具体描述
内容简介
这个时期的女孩单纯善良，无论到哪里都能给人们带来无限的欢乐；经过十余年的生长，当年襁褓中的小女婴俨然变成了含苞欲放的花骨朵，即将迎来自己的青春期——她一生之中绚烂的季节。但这个时期的女孩也多愁善感，有她不愿诉说的焦虑和彷徨。《女儿，没事儿，这是青春期：写在你生理发育和心理成长的关键时期（2）》将以父母的口吻，敞开心扉，与羞涩的玫瑰花共叙成长的故事。
目录
第一章 关于外形的困惑我不漂亮，很自卑
女孩子的容貌重要吗
追求漂亮有错吗
妈妈教你如何护肤
青春期女孩可以化妆吗
妈妈，我可以去整容吗
美貌离我很远，那我该怎么办
衣着打扮，适合自己的才是美
青春期的生活作息
青春期的饮食习惯要注意
女儿，运动让你更美丽
第二章 学习的烦恼，谁来听我诉说
上课听不进去怎么办
我要怎么样才能提高注意力
瞌睡虫不要再缠着我了
明明我很努力，可分数却不高
不想补课，怎么破
我得了学习拖延症怎么办
不要逼我去上课外兴趣班
考不进前三，我就完了
考前焦虑，挥之不去
考试失败了，我该怎么办
人生难道就只有学习这一件事吗
第三章 开在青春期的两朵花——友情和爱情
没有闺密，感觉自己很孤独
我害怕和人交流怎么办
被好朋友欺骗，感觉自己像小丑
朋友太热情，让我无所适从
选择什么样的人做我的朋友
我恋爱了，每天都像泡在蜜罐里
我失恋了，感觉世界都要崩塌了
喜欢的男生喜欢我闺密，我很忌妒她
诱人的禁果，苦涩的滋味
如何树立正确的友情观和爱情观
第四章 叛逆的青春，我的地盘我做主
青春期，总想和别人唱反调
为什么近我情绪起伏很大
染头发、奇装异服就是坏小孩吗
喝酒抽烟怎么了
打架斗殴不行吗
面对抑郁，我们该怎么办
青春期，请多给我一点儿自由的空间
毒品这玩意儿，千万不能碰
第五章 网络世界很精彩
网络是把双刃剑
妈妈，为什么要限制我使用电脑
沉迷网络游戏，无法自拔怎么办
坚决对暴力、凶杀和情色说“不”
如何应对网络诈骗
网购根本停不下来，该剁手吗
我网恋了，怎么办
如何走出沉迷网络的泥沼
使用得当，网络亦是“良师益友”
提高法律意识，杜绝青少年犯罪
写在后的话
精彩书摘
《女儿，没事儿，这是青春期：写在你生理发育和心理成长的关键时期（2）》：在一些亲子沙龙中，和一些妈妈们交流，很多都表示不让自己的女儿穿好看的衣服，认为这个年纪的孩子只要好好学习就够了，不应该把时间浪费在打扮自己的外表上。在她们的认知里，穿好看就等于你想要谈恋爱了，你开始为了吸引异性而打扮。很多青春期的女孩子经常会因为穿着打扮而跟妈妈们意见不合而争吵。正值叛逆期的女孩子的倔强，遇上作为家长的固守，常常让双方坚持己见而陷入冷战。
那么，追求漂亮到底有没有错？
当然没错！这是人的本能，大家都喜欢美丽的事物和人。我也经常鼓励阳阳要多多关注自己的外表、仪态，让自己看起来更加落落大方和自信。
妈妈的悄悄话
每个年龄层都有属于自己的美丽，我们要从小关注自己的外表，同时培养自己的自信心。
在这里，我要告诉你：追求漂亮没有错。因为“爱美之心，人皆有之”。
随着青春期的到来，少女们开始注重自己的外貌，开始讲究穿着打扮、穿衣搭配，这无可厚非，爱关是女孩的天性。但什么是美呢？这是很多女孩子没有深刻理解的一个问题。青春期的孩子，由于生理的发育，开始懂得了浅显的关于美的含义，受外界审美赋予她们的影响，她们开始追求她们心目中的美，这种表现源于孩子的正常生理反应。在英国著名剧作家莎士比亚的作品《哈姆雷特》中，有一个叫作奥菲莉亚的姑娘，曾经的她纯洁、善良、美丽、无忧无虑、自由自在，但迈入青春的门槛后，灿烂的生命之火却渐渐熄灭了。