父母强大了，孩子才优秀:改变孩子先改变自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周倩 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿
• 自我成长
• 教育心理学
• 父母影响
• 孩子优秀
• 积极教育
• 教育方法
• 成长

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511367495

版次：1

商品编码：12176830

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-05-01

用纸：轻型纸

字数：186000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　★本书认为优秀的父母一定要与孩子一起成长，而不是花大把的金钱投资孩子，自己成长停滞，这样的父母也很难教育出优秀的孩子。
　　★要先试着改变自己，才能真正改变孩子。不要总想着改变孩子，让孩子去做正确的事情，先看一下自己要求孩子做的事情是否做到了呢？
　　★蹲下来跟孩子说话，引导孩子合理发挥自己的想象空间，让家长真正成为陪伴孩子成长中重要的那个人。
　　★蹲下来，站在孩子的角度看问题，根本上告诉家长要如何才能帮助孩子提高人际交往能力的方法。
　　★从根本上告诉家长要如何才能帮助孩子长成好的自己，教孩子如何解决问题，而非替孩子解决问题
　　★提醒各位父母，不要用“不爱”要挟孩子，不要让孩子的学习变成父母炫耀的资本，别用忙碌当借口——陪伴是zui好的礼物

内容简介

　　《父母强大了，孩子才优秀》一书凝聚着教育者周倩十几年执教与心理辅导实践的经验与心血。
　　作者横向对比传统教育习惯、学术理论及网络育儿心得，对中国式家长“专政统治”的误区进行了深入研究，结合自身育儿心得归纳出一套全新教育知识体系。
　　全书以“自由+爱”为立足点，以“积极应对+相互成长”为逻辑指导，倡导父母与孩子携手同行、共同成长。

作者简介

　　周倩，教育学硕士，主攻教育学、心理学，有多年高中教学经验和心理辅导经验。
　　女儿嘟嘟出生以后，致力于家庭教育与幼儿心理学研究，倡导幼儿快乐教育、积极心理培养，以促进孩子身心健康、全面发展为目的，系统地为家长们提供教育孩子的新观念。

