让宝宝远离疾病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵宝春，杨丽华 编

图书标签:

• 育儿
• 婴幼儿健康
• 疾病预防
• 家庭护理
• 健康饮食
• 免疫力
• 儿童保健
• 亲子教育
• 0-3岁
• 健康生活

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117251556

版次：1

商品编码：12211917

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-10-01

用纸：胶版纸

页数：319

字数：389000

正文语种：中文

内容简介

　　《让宝宝远离疾病》以儿童的健康保健和疾病防范为中心、以问题为导向、以基础科普知识的普及为框架进行编写，以在日常生活及儿童成长过程中常见的基础常识性问题为重点内容，以问题解答的方式．按照儿童的生长期及儿童疾病系统分类，针对日常涉及的儿童生长、儿童营养、儿童疾病及儿童心理等诸多方面的问题，从以前的得病治疗，转变为以预防为主的健康护理教育科普指导，提高家长对儿童健康的正确认识，有效地防止疾病的发生，保证儿童的健康成长。

内页插图

目录

第一章 儿童生长发育基础知识
第一节 儿童的生长发育有什么规律
1．儿童生长发育的连续性和阶段性是怎样的
2．儿童生长发育遵循什么样的顺序
3．儿童各系统器官发育的不平衡性体现在哪里
4．儿童生长发育过程中的个体差异有哪些
第二节 儿童生长发育的正常指标
1．为什么需要关注儿童的体重
2．儿童体重的增长有什么规律
3．如何计算儿童的正常体重
4．如何正确测量儿童体重
5．测量体重时应该注意什么
6．如何判断儿童的体重变化是否正常
7．儿童身高的增长有什么规律
8．如何计算儿童生长的身高
9．儿童身高增长与哪些因素有关
10．如何正确测量儿童身高
11．什么是儿童坐高
12．如何正确测量不同年龄期的坐高
13．头围的定义及测量意义是什么
14．测量头围的正确方法是怎样的
15．儿童头围增长有什么规律
16．儿童胸围的测量位置如何选择
17．儿童胸围的发育有哪些变化
18．正确测量儿童胸围的方法是什么
19．测量腹围的位置如何选择
20．儿童腹围的正常值是多少
21．怎样正确测量儿童的腹围
22．什么是上臂围
23．上臂围代表的意义是什么
24．上臂围的评估指标有哪些
25．怎样正确测量上臂围
第三节 需要了解的儿童体格生长发育的评价内容
1．如何评价头颅骨的发育
2．如何评价脊椎的发育
3．如何评价长骨的发育
4．儿童牙齿发育正常评价内容有哪些
5．如何进行肌肉与脂肪的评价
6．如何进行生殖系统发育评价
第四节 儿童神经心理发育的评价
1．儿童脑及脊髓的发育有何特点
2．出生时存在而后永不消失的反射有哪些
3．出生时存在而后逐渐消失的反射有哪些
4．出生时不存在，而后逐渐出现并终生不消失的反射有哪些
5．儿童视感知及听感知发育有何特点
6．儿童味觉和嗅觉发育有何特点
……

第二章 儿童计划免疫
第三章 儿童防病营养指导
第四章 新生儿期的防病指导
第五章 婴儿期的防病指导
第六章 幼儿期的防病指导
第七章 学龄前期儿童的防病指导
第八章 儿童呼吸道疾病的防病指导
第九章 儿童循环系统疾病防病指导
第十章 儿童消化系统疾病防病指导
第十一章 儿童神经系统疾病防病指导
第十二章 儿童血液系统疾病的防病指导
第十三章 儿童内分泌系统疾病的防病指导
第十四章 儿童免疫系统疾病的防病指导
第十五章 泌尿系统疾病防病指导
第十六章 儿童传染性疾病的防病指导
第十七章 小儿外科常见疾病的防病指导
第十八章 儿童眼科疾病的防病指导
第十九章 儿童耳鼻喉科疾病的防病指导
第二十章 儿童口腔疾病的防病指导