奥菲莉亚一心追求快乐，想要取悦别人，她依恋、顺从，把别人的需要看作自己的需要，渐渐地失去自我。她遭到恋人的唾弃，父亲和兄弟的埋怨，最终，她一身盛装，在一条撒满鲜花的溪流里和这个世界告别。这个故事也给了当今社会女孩子们以警醒。对于一个处于青春期的女孩子来说，她们会因为过度地关注自己的容貌而频繁地照镜子，上课照镜子下课也照镜子。这些行为都反映出她们害怕不被别人接受，总是觉得自己是一只丑小鸭，觉得只有社会普遍审美中的女人才是受人喜爱的女人。于是这些青春期女孩便急着想要成为那样的女人，因为这样能够获得更多的关注和喜爱。因此，她们开始注意自己的容貌和穿着打扮，“女为悦己者容”说的正是这个道理。但是她们似乎遗忘了，在为了博得大家喜爱的同时很可能会渐渐迷失真实的自己，还有纯真的内心。她们有意无意学着成年女性的装束，突出自己的“女性关”。有的女孩为了追求“曲线美”，强化自己的女性特征，十二三岁就开始束腰节食，有的过于频繁地换服饰衣着，穿紧身或袒胸露背的衣服，追求“薄、亮、透、紧”的效果，甚至烫发，戴耳环，画眉毛，涂唇膏等。然而过分的“女性化”装扮对少女的身心健康是没有好处的，因此不宜提倡。少女过早“女人化”，容易刺激少女性心理的早熟，引发性冲动。
青春期本是学本领、长知识的黄金时期，思想还不成熟，意志还不坚强，情绪还不稳定，如果这时性意识早熟与强化，很容易分散学习精力，导致精神上的贫乏与空虚，处理不好会沉溺于对“女性美”的盲目追求。从声音、语调、动作、姿势到面部表情，都故作“娇”态，结果反而失去了少女的清纯和天真，令人反感。同时，也容易诱发周围男性的性欲望，导致早恋，甚至招来性侵害，后患无穷。
……
前言/序言
青春期心理问题是我们成长的路上绝对不可忽视的一个主题。我们需要更多地关注经常被我们忽略的心理问题，让我们的心理更加健康，这有助于我们日常的学习和生活，对于未来的人生也有更好的帮助。网络是我们日常生活中天天会接触到的，其中的内容良莠不齐，如何甄别判断，就成为摆在我们面前的一个重要问题。
本书内容将从这五个方面进行延展，用孩子的疑问和妈妈的回答来纠正一些错误的认识，并且解决孩子成长中可能遇到的各种疑惑。正确地认识自己和培养个人气质，让女孩子在青春期能够更坦然地面对自己的外表；对学习中遇到的困扰和挫折能够积极地自我疏导；爱情是青春期女孩子不可回避的一个话题，基于第一册中关于心动和初恋的问题进行延展，进一步解答青春期女孩子在面对爱情时的正确应对方式，以及如何正确树立爱情观；青春期是一个叛逆与解放天性的时期，女儿与妈妈之间由于年龄和阅历不同自然存在代沟，双方的不解以及来自学习的压力会让女孩在这个时期产生很多心理问题，如何正确对待这些问题并且积极寻求解决方法是青春期特别需要关注的话题；最后一章主要阐述在网络中经常遇到的一些问题并对如何正确使用网络工具做了一些指导。
关注女孩成长，让未来更加美好！
用户评价
这本书的名字，就如同一剂强心针，瞬间抚平了我心中关于女儿青春期的种种焦虑。作为一位母亲，我深知青春期是孩子成长过程中一个极其特殊的阶段，它如同黎明前的黑暗，既充满了未知，也孕育着无限的可能。我家女儿，正是站在这个岔路口，她的言行举止，她的情绪变化，都让我时常感到措手不及。她开始有了自己的朋友圈，有了自己的小秘密，那些曾经无话不谈的母女关系，似乎悄悄地拉开了一道难以逾越的距离。我常常在想，是不是我做得不够好，是不是我在她成长的道路上留下了什么遗憾。当我翻开这本书，我仿佛找到了失散多年的知己。作者用温暖而充满智慧的语言，为我剖析了青春期女孩的成长轨迹。