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静涛 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿
• 女孩教育
• 家庭教育
• 成长心理
• 青春期
• 女性发展
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 良好习惯

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210095736

版次：1

商品编码：12231635

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-09-01

用纸：轻型纸

内容简介

　　《养育女孩》用精彩的案例和生动通俗的讲解，从爸妈必知、培养女孩的气质、塑造女孩的性格、倾听女孩内心的声音、帮女孩平稳度过青春期等多个方面，总结了养育女孩的各种经验。这些
　　经验是行之有效的，是能够在家庭教育中落实的，是培养优秀的、了不起的女孩的法宝。
　　本书还针对一系列多数家庭养育女孩共有的问题，提供实质的建议和指导方针，让家长成为女儿好的照顾者、保护神、导师和朋友。

作者简介

　　静涛，毕业于师范院校教育专业，对中国父母的育儿文化、方式和问题有深入的研究，一直致力于亲子家教图书的编撰工作，并常在报纸刊物上发表育儿心得，深受家长们欢迎。参与编撰的图
　　书有《胎教枕边书》《培养了不起的男孩》《左手爱孩子右手立规矩》《好妈妈不娇不惯培养女孩300个细节》等。

目录

第一章　爸妈必知，这就是女孩
男孩来自火星，女孩来自金星 002
女孩和男孩在大脑结构上的差别 005
了解女孩的天赋和弱势 009
荷尔蒙：女孩成长的“魔法师” 012
X染色体：决定女孩一生的成长轨迹 015
女孩比男孩更渴望父母的关注 018
女孩较敏感，多给她拥抱 020
第二章　家有公主，培养女孩的优雅气质
不说脏话，不干出格的事 024
文明礼貌：家长要做好榜样 026
培养女孩的日常社交礼仪 029
为孩子挑选舞蹈特长班 031
给女孩接触音乐的环境 032
带女孩多见见世面 034
第三章　不娇不宠，塑造女孩的完美性格
不要给女孩太多的限制 038
女孩为何那么爱缠人 040
娇养，不等于娇生惯养 043
多关注女孩的心灵成长 047
帮助女孩克服自卑，收获自信 051
远离嫉妒和猜疑的女孩美丽 055
女孩要做强大的自己 058
让女孩学会欣赏自己 061
消解女孩的“小姐脾气” 062
培养女孩的宽容心 064
第四章　狠心放手，要求女孩独立自主
自我管理是女孩独立的前提 070
不做后盾，克服女孩依赖心 071
让女孩学会独立思考 073
女孩要温柔而不软弱 078
让女儿早日学会自立 081
这些道理趁早告诉女孩 085
少拿别人家的孩子来做比较 087
第五章　多点耐心，倾听女孩的内心声音
多听听孩子的话 090
和女孩讲讲身边的趣事 093
谈点女孩感兴趣的话题 094
用故事来代替大道理 097
问题出现时问问孩子的看法 099
父母错了也应向女儿道歉 100
和女孩沟通的方法 103
站在女孩的角度看问题 106
倾听女孩的心声 109
第六章　财商教育，训练女孩正确的金钱观
如何做好孩子的财商教育 114
从零花钱开始训练女孩理财 115
节俭生活并不是穷人的专利 117
用压岁钱打理孩子的金钱观 119
会花钱也是一种能力 121
女孩爱攀比怎么办 124
第七章　经常提醒，加强女孩的安全教育
不咬铅笔头，不用香味学习工具 130
女孩要学习的户外避险常识 132
在运动中保护自己不受伤 134
和女孩一起进行安全演习 137
在劳动中保护好女孩 140
出行注意交通安全 141
从小锻炼安全逃生技能 143
增强女孩的自我保护意识 146
教女孩警惕“性骚扰” 148
第八章　正向思考，提高女孩的学习成绩
用积极心态面对，学习是件快乐事 152
鼓励女孩多和老师积极互动 154
知识要融会贯通，忌不求甚解 157
从点滴做起，爱上阅读 159
寓学于乐，在游戏中学习知识 161
给女孩创造自由学习的机会 163
让孩子认识到自主学习的重要性 164
乐学好学，让孩子快乐学习 167
父母不能替代孩子自学 171
第九章　饮食搭配，让女孩有个健康的身体
营养膳食，不瘦不胖 176
偏食和挑食怎么对付 178
不挑食的女孩才有健康美 182
控制零食，保证营养膳食的摄入 184
养成好的进餐习惯 186
让女孩爱上新鲜水果 188
小心吃洋快餐过多变成小胖妹 190
远离夜宵，一日三餐不可少 192
第十章　尊重隐私，帮女孩度过青春期
性教育没有什么不能谈的 196
允许女孩结交谈得来的异性朋友 199
教育女孩要自爱，不能偷尝禁果 201
帮女孩树立正确的恋爱观 203
让女孩自我评估恋爱能力 206
让女孩懂得珍爱自己 209