精彩书评

　　★孩子的优秀,浸透着父母的汗水！
　　——莫言

　　★教养决定一切。桃子从前本是一种苦味的扁桃；卷心菜只是受大学教育的黄芽罢了。
　　——马克吐温

　　★孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。
　　——龙应台

目录

父母强大了，孩子才优秀:改变孩子先改变自己
家 庭 氛 围 篇
第一章 构建“太空堡垒”——让亲子关系牢不可破
一、乐观的孩子源自温暖有爱的家庭
二、改变“望子成龙”、“望女成凤”的传统观念
三、不要用“不爱”要挟孩子
四、“言行一致”原则必须贯穿于亲子关系的始终
五、父母也是普通人
第二章 别用忙碌当借口——陪伴是最好的礼物
一、最好的教育是陪伴
二、你的陪伴是有效陪伴吗
三、隔离才能独立吗
第三章 蹲下来跟孩子说话——关于平等与尊重
一、蹲下来，站在孩子的角度看问题
二、孩子为什么不听话
三、家庭会议很重要
第四章 做“会说话”的家长——与孩子沟通的原则与技巧
一、先理清情绪，再处理问题
二、“好指令”与“坏指令”
三、巧用“共情”
四、告诉孩子“为什么”
五、该拒绝时就拒绝
第五章 了解儿童敏感期——让孩子自由健康成长
一、了解儿童敏感期的意义何在
二、儿童有哪些敏感期
智 商 培 养 篇
第六章 学知识还是培养习惯——“早教”的目的是什么
一、为什么要早教
二、早教教什么
三、早期教育，请教会孩子积极的心理暗示
四、不要让孩子的学习变成父母炫耀的资本
第七章 纸上得来终觉浅——体验比告知更重要
一、多给孩子体验的机会
二、不要急着告诉孩子答案
三、帮助孩子体验快乐的心情
四、带孩子旅行的意义是什么
五、自然是最好的老师
第八章 爱读书的孩子更聪明——亲子阅读，越早越好
一、阅读，未来竞争力的基础
二、阅读是一种习惯养成
三、亲子阅读，让父母与孩子靠得更近
四、亲子阅读中的常见误区
五、寓教于乐——阅读可以很好玩
第九章 从“要我学”到“我要学”——提升孩子的学习力
一、找到兴趣所在，优化学习情绪
二、不是为了赢别人，而是为了不输给自己
三、如何制定学习目标
第十章 训练感官敏锐度——全面提高思维能力
一、感官训练很重要
二、提升孩子专注力
三、提高孩子记忆力
四、培养孩子多向思维
第十一章 性教育、死亡教育——不可或缺的幼儿教育
一、5岁开始性教育
二、死亡教育，让孩子更珍惜生命
情 商 提 高 篇
第十二章 别把孩子养“软”了——不做事事包办型家长
一、从小做家务的孩子更出色
二、让孩子“自作主张”
三、教孩子如何解决问题，而非替孩子解决问题
四、男性家长，请为孩子多补“钙”
第十三章 从心所欲不逾矩——让规则意识深入孩子内心
一、规则意识的重要性
二、为孩子制定合理规则
三、执行规则的方法与原则
第十四章 孩子天生不会撒谎吗——找到谎言背后的真相
一、诚实是人生的重要品质
二、分清说谎与幻想
三、为孩子树立诚实的榜样
四、别让孩子因为害怕惩罚而撒谎
第十五章 稳定、乐观——教孩子学会情绪管理
一、儿童稳定的情绪源于父母稳定的情绪
二、帮助孩子准确认知并表达情绪
三、正确对待负面情绪
四、努力培养积极情绪
第十六章 自控、规划——教孩子学会时间管理
一、孩子为什么“慢吞吞”
二、帮助孩子感知时间
三、制订计划，有效管理时间
第十七章 友善的孩子人人爱——提高儿童人际交往能力
一、人际交往能力是儿童成长中的必备能力
二、儿童人际交往中的常见问题
三、提高儿童人际交往能力的方法