她没有用枯燥的理论来压倒我，而是用一个个贴近生活的故事，让我感同身受。我尤其被书中关于“自我认知”的章节所打动。女儿开始审视自己，她会对自己的外貌、自己的能力产生各种各样的想法，有时是自信满满，有时又是无比自卑。这本书为我指明了方向，让我明白，父母应该成为女儿最坚实的后盾，在她们迷茫时给予指引，在她们跌倒时给予扶持。书中提供的沟通方法，比如“积极倾听”和“共情”，让我学到了如何放下自己的固执，去真正理解女儿内心的需求。读完这本书，我不再为女儿的“叛逆”而烦恼，而是理解那是她正在努力成为独立的个体。这本书给了我莫大的力量，让我能够以更平和、更包容的心态去陪伴她，与她共同成长。
评分我之所以会被这本书吸引，很大程度上是因为它的书名传递出一种安抚人心的力量。“女儿，没事儿，这是青春期”，这句话仿佛是为所有正经历孩子青春期的父母量身定做的。我家女儿正处于这个微妙的年纪，她的世界仿佛一夜之间变得复杂而充满未知。以前，她会毫不犹豫地告诉我她的一切，而现在，她的小脑袋里仿佛装满了无数的秘密，只愿意和她的朋友分享。这种疏离感让我这个做母亲的，时不时会感到些许的失落和担忧。我不知道是否是我的教育方式出了问题，还是我错过了什么关键的时期。这本书就像一位温柔的导师，它没有给我灌输冰冷的道理，而是用充满温度的文字，一点一点地揭示青春期女孩的内心世界。我特别欣赏书中关于“自我认同”的章节。女儿开始思考“我是谁”、“我想要什么”，她的想法不再是父母的简单复制，而是有了自己的独特印记。这种探索的过程，有时会让她感到迷茫和不安，有时也会让她表现出前所未有的坚持和热情。书里详细阐述了女孩在这一时期如何建立健康的自我认知，如何看待自己的身体变化，如何面对社会上形形色色的价值观。让我印象深刻的是，作者强调父母应该成为女儿的“支持者”和“倾听者”，而不是“控制者”和“裁判员”。她教我如何用更温和的方式和女儿沟通，如何理解她那些看似任性的行为，如何在她犯错的时候给予必要的引导而不是严厉的惩罚。读完这本书，我仿佛看到了另一扇窗，能够窥见女儿内心深处的风景。我不再为她的一点点“叛逆”而焦虑，而是开始理解那是她成长的必经之路。这本书给了我勇气和智慧，让我能够以更平和、更积极的心态去陪伴她走过这段重要的旅程。
评分这本书像是及时雨，正当我为我家女儿那翻天覆地的变化感到手足无措时，它就出现了。以前她还是个听话的小宝贝，转眼间就变成了那个让我捉摸不透的“小大人”，时而叛逆，时而敏感，让我这个当妈的应接不暇。尤其是最近，她开始有了自己的小心思，不愿意和我说太多，我总觉得是不是我哪里做得不好，让她不开心了。读完这本书，我才意识到，原来这都是青春期的正常表现，是她正在成长的标志。书里用了很多生动的例子，讲述了青春期女孩可能遇到的各种困惑和挑战，比如身体的变化带来的羞涩和不安，比如对自我认同的迷茫，比如与父母关系的疏远。最让我感动的是，作者在描述这些困难时，没有丝毫的指责，而是充满了理解和同情，让我感觉自己不是一个人在战斗。它就像一位经验丰富的朋友，悄悄地在我耳边低语，告诉我如何去理解我的女儿，如何去陪伴她度过这个充满变化的时期。我印象最深刻的是关于“边界感”的章节，以前我总觉得孩子是我的延伸，可以随时随地干涉她的生活，这本书让我明白，她已经是一个独立的个体了，需要尊重她的隐私和空间。书里给出的很多建议都非常实用，比如如何与女儿进行有效沟通，如何在她遇到挫折时给予支持而不是包袱，如何引导她建立健康的社交关系等等。读完这本书，我感觉我心中的焦虑少了很多，取而代之的是一种平静和信心。我知道，青春期或许会有风雨，但只要我用对方法，用心去爱，我们一定能一起乘风破浪，抵达幸福的彼岸。这本书不仅仅是写给女儿看的，更是写给像我一样，正在经历女儿青春期的父母的。它是一份珍贵的指南，帮助我们更好地理解我们的孩子，也更好地理解我们自己。