前言/序言

　　随着社会的进步，人民生活水平的提高，大家对健康越来越关注。儿童是祖国的未来，是家庭的重要组成部分，他们的健康成长，对家庭生活质量和社会的健康发展，有着不可忽视的影响；因此，给予家长正确的防病知识指导越显重要。
　　本书以儿童的健康保健和疾病防范为中心、以问题为导向、以基础科普知识的普及为框架进行编写，以在日常生活及儿童成长过程中常见的基础常识性问题为重点内容，以问题解答的方式，按照儿童的生长期及儿童疾病系统分类，针对日常涉及的儿童生长、儿童营养、儿童疾病及儿童心理等诸多方面的问题，从以前的得病治疗，转变为以预防为主的健康护理教育科普指导，提高家长对儿童健康的正确认识，有效地防止疾病的发生，保证儿童的健康成长。
　　本书在编写的内容和应用术语中，力求生活化，理论联系实际，问题清晰，解答通俗易懂，实用性强。但由于水平有限，难免存有解答不全面或内容局限等情况，恳请读者谅解。

《科学育儿，健康成长：新手爸妈的育儿百科》 一、 拥抱生命，迎接挑战：孕育新生命的准备 从两条浅浅的妊娠线，到肚子里的小小胎动，生命的孕育是一个充满奇迹的过程。然而，伴随这份喜悦而来的，还有对未知生命的无限憧憬和些许忐忑。新手爸妈们，你们准备好了吗？《科学育儿，健康成长：新手爸妈的育儿百科》将是你们最贴心的领航员，帮助你们从容面对孕育新生命的每一个阶段。 孕期营养，为生命打下坚实基础： 孕期饮食绝非“一人吃两人份”这么简单。书中将详细阐述孕早期、孕中期、孕晚期各自的营养需求重点，从叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的补充，到食物选择的宜与忌，再到孕期常见不适（如孕吐、便秘）的饮食调理，我们将为你提供一份科学、均衡、个性化的孕期膳食指南。不仅仅是罗列食物清单，更重要的是告诉你为什么这样吃，以及如何通过饮食改善身体状况，为宝宝的健康发育奠定最坚实的物质基础。 孕期运动，身心舒展的律动： 适度的孕期运动不仅能帮助孕妇保持良好体型，缓解腰酸背痛，更能促进血液循环，为胎儿提供充足的氧气，为分娩储备能量。书中将为你介绍适合不同孕周的孕期瑜伽、散步、游泳等运动方式，强调运动的安全性和注意事项，让你在舒展身体的同时，也让心情变得更加愉悦。 心理调适，迎接母亲角色的转变： 怀孕不仅是生理上的变化，更是心理上的巨大转变。孕期焦虑、情绪波动是许多孕妇都会遇到的问题。《科学育儿，健康成长：新手爸妈的育儿百科》将提供实用的心理调适方法，帮助你理解孕期情绪的正常生理和心理根源，学会放松技巧，积极应对可能出现的孕期抑郁，让你以更平和、更积极的心态迎接新生命的到来。 分娩知识，从容应对人生大考： 分娩是生命的奇迹，也是对准妈妈的严峻考验。书中将详细介绍不同分娩方式（自然分娩、剖腹产）的优缺点、过程、以及需要做的准备。我们将指导你如何进行科学的待产准备，了解宫缩、见红、破水等临产信号，以及在产房中如何与医护人员有效沟通。更重要的是，我们将帮助你建立对分娩的信心，用科学的知识武装自己，减少恐惧，从容迎接新生命的诞生。 二、 初为人母，初为人父：新生儿护理的十八般武艺 当那个小小的生命呱呱坠地，新手爸妈们便踏上了全新的育儿旅程。从喂养到睡眠，从洗澡到换尿布，每一个看似微小的细节，都凝聚着父母的爱与责任。《科学育儿，健康成长：新手爸妈的育儿百科》将为你一一拆解，让你从容应对，成为得心应手的育儿高手。 科学喂养，生命最初的滋养： 母乳是宝宝最天然、最理想的营养品。书中将深入浅出地讲解母乳喂养的技巧，包括正确的哺乳姿势、衔乳方法、喂奶频率、以及如何判断宝宝是否吃饱。