精彩书摘

　　父母强大了，孩子才优秀:改变孩子先改变自己
　　提升孩子专注力
　　法国生物学家乔治?居维叶说某一：“天才，首先是专注力。”
　　专注力，又称注意、注意力，指一个人的感知、记忆、思维、想象等心理活动持续指向和集中于事物或对象的心理状态。
　　心理学上说，注意的特征包括注意的集中性、注意的稳定性、注意的广度、注意的分配、注意的转移。其中，最基本也是最重要的是注意的集中性。
　　注意的集中性是指心理活动在选择对象的同时，对别的事物的影响加以抑制而不予理会，以保证对所选对象做出清晰的反映。一个人的注意力高度集中时，他一方面会对周围的事物视而不见，听而不闻；另一方面，他的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等感官都会处在最活跃、最积极的状态，他的智力活动水平达到高峰，从而更容易取得成就。比如我们小时候听过的那个故事，王羲之练字的时候，竟把墨汁当芝麻酱，蘸馒头吃进腹中。
　　专注力是智力的基本因素，也是观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。在我们的学习过程中，专注力是打开我们心灵的门户，门开得越大，涌入的知识就越多。而一旦注意力涣散或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切知识都将无法进入。
　　现在已经有越来越多的专家、家长察觉到，在儿童早期进行专注力训练，是保证孩子以后学习的关键。
　　尽管有越来越多的家长认识到孩子专注力的重要性，但是我们也要看到，孩子们的专注力正在日渐下降，而非日益增长。这些年，我们听到父母抱怨最多的就是：“我家孩子从小注意力不集中，上课走神，学习效率低下。”几年前，中国关心下一代工作委员会事业发展中心、中国社会心理学会公布的《中国青少年注意力调查报告》显示，我国孩子注意力不集中的超过半数。
　　为什么会出现这样的情况？要看到，专注力虽然与先天遗传有一些关系，但起决定因素的是后天的环境与教育。孩子无法集中心神学习，多半与幼年时父母没有重视孩子的专注力培养有关。
　　大家可以回忆一下，有没有在孩子正专心做某项活动时，家长过来打断他？
　　比如，孩子正在专心画画，奶奶走过来问一句“宝贝你冷不冷”；隔了一会儿，妈妈又拿着削好的苹果过来问孩子吃不吃；再过一会儿，爸爸跑过来看看画，然后摸摸孩子的头说“宝贝你画得真棒”……
　　又比如，有些父母喜欢陪孩子做作业。孩子刚写一个字，父母伸手点点：“写得不好，擦掉重写。”孩子刚做完一道题目，打算进入下一道，父母又赶紧伸手：“这里做错了，修改一下。”甚至有时候，孩子沉浸在对一道难题的思考里，刚刚理出一点头绪，父母已经着急忙慌地以为孩子在发呆，不断催促：“快点做啊，你发什么愣？”
　　这些都是生活中的常见场景，司空见惯到有些父母已经不以为意，但是，这样做却是实实在在地打断了孩子的专注力，让孩子因此失去一次专心投入的机会。
　　有父母说，我只在他玩的时候打断他，学习时我不去影响他，这样也会使他失去学习的专注吗？很遗憾，如果孩子的专注力总是被打断，即使只是玩耍时的专注力被打断，他以后也会很难在学习、工作上投入专注力。与此同时，由于他们认为因学习而令他们无法继续玩玩具、拼拼图，他们就会对学习产生负面情绪，如烦躁、抵触、厌恶等。
　　还有些父母，在孩子年幼时一次给予过多的玩具，或是把孩子的房间布置得很花哨，这些也都会影响到孩子专注力的发展。孩子总是贪新鲜的，如果玩具过多，他就会不断更换玩具，一个还没玩透，又去触碰下一个，每一个玩具都是浅尝辄止，久而久之，注意力就很容易转移。房间过于花哨给孩子带来的弊端与此类似。当房间里物品过多，色彩过繁，孩子的眼睛就会游移，难以集中。所以，要想让孩子养成专注的好习惯，不妨从少给玩具和改变房间装饰做起。
　　为了帮助孩子的智力发育得更好，我们应了解一些专注力培养的方法。
