转念：从命令式吼叫到亲密陪伴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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泽爸（魏玮志） 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 正面管教
• 儿童心理
• 情绪管理
• 转念
• 亲密关系
• 教养技巧
• 沟通技巧
• 行为改变

出版社： 天地出版社

ISBN：9787545526271

版次：1

商品编码：12185526

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

字数：147000

产品特色

编辑推荐

凯叔讲故事、尹建莉公众号发文推荐。

内容简介

　　真正带过孩子的父母都知道，面对各种教养情景，我们有时也会束手无策，忍不住大吼大叫！那么，如何才能从传统严父变成孩子心中喜欢的好爸爸呢？面对孩子的教养难题，如何正确应对呢？有没有一套类似理工思维的SOP（标准作业程序），让我们能轻松解决教养问题呢？
　　答案是：有！
　　本书作者泽爸就总结了一套父母面对各种情景状况时的SOP，并成功地从看见孩子犯了错就火冒三丈的父亲，转型为网上转帖*多的亲子教育讲师，成了孩子心中喜欢的父亲！
　　在书中，泽爸以独创的“情景状况SOP”的方式，举出许多生活实例，并介绍了父母*好的表达方式。通过书中的每一个情景，你可以实际了解到底该怎么做、怎么说，从而引导孩子的情绪，与孩子建立起密切的亲子关系，成为孩子*佳的陪伴者与生命中*棒的老师。

作者简介

　　泽爸（魏玮志），工程师，专业亲子教育讲师，亲子天下特约专栏作家。一子（泽泽）一女（花宝）的爸爸，一位全职妈妈的老公。
　　用心陪伴孩子、细心照顾孩子，下班回家看到他们，变成每天*重要的事情。喜欢跟孩子打闹游戏、喜欢与孩子聊天、喜欢反问孩子问题、喜欢被孩子依赖的感觉，用爱来拥抱孩子，与孩子一起成长，因而决定专心投入亲子教养领域，鼓励爸爸们一同照顾孩子，努力当个上班族“好爸爸”。
　　用演讲分享理念，用文字写下故事，积极分享“用对方法读懂孩子的心”，并乐在身为父母的这趟美好旅程。参与各公司、机关单位、学校等团体近百场亲子讲座，跑遍台湾。擅长演讲主题：亲子教育、亲子沟通、亲子教养、父母效能、夫妻关系。

内页插图

精彩书评

　　这是一本从爸爸的视角，用理科思维来探讨育儿的书，理性、清晰，来自台湾的家教理念会给我们带来新的观念。
　　——家教畅销书作者维尼老师

　　《转念》用丰富的案例为我们展现了生活当中真实的教养场景，转念间做到陪伴与了解，用独创的亲子教养基本原则SOP来处理孩子发生的状况。整本书字字玑珠，落地实用，是一本难得的亲子育儿好书。
　　——果妈阅读创始人李璇

　　泽爸的分享，让我们看见理性与感性交融的教养智能、知识与体验并重的亲子教养。泽爸的文章，是*佳的亲身创作，更是连专家也会折服的超实用父母参考书。
　　——台湾亲子教育专家杨俐容

　　看完工程师泽爸的亲子教养分享，爸爸也可以像妈妈一样温柔，让孩子放心地黏着你不放！原来每天发生的亲子状况题，也能有SOP像拆炸弹引信一样轻松解除！
　　——台湾亲子天下陈世耀

　　透过泽爸的文字，让人感受到在教养上，爸爸原来可以很细腻，妈妈也可以很安心。这是一本非常贴近生活、没有距离，如同好友与你对话、分享，让亲子关系更香醇、浓郁的陪伴纪录。
　　——王意中心理治疗所所长／临床心理师王意中

