哮喘病患者生活指导（第3版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈育智，曹玲 编

图书标签:

• 哮喘
• 呼吸系统疾病
• 慢性疾病
• 健康指导
• 患者教育
• 自我管理
• 家庭护理
• 生活方式
• 疾病预防
• 医学科普

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117255882

版次：3

商品编码：12280979

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

页数：73

字数：65000

正文语种：中文

内容简介

　　《哮喘病患者生活指导（第3版）》示范了如何与医生一起制订一个可行的哮喘管理计划及哮喘管理中的实际操作技能，如怎样使用吸入器、雾化器和峰流速仪等。内容新颖，深入浅出，图文并茂，反映了目前哮喘防治、自我管理、教育及治疗中的一些重要进展。

内页插图

目录

一、对哮喘的新认识
（一）什么是哮喘
（二）易患哮喘的人群
（三）哮喘的发病机制
（四）哮喘与遗传的关系
（五）哮喘能否根治

二、哮喘发作的症状
（一）咳嗽
（二）气短
（三）夜间醒来
（四）其他与过敏有关的症状

三、哮喘的诊断
（一）哮喘的诊断
（二）哮喘的鉴别
（三）诊断儿童哮喘时须考虑的其他问题
（四）哮喘严重度的分级

四、控制哮喘
（一）建立患者/家庭/医师间的伙伴关系
（二）识别危险因素，减少暴露
（三）哮喘的治疗
（四）哮喘控制状况的评估
（五）哮喘控制状况的监测
（六）在哮喘管理中需要特别注意的有关问题
（七）什么时候可以减停哮喘预防药物

五、哮喘患者在哮喘治疗中应做的工作
（一）对哮喘发作的先兆征象迅速做出反应
（二）告诉医师你在哮喘用药中的所有问题
（三）如果有以下情况需要到医院就诊
（四）其他要点
（五）经过治疗哮喘你能获得的益处

六、自我测试问题及答案
（一）自测题
（二）答案

前言/序言

　　支气管哮喘简称哮喘，民间称之为“吼病、气喘病”，是一种气道慢性炎症性疾病，是当今世界威胁民众健康的最常见的慢性肺部疾病。哮喘可影响世界各国所有年龄的人。目前全球已有3亿患者，其患病率仍在上升，2010年第三次全国城市儿童哮喘流行病学调查结果显示，我国14岁以下儿童哮喘患病率已从1990年的1.09%上升到3.02%，个别城市高达7.57%。哮喘使患儿不能正常学习、生活、运动，不仅严重影响了他们的身心健康，而且也造成了家庭和社会的沉重负担。所幸的是，近年来，医学科学的发展增进了我们对哮喘的了解，并有了比较好的管理能力。在1994年世界卫生组织（WHO）与美国国立卫生院心、肺、血液研究所（NIH.NHIBI）制定了哮喘管理和预防的全球策略，并出版了全球哮喘防治系列丛书，并在之后每一两年就进行一次修订。其中“关于哮喘你和你的家庭能做什么”（What you and your family can do ahout Asthma）是一本教育患者手册。另外，NHLBI有2本宣传材料，“让你的患者了解哮喘”（teach your patients ahout athma）和“你的哮喘能被控制”（your asthma can be controlled）．这些均是极好的患者教育材料。书中示范了如何与医师一起制订一个可行的哮喘管理计划及哮喘管理中的实际操作技能，如怎样使用吸入器、雾化器和峰流速仪等。由于其内容新颖，深入浅出，图文并茂，反映了目前哮喘防治、自我管理、教育及治疗中的一些重要进展。哮喘管理需要医生、家庭、患者共同参与，让医患双方对哮喘有正确认识，避免诱因减少发作，共同制定长期治疗计划，并根据病情变化和疗效及时调整治疗方案，从而达到哮喘的长期控制。因此，我们结合我国实际情况将其主要内容编译介绍给中国广大医务工作者、哮喘患者及其亲属，希望有助于哮喘防治工作的开展。本书是第三次再版，内容也随着对哮喘认识的不断深入逐步更新，主要体现在治疗药物及治疗方案的更新。
　　本书是首都儿科研究所哮喘防治教育中心全体同道共同努力的结果，在编写过程中给予的帮助在此谨表深切谢意。