评分这本书的出现，犹如一场及时雨，滋润了我女儿和我的心田。书名“女儿，没事儿，这是青春期”精准地道出了我此刻的心声。我的女儿，那个曾经只喜欢在我怀里撒娇的小家伙，如今已经悄悄地长大了，她有了自己的想法，有了自己的情绪，有了自己的朋友圈。有时候，她会突然变得沉默寡言，有时候又会因为一点小事而大发雷霆，这让我这个母亲感到既骄傲又困惑。我不知道该如何去理解她，也不知道该如何去和她沟通。这本书就像一位经验丰富的长者，用最温暖、最贴心的语言，为我描绘了青春期女孩的成长图景。作者的笔触细腻而富有洞察力，她没有回避青春期的那些“麻烦”，而是坦然地将其呈现出来，并为我们提供了行之有效的解决方法。我特别欣赏书中关于“界限”的阐述。我曾经习惯性地认为，孩子的一切都应该在我掌控之中，但这本书让我明白，她已经是一个独立的个体，需要被尊重，需要拥有自己的空间。我从中学到了如何与女儿建立健康的界限，如何既给予她自由，又不失引导。书中还详细地分析了青春期女孩在情感、人际关系、自我认知等方面可能遇到的挑战，并提供了许多实用的沟通技巧。这让我感觉自己不再孤单，不再迷茫。读完这本书，我仿佛卸下了沉重的包袱，内心充满了平和与力量。我明白了，女儿的青春期，是她成长的必经之路，也是我们母女关系升级的契机。这本书不仅是写给女儿的，更是写给像我一样，正在经历女儿青春期的父母的。
评分这本书的封面设计就有一种柔和而坚定的力量，让我想起了女儿在成长过程中，既需要温柔的呵护，也需要明确的指引。我一直以来都对女儿的成长感到好奇，也伴随着一些隐隐的担忧。看着她一天天长大，从一个小小的身影变成了一个拥有自己独立思考能力的少女，我既感到骄傲，也时常会因为她一些意想不到的反应而感到困惑。比如，她开始对自己的外貌格外在意，常常对着镜子研究半天，有时候又会因为一点小小的瑕疵而闷闷不乐，这让我有些不知所措。又比如，她和小伙伴们的社交圈越来越大，而和我分享的事情却越来越少，我总感觉自己在这个过程中被“排除”在外了。这本书就像一个宝藏，为我打开了一扇通往女儿内心世界的大门。作者的语言非常生动形象，她没有使用枯燥的理论，而是通过一个个鲜活的案例，将青春期女孩的成长轨迹展现在我眼前。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的章节，它详细地分析了青春期女孩情绪波动的根源，并给出了切实可行的应对策略。这让我意识到，女儿那些看似无理取闹的情绪背后，其实隐藏着她对自我认同的探索和对情感表达的需求。书中还提到了“性教育”这个敏感但又至关重要的话题，作者以一种非常开放和科学的态度来解读，让我能够更从容地面对女儿可能出现的疑问，并以一种健康的方式与她进行交流。读完这本书，我感到豁然开朗。我不再将女儿的叛逆视为对我的挑战，而是理解为她正在尝试建立自己的独立人格。我不再因为她不愿意和我分享而感到失落，而是学会尊重她的个人空间。这本书为我提供了一个全新的视角，让我能够以更加成熟和理解的心态去面对女儿的青春期。它让我意识到，我们之间的关系也在同步成长，需要双方共同的努力和经营。