目录

自序 当父亲后的转念与蜕变
前言 掌握教养大原则，各种状况都能从容应对
亲子沟通SOP（标准作业程序）
父母面对各种情景状况时的SOP
PART1 教养理念谁说了算？
照着教养书做，还是有问题？——先了解孩子，再管教孩子
与孩子的想法冲突时，怎么办？——跳出对错，成就双赢
孩子们吵架了，我要介入吗？——自由与限制的界线
孩子犯错，该不该处罚？——陪孩子学习负责
物质上的奖励，容易让孩子放弃？——如何奖励孩子？
大人犯错被孩子发现，该怎么办？——爸妈的言行是孩子的榜样
如何跟孩子讲道理？——讲道理要看时机
夫妻教养观念不同，如何沟通？——给父母的三个教养准则
PART2 孩子渐渐长大会面临的各种状况
亲友对孩子的比较，我该在意吗？——发现孩子的独特亮点
爸妈总是期望孩子“可以更好”——欣赏孩子现阶段的好
小孩对大人态度不佳，如何纠正？——学习“尊重”的真谛
孩子不想跟长辈打招呼，是我没教好？——教孩子了解“礼貌”这回事
为什么他有我没有？——与孩子谈“公平”
孩子为什么没有说实话？——大人的反应决定孩子怎么说
孩子，先别急着放弃——鼓励孩子再试试看的坚持
孩子这样做，原来是在吃醋？——孩子永远需要父母的称赞
如何面对孩子莫名哭闹不止的窘境？——陪着孩子哭，也是一种幸福
PART3 当孩子的行为与我们的想法有冲突时
什么都回答“不要”的孩子——找到方法应对孩子没来由的拒绝
为什么一定要先写功课才能看电视？——从小事让孩子练习规划
孩子只想吃糖果不想吃饭——使用正面肯定句，让孩子欣然接受
你给孩子贴了什么标签？——负面批评的影响
为什么总是喊不动？——让孩子学会自我管理
爸爸，我可以玩手机吗？——让亲子互动比玩游戏还好玩
准备出门时，孩子总是拖拖拉拉——用对方法，快乐出门
PART4 当孩子与他人产生冲突
一定要教孩子分享吗？——分享不应变成强迫
当孩子与人发生冲突——从冲突中学习人际相处
兄妹俩都想要同样的东西——放手让孩子们自己讨论
如何化解孩子调皮打扰到他人的尴尬？——探求行为背后的本意
孩子好胜，就是输不起吗？——认同孩子独一无二的性格
可以教孩子反击吗？——动手的时机与迷思
孩子在学校的人际关系有状况——放下担忧，选择相信
妈妈就是不懂，男孩为什么喜欢玩打斗游戏——理解男孩的行径
PART5 各种场合的情境教养
不小心打破东西——爸妈最在乎的是你有没有受伤
不小心画到餐厅的桌布上——教孩子勇敢面对错误
在公众场合大声哭闹——放下面子，用平常心教养孩子
忘记带东西到学校——不帮孩子带，坚守规矩也可以很温柔
问孩子学校的事情，每次都回答“忘记了”——询问孩子问题的技巧
在商场乱摸东西——正向沟通，给予直接指令而非间接指令
孩子吵着要买玩具——坚守原则，用对方法与技巧
一生气就站在马路上不走了——与孩子解释“危险”
在大众交通工具上大声喧哗——三招让孩子安静
后记＆感谢
泽妈小语