对于无法母乳喂养的家庭，我们将提供科学的配方奶喂养指导，包括奶粉的选择、冲调方法、喂奶量和次数的把握。此外，我们还将介绍如何进行科学的添加辅食，为宝宝开启健康的味蕾之旅。 睡眠安抚，甜蜜梦乡的守护者： 婴儿的睡眠是让新手爸妈们既爱又“恨”的头等大事。书中将为你揭秘宝宝的睡眠规律，提供科学的睡眠训练方法，帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，远离“夜醒王”的困扰。我们将分享各种有效的安抚技巧，如包裹、摇晃、白噪音等，让你在宝宝哭闹时能迅速找到解决方案，安抚宝宝，也安抚自己。 日常护理，细节中见真章： 从宝宝的清洁到衣物选择，从洗澡到抚触，每一个日常护理环节都至关重要。书中将提供详细的宝宝洗澡、换尿布、剪指甲、清洁口腔、鼻腔等护理步骤，强调安全和卫生。我们将指导你如何选择适合宝宝的衣物和用品，以及如何进行科学的抚触，促进宝宝的身心发育，增进亲子关系。 生长发育，见证奇迹的每一步： 宝宝每天都在以惊人的速度成长，从抬头、翻身到坐、爬、站、走，每一个里程碑式的发育都让父母欣喜不已。《科学育儿，健康成长：新手爸妈的育儿百科》将为你介绍不同月龄宝宝的生长发育标准，让你了解宝宝各项能力的发展规律。同时，我们将提供一些促进宝宝大动作、精细动作、语言能力、认知能力发展的亲子游戏和互动方法，让宝宝在玩乐中学习，在互动中成长。 三、 探索世界，启迪心智：早期教育的黄金法则 孩子的早期教育，并非是填鸭式的知识灌输，而是引导他们认识世界，激发潜能，培养健全人格的关键时期。《科学育儿，健康成长：新手爸妈的育儿百科》将为你打开早期教育的大门，让你成为孩子最优秀的启蒙者。 玩转世界，探索的脚步不停歇： 游戏是孩子最好的学习方式。书中将为你设计一系列适合不同年龄段宝宝的益智游戏，这些游戏不仅能锻炼宝宝的动手能力、眼手协调能力，更能培养他们的观察力、想象力和解决问题的能力。我们将引导你如何利用身边的物品，创造出寓教于乐的游戏场景，让宝宝在玩耍中学习，在探索中发现。 语言启蒙，播撒智慧的种子： 语言是思维的载体，也是沟通的桥梁。书中将为你提供科学的语言启蒙方法，从亲子阅读的技巧，到日常对话的引导，再到儿歌、故事的运用，我们将帮助你为宝宝营造一个丰富的语言环境，激发他们的语言表达欲望，为未来的学习打下坚实的基础。 情商培养，情绪管理的萌芽： 孩子的健康成长，不仅在于智力，更在于情商。书中将指导你如何识别宝宝的情绪，理解他们的需求，并用恰当的方式引导他们认识和管理自己的情绪。我们将分享一些培养孩子同理心、合作精神、解决冲突能力的亲子互动方法，为他们未来的社会交往打下良好基础。 习惯养成，受益终生的基石： 良好的生活习惯和行为习惯，将是孩子未来人生的一笔宝贵财富。书中将为你提供科学的习惯养成指导，从规律的作息，到爱干净、爱阅读，再到尊重他人、遵守规则，我们将帮助你循序渐进地引导孩子养成受益终生的好习惯。 四、 呵护成长，预防与应对：守护宝宝的健康 孩子的健康是父母最大的心愿。《科学育儿，健康成长：新手爸妈的育儿百科》将为你提供一份全面的育儿健康指南，让你成为宝宝最坚实的健康守护者。 疫苗接种，筑牢健康的免疫屏障： 疫苗接种是预防传染病最有效、最经济的手段。书中将为你详细解读国家推荐的儿童免疫接种计划，包括各种疫苗的作用、接种时间、注意事项，以及接种后的常见反应和处理方法。我们将帮助你理解疫苗接种的重要性，并指导你如何按时为宝宝完成接种，为他们构筑起牢固的健康免疫屏障。 常见健康问题，从容应对不慌张： 即使再细心的父母，也难免会遇到宝宝出现一些健康小问题，如感冒、发烧、腹泻、出疹子等。