评分这本书的书名，第一眼就戳中了我的心坎。“女儿，没事儿，这是青春期”，这不正是千千万万个处于孩子青春期父母的心声吗？我的女儿，那个曾经乖巧懂事的小天使，如今正经历着一场深刻的蜕变。她的言行举止，她的情绪起伏，都让我感到陌生又熟悉。她开始有了自己的秘密，不再像以前那样，什么事都愿意与我分享。有时候，她会因为一点小事就关上房门，让我感到无所适从，不知道该如何靠近她。这本书的出现，简直就像黑暗中的一束光。作者用细腻而富有洞察力的笔触，为我解析了青春期女孩可能经历的种种变化。从生理上的悄然改变，到心理上的敏感多疑，再到社交上的渴望独立，每一个方面都写得入木三分。我尤其喜欢书中关于“界限感”的阐述。我一直以来都习惯性地认为，孩子就是我生命的一部分，可以全方位地参与和干涉。但这本书让我意识到，随着女儿的长大，她需要自己的空间，需要被尊重。她不再是那个可以任由我安排的小孩，而是一个独立的个体，拥有自己的思想和感受。书中提供的沟通技巧，如“同理心”和“非暴力沟通”，对我来说，简直是久旱逢甘霖。我开始尝试着去理解女儿情绪背后的原因，而不是简单地否定或批评。我学着去倾听，去感受，去和她建立一种更加平等和尊重的对话关系。读完这本书，我感觉自己的焦虑感大大减轻，取而代之的是一种更加从容和自信。我知道，女儿的青春期是一段挑战，但也是一段成长的机遇。这本书就像一本行走的指南，它教会我如何更好地理解我的女儿，如何成为她成长道路上那个最坚实的后盾。
评分这本书的名字，就是我一直在寻找的那一句安慰。“女儿，没事儿，这是青春期”，这句话如同清风拂过我因女儿青春期而起的层层涟漪，让我感到安心。看着女儿从一个依偎在身边的孩子，逐渐长成一个拥有独立思想的少女，我的心情是复杂的。她开始有了自己的小世界，我这个曾经无所不知的“万能妈妈”，似乎被排除在了这个世界之外。她的情绪像过山车，时而阳光灿烂，时而阴云密布，让我这个旁观者也跟着起起伏伏。我常常反思，是不是我哪里做得不够好，是不是我的爱让她感到压抑。这本书的到来，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。作者的文字朴实而真挚，她用细致入微的观察，描绘了青春期女孩的成长画卷。我特别喜欢书中关于“情感连接”的探讨。女儿在青春期，更加渴望被理解，被尊重。我学到了如何用更温和的方式去和她沟通，如何在她表达自己的情绪时，给予她足够的耐心和支持，而不是急于否定和说教。书中还详细阐述了青春期女孩在社交、学业、自我认同等方面可能遇到的困惑，并提供了切实可行的解决方案。这让我意识到，女儿的每一个小小的烦恼，都可能隐藏着她成长的信号。读完这本书，我感觉我心中的焦虑少了很多，取而代之的是一种平静和自信。我明白了，父母的角色需要在孩子成长的不同阶段进行调整。这本书为我提供了一份宝贵的“青春期家长手册”，让我能够更好地理解女儿，更好地陪伴她，与她一起迎接成长的挑战。
评分当我看到这本书的名字——“女儿，没事儿，这是青春期”，我心里一下子就涌起一股暖流。这不仅仅是一本书名，更像是一位过来人，在轻轻拍着我的肩膀，告诉我：“别担心，这是成长的一部分。”我的女儿，那个曾经天真烂漫的小姑娘，如今正值青春期，她的变化让我有时欣喜，有时又感到手足无措。她开始有了自己的想法，对很多事情有了自己的看法，这让我既为她的成长感到高兴，又常常因为她与我的意见不合而感到些许的无奈。她不再像以前那样，事事都听从我的安排，有时候甚至会顶撞我，让我觉得自己的权威受到了挑战。这本书就像一位智慧的向导，它为我揭示了青春期女孩内心世界的复杂性。作者用生动形象的语言，详细地描绘了女孩们在这一时期的生理和心理变化。我特别欣赏书中关于“独立意识”的讨论。女儿渴望拥有自己的空间，渴望做出自己的选择，这让我意识到，父母的角色需要从“掌控者”转变为“支持者”。