前言/序言

　　
　　当父亲后的转念与蜕变
　　——陪伴与了解，是父母给孩子最珍贵的礼物
　　那天凌晨，睡梦中感觉一阵摇晃，恍惚之际，睁开迷蒙双眼，看到昏暗光影下，老婆捧着便便大腹，微微皱眉，摇着我说：“羊水破了！”听到这句话让我瞬间清醒，猛然从床上跳起，并且喃喃自语：“要赶快去医院了??要赶快去医院了??”在一阵手忙脚乱的准备中，拎着生产包踏出家门，准备迎接孩子的到来。
　　从护士手上接到泽泽的那一刻开始，“我当爸爸了！”的声音便在心中缭绕，我开始意识到，我除了是自己、是老公之外，还多了一个角色，那就是爸爸。
　　爸爸的角色对我而言，不仅仅是物质的提供者，更是孩子永远的陪伴，陪伴他们度过无数的第一次——第一次哭、第一次笑、迈开第一个步伐、第一次开口说话、第一天上学??并且与他们共享每一个无可取代的回忆。
　　泽爸的转变：领悟教养的初衷
　　除了角色的“升级”，泽爸对于教养孩子的理念与方式，也有一百八十度的领悟与蜕变。在没有孩子之前，我其实认为从小接受的打骂教育并无不妥，毕竟，自己也是在父母“不打不成器”的教养框架下长大，而且一路走来，人格发展上也没有什么偏差，让我误入歧途。
　　有一次，当时才两岁多的泽泽犯了错，我对着他很凶地大吼一声：“你这什么态度？”泽泽先是被我的吼声吓到愣了一下，接着哭起来。泽泽的哭声对当时正处于暴怒的我而言，如同火上浇油，被哭声更加激怒的我，就像一座即将爆发的火山，我带着熊熊怒火，一手就把泽泽扛了起来往厕所里走去。
　　小小的空间里，回荡着泽泽洪亮的哭声，我必须不断提高训斥的音量，才能压过他的哭吼。当我的怒气再度飙到顶点时，泽泽哭着哀求：“我不要爸爸这么凶！”此时，我微微的抬起头看到镜子里的我，涨红着脸、面露凶相、剑拔弩张，那张脸，连我都快不认得了。
　　看着镜中那个陌生的我，再转头看看泽泽充满恐惧与惊吓的脸庞，我心想：“我为什么要用如此凶狠的脸，面对我最爱的人呢？”于是，我缓缓的推开门，从厕所走了出来，泽泽立刻奔向妈妈哭诉着：“呜呜呜??我怕爸爸！爸爸好可怕！”伴随着泽泽的哭声与老婆的安抚，复杂的思绪在我脑中不断交错浮现。
　　“如果教养是为了让孩子更好，为何要让孩子感受这般恐惧？”
　　就在刹那间，我突然领悟了。教养的目的，当然是为了孩子好，然而打骂孩子这些鲁莽的举动与言语暴力，却让孩子充满惊恐，而这种“惊吓”与“恐惧”的氛围，又如何能引导孩子正面思考，往正途前进呢？于是我终于看清，原来父母所表现出让孩子产生害怕与恐惧的行为，其实只是对于无法掌控孩子的情绪宣泄，然后再用“爸爸这么做都是为你好”来包装与掩饰自我的不安与愧疚。
　　从工程师变身亲子讲师
　　有了这层领悟之后，我开始大量吸收亲子教养相关知识，将其内化成自己的方法，活用在孩子身上。慢慢地，我发现，只要用对方法与沟通技巧，其实大部分的亲子冲突都是可以化解和避免的。而这些反思与调整，也逐渐成为我自己的一套理论，并且提供自身经验在博客与粉丝团上与大家一起分享、讨论与互相交流。
　　也因此，开始有亲子沟通演讲的邀约，在喜爱我演讲的听众们的互相推荐之下，演讲场次与日俱增，电视、广播等通告也随之而来。我的身份，就此从在科技公司的上班族，转变为专业的亲子讲师。当然，也有了这本书的到来。
　　先陪伴、了解孩子，再来谈教养
　　书中所举的故事、案例与情境，皆是每个家庭生活中实际会发生，也常面临的生活经历与日常状况。教养从来都不是冷冰冰、死板板的理论，我们面对的是活生生、有情绪、有反应、有互动，并且对其充满爱的孩子，所以当然要以情感、陪伴与了解为根基，再来谈教养。
　　透过书中的每一个情境，你将感受到亲子之间的情感建立与联系，都是长时间一点一滴的陪伴所累积。跟孩子聊天、帮孩子洗澡、讲睡前故事、陪孩子玩游戏??亲子间的每一个互动、每一个笑容、每一个不可取代的相处时刻，都会在孩子心中，对父母产生不断累积的信任，建立起亲子之间坚不可摧的安全感与甜蜜羁绊。如此，孩子才会更愿意敞开心胸与爸妈相处、沟通，我们也才能更了解孩子。
　　与孩子的相处，其实就是“陪伴”与“了解”这两件事而已。