精彩书摘

　　女孩和男孩在大脑结构上的差别
　　种种现象表明，女孩和男孩的很多差别是与生俱来的，那么女孩和男孩的大脑结构的差异究竟都有哪些呢？要了解这些差异，首先要认识一下大脑。大脑是一种物质基础，它既是人类活动的内在原因，也是其外在的表现。通常来讲，人类的大脑可以分为大脑皮层、边缘系统和脑干三个部分。大脑皮层位于脑的顶端，共分为四叶，在人的发育过程中是晚进化的；边缘系统，位于脑的中间，在进化时比大脑皮层要早；脑干，位于脑的基部，在人的发育过程中是较早进行的。大脑皮层主要与我们的思维、决定、想象和语言创造有关。边缘系统主要通过位于它内部的视丘下部腺体，对体温、睡眠周期和月经周期等进行控制。脑干是我们对选择反抗还是选择逃跑作出反应（我应该逃跑还是还击）的部位，控制呼吸和消化也是它的基本功能。边缘系统的功能就是情感的加工处理和直接控制，就像交通总指挥一样，它对我们的知觉、记忆、压力和其他的刺激进行控制。科学家们研究发现，在几百万年前，人类只有脑干，脑干周围的边缘系统和大脑皮层是后来才陆续出现的。我们把大脑皮层习惯性地称为“灰色物质”，它大致分为枕叶、顶叶、颞叶和额叶四叶，每叶都是由数十亿个细胞结合在一起的。从生理学上说，大脑皮层的四叶可以分为左右两个半球，两个半球通过一束神经连接在一起。在这四叶中，还有更小的一叶，叫作“前额叶”，它位于前额的后面，是这四叶中的一部分，它控制着人的道德和行为规范。
　　通过科学研究发现，女孩和男孩大脑结构的差异主要表现在两个半球、大脑皮层物质、海马趾上。女孩与男孩大脑的发育，始于相同地方——额叶、颞叶、前额叶、边缘系统等，但其各自的发育又存在着很大的差异。女孩在出生以前，她们的大脑就处在发育状态，脑干上慢慢形成边缘系统，在边缘系统上逐渐形成新大脑皮层。当女孩降生的时候，她的大脑已经成为一团有着无数细胞通过神经递质相互联系、相互作用形成的物质。其结构是由遗传决定的，但它的结构也会因个体的不同而有所差别。
　　当然，和男孩一样，女孩的大脑也是右半球先发育，然后是左半球。然而，女孩的大脑从右向左发育的速度要快于男孩。这样，女孩比男孩更早学会说话的原因就不难理解了，因为正是大脑的左半球控制着人类的语言中枢。
　　当女孩学走路的时候，大脑皮层的枕叶就会得到更快的发育，这让女孩能够接受更多的感性材料。例如，女孩可以准确地从很多声音中辨别出爸爸妈妈的声音，因为她们对声音比男孩更敏感。此外，女孩的触觉、听觉、味觉也是如此，她们的内心世界也比男孩更加感性。这就可以解释为什么女孩更喜欢抱着洋娃娃了。
