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产品特色

编辑推荐

　　★做一个不攀附，不将就，刚刚好的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，宠辱不惊，淡定安逸，心静如水。
　　★在浮躁而慌乱的世界里，让自己活成一株温婉优雅的玫瑰，让生命吐露芬芳，你所追求的一切才会款款而来。
　　★一个聪明的女人要懂得用宽大的心胸和无穷的智慧去赢取幸福。引徐徐清风，留岁月无痕，只要你能够努力用心，相信幸福会时刻陪伴在你的身边。当你学会幸福地度过生命中的每一天时，你便会觉得这俗世的一切皆是幸运。

内容简介

　　女人的精彩是谁也阻挡不了的脚步，正如篱笆阻挡不了攀爬的牵牛花。生命的过程注定不会平淡，当你经历越多的时候，你会慢慢发现，世间的许多痛苦来自内心，心若安稳，处处皆是乐土。在浮躁而慌乱的世界里，让自己活成一株山崖上迎风而立的傲花，让生命吐露芬芳，你所追求的一切自然款款而来。
　　本书用从容而舒缓的语言提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人，要用微笑来经营生活，用淡定来经营心灵。如果你热爱生命，就该相信自己，绽放自己，引蝴蝶翩翩而至，留岁月安然无痕。

作者简介

　　袁莹，灵魂深处的高贵，只有爱能做到
　　英文名Eliza，独具魅力的心灵导师，犀利的传媒人，还是一名成功的实体企业家，被朋友们誉为“幸福筑梦师”。她经历过人生的绝望与低谷，体验过分离与合一，遍访全球名师，追梦数十年，遇见心理学，遇见系统排列，灵魂从迷茫到清明，生命从无明到充满智慧。如今，她以爱为载体，以心理咨询师、催眠师、系统排列导师的身份，致力于发掘人的内在力量，重振生命能量，旨在帮助人们提升生命质量，在情感、家庭、事业、财富、健康、人际等方面更具幸福力。
　　现任北京西商国际心理医学研究院系统排列研究院院长，中国心理咨询师与催眠师联合会广东省分会会长，广州市泰喜鸿成文化发展有限公司首席心灵疗愈导师。曾获荣誉：2016首届“幸福中国”全国心理行业年度人物“奥斯卡”“全国终身成就奖”，中国好讲师“全国十大讲师”，世界美女组织“世界十大杰出华人讲师”。同时，她还是广东狮子会乐善服务队的副队长，是一位身体力行的慈善家。她一路前行，一路付出，认为爱让灵魂更高贵，让生命更具魅力。

精彩书评

　　淡雅如菊，让灵魂逸散怡人的芳香；无畏风雨，让岁月酿就生命的力量。
　　——张爱玲

　　人生的风景，多是内心的风景。心若澄明，世界便无尘埃；心若宁静，耳中便无噪杂音；心若安然，灵魂则会生香。
　　——林徽因

　　烦恼的事放开些；伤心的事看淡些；苦痛的事乐观些；自己的事安心些。人生不长不短，不紧不慢，调整好自己的步调，静心潜行，随缘随性，盈一眸恬淡，素心向暖，剪一段时光，静守流年。只要心中有春，春就在；只要心花盛开，蝴蝶就来。
　　——杨绛