《科学育儿，健康成长：新手爸妈的育儿百科》将为你提供关于这些常见健康问题的详细信息，包括症状识别、家庭护理方法、以及何时需要寻求专业医疗帮助。我们将教你如何初步判断宝宝的病情，并给出一些科学、有效的家庭护理建议，让你在面对这些情况时能保持冷静，做出正确的判断。 意外伤害预防，防患于未“萌”： 孩子的世界充满了好奇，也充满了潜在的危险。书中将为你列举家庭环境中常见的意外伤害风险，如跌倒、烫伤、误食、窒息等，并提供详细的预防措施。我们将指导你如何在家中营造一个安全的环境，如何对宝宝进行安全教育，以及在发生意外伤害时如何进行紧急处理。 健康体检，关注宝宝成长的每一个维度： 定期的健康体检是监测宝宝生长发育、及时发现潜在健康问题的重要途径。书中将为你介绍不同阶段宝宝的健康体检项目和意义，帮助你了解体检报告，并与医生进行有效沟通，全面关注宝宝身体和心理的健康成长。 《科学育儿，健康成长：新手爸妈的育儿百科》并非一本枯燥的教科书，而是一位经验丰富的育儿导师，一位耐心细致的贴心助手。它将用最通俗易懂的语言，最实用贴切的内容，陪伴你走过新手爸妈的每一个重要时刻，让你在科学育儿的道路上，充满信心，收获满满的喜悦和成就感。让我们一起，用科学的方法，给予孩子最健康、最快乐的成长，见证他们茁壮成长的每一个精彩瞬间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，那种柔和的色调和宝宝天真烂漫的笑脸，一下子就抓住了我的眼球。我是一个新手妈妈，对于育儿的各种知识都充满了好奇和焦虑，尤其是关于宝宝的健康问题，更是让我夜不能寐。这本书的标题虽然直白，但却精准地击中了我的痛点。迫不及待地翻开第一页，我发现作者的文笔非常亲切自然，读起来一点也不觉得枯燥，就像是一位经验丰富的邻家长辈在和我们娓娓道来。开篇部分并没有直接给我太多具体的“疾病防治秘籍”，而是花了相当大的篇幅来探讨“构建健康体魄的基础”这个宏大而又实际的主题。作者从宝宝出生前后的营养摄入、睡眠环境的优化，到如何进行科学的亲子互动以增强宝宝的免疫力，都进行了深入浅出的阐述。特别是关于“情绪对免疫系统的影响”这一章节，让我耳目一新，以往总觉得养育就是管住吃穿，没想到心理层面的引导竟然如此重要。书中还穿插了一些作者自己带娃的“翻车”经历和成功经验，这些真实的故事让理论变得生动有趣，极大地拉近了与读者的距离，让我感到自己不是一个人在摸索前行。这种“润物细无声”的引导方式，远比那些堆砌专业术语的育儿指南更让人受用和信赖。这本书的价值，首先体现在它为我们建立了一个全面的、预防性的健康观。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和印刷质量绝对是顶级的，纸张拿在手里沉甸甸的，油墨散发着淡淡的清香，这种阅读体验在当今这个充斥着快餐式信息的时代显得尤为珍贵。我尤其欣赏作者在论述问题时所展现出的那种严谨又不失人文关怀的学者风范。书中引用了大量的现代医学研究成果和经典的育儿理论，但处理得非常巧妙，它们被整合进流畅的叙述之中，没有丝毫的生硬感。例如，在讨论如何选择合适的益生菌时，作者并没有直接推荐某个品牌，而是详细分析了不同菌株的作用机制，并教导我们如何根据宝宝的个体差异去判断和选择，这种赋能读者的态度，我非常赞赏。它不是在给我们提供一个“标准答案”，而是在教授我们一套“解决问题的工具箱”。此外，书中大量的图表和流程图设计得非常精妙，它们用最简洁的视觉语言解释了复杂的生理过程，比如宝宝的消化系统是如何逐步完善的，这对于理解为什么某些食物需要逐步添加，起到了事半功倍的效果。