转念：从命令式吼叫到亲密陪伴 这是一段关于改变的旅程，一次从惯性模式到深刻连接的蜕变。 在快节奏、高压力的现代生活中，我们常常发现自己陷入僵化的沟通模式。特别是当我们面对最亲近的人——家人、伴侣、孩子，甚至是我们自己内心深处的呼唤时——那些曾经有效、或仅仅是习惯性的沟通方式，却可能早已失效，甚至带来隔阂与痛苦。本书《转念：从命令式吼叫到亲密陪伴》并非仅仅提供一套方法论，它更像是一面镜子，映照出我们在关系中常常忽视的细节，一个邀请，让我们勇敢地审视并重新构建我们与世界的互动方式。 我们是谁，以及我们为何在此？ 在踏上这段“转念”的旅程之前，我们先来探究一下，是什么样的普遍困境，让“命令式吼叫”成为许多人熟悉的语言，而“亲密陪伴”又为何如此难以企及？ “命令式吼叫”并非总是伴随着声嘶力竭的呐喊。它是一种内在的驱动模式，源于我们根深蒂固的控制欲，源于对“正确”和“效率”的执着，也源于对失去、对失败的恐惧。当我们将这种模式投射到人际关系中，它表现为： 强烈的期待与评判： 我们内心有一个清晰的“应该”，当他人（包括自己）的行为与这个“应该”不符时，便会产生不满、指责，甚至直接发出“命令”，试图将对方拉回我们设定的轨道。这种期待往往忽视了个体的独立性、情感需求和成长空间。 单向的交流与倾听的缺失： “吼叫”的本质是传递信息，而不是建立连接。它往往是一种宣告，一种指令，不留给对方回应、解释或表达的空间。即使没有大声嚷嚷，那种不容置疑的语气、略带优越感的说辞，都可能是一种“命令式”的表达。我们忙于表达自己的观点，却很少真正聆听对方的内心。 情绪的爆发与关系的损害： 当“命令”不被遵从，或对方的回应不符合预期时，情绪的火药桶便会被点燃。这种情绪的失控，不仅伤害对方，也消耗自身。反复的争吵、冷战，让关系中的信任感一点点瓦解，亲密感逐渐消失。 对“被听见”的渴望与“不被理解”的痛苦： 讽刺的是，那些常常发出“命令”的人，内心深处往往也渴望被理解、被看见。然而，他们使用的沟通方式，却恰恰将他人推开，让他们更加孤立无援。这种“叫喊”的模式，就像在空旷的山谷中发出的回声，只听见自己的声音，却永远无法触及远方。 我们生活在一个崇尚效率和结果的时代，这不可避免地影响了我们对人际关系的看法。我们倾向于将人际关系也看作是一个需要“管理”和“优化”的项目。我们想要“搞定”问题，而不是“感受”问题；我们想要“改变”他人，而不是“理解”他人。这种功利性的思维，让“亲密陪伴”显得尤为珍贵，也尤为难以实现。 “亲密陪伴”，顾名思义，是一种建立在深刻理解、无条件接纳和情感共鸣基础上的连接。它不仅仅是身体的靠近，更是心灵的交汇。它意味着： 看见并尊重差异： 认识到每个人都是独立的个体，拥有独特的经历、想法和感受。不再试图将他人塑造成自己期望的样子，而是欣赏和接纳他们的本来面目。 双向的交流与积极的倾听： 愿意放下自己的预设，全神贯注地聆听对方的声音，捕捉他们话语背后的情感和需求。并以开放、真诚的态度回应，让对方感受到被重视和被理解。 情绪的流动与关系的滋养： 学习管理和表达自己的情绪，不让情绪成为破坏关系的武器。在冲突中，能够以建设性的方式沟通，寻找共同的解决方案，让每一次互动都成为关系的养分。 安全感与归属感的建立： 在亲密陪伴中，我们能感受到被无条件爱着、支持着。这种安全感让我们敢于展现真实的自己，敢于冒险，敢于成长。 然而，从“命令式吼叫”到“亲密陪伴”，并非一蹴而就。它需要勇气、耐心，更需要一份深刻的自我觉察和愿意改变的决心。《转念》这本书，正是为那些渴望突破现有沟通模式，寻求更深刻、更健康人际关系的人们而准备的。 转念的起点：看见我们内在的“吼叫者” 要实现从“命令式吼叫”到“亲密陪伴”的转变，首先需要做的，就是“转念”——一个内在视角的转变。