　　与女孩相比，男孩的大脑随着年龄变化而有些差别。男孩大脑的右半球优于女孩，他们具有更强的空间感，但相对缺乏感性。男孩大都不喜欢安静地坐着，他们总爱四处乱跑。他们看到一样东西就想抓着玩，总喜欢打打闹闹。
　　人的大脑是通过神经递质的传递来完成学习和工作的，但是男孩和女孩的神经递质的性质是不同的。例如，女孩的大脑会比男孩分泌更多的5-羟色胺（serotonin），这种物质可以控制人的冲动情绪，这样就很容易理解为什么两三岁的女孩比同龄的男孩子更安静了。
　　女孩的大脑还可以分泌一种被称为催产素的物质，这种物质与照顾孩子有着密切的关系。在生活中，无论什么年龄的女孩都会对洋娃娃产生一种喜爱之情。一项科学研究还表明，除了人类之外，那些雌性的灵长类动物在接近婴儿、小动物或者其他弱小的对象时，大脑也会分泌出这种物质。
　　到八九岁的时候，大脑的另一个部分——海马趾变得活跃起来。海马趾位于每一侧脑室的下沿，是形如海马一样的突起，储存记忆是它大的功能。研究表明，女孩具有比男孩更大的海马趾。更值得注意的是，女孩海马趾中的神经元在数量和传递速度上也超过男孩。生活中，我们很容易看到女孩的记忆力比男孩好。比如，同时要求两个同为8岁的女孩和男孩去叠被子、擦桌子、倒垃圾，结果你会发现，女孩不需要你再次提醒就能做完这三件事，而男孩可能干了这样忘了那样。为什么女孩与男孩在海马趾的结构上有如此大的差异呢？从科学的角度来讲，这是进化的结果。在很久以前的未开化时代，女性负责照顾孩子，而男性则外出打猎，这种状态一直持续到大约一万年前。男女的不同分工造成了大脑结构的差异。为了更好地照顾孩子，女性大脑的左半球需要更好地发展，以产生语言和声音；海马趾更好地发展，这有助于她们记住那些复杂而琐碎的事情。为了更好地照顾孩子，她们变得更为敏感；为了在遇到危险时保护孩子，她们便不像男人那样冲动，而是三思而后行。
　　在进入青春期之后，女孩大脑的很多区域都比男孩活跃。其表现之一，就是女孩更注重事情的细节，并且主观色彩较为强烈。而男孩则更注重逻辑推理，不会更多地考虑各种细节。在这个时期里，当女孩面对压力时，大脑中会出现更多的促肾上腺皮质激素释放因子，这种化学物质会增加压抑反应，会让女孩变得少言寡语，不爱和人交往。而男孩面对压力时，大脑的反应会表现得更强烈。他们通常会通过暴力或者像抽烟、喝酒之类的行为来宣泄内心的压抑。
　　当女孩的额叶、顶叶、枕叶、颞叶能够很好地和边缘系统进行协调作用时，她的大脑皮层正在经历脑髓的发育过程。脑髓是大脑里面的一种白色黏稠状的物质，它有助于神经递质和神经突触更快地工作。女孩在20岁左右的时候，脑髓就完成了发育，女孩的大脑几乎完全形成了。然而男孩的脑髓发育的过程则相对较慢，这也使得他们的大脑结构与女孩有了更多的不同。
　　……