　　首先我们要了解，2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。培养孩子的专注力，要先弄清孩子一次专心的最大时长，训练时间一定要控制在孩子的能力范围之内。
　　孩子的专注力培养应该从感官训练入手，主要包括视觉注意力、听觉注意力。父母可以带孩子做一些户外观察活动，引导他看地上的蚂蚁、树叶上的蜗牛，听小鸟的叫声、树梢间的风声。除了单纯的视觉训练和听觉训练，还可以做一些综合感官训练，比如说让孩子跟父母一起做同样的动作，越少出错越好。
　　从我们与嘟嘟的专注力训练中可以发现，游戏方式是最易被孩子接受的方式，如串珠游戏、夹弹珠游戏、单脚站立训练等简单有效的小游戏，嘟嘟百玩不厌。这与儿童爱玩的天性密切相关。
　　下面我简单介绍一下这几个游戏。
　　串珠游戏：
　　准备二三十个颜色不同、中间有孔的珠子，以及一根细绳，要求孩子把珠子按照不同指令串起，如相同颜色并在一起，或是不同颜色交错、每组颜色顺序相同等。每次用秒表计时，观察孩子的速度和准确性。珠子的大小根据孩子的年龄来定。嘟嘟两岁左右，我们找的是那种直径三厘米左右的大颗塑料珠子，三四岁后，逐渐换成小玻璃珠。
　　夹弹珠游戏：
　　准备一双筷子、两只碗、50颗不同颜色的玻璃珠，将所有的玻璃珠放进一只碗中，让孩子用筷子把玻璃珠夹到另一只碗中。在这个过程中，既可以不分颜色，纯看速度；也可以不断发出指令，要求孩子按照指令夹出不同颜色的弹珠，速度越快越好。这个游戏还可以父母和孩子比赛，一人一双筷子，一人一只碗，看谁夹的多。这是嘟嘟非常喜欢找我比赛的一个项目。我通常的做法是，让孩子赢两三次，自己赢一次。这样既增强了孩子的自信心，又不至于让她觉得难度太低。
　　闭眼单脚站立游戏：
　　引导孩子站在平坦的地上，先进行几次深呼吸，全身放松；然后抬头、挺胸，慢慢举起双臂，保持平举状态；轻轻抬起一只脚，闭上双眼，单脚独立。用秒表记录下孩子每一次坚持的时间，引导孩子不断进步。闭眼时，孩子看不见四周，缺少视线的转移，全副心神集中在独立上，既锻炼了专注力，又锻炼了平衡感。
　　随着孩子年龄的增大，父母可以逐渐增加游戏难度，来锻炼注意力高度集中和快速反应能力。比如心理学上广泛使用的速读数字或者找差异训练，就是很好的锻炼专注力的游戏。
　　速读数字：
　　在一张有25个小方格的表中，将1~25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时家长计时。研究表明：七八岁儿童按顺序找完每张图表上的数字的时间是30~50秒，平均40~42秒；正常成年人看完这张图表的时间则是25~30秒，有些人可以缩短到十几秒。
　　找差异训练：
　　事先写好几组句子，每组句子包括甲、乙两句话，每句话中间只有一两个词语有细微差别，然后让孩子仔细听每组句子，快速找出甲、乙的不同之处。比如甲句是“我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈”，乙句是“我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈”，等等。
　　在培养孩子专注力的过程中，父母切莫操之过急，更不能强迫孩子按自己的意愿行事。有些父母，孩子稍微表现出一点分心就大声责骂，那只会加重孩子的心理负担，让他更加无法集中心神。我们可以注意观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力，从而锻炼他的专注力持久时间。只要孩子一次比一次能坚持的时间长，父母就应该感到欣慰，就应该认真表扬、鼓励孩子。
　　总而言之，爱心、耐心、微笑，加上适当的游戏方法，孩子的专注力一定能得到提高。
　　�r专注力，孩子一生受益的品质。
　　�r让孩子集中注意力是学习成功的第一步，也是智慧的起源。
　　�r当孩子专心做事时，请不要随便打扰他。
　　�r搜集一些专注力培养的游戏方法，每天坚持陪孩子训练。
　　……