这意味着，我们要停止将问题简单地归咎于他人，而是开始审视我们自己，审视我们内在驱动我们的模式。 在书中，我们将深入探索“命令式吼叫”的根源。它可能来自于童年时期习得的生存模式，来自于社会文化的影响，来自于我们对脆弱的恐惧，来自于我们对自我价值的不确定。当我们被恐惧、焦虑、不安全感所驱使时，我们更容易用“命令”的方式去掌控局面，去避免潜在的伤害。 例如，在育儿过程中，一个“吼叫者”的父母，可能并非不爱孩子，而是内心深处对孩子的未来充满担忧，害怕孩子犯错，害怕孩子吃亏，于是用严厉的指令去“保护”他们。这种保护，却可能剥夺了孩子学习独立、犯错、并从中成长的机会。 又或者，在伴侣关系中，当一方感到被忽视或不被重视时，他们可能会用“命令”的方式来引起对方的注意，试图通过施压来获得关注和回应。然而，这种方式只会让对方感到压力和反感，形成恶性循环。 “转念”的第一步，就是要有意识地识别出这些“吼叫者”的模式。当我们在交流中感到不耐烦、想要发号 মন্তব্য、或听到自己发出指责的声音时，停下来，问自己： 我此刻真正的情绪是什么？是恐惧？焦虑？失望？还是什么？ 我在这段关系中，最真实的需要是什么？是安全感？被理解？被支持？还是被爱？ 我此刻使用的沟通方式，是否真的能帮助我实现我的需要？还是在适得其反？ 这种自我觉察，就像是在黑暗中点亮一盏灯，让我们能够看清自己行为背后的动机，从而有机会选择不同的回应方式。 转变的路径：从“要求”到“邀请” 一旦我们开始觉察到自己的“吼叫者”，下一步便是学习如何“转念”我们的表达方式。这本书将提供一系列切实可行的方法，引导我们从“命令”走向“邀请”。 “命令”的语言，往往是强制性的、带有评判性的，例如：“你必须立刻做这件事！”“你怎么又犯了这个错误！”而“邀请”的语言，则更加温和、开放、富有弹性，它尊重对方的选择，也表达了自己的需要。 例如，面对孩子没有及时完成作业，一位“吼叫者”可能会说：“你怎么还没写完作业！是不是又在玩手机了？现在立刻给我写！” 而一个“转念”后的表达，则可能是：“我注意到你的作业还没完成，妈妈有点担心你今晚的休息时间会受到影响。你觉得需要我帮忙吗？或者我们可以一起看看，你现在最需要先完成的是哪一部分？” 这样的转变，看似细微，却蕴含着巨大的力量。它传递的信息不再是“你错了，必须改正”，而是“我关心你，我们一起面对”。这种邀请，为对方提供了回应的可能，也为亲密关系的建立打开了通道。 书中将深入探讨各种“邀请式”的沟通技巧，包括： 清晰地表达感受，而非评判： 学习使用“我”的句式，例如“我感到…”而不是“你总是…”。将焦点放在自己的内在体验，而非对他人的指责。 真诚地表达需求，而非暗示或命令： 直接说出你想要什么，而不是期待对方“猜心”。例如，与其说“你从来都不陪我”，不如说“我希望今晚我们能有一些属于我们自己的时间，一起做点什么”。 积极地倾听，并确认对方的感受： 学习在对方说话时，保持眼神交流，点头示意，并适时地复述对方的话语，以确认你理解了他的意思和感受。例如，“所以你的意思是…，我理解你当时感到很沮丧，是吗？” 在冲突中寻求共赢： 学习将冲突视为解决问题的机会，而不是争夺输赢的战场。通过开放的对话，理解双方的需求，寻找都能接受的解决方案。 深入陪伴：看见、听见、感受、连接 “亲密陪伴”的最终目标，是建立一种深刻的、有意义的连接。这种连接，不是基于控制和命令，而是基于爱、尊重和理解。 本书将引导读者进入更深层次的“亲密陪伴”的实践。这不仅仅是沟通方式的改变，更是思维模式和情感连接的升华。 看见生命的独特性： 每个人都是一个宇宙，拥有无限的可能性。亲密陪伴意味着，我们愿意放下自己的预设和期待，去探索和发现身边生命的美好与独特。 听见内在的声音： 无论是孩子稚嫩的诉说，伴侣疲惫的叹息，还是自己内心深处的渴望，亲密陪伴都需要我们用心去倾听，去感受那些未被言说的情感。 