封面故事：那些关于成长、梦想与力量的细腻描绘 翻开这本书，你将踏上一段充满色彩与温度的旅程，它并非讲述养育一个特定性别的孩子，而是借由细腻入微的笔触，捕捉了生命成长过程中那些普适而动人的瞬间。这是一本关于“成为”的书，关于个体如何在一个日新月异的世界中寻找到自己的定位，绽放出独特的光芒。 故事从一个寻常的清晨开始，阳光穿透薄薄的窗帘，在房间里投下斑驳的光影。主人公，一位对生活充满好奇与探索欲的年轻人，正站在人生的十字路口。他/她可能刚刚结束一段刻骨铭心的关系，可能正面临职业生涯的重大抉择，也可能只是在一个宁静的午后，被窗外飘落的树叶勾起了对过往的回忆。这本书没有设定明确的“主角”，而是将视角投向了生活中的无数个“你”。每一个章节，都像是一扇打开的窗，让你得以窥见不同人物在各自生命轨迹中那些微小却足以改变一切的时刻。 有一章，描绘了一个在艺术学院里挣扎的年轻画家。他/她有着惊人的天赋，却也背负着沉重的自我怀疑。每一次拿起画笔，都像是与内心的恐惧进行一场搏斗。颜料在画布上晕染开来，如同他/她心中纠结的情绪。他/她会一遍遍地审视自己的作品，在别人的赞美与批评中摇摆不定。然而，在一次偶然的展览中，他/她的一幅充满生命力的画作引起了一位著名评论家的注意。这次肯定，并非简单地带来名誉，更重要的是，它让年轻的画家重新审视了自己的艺术价值，开始相信自己内心的声音。这个故事，探讨的是自我价值的实现，是那些看似微不足道的肯定，如何能成为点燃内心火焰的火种。 另一章节，将我们带入一个喧嚣的城市街角，一位初来乍到的毕业生，在拥挤的人潮中感到渺小与迷失。他/她怀揣着改变世界的梦想，却在现实的冰冷面前屡屡碰壁。无数次地投出简历，无数次地收到拒绝。夜深人静时，他/她会坐在出租屋的窗边，望着万家灯火，思考着自己的未来。然而，正是这份坚韧不拔，这份即使面对挫折也不放弃的勇气，让他/她最终在一家不起眼的小公司找到了机会。他/她没有被分配到最光鲜亮丽的职位，却在那里默默耕耘，学习，成长。最终，他/她凭借自己的智慧和努力，在团队中脱颖而出，不仅改变了自己的人生轨迹，也为公司带来了新的活力。这个故事，是对韧性与坚持最生动的诠释，它告诉我们，真正的成长，往往发生在最不被关注的角落。 书中还穿插着许多关于人际关系的书写。有关于友情的坚守，即使岁月流逝，曾经的少年少女早已有了各自的生活，但那种发自内心的信任与支持，从未褪色。有关于爱情的跌宕，从初识时的怦然心动，到相处中的磨合与理解，再到最终的携手同行，每一个细节都描绘得真实而动人。也有关于家庭的羁绊，不是那种刻板的“孝道”教条，而是关于理解、包容与共同成长。例如，一个在异乡打拼的年轻人，偶尔会接到家人的电话，虽然对话简单，但那份挂念，那份无声的支持，却能成为他/她前行的强大动力。这些故事，并非歌颂某种理想化的关系，而是真实地展现了人与人之间情感的复杂与美好，提醒我们，在孤军奋战的世界里，爱与连接的力量是多么不可或缺。 这本书的独特之处还在于它对“内在世界”的深入挖掘。它不回避那些普遍存在的困惑与迷茫，而是试图去理解和解析它们。书中有一个人物，他/她对生活失去了热情，日复一日地过着波澜不惊的日子。他/她感到自己像被困在一个透明的盒子中，能够看见外面的世界，却无法真正融入。