　　无论世界变成什么样，你都要安心地做自己，用zui安静的力量，穿过人生。一切美好与温暖沉默如影，静立你的身后，只要你不断走向远方，它便一路相随。
　　——柴静

目录

第一章
褪去昨日青涩，用初心呵护遇见的未来
当红颜已经温润，许诺自己不辜负今生／002
这辈子，不让梦想成为泡影／006
容易衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲／011
不断挑战自我，让身体里的潜能灿然怒放／014
用激情点燃生活，年轻的心永远不会老／018
即便含着泪，也要让自己奔跑起来／022
时间不会等待，每一朵花都开在现在／025
做好小事，成功来自点滴的积累／028
第二章
拥有强大的内心，灵魂才会散发香气
思想丰富定会走出漂亮人生／032
身为女人，没有理由躲在柔弱的外表下／035
花开总有凋谢时，别抱着回忆欺骗自己／038
我就是我，一场充满自信的烟火／041
无畏无惧，风雨中的玫瑰最美／045
在逆境中绽放崭新的自己／049
看淡“不完美”，人生从此花好月圆／053
第三章
有温暖相伴，不让情绪破坏每一段旅程
控制好情绪，做心灵的主人／058
没人会喜欢你生气的样子／061
生命之舟需要轻载，烦恼皆因看不开／064
学会制怒，有涵养的人生才精致／068
别让抱怨毁了春花秋月／072
不和自己过不去，生活原本是美丽的／075
自我解压，找回阳光明媚的心情／079
脾气走了，福气来了／083
第四章
你是唯一，所以要活得高贵
有尊严，你就是最高贵的“公主”／088
不必美若天仙，却一定要超凡脱俗／092
懂得欣赏自己，他人也会为你喝彩／096
相信每一朵花都有盛开的理由／099
生活需要原生态，刻意讨好只能迷失自己／102
乐于分享，用爱播撒快乐的种子／105
“去个性化”情景下，不放纵自己／109
不是谁的附庸，“独立”让女人高贵到老／113
第五章
弯腰扫去花园里的尘埃，静候每一天的花开
不活在欲望的泡沫里／118
一笑泯恩仇，不让它在心里发芽／122
不攀比，人生皆有不如意／125
你只要猜疑，生气就如影随形／128
脱去虚荣的外衣，让阳光照进心里／131
嫉妒是插在心头的一枚毒刺／135
丢掉惰性，便拥有属于自己的蓝天／139
第六章
淡雅如菊，这才是生命中那道优雅的虹影
温柔是温暖的港湾，人人都愿意停靠／144
把心放宽，你就能拥有迷人的个性／147
主角不是好当的，配角更能彰显内在美／151
羞涩一点更可爱／154
亲和如一抹暖阳，温暖他人的心房／158
像蒙娜丽莎那样微笑／161
不计较，心平气和方能“人淡如菊”／165
与书做闺密，滋养内在的灵魂／169
第七章
展现生命品质，让美以另一种形式绽放
不一样的姿态不一样的人生／174
优雅是诠释幸福的另一层境界／177
你若静了，岁月就好／181
让赞美成为一种习惯／185
尘世间变幻无常，养好这颗淡定的心／189
在舍与得之间成就美丽人生／192
人生，一场放下包袱的旅行／195
第八章
幸福进行时，让爱像音符般轻轻荡漾
即便生活在童话世界里，幸福也要靠自己／200
在平淡中感受幸福，但不得过且过／203
在施恩与感恩之间，让生命接受爱的洗礼／206
用善良为幸福护航／209
善解人意为女人佩戴的魅力光环／212
撒娇是最有效的武器／216
说点甜言蜜语，好男人都是哄出来的／219
戒除唠叨，不让家庭出现不和谐音符／222