《呼吸的秘密：认识、管理与重拾畅意人生》 一、 引言：呼吸，生命的基石 呼吸，是人类生存最基本、最原始的生理活动。每一次吸入，我们汲取生命的能量；每一次呼出，我们释放身体的代谢。然而，对于千千万万的呼吸系统疾病患者而言，每一次呼吸都可能伴随着挑战与不安。从常见的咳嗽、咳痰，到令人窒息的胸闷、喘息，再到影响生活质量的睡眠障碍、活动受限，呼吸系统的疾病以其多样性、复杂性，深深地困扰着患者及其家庭。 在现代社会，环境污染、生活节奏加快、人口老龄化等因素，使得呼吸系统疾病的发病率持续攀升，成为威胁人类健康的重要公共卫生问题。这些疾病不仅影响患者的身体健康，更对其心理、社交、经济等方面造成巨大的压力。如何科学地认识这些疾病？如何有效地进行管理？如何重拾健康、畅意的生活？这是无数患者及其亲属迫切需要了解和掌握的知识。 《呼吸的秘密：认识、管理与重拾畅意人生》并非一本教科书，它更像是一本陪伴您穿越呼吸系统疾病迷雾的指南。本书旨在用通俗易懂的语言，深入浅出地剖析各种常见的呼吸系统疾病，从其病因、病理到诊断、治疗，为您提供全面而系统的解读。更重要的是，本书将重点聚焦于疾病的管理和患者的生活方式调整，强调“治未病”和“以人为本”的理念，帮助您不仅控制病情，更能积极地融入社会，享受生命的美好。 二、 认识你的“呼吸之敌”：常见呼吸系统疾病的深度解析 呼吸系统疾病谱系广泛，从急性感染到慢性消耗，从良性病变到恶性肿瘤，形态各异，危害不一。本书将带领读者走进这些疾病的世界，揭开它们的神秘面纱。 慢阻肺（COPD）：缠绵不休的呼吸道“顽敌” 慢阻肺，一个看似陌生的词汇，却影响着全球数亿人的生活。本书将深入剖析慢阻肺的元凶——吸烟、空气污染、职业暴露等，并详细阐述慢性支气管炎和肺气肿这两个主要组成部分的病理生理过程。您将了解到，为何慢阻肺会让您咳不停、喘不过气，为何它会逐渐剥夺您活动的自由。本书将通过生动的案例，帮助您理解疾病的进展，以及早期识别和干预的重要性。 支气管哮喘：突如其来的“呼吸紧锁” 哮喘，一个让许多人闻风丧胆的疾病。本书将详细解读哮喘的发病机制，剖析过敏原、遗传因素、环境刺激等是如何引发气道的高反应性，导致哮喘发作的。您将了解到，哮喘并非简单的咳嗽，而是气道痉挛、水肿、黏液分泌增多所导致的复杂过程。本书将重点介绍哮喘的不同类型，以及如何通过个体化的治疗方案，有效控制症状，预防急性发作，让您摆脱“随时可能被锁住”的恐惧。 肺炎：肺部的“炎症风暴” 无论是细菌、病毒还是真菌的侵袭，肺炎都意味着肺部组织的急性炎症。本书将细致讲解不同类型肺炎的病原体、传播途径以及临床表现。您将了解肺炎是如何影响您的呼吸功能，为何会出现高烧、咳嗽、胸痛等症状。本书还将强调肺炎的预防，特别是针对高危人群，如老年人、婴孺儿童以及免疫力低下者。 肺结核：被遗忘的“白色瘟疫”的现代挑战 尽管结核病的发病率有所下降，但它仍然是全球重要的传染病之一。本书将追溯肺结核的历史，并聚焦于现代医学如何应对结核病。