直到有一天，他/她偶然发现了一本旧书，书中的一个故事，一个关于追求梦想的片段，像一道闪电划破了内心的阴霾。他/她开始重新审视自己的生活，开始尝试新的事物，即使过程艰难，但每一次小小的突破，都带给他/她前所未有的喜悦。这个故事，揭示了知识与阅读的力量，是如何能够点燃沉寂的灵魂，唤醒内在的潜力。 此外，书中还探讨了“自我接纳”这一重要课题。很多时候，我们会被社会标准、他人期望所束缚，不断地试图去“成为”别人眼中的样子。而这本书，则在用一种温和的方式告诉你，你的独特性，你的不完美，才是你最宝贵的部分。比如，有一个人物，因为自己的某种“缺点”而长期感到自卑。他/她尝试去掩饰，去改变，却适得其反。直到他/她在一个偶然的机会中，将这个“缺点”转化为了一种独特的优势，才真正体会到自我接纳的意义。这种接纳，不是随波逐流，也不是放弃努力，而是在认识到自己的局限性的同时，更看到自己的闪光点，并学会与之和谐共处。 故事的叙述风格并非宏大叙事，而是充满了生活气息的细节描绘。你可以感受到咖啡豆研磨的香气，雨滴落在窗户上的声音，人群嘈杂的背景音，以及人物内心深处微妙的情绪波动。每一个场景，都仿佛发生在你的身边，让你能够身临其境地去感受角色的喜怒哀乐。这种细腻的笔触，消弭了读者与故事之间的距离，让你在阅读中，仿佛也在经历着人生的种种。 这本书没有给出任何“标准答案”，它更多的是抛出问题，引发思考。它没有告诉你“应该如何”，而是让你看到“可以是怎样”。它鼓励你，在自己的生命旅途中，去勇敢地探索，去大胆地尝试，去发现属于自己的节奏与意义。无论你正处于人生的哪个阶段，无论你面临着怎样的挑战，这本书都能为你提供一份温暖的陪伴，一份沉默的支持。它让你相信，即使在最平凡的生活中，也蕴藏着无限的可能性；即使在最迷茫的时刻，也总有一束光，能够照亮你前行的道路。 这本书，是关于成长的赞歌，是关于梦想的呼唤，更是关于内在力量的颂扬。它邀请你，用一颗开放而敏感的心，去感受生命中那些不为人知的细腻，去发掘潜藏在你内心深处的无限可能。它是一面镜子，映照出你我共同的生命体验；它也是一盏灯，为你指引方向，让你在人生的旅途中，更加坚定而从容地前行。翻开它，你会发现，那些关于“成为”的故事，其实也正是你自己的故事。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的等了好久，自从知道有这本书的消息，就一直关注着。作为一名新手妈妈，我脑子里有太多关于如何养育女儿的疑问和焦虑，而这本书名《养育女孩》简直像一道曙光，直接戳中了我的痛点。我一直在思考，女孩和男孩在成长过程中真的会有那么大的区别吗？社会对女孩的期望和要求又是什么？这本书会不会提供一些具体的、可操作的建议，而不是泛泛而谈的理论？我特别希望它能帮我理解女儿可能有的独特需求，无论是心理上的还是生理上的。比如，在青春期的时候，女孩可能会面临哪些特殊的挑战？如何帮助她们建立自信，不被外界的声音所干扰？我一直觉得，养育是一个充满智慧和艺术的过程，这本书会不会分享一些前人的经验，让我少走弯路？我期待它能从不同角度，比如教育、心理、健康等方面，全面地解读“养育女孩”这个课题，提供一些实实在在的指导，让我能够更好地陪伴我的女儿健康快乐地成长。这本书给我的第一印象就是它的针对性，我相信它一定能解答我心中许多关于女儿成长的困惑。