我们应该学会放手，去鼓励她尝试，去让她为自己的选择负责。书中还提到了如何与青春期女儿进行有效的沟通，如何倾听她的想法，如何回应她的情感需求。这些实用的建议，让我感觉自己不再那么孤单和茫然。读完这本书，我感觉自己仿佛被打通了任督二脉，对女儿的青春期有了更深的理解和认识。我不再将她的“叛逆”看作是对我的否定，而是看作是她独立人格的萌芽。这本书给了我极大的信心，让我能够以一种更加平和、更加积极的心态去陪伴她走过这段重要的成长时期。
评分这本书的书名，像一句充满力量的承诺，瞬间点燃了我内心的希望。“女儿，没事儿，这是青春期”，这简简单单的几个字，却道出了多少父母的心声，又承载着多少对孩子成长的期许。我的女儿，那个我看着长大的小女孩，如今正站在人生的一个重要转折点上。她的世界仿佛一夜之间变得五彩斑斓，又充满了未知。她有了自己的小秘密，有了自己的小情绪，有时候她会因为一件小事而欣喜若狂，有时候又会因为一个小小的挫折而沮丧不已。我常常感到，自己仿佛在经历一场“认知升级”，需要重新学习如何去理解和陪伴她。这本书的出现，恰恰为我提供了一本“操作指南”。作者用极其生动形象的语言，将青春期女孩生理和心理上的微妙变化，一一展现在我眼前。我尤其喜欢书中关于“独立与依赖”的探讨。女儿在渴望独立的同时，内心深处依然需要父母的关爱和支持。我从中学到了如何在这两者之间找到平衡，如何既放手让她去飞，又在她需要的时候成为她最坚实的后盾。书中提供的沟通方法，例如“积极倾听”和“非暴力沟通”，让我受益匪浅。我开始学会放下评判，去倾听她内心的声音，去理解她行为背后的原因。读完这本书，我感觉自己仿佛脱胎换骨，不再对女儿的青春期感到恐惧，而是充满了期待。我明白了，这是一段充满挑战，但也充满温情的旅程，而这本书，正是陪伴我们走过这段旅程的最珍贵伙伴。
评分这本书的书名就足够吸引我了——“女儿，没事儿，这是青春期”。听到这句话，我心里就像是被轻轻地安抚了一下。作为一位同样拥有正值青春期女儿的母亲，我深知那段日子既充满希望，也伴随着无数的挑战。女儿的脸上开始有了细微的变化，眼神里闪烁着我们曾经熟悉的，又带着一丝陌生的光芒。她的情绪如同过山车，上一秒还在哈哈大笑，下一秒可能就因为一点小事而黯然神伤，让我这个旁观者也跟着提心吊胆。我尝试过和她沟通，但常常以沉默或争吵告终，让我感到挫败和无力。当我翻开这本书，仿佛找到了救星。作者的文字朴实而温暖，她没有居高临下地教导，而是像一位亲切的长辈，娓娓道来。她详细地描述了青春期女孩身心发展的特点，从生理上的第二性征的出现，到心理上自我意识的觉醒，再到人际关系的变化，每一个方面都讲得十分透彻。我尤其喜欢书中关于“独立”的探讨。女儿开始有了自己的想法，不再是事事都依赖父母，她渴望拥有自己的空间和选择的权利。这种变化让我既欣慰又有些不适应。这本书给了我很多启发，它让我意识到，父母的角色需要从“管理者”逐渐转变为“引导者”和“支持者”。我们不能再用过去的方式去框住她们，而是要学会放手，让她们去探索，去犯错，去学习。书中提供的沟通技巧，比如“积极倾听”和“共情”，对我来说简直是及时雨。我开始尝试着不再急于评判，而是去倾听她内心的声音，去理解她为什么会有这样的情绪。读这本书的过程中，我常常会想起和女儿相处的点点滴滴，那些曾经让我困惑和担忧的时刻，如今在书本的解析下，都变得清晰起来。它让我明白，青春期并非洪水猛兽，而是孩子成长过程中必经的一段蜕变。
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