您将了解到结核杆菌的特点，感染途径，以及肺结核的潜伏感染、活动性感染等不同阶段。本书将重点关注结核病的早期诊断、规范治疗，以及耐药结核的严峻挑战，强调患者依从性治疗的重要性，以遏制疾病的传播。 肺癌：呼吸道的“沉默杀手”的早期信号 肺癌，作为最常见的恶性肿瘤之一，其早期诊断和治疗是提高生存率的关键。本书将深入剖析肺癌的危险因素，特别是吸烟与肺癌之间的密切关系。您将了解到肺癌的不同类型、分期，以及影像学、病理学诊断方法。本书将着重强调肺癌的筛查，关注那些具有高危因素的人群，并介绍手术、化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗等多种治疗手段，为患者提供希望。 其他呼吸系统疾病： 除了上述主要疾病，本书还将涉及如支气管扩张、胸腔积液、间质性肺病等其他常见的呼吸系统疾病，为读者提供更广泛的健康知识。 三、 科学管理，重获生活掌控权：从治疗到日常的全面指导 疾病的诊断只是第一步，更重要的是如何进行科学、有效的管理，让患者能够最大程度地减少疾病对生活的影响，重拾生活质量。本书将从多个维度提供 actionable 的指导。 个性化治疗方案的理解与依从： 每一个患者都是独特的，其疾病的严重程度、类型、合并症以及生活习惯都不同。本书将强调与医生充分沟通的重要性，理解医生提出的治疗方案背后的逻辑，包括药物的选择、剂量、使用方法以及疗程。特别是对于慢性疾病，依从性治疗是控制病情的关键。本书将探讨如何克服治疗过程中的困难，例如药物副作用、经济压力、心理障碍等，以提高患者的依从性。 药物治疗的智慧： 书中将详细介绍各类呼吸系统疾病常用药物的作用机制、适应症、禁忌症、常见副作用以及注意事项。例如，对于哮喘患者，将详细讲解吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂等药物的正确使用方法，强调“先长效后短效”的用药原则；对于慢阻肺患者，将介绍缓解药物、预防药物等的作用，以及如何正确使用雾化吸入装置。本书将帮助读者更清晰地认识药物，并在医生指导下，做出明智的用药选择。 生活方式的革新：健康呼吸的基石 疾病的管理绝不仅仅局限于药物治疗，生活方式的调整同样至关重要。 戒烟： 对于吸烟者而言，戒烟是治疗呼吸系统疾病最直接、最有效的干预措施。本书将提供科学的戒烟方法，包括尼古丁替代疗法、药物辅助戒烟以及行为疗法，并鼓励患者克服戒烟过程中的困难。 健康饮食： 合理的营养摄入能够增强免疫力，促进身体康复。本书将提供针对呼吸系统疾病患者的饮食建议，例如增加富含维生素和矿物质的食物，避免高盐、高糖、高脂肪的食物，以及如何调整饮食以应对食欲不振或吞咽困难。 适度运动： 许多患者会因为呼吸困难而害怕运动，但恰恰相反，规律的、适度的运动能够增强心肺功能，改善呼吸肌力量，提高运动耐力。本书将推荐适合呼吸系统疾病患者的运动方式，如步行、太极拳、呼吸训练操等，并强调运动前后的热身与放松，以及如何根据自身情况调整运动强度。 