感受情绪的流动： 允许自己和他人表达各种情绪，无论是喜悦还是悲伤，是愤怒还是恐惧。在安全的环境中，情绪的流动能够促进理解和疗愈。 建立深刻的连接： 当我们能够看见、听见、感受，并以爱和尊重回应时，我们便能够建立起真正意义上的亲密连接。这种连接，是我们在生命中最宝贵的财富。 《转念：从命令式吼叫到亲密陪伴》是一本关于爱的实践指南，也是一次关于自我成长的邀约。它鼓励我们走出惯性的舒适区，拥抱改变的勇气，用更温柔、更智慧的方式去爱，去连接，去成为更好的自己，也让身边的人感受到，原来，生活可以如此温暖，关系可以如此美好。这趟旅程，值得每一个人踏上。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，仿佛是为我量身定做的。“转念”，这个词就充满了改变的张力，而“从命令式吼叫到亲密陪伴”，更是直接点出了我内心最渴望的转变。作为父母，我们往往在忙碌和压力中，不自觉地采用了那些最省力、最直接的沟通方式，也就是所谓的“命令式吼叫”。这种方式，虽然可能在短时间内制止了孩子的某个行为，但事后我常常会感到内疚和不安，担心自己是否在伤害孩子的心灵，是否在破坏我们之间的关系。 我特别关注“亲密陪伴”这个部分，它听起来是如此的美好，却又如此的难以企及。我希望这本书能提供具体的指导，让我明白，亲密陪伴究竟意味着什么？我该如何在日常生活中，一点一滴地构建起与孩子的深度连接？是需要更多的肢体接触，还是更多的倾听和共情？我想要知道，如何才能让孩子感受到，无论发生什么，爸爸妈妈永远是他们最坚实的后盾，是最温暖的港湾。 很多时候，我们只是在重复着自己童年时被对待的方式，因为我们不知道有更好的方法。这本书的出现，就像是一道曙光，让我看到了改变的希望。我想要知道，当孩子犯错时，我该如何收起那些指责和批评，而是用一种建设性的方式，引导他们认识错误，并从中学习？我希望它能教会我，如何在这个充满挑战的过程中，保持耐心和智慧，而不是被情绪牵着鼻子走。 “转念”听起来简单，但实践起来却异常困难。它需要我们挑战自己根深蒂固的思维模式和行为习惯。我希望这本书能提供有效的策略和工具，帮助我真正地实现这种“念头”上的转变。我期待它能让我不再是被动地回应，而是主动地去创造一个更积极、更充满爱的亲子互动环境。我想要看到，通过改变我的沟通方式，孩子的行为也会随之发生积极的转变。 我相信，这本书的内容会非常接地气，因为它触及的是每一个家庭都会遇到的真实问题。我期待它能给我带来启发，让我不再感到孤单和无助。我希望它能成为我育儿道路上的良师益友，指引我朝着更健康、更美好的亲子关系前进。我迫切地想要学习如何在“命令”的阴影下，开辟出一片“亲密”的阳光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名——“转念：从命令式吼叫到亲密陪伴”，一下子就抓住了我的痛点。我承认，在很多时候，我确实是一个“命令式吼叫”的家长。当孩子磨蹭、当孩子调皮、当孩子不按照我的意愿行事时，我最直接的反应就是提高嗓门，发出指令。虽然事后常常会后悔，觉得自己的语气太重，方式太粗暴，但似乎又很难立刻改变。 我非常期待这本书能够深入剖析“命令式吼叫”的根源，以及它对孩子成长可能带来的负面影响。更重要的是，我迫切地希望它能提供一套切实可行的方法，让我能够真正地“转念”，摆脱这种惯性的沟通模式。我想要学习如何在压力和挑战面前，保持冷静，并选择一种更温和、更具建设性的方式来处理问题。 “亲密陪伴”这个概念，对我来说，既是向往，也是一种挑战。我希望这本书能告诉我，什么样的行为才算是真正的“亲密陪伴”？是每天花多少时间陪伴孩子，还是在陪伴的过程中，我们如何去互动？我想要学习如何才能真正地走进孩子的内心世界，理解他们的需求和感受，而不是仅仅停留在表面的“照顾”和“管教”。 