前言/序言

　　父母强大了，孩子才优秀:改变孩子先改变自己
　　视“相互成长”的力量
　　半个多世纪前，智利女诗人米斯特拉尔曾写下这样一首诗：
　　我们需要的许多东西都可以等／但孩子不能等／现在，他的骨头正在成长／现在，他的血液正在制造／现在，他的心智正在发展／对他，我们不能说明天／他的名字叫今天。
　　相信，很多做了家长的人，会对此诗产生深深的共鸣。
　　当你打开这本书的时候，也许我们恰好有着相似的情形——身边正有一个孩子需要我们悉心教导。他的第一个哈欠，第一抹微笑，第一声叫喊，第一滴眼泪，都攫住了我们全部的心神。我们见证了他的成长，体察了人类最初的情感，并深深为生命的延续而感动莫名。
　　作者的女儿叫嘟嘟，这本书中有无数关于她的真实故事。当将她的点点滴滴汇集成书的时候，除了感慨，作者还深刻体会到了“相互成长”的力量。这种力量在帮助孩子认识世界的同时，也深刻地影响着我们家长自身——告诉孩子不要横穿马路后，自己变得更加遵守交通规则；告诉孩子要体谅他人后，自己变得更加宽容；告诉孩子要善于观察生活后，自己变得更加容易发现身边的点滴美好……就如同牛顿第三运动定律一样，家长与孩子相互影响，相互成长。从这个角度来说，孩子是家庭的一面镜子。
　　与其他孩子一样，在最初的几年里，嘟嘟需要面对很多生活上的困难；而作者作为新手妈妈，很多问题不知如何处理。老一辈的教育习惯，经典的教育理论，网络上的育儿心得，内容纷繁芜杂，反而让人无所适从。因为所学专业和职业关系，在嘟嘟出生以前，作者已经有了多年的教育实践与心理辅导经验，然而嘟嘟出生后，她却深感自己的教育学、心理学知识远远不够，于是开始了更深入的钻研。当孩子锲而不舍地向她追问时，当孩子清澈的眼睛投射出询问的目光时，她那一点想要偷懒的小心思，顿时消失得无影无踪。这种相互促进的力量帮助了孩子，更帮助了父母自身的成长。
　　孩子是我们生命的延续，是未来的希望。没有哪个父母不为孩子的将来着想，我们是那么着急于他的成长，却常常用错方式，导致“替孩子着想”反而妨害了孩子的健康成长。很多父母习惯于扮演着过来人的角色，对孩子进行“专政统治”，无论在怎样的时间、场合，父母总是发号施令的那一方，不断把自己的思维模式和主观愿望强加到孩子身上，却很少考虑孩子的实际需求与内心想法。一旦父母的愿望与孩子的想法产生碰撞，父母们就会对孩子大失所望，强制要求孩子按父母的意愿行事，却很少去分析，我们的指令是否正确，孩子是否必须接受我们的指令。
　　我们都在热切地期盼着孩子的茁壮成长，我们常常做得很多，然而要知道，积极应对的前提是信念正确，否则只会多做多错。父母不仅仅是孩子的物质供应者，更是心灵和精神的供养者，与孩子携手同行的路上，只有用对方法，我们才能彼此促进，共同成长。
　　孩子的教育是个漫长的过程，千言万语归纳起来，不过是“爱与自由”四个字。我们应感谢孩子，他们让我们更深地看到世界的美好，让我们的心更柔软。他们教会我们的，远比我们教给他们的要多。
　　作者也真心地希望，每一位父母在赋予孩子生命之后，能与其相互成长，共同谱写人生的乐章！