精彩书摘

　　女人天生是感性的，总喜欢对未来充满幻想，这是女人可爱的一面，但是同时女人又往往把自己置于高高的空中楼阁之中，让梦想与现实格格不入。因此，有的女人一辈子活在自己的梦境里，不但误了青春年华，还把自己生命中最为美好的时光消耗殆尽。相信你不会重蹈覆辙，让悲剧重演，那么在彻夜难眠的夜晚，你就应该展开理想的翅膀，抬起头徐徐仰望星空，定格属于你的那一个星座，然后以梦为马，飞向属于自己的位置，用智慧和美丽编制属于自己的王冠。唯有这样，你才不枉此生！
　　然而，有人觉得女人一辈子找个平凡的人，一份平稳的工作，就已经足够了。这是对自己不负责任的表现，你应该给自己许诺一个漂亮的人生，走一条属于自己的路。可能你还在犹豫不前，请你注意一下那些在公式化生存状态下生活的女人——上班、下班、操持家务，盼望着涨工资……如果问这些女人，现在的生活是你想要的吗？相信很多女人都会摇头，然后无奈地发出一声叹息。如果你继续追问，那你想要的生活是什么样子的呢？得到的答案很可能是不知道，也可能是知道但没有改变选择的勇气。
　　勇气在哪里，就是相信自己，当内心被信念填满，不惧怕挫败来临，也不害怕生活会陷入险境。因为我们可以想象到未来的模样，所以觉得生活不会一直这样，总有一天会笑着给自己一个答案。
　　有位美国女孩，长相甜美可爱，父母希望她长大后当一名医生。可是，让父母意想不到的是，女孩读高中时痴迷上了电脑，从此她的生活彻底改变了。她像男孩子一样，整天与电脑生活在一起。为此，父母对她的未来十分担心，无数次苦口婆心地劝说他：“你不好好念书，整天把电脑拆了又装，装了又拆，把人生中的黄金时间全浪费掉了，长大后根本无法在社会上立足。”
　　女孩为此非常痛苦，她不愿放弃自己的兴趣，也不想让父母难过。在兴趣和父母之间，该做如何选择呢？经过漫长的思想斗争后，她答应父母把大部分时间放在学习上，但前提是父母必须答应她将来考与电脑有关的专业。
　　与其让孩子被动选择专业，不如顺着她。父母答应了她的要求。女孩也如愿考上了自己想学的专业。大学里，她如鱼得水，在电脑的王国里尽情遨游，尚未毕业，她就成立了自己的公司，创造出自己的品牌。两年后，公司上市，她自然就成为IT界里的精英。
　　故事中的女孩痴迷上电脑的过程，也就潜移默化地给自己许诺了一个漂亮的人生；如果她按照父母的想法，放弃自己的爱好去学医的话，可能一生也就平平淡淡。让人欣慰的是，她掌控了自己的命运，而不是被动地去接受命运的选择。
　　有这样一个唯美的流传得很广的故事：
　　作为俘虏，亚瑟王本应该被处死，对方的国王见他年轻乐观，要求他回答一个问题，只要他能够回答出来，就给他自由。这个问题是：女人究竟想要什么？
　　亚瑟征询了许多答案，如女王、公主、智者、金钱、美男……他都不满意。这时，有人提醒他，在郊外的一座城堡里，住着一位年迈的女巫。据说，这个女巫无所不知，但她的收费既高昂又离奇。在得不到满意答案的情况下，亚瑟只好去求助女巫，女巫答应了他的要求，同时也说出了自己的条件——与亚瑟的武士加温结婚。
　　亚瑟一听顿时愣在那里，许久才缓过神来。眼前这位驼背、满口只有一颗牙齿的女巫，相貌丑陋，身上散发着难闻的恶臭味道……而加温不仅是自己忠诚的武士还是自己最好的朋友，他高大威猛、英俊洒脱、心地善良……想到这里，亚瑟拒绝了她的要求，说：“我不能为我的自由而强迫朋友娶你。”加温知道这件事后，对亚瑟说：“为了我们的国家，我愿意娶她为妻。”
　　于是，婚礼被公之于世。女巫也把答案告诉了亚瑟，她说：“掌控自己的命运，才是女人真正想要的。”这是一条伟大的真理，胜利方的国王兑现了自己的承诺，亚瑟获得了自由。
　　婚礼如期举行，女巫毫无顾忌，打嗝、放屁、说脏话、随便用手抓食物吃，她的行为让所有参加婚礼的人都感到恶心，亚瑟也在极度痛苦中埋怨自己，而加温却像以往一样，处处表现得非常谦和，丝毫没有觉得自己娶了一个世界上又老又丑的女人。
　　新婚之夜，众人都劝阻他不要和“新娘”同房，加温却说：“既然她已经是我的新娘了，我就要尽到丈夫应有的责任与义务。”说完，他进入了洞房。崭新的婚床上躺着一位绝世美女，加温有点不敢相信自己的眼睛。就在他迟疑之际，女巫说话了：“一天时间内，我一半是丑陋的女巫，一半是绝世美女，你想看到我的哪一面？”
　　加温温存地回答道：“你说过‘女人真正想要的是掌控自己的命运’，你自己决定吧，无论是哪一面我都会喜欢你。”女巫感动得热泪盈眶，说：“无论白天还是夜晚，我都选择美丽的一面，因为你的包容、谦和、善良，让我更加地爱你！”
　　掌控自己的命运，不仅对女人重要，对男人也同样重要。掌控自己的命运，就能够做自己想做的事情，就能够获得更多的幸福与快乐。故事中的加温，因为了解女人的这一心理，他选择了尊重对方，从而赢得了她的爱与敬佩。
　　你想要什么样的人生，决定权掌握在你手里。平庸的人会以命运难以掌控为自己开脱，这样的人就是在关键的时刻把握不住机遇，在迈出关键的一步时，总是那么瞻前顾后、犹豫不决，那么命运自然就无法把握了。
　　你的人生同样是自己成就的，不要觉得选择自己想要的人生是一件有风险的事情。生活如逆水行舟，不进则退，如果你沉溺于安逸而不思进取，那么，到头来你会发现保持你原有的东西也变得很困难，只要努力向前迈出一步，你的人生从此就会改变。如果你现在连选择的勇气都没有，惰性会一点一点侵入你的内心，你会变得越来越被动，生命就这样慢慢地消磨掉。
　　当流星雨从窗前划过，世界为此安静，这个时候，问问自己：我想要什么样的人生？然后给自己一个承诺！
　　……