环境因素的规避： 减少接触空气污染物、过敏原等诱发因素，对于控制呼吸系统疾病至关重要。本书将提供关于室内外空气质量监测、室内空气净化、个人防护装备使用等方面的实用建议。 心理健康的维护： 长期患有慢性疾病容易引发焦虑、抑郁等负面情绪。本书将关注患者的心理健康，介绍心理调适的方法，如认知行为疗法、正念冥想、放松技巧等，并鼓励患者寻求心理支持。 康复训练：重塑健康的呼吸模式 呼吸康复是呼吸系统疾病管理的重要组成部分，尤其对于慢阻肺等慢性呼吸衰竭患者。本书将详细介绍各种呼吸训练的方法，如腹式呼吸、缩唇呼吸、胸式呼吸等，以及如何通过有效的呼吸训练，提高气体交换效率，减轻呼吸困难。同时，也将介绍其他康复训练，如体能训练、营养支持、健康教育等，帮助患者最大程度地恢复功能，提高生活质量。 疾病监测与预警： 定期监测病情变化，是及时调整治疗方案、预防病情恶化的重要环节。本书将指导患者如何记录自己的症状，如咳嗽、咳痰的频率与性质，呼吸困难的程度，以及活动耐力等。同时，也将强调定期复查的重要性，以及如何识别疾病加重的预警信号，例如急性发作的征兆，以便及时就医。 四、 拥抱生活，绽放生命的光彩：患者与家庭的支持体系 呼吸系统疾病的挑战不仅在于生理层面，更在于其对患者心理、社交及家庭带来的深远影响。本书将关注患者的全面福祉，构建一个支持性的生活环境。 患者赋权与自我管理： 我们坚信，患者是自己健康的最重要管理者。本书将致力于赋权于患者，提供他们所需的知识、技能和信心，让他们能够积极参与到自己的疾病管理中来。通过学习如何监测症状、正确用药、调整生活方式，患者能够更好地应对疾病的挑战，提高自我效能感。 家庭支持的力量： 家庭是患者最坚实的后盾。本书将呼吁家庭成员理解患者的病情，学习如何提供有效的支持，例如帮助患者管理药物、陪伴进行康复训练、鼓励积极心态等。同时，也将关注家庭成员自身的心理健康，避免因长期照顾而产生的压力和疲惫。 社会资源的链接： 本书将梳理和介绍现有的社会资源，包括医疗机构、社区医疗服务、患者互助组织、心理咨询服务等。通过链接这些资源，患者及其家庭能够获得更全面、更及时的帮助和支持。 希望与前进的动力： 尽管呼吸系统疾病可能带来长期的挑战，但本书始终传递着积极向上的信息。通过科学的管理、积极的生活态度以及完善的社会支持，患者完全有可能控制病情，提高生活质量，甚至在许多方面超越疾病的限制，重新拥抱丰富多彩的人生。本书将通过一些鼓舞人心的故事，展示患者如何战胜困难，实现个人价值，让读者感受到希望和力量。 五、 结语：每一次呼吸，都值得被珍视 《呼吸的秘密：认识、管理与重拾畅意人生》不仅仅是一本关于疾病的书籍，更是一份关于生命、关于尊严、关于希望的承诺。我们希望通过本书，能够点亮每一位呼吸系统疾病患者前行的道路，让他们不再孤单，不再恐惧。让每一次呼吸，都更加顺畅、更加有力，让生命因此更加精彩、更加辽阔。让我们携手同行，共同探索呼吸的奥秘，重拾那份畅意人生的美好。