《内在丰盈：唤醒父母的力量，点亮孩子的人生》 导语： 每一个父母都渴望看到自己的孩子闪耀光芒，成为独立、自信、有能力的人。然而，在教育孩子的过程，我们常常陷入焦虑、迷茫，甚至在无意识中将自身的局限投射到孩子身上。这本书，并非直接告诉你如何“管教”孩子，而是邀请你踏上一段深刻的自我探索之旅，去发掘和强化内在的力量，从而成为孩子成长道路上真正坚实的后盾和榜样。我们相信，父母内在的丰盈，是孩子走向优秀的基石。 第一章：镜子里的你——看见父母的“我” 在教育孩子之前，我们首先要学会认识和理解自己。我们每个人都是带着原生家庭的印记、过往的经历、未竟的梦想和固有的认知模式来到为人父母的位置上的。这第一章，便是引导你成为一面清晰的“镜子”，去审视作为父母的你。 你的成长脚本： 回顾自己的童年，父母是如何教育你的？你从中吸收了哪些“宝藏”，又有哪些“阴影”？这些早期的经验，是否不知不觉地塑造了你今天的育儿观念？例如，一位曾经被严厉批评的孩子，可能长大后会对自己的孩子过于宽容，或是因为害怕重蹈覆辙而过度保护；相反，一位在自由环境中长大的孩子，在为人父母后，可能会对规则和界限的设立感到不适。我们将通过一系列的提问和反思练习，帮助你识别出那些根深蒂固的“成长脚本”，了解它们是如何在潜移默化中影响你的行为和决策的。 你的情绪地图： 父母的情绪状态，如同气候，直接影响着家庭的氛围。你是否容易因为孩子的“不听话”而暴怒？是否会因为自身的压力而将负面情绪转移给孩子？本章将深入探讨父母常见的情绪模式，如焦虑、恐惧、自责、愤怒、内疚等。我们会分析这些情绪的来源，学习如何识别和理解自己的情绪信号，并掌握一些初步的情绪调节技巧，例如深呼吸、正念练习，以及如何用更健康的方式表达情绪，而非压抑或爆发。了解自己的情绪地图，是避免无意识的情绪“传递”给孩子的第一步。 你的核心信念： 我们对于“好孩子”的定义、对于“成功”的理解、对于“教育”的期望，很大程度上源于我们内心深处的核心信念。这些信念可能来自家庭、学校、社会文化，甚至是媒体宣传。你是否认为孩子必须在学业上出类拔萃才算优秀？是否相信“棍棒底下出孝子”？或者认为孩子应该永远顺从父母？本章会引导你挖掘这些潜藏的核心信念，并理性地审视它们是否真的服务于你和孩子的长远福祉。我们将学习如何区分“我的信念”和“我必须坚持的信念”，为接纳和包容不同类型的孩子打开空间。 第二章：内在的“花园”——修剪杂草，播撒种子 认识了自己，接下来就是要积极地进行内在的“耕耘”。一个丰盈、有序的内在世界，才能为孩子的成长提供肥沃的土壤。这一章将聚焦于如何滋养和强化父母自身的内在资源。 觉察与接纳： 很多时候，我们对孩子的期待，实际上是对自身未满足的渴望或对自身缺点的恐惧。比如，对孩子学历的极度看重，可能源于自己当年未能实现的大学梦；对孩子性格的过度担忧，可能源于自己曾经遭受过的欺凌。本章将教导你如何带着觉察去观察自己的这些期待，并学习接纳那个不完美的自己。接纳，并非放弃，而是与自己的不足和平共处，不再让它们成为束缚你的枷锁。我们将探讨如何通过自我对话、写日记等方式，深入理解和拥抱自己的每一个面向。 情绪的“排毒”与“净化”： 情绪的积压和负面情绪的循环，会像“毒素”一样侵蚀我们的内心，并影响到亲子关系。本章将提供一些切实可行的方法，帮助你“排毒”和“净化”你的情绪。这可能包括学习有效的沟通技巧，比如“我”信息的表达，以避免指责和抱怨；探索释放压力的途径，如运动、艺术创作、冥想；以及学会向外寻求支持，如与伴侣、朋友或专业人士交流。我们强调的是，父母首先要成为自己情绪的“照顾者”，才能更好地照顾孩子的情绪。 重建积极的内在对话： 我们大脑中的“声音”，决定了我们如何看待自己、如何看待世界，以及如何看待孩子。消极的自我批评、对未来的担忧、对过往的悔恨，都会在内在对话中不断重复。本章将教你如何识别并转化这些消极的内在对话。通过学习一些积极心理学的方法，如感恩练习、优势识别、自我肯定等，你可以逐渐构建一套积极、建设性的内在对话系统。这不仅能提升你自身的幸福感，更能让你以更乐观、更坚定的态度去面对育儿的挑战。 培养韧性与成长型思维： 生活不可能一帆风顺，育儿之路更是充满未知。培养内在的韧性，意味着在困难面前能够迅速恢复，并从中学习成长。本章将引导你认识到“成长型思维”的重要性——即相信能力可以通过努力和学习来提升，而不是固定的。