前言/序言

　　春天是一个充满活力的季节，徜徉在自然中，无论是凝眸还是无意间的一瞥，总有娇嫩的鲜花盛开在你的视线中，让你赞叹生命的魅力。而围绕在花朵周围翩翩起舞的蝴蝶，像一首首流动的音符，点缀着花儿的柔美与芬芳。在这充满诗情画意的境界中，你一方面羡慕花的颜，另一方面赞美蝶的姿，并希望时光就此停顿。
　　然而，时光不会为谁停下脚步。在时间面前，天地间的任何一种生命体都是公平的，想到这里，你可能会问自己，花为什么能够引来蝴蝶呢？其实，答案很简单，花在盛开的时间段内，努力绽放自己，把自己生命中最为美好的东西呈现给大自然。它的柔、它的美、它的香以及它内在的灵魂，足以让每一只遇到它的蝴蝶倾倒一生。
　　人生也是如此。在两性世界里，女人更像是一朵花，她们具备花的特质，拥有花的容颜和对美的追求。女人是感性的，当母亲呼喊乳名的声音渐渐从耳边消失后，你便进入了自我绽放的阶段。曾经发生的事情，犹如露珠般从叶面滚落，你现在唯一需要做的不是感物伤怀，而是不会因此停下脚步，继续向明天和未来走去，总有一天，你的灵魂会散发迷人的香气。当然，你在行走的过程中，需要珍惜每一段经历、善待自己的每一次感受，只有这样，你的内心充满了希望，即便岁月故意刁难你，只要自己不放弃，最终你会看到自己像花一样，绽放成一道优美的风景。
　　人们常说时光是一把雕刻刀，它既能摧残我们的肉体，也能雕刻出无与伦比的美丽，成就最好的自己。当你推开窗户微笑着迎接第一缕阳光，你的内心便用爱托起了一枚鲜嫩的太阳；当你用真诚拥抱他人，你便推开一扇通往幸福的门；当你不畏艰难，一路向着远方前行，未来的你会收获到最想成为的自己；当你与书为伴，文字会回报你一个与众不同的自己。
　　当然，你可能纠结于自己长得不够漂亮。长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事。如果你一直深陷在自己长得不漂亮的苦恼里，那么你永远也无法让自己强大起来。“漂亮”不仅仅是指脸蛋长得漂亮，它还包括理想要漂亮，日子要过得漂亮。在外交际你光鲜照人，在家会友你能做出可口的拿手菜。上帝对每个女人都是公平的，当容颜刻上岁月的印痕，用什么方式来延续自己的美丽是每个女人必须要思考的问题。虽然饱经岁月沧桑和生活磨砺，可是一颗强大的内心依然不在现实面前屈服，你依旧朝气蓬勃、坚强快乐，这样的女人是最美丽的！爱尔兰诗人叶芝曾这样向他的心上人倾诉衷肠：“多少人爱你青春欢畅的时辰，爱慕你青春的美丽。只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。”
　　幸福，对于女人而言，并不是天边虚幻的海市蜃楼，而是唾手可得的东西。一个聪明的女人要懂得用智慧去赢取人生的幸福。在短暂而又漫长的几十载光阴里，只要你足够努力，相信幸福会时刻陪伴在你的身边。当你幸福地度过了生命中的每一天时，你便会觉得来到这世俗的人间亦是莫大的幸运。
　　所以，作为女人，每一个人都要有“你若盛开，蝴蝶自来”的境界，只有这样才能提高自己的气质，让自己变得从容、优雅，富有内涵与魅力。你绽放了，岁月就不会在你面前老去，生命将永远充满活力。

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