评分☆☆☆☆☆

我是一位多年的哮喘患者，坦白说，我接触过的关于哮喘的书籍不在少数，但《哮喘病患者生活指导（第3版）》给我带来的启发和帮助是前所未有的。这本书最让我赞叹的是它的科学性和严谨性，内容都是基于最新的医学研究成果，并且以非常易于理解的方式呈现出来。在药物治疗方面，它不仅介绍了各类药物的作用机制，还详细说明了药物的副作用以及如何应对，这对于我这种经常担心药物副作用的患者来说，简直是福音。此外，书中对于哮喘发作时的急救措施讲解得非常细致，步骤清晰，并配有图片演示，这让我每次在感到胸闷气短的时候，都能镇定下来，正确地进行自我救助，大大降低了误诊误治的风险。让我尤其感到欣慰的是，这本书并没有仅仅局限于“治病”的层面，而是着重强调了“生活”的质量。它提供了很多关于如何平衡工作、学习和生活的建议，以及如何进行适当的体育锻炼来增强体质，这让我重新燃起了对生活的热情。我感觉这本书就像一个拥有丰富医学知识和生活经验的良师益友，帮助我一步步走向更健康、更充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太棒了！作为一名哮喘病患者，我一直在寻找能够帮助我更好地管理病情的书籍，而《哮喘病患者生活指导（第3版）》简直是我的救星。我特别喜欢它详尽的疾病介绍部分，作者用非常通俗易懂的语言解释了哮喘的病因、症状以及各种诱发因素，这让我对自己的病情有了更深刻的认识。我以前总是对一些突发状况感到恐慌，但现在我知道如何识别早期症状，以及在发作时采取哪些措施，这让我感觉自己更有掌控感了。书里还详细介绍了不同类型的哮喘药物，包括吸入器和雾化器的使用方法，配有清晰的图解，这对我来说太重要了，因为我一直对药物的使用感到有些困惑。更让我惊喜的是，书中还提到了许多非药物的治疗和管理方法，比如呼吸训练、饮食建议以及运动注意事项。我尝试了一些书中的放松技巧，发现它们真的能帮助我缓解焦虑，改善呼吸。总的来说，这本书的内容非常全面，从基础知识到实际操作，都考虑到了患者的实际需求。它不仅是一本指导手册，更像是一位贴心的健康顾问，让我能够更自信、更积极地面对哮喘。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚拿到《哮喘病患者生活指导（第3版》的时候，并没有抱太大的期望，因为之前读过的很多关于哮喘的书籍都有些陈旧，或者过于学术化，不适合普通读者。但是，这本书完全颠覆了我的看法。它的语言风格非常亲切，读起来一点也不枯燥，更像是在和一位经验丰富的朋友聊天。书中有很多关于心理健康的内容，比如如何应对哮喘带来的焦虑和抑郁情绪，以及如何建立积极的心态。这对我来说非常重要，因为哮喘不仅影响身体，更会给心理带来巨大的压力。我学会了如何通过正念冥想来放松心情，如何通过社交活动来分散注意力，这些方法都非常有效。另外，书中还分享了一些非常实用的生活小贴士，比如如何在家里创造一个健康的空气环境，如何选择合适的食物来增强免疫力，甚至还包括了如何应对突发情况下的旅行问题。这些细节之处都体现了作者的用心良苦。我感觉这本书不仅仅是告诉我们如何“管理”哮喘，更重要的是教我们如何“享受”生活，如何活出自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我必须得好好夸一夸！《哮喘病患者生活指导（第3版）》简直是为我量身定做的。我一直是个有点“糙”的人，对于一些精细的健康管理总觉得麻烦，但这本书用一种非常轻松有趣的方式，把复杂的哮喘知识变得生动起来。我最喜欢的部分是它关于“个性化管理”的建议。书中提到，每个哮喘患者的情况都是独一无二的，需要根据自己的具体情况来制定管理方案。它提供了一些自我评估的工具，帮助我了解自己的过敏原，以及哪些因素最容易诱发我的哮喘。然后，基于这些信息，我能够更精准地调整我的生活方式。比如，我发现我在特定季节容易过敏，书里就给出了相应的防护措施和应对策略。而且，这本书还鼓励我们积极与医生沟通，并提供了如何有效提问、如何记录症状的建议，这让我在看病的时候不再感到迷茫，能够更有效地和医生交流，获得更专业的指导。总而言之，这本书让我觉得管理哮喘不再是一件苦差事，而是一项可以积极参与，并且能够看到成效的“工程”。它让我感觉更有力量，也更有信心去掌控自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚入手了这本《哮喘病患者生活指导（第3版）》，老实说，我一开始是抱着试一试的心态，毕竟市面上关于哮喘的书籍很多。但这本书的阅读体验确实超出了我的预期。首先，它的排版设计很人性化，重点信息突出，让我很容易就能抓住关键点。其次，书中对哮喘的日常护理环节的讲解，简直是手把手教学。比如，关于如何正确清洁家居环境以减少过敏原，以及如何选择适合哮喘患者的床品和衣物，这些细节之处都考虑得非常周到。我还学到了很多关于如何应对季节性变化的技巧，比如在花粉季如何做好防护，在冬季如何避免冷空气刺激。让我印象特别深刻的是，书中还专门辟了一个章节，讲解如何与家人朋友沟通，让他们理解和支持哮喘患者的生活。这一点对于很多患者来说都非常重要，能够获得家人的理解和帮助，对病情的稳定和心理健康都有很大的促进作用。这本书的内容非常实用，就像一个全能的助手，帮助我解决了很多平时遇到的难题，让我觉得生活并没有因为哮喘而受到太多限制，反而因为有了这本书的指导，生活变得更加有条理，也更有希望。