我们将探讨如何将这种思维模式运用到自身的学习和成长中，以及如何将这种积极的信念传递给孩子，让他们不怕失败，勇于尝试。 第三章：关系的力量——从“控制”到“连接” 孩子优秀与否，与父母的关系模式息息相关。本章将探讨如何构建一种健康、有爱的亲子关系，这种关系以“连接”为核心，而非“控制”。 倾听的艺术： 很多时候，我们以为自己在听，但实际上我们只是在等待说话的机会，或者在脑海中评判。真正的倾听，是全然地关注对方，理解对方的感受和需求。本章将深入讲解倾听的技巧，包括同理心倾听、无评判倾听、积极回应等。我们会通过情景模拟和练习，让你学会放下预设，真正走进孩子的内心世界。当你能够成为孩子第一个愿意倾诉的对象，你就已经为他的成长打下了坚实的基础。 情感的连接与滋养： 孩子需要情感的滋养，就像植物需要阳光雨露。安全感、被爱感、被认可感，是孩子健康成长的“土壤”。本章将引导你如何主动地为孩子提供情感上的支持，例如拥抱、肯定的言语、高质量的陪伴。我们会探讨如何识别孩子的不同情感信号，并用恰当的方式回应。父母自身情感的丰盈，是给予孩子最宝贵的财富。 设定健康的界限： 很多人误以为“连接”意味着没有界限，或者“强大”意味着严苛。本章将阐述，健康的界限是爱的体现，它能保护孩子，也能帮助孩子学习自我管理。我们将学习如何用尊重的方式设定规则，如何与孩子共同协商界限，以及如何在坚持界限的同时保持温暖。这是一种“爱中有规则，规则中有爱”的智慧。 榜样的力量： 父母的言行举止，是孩子最直接的学习范本。我们如何在面对挫折时表现出坚韧？我们如何处理与他人的冲突？我们如何表达爱与尊重？本章将强调父母作为榜样的重要性，以及如何通过自身的行为，潜移默化地影响孩子的品格和价值观。我们不再仅仅是“说教者”，更是“实践者”。 第四章：看见孩子的“优秀”——打破标签，释放潜能 “优秀”并非只有一种标准。本章将引导父母打破固有的“优秀”标签，去发现和支持孩子独一无二的潜能。 看见孩子的独特性： 每一个孩子都是一个独特的生命体，拥有不同的天赋、兴趣和学习方式。本章将鼓励你放下社会和他人强加的“优秀”定义，去细致地观察你的孩子。他擅长什么？他对什么充满好奇？他的闪光点在哪里？我们将提供一些观察和探索孩子天赋的方法，帮助你发现那些被忽略的“星星之火”。 鼓励尝试与探索： 学习的过程，是不断尝试和犯错的过程。父母的角色，是提供一个安全的环境，鼓励孩子去探索未知，去尝试新事物，而不必担心失败。本章将讨论如何营造一个支持探索的环境，如何对待孩子的“失败”，以及如何帮助孩子从经验中学习。 培养自主与责任感： 真正的优秀，离不开自主和责任感。本章将探讨如何通过适度的放手和引导，培养孩子的自主决策能力，以及让他们为自己的行为负责。这是一种循序渐进的过程，需要父母的耐心和信任。 支持孩子的成长轨迹： 孩子的成长是一个动态的过程，他们的兴趣和优势可能会随着时间的推移而变化。本章将强调，父母需要保持开放的心态，灵活地调整支持策略，跟随孩子成长的轨迹，为他们提供最适合的引导。 结语： “父母强大了，孩子才优秀”并非一句口号，而是一种深刻的育儿哲学。它提醒我们，教育的起点不在于孩子，而在于父母自身。当我们愿意投入时间和精力去认识自己、滋养自己、与自己和解，当我们能够以更成熟、更有智慧的方式去构建亲子关系，去支持孩子的成长，那么，孩子的优秀，便是在这片丰沃的土壤上，自然而然地绽放。这本书，愿成为你在这段自我成长和亲子教育旅程中，最忠实的伙伴和指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大震撼，在于它颠覆了我很多根深蒂固的教育观念。我一直以为，教育就是关于成绩，关于技能，关于“赢在起跑线”。但这本书让我明白，真正的优秀，是孩子内心世界的强大，是他们面对困难时的勇气，是他们与人相处时的智慧，是他们对生活的热爱。而这一切，都离不开父母自身的成长和改变。书里强调的“父母的榜样力量”，让我开始审视自己的言行举止。我是否在孩子面前抱怨工作？是否在生活中总是传递负能量？是否在面对挫折时轻易放弃？这些问题，让我不得不停下来，进行深刻的反思。这本书不是教我们如何“完美”地扮演父母，而是鼓励我们去接纳自己的不完美，去不断学习和成长，去成为一个更完整、更成熟的人。当我们自己拥有了智慧和力量，才能真正地引导孩子去发现和实现他们的潜力。