对于那些对传统中医疗法持保留态度的家长来说，书中关于“顺应自然规律”的论述，会让他们找到一个既尊重科学又注重整体平衡的视角。这本书读起来就像是在参加一场由顶尖儿科专家主持的、为期数月的深度研讨会，每一页都充满了值得反复咀嚼的“干货”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始有点担心这本书的篇幅会过于庞大，生怕自己无法坚持读完，毕竟带娃已经让人筋疲力尽。然而，这本书的结构设计非常巧妙，它采用了模块化的写作方式，每个章节都可以独立阅读，互不影响。这对于碎片化时间极多的年轻父母来说，简直是福音。我常常是在哄睡后的半小时，或者在排队等待体检的时候，随机翻开其中一小节来阅读。比如，今天我可能只是学习了关于“如何正确清洗宝宝的鼻腔”的技巧，明天可能就关注了“季节更替时衣物厚度的调整原则”。这种即时应用性极强的内容，让我阅读的动力持续不减。书中对一些常见“育儿误区”的辨析尤其犀利和到位，作者没有一味地指责家长的无知，而是站在理解家长的角度，分析了这些误区是如何产生的，比如信息过载、传统观念的惯性等，然后温和而坚定地给出了科学的替代方案。这种“理解”先行，再“引导”的叙事策略，极大地降低了读者的防御心理，使我们更愿意接受新的知识。我发现，读完这本书后，我出门带娃的底气明显增强了，不再是遇到小状况就手忙脚乱地求助网络论坛，而是能基于自己建立起来的知识框架，做出相对冷静和理智的判断。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的触动，在于它提供了一种“长期主义”的育儿视角。很多育儿书关注的都是眼前的“急症”或“当下”的问题，比如如何应对发烧、腹泻，但这本书却将重点放在了如何通过日复一日的科学养护，去打造一个“不容易生病”的体质。它花了大量的篇幅去讲解“微生态平衡”在人体健康中的核心地位，并提供了大量关于食物发酵、天然发酵食品在宝宝饮食中应用的实用指导。这不仅仅是关于“吃什么”的问题，更是关于“如何通过饮食重塑”身体内在环境的哲学。此外，作者对于“运动与心肺功能发展”的论述也十分深入，它不只是教你做哪些简单的亲子游戏，而是详细解释了不同运动强度对宝宝骨骼和心血管系统发育的精确影响曲线。这本书的价值在于，它将养育宝宝的过程，视为一场需要精密规划和持续投入的“生命工程”。读完它，我感觉自己像是获得了一张详细的、跨越未来数年的“健康蓝图”，让我对未来育儿之路充满了清晰的目标感和坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格仿佛是为那些“理性派”家长量身定制的，它不带任何煽情色彩，但字里行间却透露出对生命的敬畏和对科学育儿的执着追求。我特别欣赏作者在处理“风险评估”时的坦诚。比如，在讨论疫苗接种的必要性时，书中详细列举了不同疾病的致死率和后遗症概率，同时也客观地说明了每种疫苗可能出现的轻微反应，这种对等和平衡的叙事方式，帮助我跳出了“非黑即白”的恐慌思维。书中对于“家庭环境中的隐形污染源”的探讨，更是敲响了我的警钟。从新家具的甲醛释放周期，到清洁剂的选择，再到饮用水的过滤标准，作者以一种近乎侦探般细致的笔触，为我们揭示了日常生活中那些容易被忽视的健康威胁。这已经超越了一本普通育儿书的范畴，更像是一本生活安全指南。它的论证过程逻辑性极强，每一个结论都有数据和案例支撑，读起来让人心服口服，绝对不是那些空泛的、只为安慰人心的鸡汤文字可以比拟的。