我深信，改变一个人的沟通方式，尤其是父母与孩子之间的沟通方式，是需要深入的理解和持续的实践的。我希望这本书能够提供给我一些具体的对话模式、一些有效的引导技巧，甚至是一些关于如何处理孩子负面情绪的实用建议。我希望它能够帮助我，从一个“发号施令者”转变为一个“倾听者”和“支持者”。 这本书的名字，传递出一种积极的、充满希望的信息，让我觉得，改变并非不可能。我期待它能给我带来深刻的启示，让我能够以一种全新的视角来看待育儿，并且能够真正地享受与孩子共度的每一段时光，建立起一种深厚、持久而美好的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的名字，我就被深深地吸引了。“转念”，这让我联想到很多时候，我们在教育孩子时，常常是卡在了一个固定的思维模式里，一旦孩子出现“不乖”的表现，我们就会不自觉地切换到“纠错”模式，然后就是各种命令和指责。而“从命令式吼叫到亲密陪伴”，更是直接点出了我一直以来非常困扰的一个核心问题：我希望和孩子建立一种更温暖、更连接的关系，但现实中，我却常常因为压力和情绪，变成了一个“吼叫型”家长。 我非常好奇，这本书是如何具体地讲解“转念”这个过程的。它会不会提供一些具体的心理学原理，让我理解为什么我们会不自觉地吼叫？又会提供哪些有效的技巧，帮助我在情绪失控的边缘，按下暂停键，然后选择一种更积极的回应方式？我渴望找到一种方法，让我在面对孩子的挑战时，能够不再只是被动地“反应”，而是有意识地去“回应”。 “亲密陪伴”这个词，在我看来，是育儿的最高境界。我希望这本书能给我指明方向，让我知道，如何才能真正地实现这种“陪伴”。是需要每天花多少时间，做些什么样的事情？是需要掌握哪些沟通的艺术？我想要学习如何才能让我的孩子，在感受到我的爱和支持的同时，也能感受到被尊重和被理解。 我一直在思考，我与孩子之间的沟通模式，是否在无形中给他们造成了伤害？我是否让他们觉得，只有当他们“听话”的时候，才能得到我的爱？这本书的名字，让我看到了摆脱这种困境的希望。我希望它能帮助我打破“命令式”沟通的恶性循环，用一种更富有同情心和智慧的方式，与孩子建立起牢固的情感连接。 我期待这本书的内容，能够充满实践指导，而不是空洞的理论。我希望它能够给我提供一系列可以立刻运用到生活中的方法，让我看到改变的发生。我想要成为一个更好的父母，一个能够用爱和理解去引导孩子的父母，而这本书，似乎就是我一直在寻找的那把钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有力量，“转念：从命令式吼叫到亲密陪伴”，光是这个名字，就足以勾起我内心深处对于育儿方式的反思。我一直觉得，在教育孩子的时候，我们常常陷入一种惯性思维，尤其是在孩子犯错或者不听话的时候，最容易脱口而出的就是那些带有指令性、甚至带有负面情绪的话语，比如“快点！你怎么又这样！”、“说了多少遍了，你怎么就是不听！”。这些话就像是无形的鞭子，虽然当下可能奏效，但长远来看，却在孩子心里留下怎样的痕迹，我常常感到不安。 我特别期待这本书能够提供一些具体的、可操作的方法，让我能够真正地“转念”。我想要知道，在那些充满挑战的时刻，我该如何按下暂停键，而不是让情绪主导我的行为？如何才能用更温和、更理解的方式去回应孩子的行为？“亲密陪伴”这个词，对我来说充满了向往，我希望通过这本书，能找到一条通往这种理想亲子关系的路径。我希望它能教会我如何真正地倾听孩子的内心，理解他们行为背后的需求，而不是仅仅停留在表面的“乖”与“不乖”上。 我相信，每一个家长都渴望与自己的孩子建立深厚的连接，但现实往往是，我们被生活的琐碎和育儿的压力压得喘不过气，很难有时间和精力去细致地感受和回应孩子。