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来让人心安的书。在育儿的道路上，我常常感到迷茫和焦虑，总觉得自己做得不够好，对不起孩子。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的方向，也给了我极大的信心。它让我明白，教育孩子是一场漫长的马拉松，而不是短跑冲刺，在这个过程中，父母的自我成长同样至关重要。书里分享的关于“情绪的觉察与管理”的部分，对我帮助尤其大。我意识到，很多时候，我在孩子面前失控的情绪，并不是因为孩子故意惹我生气，而是我自己的情绪没有得到妥善处理。这本书鼓励我们去理解自己的情绪来源，去学习如何有效地释放和转化，从而用更平和、更理智的状态去面对孩子。它没有提供“速效药”，而是引导我们去探索更深层次的原因，去建立一种更健康、更积极的亲子互动模式。读完这本书，我感觉自己不再那么“害怕”做父母了，因为我找到了一个更有效、也更让自己感到踏实的育儿方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常亲切，就像是一位经验丰富的长辈在与你娓娓道来，没有高高在上的说教，而是充满了理解和共情。它让我看到了教育的另一面——不是一味地灌输知识，而是去培养孩子健全的人格和独立思考的能力。我记得书里讲到一个关于“回应式养育”的例子，让我深有体会。我之前总是习惯性地把自己的想法强加给孩子，觉得“我这样做都是为了你好”，却很少真正去问问孩子的感受和想法。这本书让我意识到，孩子也是独立的个体，他们有自己的情感和需求，我们需要做的，是学会观察和回应，而不是控制。它鼓励我们去建立一种平等、尊重的亲子关系，让孩子感受到被爱和被理解，这样才能建立起他们内心强大的安全感。读完之后，我尝试着在日常生活中做出一些小小的改变，比如在孩子表达不满时，先冷静下来，倾听他们的想法，再尝试沟通，效果出乎意料地好。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被书名吸引的，觉得“改变孩子先改变自己”很有道理，但内心深处还是有些将信将疑。然而，随着阅读的深入，我发现这本书的内容远超我的预期。它不仅仅停留在理论层面，更提供了大量切实可行的实践建议。书里提到了“父母的能量场”对孩子的影响，这一点让我尤其印象深刻。我们自己负面情绪的宣泄，焦虑的传递，真的会潜移默化地影响到孩子，让他们也变得敏感、易怒，甚至对学习失去兴趣。这本书鼓励我们去关注自己的内在状态，去管理自己的情绪，去成为一个更积极、更阳光的榜样。它让我明白，与其整天盯着孩子的问题，不如先审视自己，当我们自己变得更强大、更稳定时，孩子自然会受到积极的感染。这种“由内而外”的改变，是真正有效的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来教育孩子并非是单打独斗，更不是一味地去“教导”和“纠正”。这本书让我开始深刻反思自己过去的育儿模式，发现很多时候，我过于关注孩子的行为表现，却忽略了孩子内在的成长需求，更没有意识到自己的情绪和行为模式是如何悄无声息地影响着孩子的。它提供的不是一套僵化的方法论，而是一种思维的启迪，一种视角上的转变。我开始理解，孩子的“不听话”、“叛逆”、“懈怠”，很多时候是他们表达需求、探索边界的信号，而我们作为父母，应该学会倾听，而不是急于评判。书里分享的一些真实案例，让我感同身受，仿佛看到了自己和孩子的影子，那些曾经让我束手无策的场景，在书的解读下，变得豁然开朗。它鼓励我们去接纳孩子的不完美，去欣赏他们的独特性，去给予他们足够的空间和支持，让他们有机会犯错，从中学习，慢慢成长。这种“放手”的力量，对于习惯了“掌控”的父母来说，无疑是一种挑战，但也是一种释放。

评分☆☆☆☆☆

喜欢在京东买书

评分☆☆☆☆☆

喜欢在京东买书

评分☆☆☆☆☆

不错，京东书的质量值得肯定

评分☆☆☆☆☆

自己挺喜欢的，

评分☆☆☆☆☆

老师的作品,出版后马上来支持?(? ω ?｀)

评分☆☆☆☆☆

值得为人父母学习的书

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物流很快，学习中！

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养个孩子不容易，多看看多听听

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养个孩子不容易，多看看多听听