评分☆☆☆☆☆

我是一个资深的读者，读过的育儿书也不在少数，但《养育女孩》这本书的名字，还是让我眼前一亮。我尤其好奇它会在哪些方面与市面上其他的育儿书籍有所区别。很多育儿书往往是泛泛而谈，或者侧重于某个年龄段，而这本书的定位非常明确，直指“女孩”这一特定群体。我猜想，它可能会深入探讨女孩在成长过程中特有的心理发展轨迹，比如她们的情感需求、社交模式，以及可能面临的性别刻板印象带来的影响。我非常期待它能够提供一些前瞻性的视角，帮助家长们理解并应对女孩在不同人生阶段可能遇到的挑战，例如青春期的自我认知、与同伴的关系、甚至是未来职业生涯的选择。我希望这本书不仅仅是提供一些“怎么做”的技巧，更能够引发我们对“为什么”的思考，让我们能够真正理解女儿的内心世界，给予她们最恰当的支持和引导。它会不会有一些案例分析，让我能够更直观地感受到书中观点的实践性？我更看重的是它能否提供一种深刻的、具有人文关怀的育儿理念，让我们成为更智慧、更有同理心的父母。

评分☆☆☆☆☆

我是一名关注社会发展和性别平等的读者，因此《养育女孩》这本书的名字立刻吸引了我的注意。我非常好奇这本书会从一个怎样的视角来解读“养育女孩”这个课题。我期待它能够超越传统的性别刻板印象，提供一些关于如何培养独立、自信、有主见的女性的全新思考。这本书是否会探讨如何在女孩心中种下批判性思维的种子，让她们能够辨别信息，形成自己的观点？我更希望它能够提供一些关于如何帮助女儿在复杂社会环境中保持自我，不受诱惑和压力的影响的策略。它会不会涉及到一些关于女性领导力、创新能力以及创业精神的培养？在当今社会，女性的价值和潜力被越来越重视，我希望这本书能够为家长们提供一些前沿的指导，帮助我们的女儿成为能够引领未来、创造价值的杰出女性。我期待它能够是一本充满智慧和前瞻性的著作，为新一代女孩的成长赋能，让她们能够勇敢地追求梦想，实现自我价值。

评分☆☆☆☆☆

我看到《养育女孩》这本书的出现，感觉非常有意义。在现在这个社会，女性的角色和发展越来越受到重视，但我们作为父母，是否真正了解如何去引导我们的女儿，让她们能够在这个时代更好地发展，拥有独立自主的人格？我非常希望这本书能够探讨一些关于女性成长特有的议题，比如如何培养女儿的韧性，让她面对挫折不轻易放弃；如何帮助她们建立健康的自我价值感，不被外界的评价所左右；以及如何鼓励她们勇敢追求自己的梦想，不被传统的性别观念所束缚。我特别期待书中能够提供一些关于如何与女儿建立良好沟通的技巧，毕竟在成长的过程中，父母的陪伴和理解至关重要。这本书是否会涵盖到一些关于女孩身体和心理健康方面的内容？例如，青春期的生理变化，以及如何引导她们建立健康的身体观念和生活习惯？我希望这本书能成为一本能够帮助女儿健康、自信、独立成长的实用指南，让我们能够更好地理解并支持她们的人生旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对家庭教育领域非常关注，尤其是对于如何养育具有独立思考能力和健康人格的孩子。当看到《养育女孩》这本书时，我便产生了浓厚的兴趣。我猜想，这本书大概率不会仅仅停留在表面的一些“如何让女儿乖巧听话”之类的建议，而是会更深入地探讨女孩在成长过程中可能遇到的独特挑战，以及如何帮助她们建立强大的内心世界。我尤其好奇它会不会触及到一些关于女性社会化过程中的议题，比如如何帮助女儿识别和对抗性别歧视，如何在竞争激烈的环境中保持自信，以及如何引导她们建立健康的性别认知和自我认同。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，让家长们在面对女儿成长的各种变化时，能够从容应对，并且能够以一种更具启发性的方式来引导她们。它是否会包含一些心理学原理在内，让我们从科学的角度理解女孩的成长规律？我期待它能够成为一本能够帮助女儿成为一个有思想、有担当、有创造力的新时代女性的宝贵资源。