这本书的名字，就像是一盏指路明灯，告诉我，改变并不遥远，关键在于我们是否愿意去“转念”。我希望它能帮助我卸下“完美家长”的包袱，拥抱一个更真实、更充满爱的育儿方式。我期待它能在我手足无措时，给我最及时的灵感和力量。 我常常在想，我小时候的成长环境，可能也充满了类似的“命令式”沟通，而我如今的某些教育方式，可能也是潜移默化地继承了过去的模式。这本书的出现，让我看到了打破这种循环的可能性。我希望能从中学习到如何更有效地表达爱，如何更智慧地处理冲突，如何让家变成一个真正让孩子感到安全、被理解、被尊重的港湾。我希望它能让我成为一个更懂得孩子、更懂得自己，从而也更能享受育儿过程的父母。 这本书的封面设计，就已经透露出一种温暖而坚定的力量，让我对它的内容充满好奇。我预感，它不会仅仅是理论的堆砌，而是充满了实践的智慧和真诚的分享。我希望它能像一位经验丰富的引导者，循循善诱地带领我走进一个全新的育儿世界，在那里，命令不再是唯一的语言，而爱与理解，才是连接我们与孩子最牢固的纽带。我迫不及待地想翻开它，开始这场心灵的蜕变之旅。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“转念：从命令式吼叫到亲密陪伴”这个书名时，内心涌起一股强烈的共鸣。我太熟悉那种“命令式吼叫”的场景了，尤其是在孩子不听话或者犯错的时候，语气里的不耐烦和指责几乎成了下意识的反应。事后，看着孩子委屈的眼神，或者自己冷静下来后的懊悔，都让我感到深深的无力。我渴望改变，但又常常陷入“说教——反抗——吼叫——内疚”的循环。 这本书的名字，让我看到了打破这个循环的希望。“转念”二字，正是核心所在。我迫切地想知道，这本书是如何引导我们进行这种“念头”上的转变的。是需要我们去理解孩子行为背后的原因？还是需要我们去调整自己内在的期待？我希望它能提供一些具体的心理学理论支撑，让我们明白，为什么这种“命令式”沟通如此普遍，又为何如此无效。 而“亲密陪伴”，则是我内心深处最渴望达到的状态。我希望通过这本书，能够学会如何真正地与孩子建立连接，如何让他们感受到被爱、被理解、被尊重。我想要了解，在日常的点滴互动中，有哪些具体的方法，可以帮助我从一个“发号施令者”，变成一个充满智慧和耐心的“引导者”和“倾听者”。 我非常期待这本书能够提供一些具有操作性的技巧，比如，当孩子不遵守规则时，我该如何回应，而不是直接吼叫？当我感到疲惫和沮丧时，又该如何管理自己的情绪，不把负面情绪转移到孩子身上？我希望它能给我提供一套完整的“亲密陪伴”指南，让我能够用更积极、更有效的方式，与孩子共同成长。 这本书的名字，已经点燃了我心中改变的火苗。我相信，它不仅仅是一本书，更是一次关于如何成为更好的父母、如何建立更美好亲子关系的启蒙。我期待它能成为我育儿道路上的重要拐杖，指引我走向一个充满爱与理解的和谐家庭。

评分☆☆☆☆☆

我觉得这个书很好，就是这个书的包装和质量有待提高，其他的都很满意，还有就是价格非常坑人，不是非常的优惠，快递也比原来慢了许多

评分☆☆☆☆☆

不错 物美价廉 值得推荐

评分☆☆☆☆☆

买给女儿的首批书籍，为女儿做启蒙教育，希望女儿爱读书，养成爱学习的好习惯。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢这本书，可以说是从婴儿时期到少年时期的教育培养，尤其对人品道德，还有教育孩子的方式，很好 这本书爸爸们要一起多看看哦。

评分☆☆☆☆☆

很厚的一本书，希望能对教育孩子有所帮助。如果书里的图片是白色的就更好了。

评分☆☆☆☆☆

很不错的教育书，为了孩子家长们要好好看。

评分☆☆☆☆☆

这本书有问题。有破损

评分☆☆☆☆☆

非常好的书，希望孩子会更好哟

评分☆☆☆☆☆

京东物流配送速度一级棒，快递小哥服务态度也是一级棒