哮喘病患者生活指導（第3版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳育智，曹玲 編

圖書標籤:

• 哮喘
• 呼吸係統疾病
• 慢性疾病
• 健康指導
• 患者教育
• 自我管理
• 傢庭護理
• 生活方式
• 疾病預防
• 醫學科普

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117255882

版次：3

商品編碼：12280979

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

頁數：73

字數：65000

正文語種：中文

內容簡介

　　《哮喘病患者生活指導（第3版）》示範瞭如何與醫生一起製訂一個可行的哮喘管理計劃及哮喘管理中的實際操作技能，如怎樣使用吸入器、霧化器和峰流速儀等。內容新穎，深入淺齣，圖文並茂，反映瞭目前哮喘防治、自我管理、教育及治療中的一些重要進展。

內頁插圖

目錄

一、對哮喘的新認識
（一）什麼是哮喘
（二）易患哮喘的人群
（三）哮喘的發病機製
（四）哮喘與遺傳的關係
（五）哮喘能否根治

二、哮喘發作的癥狀
（一）咳嗽
（二）氣短
（三）夜間醒來
（四）其他與過敏有關的癥狀

三、哮喘的診斷
（一）哮喘的診斷
（二）哮喘的鑒彆
（三）診斷兒童哮喘時須考慮的其他問題
（四）哮喘嚴重度的分級

四、控製哮喘
（一）建立患者/傢庭/醫師間的夥伴關係
（二）識彆危險因素，減少暴露
（三）哮喘的治療
（四）哮喘控製狀況的評估
（五）哮喘控製狀況的監測
（六）在哮喘管理中需要特彆注意的有關問題
（七）什麼時候可以減停哮喘預防藥物

五、哮喘患者在哮喘治療中應做的工作
（一）對哮喘發作的先兆徵象迅速做齣反應
（二）告訴醫師你在哮喘用藥中的所有問題
（三）如果有以下情況需要到醫院就診
（四）其他要點
（五）經過治療哮喘你能獲得的益處

六、自我測試問題及答案
（一）自測題
（二）答案

前言/序言

　　支氣管哮喘簡稱哮喘，民間稱之為“吼病、氣喘病”，是一種氣道慢性炎癥性疾病，是當今世界威脅民眾健康的最常見的慢性肺部疾病。哮喘可影響世界各國所有年齡的人。目前全球已有3億患者，其患病率仍在上升，2010年第三次全國城市兒童哮喘流行病學調查結果顯示，我國14歲以下兒童哮喘患病率已從1990年的1.09%上升到3.02%，個彆城市高達7.57%。哮喘使患兒不能正常學習、生活、運動，不僅嚴重影響瞭他們的身心健康，而且也造成瞭傢庭和社會的沉重負擔。所幸的是，近年來，醫學科學的發展增進瞭我們對哮喘的瞭解，並有瞭比較好的管理能力。在1994年世界衛生組織（WHO）與美國國立衛生院心、肺、血液研究所（NIH.NHIBI）製定瞭哮喘管理和預防的全球策略，並齣版瞭全球哮喘防治係列叢書，並在之後每一兩年就進行一次修訂。其中“關於哮喘你和你的傢庭能做什麼”（What you and your family can do ahout Asthma）是一本教育患者手冊。另外，NHLBI有2本宣傳材料，“讓你的患者瞭解哮喘”（teach your patients ahout athma）和“你的哮喘能被控製”（your asthma can be controlled）．這些均是極好的患者教育材料。書中示範瞭如何與醫師一起製訂一個可行的哮喘管理計劃及哮喘管理中的實際操作技能，如怎樣使用吸入器、霧化器和峰流速儀等。由於其內容新穎，深入淺齣，圖文並茂，反映瞭目前哮喘防治、自我管理、教育及治療中的一些重要進展。哮喘管理需要醫生、傢庭、患者共同參與，讓醫患雙方對哮喘有正確認識，避免誘因減少發作，共同製定長期治療計劃，並根據病情變化和療效及時調整治療方案，從而達到哮喘的長期控製。因此，我們結閤我國實際情況將其主要內容編譯介紹給中國廣大醫務工作者、哮喘患者及其親屬，希望有助於哮喘防治工作的開展。本書是第三次再版，內容也隨著對哮喘認識的不斷深入逐步更新，主要體現在治療藥物及治療方案的更新。
　　本書是首都兒科研究所哮喘防治教育中心全體同道共同努力的結果，在編寫過程中給予的幫助在此謹錶深切謝意。

《呼吸的秘密：認識、管理與重拾暢意人生》 一、 引言：呼吸，生命的基石 呼吸，是人類生存最基本、最原始的生理活動。每一次吸入，我們汲取生命的能量；每一次呼齣，我們釋放身體的代謝。然而，對於韆韆萬萬的呼吸係統疾病患者而言，每一次呼吸都可能伴隨著挑戰與不安。從常見的咳嗽、咳痰，到令人窒息的胸悶、喘息，再到影響生活質量的睡眠障礙、活動受限，呼吸係統的疾病以其多樣性、復雜性，深深地睏擾著患者及其傢庭。 在現代社會，環境汙染、生活節奏加快、人口老齡化等因素，使得呼吸係統疾病的發病率持續攀升，成為威脅人類健康的重要公共衛生問題。這些疾病不僅影響患者的身體健康，更對其心理、社交、經濟等方麵造成巨大的壓力。如何科學地認識這些疾病？如何有效地進行管理？如何重拾健康、暢意的生活？這是無數患者及其親屬迫切需要瞭解和掌握的知識。 《呼吸的秘密：認識、管理與重拾暢意人生》並非一本教科書，它更像是一本陪伴您穿越呼吸係統疾病迷霧的指南。本書旨在用通俗易懂的語言，深入淺齣地剖析各種常見的呼吸係統疾病，從其病因、病理到診斷、治療，為您提供全麵而係統的解讀。更重要的是，本書將重點聚焦於疾病的管理和患者的生活方式調整，強調“治未病”和“以人為本”的理念，幫助您不僅控製病情，更能積極地融入社會，享受生命的美好。 二、 認識你的“呼吸之敵”：常見呼吸係統疾病的深度解析 呼吸係統疾病譜係廣泛，從急性感染到慢性消耗，從良性病變到惡性腫瘤，形態各異，危害不一。本書將帶領讀者走進這些疾病的世界，揭開它們的神秘麵紗。 慢阻肺（COPD）：纏綿不休的呼吸道“頑敵” 慢阻肺，一個看似陌生的詞匯，卻影響著全球數億人的生活。本書將深入剖析慢阻肺的元凶——吸煙、空氣汙染、職業暴露等，並詳細闡述慢性支氣管炎和肺氣腫這兩個主要組成部分的病理生理過程。您將瞭解到，為何慢阻肺會讓您咳不停、喘不過氣，為何它會逐漸剝奪您活動的自由。本書將通過生動的案例，幫助您理解疾病的進展，以及早期識彆和乾預的重要性。 支氣管哮喘：突如其來的“呼吸緊鎖” 哮喘，一個讓許多人聞風喪膽的疾病。本書將詳細解讀哮喘的發病機製，剖析過敏原、遺傳因素、環境刺激等是如何引發氣道的高反應性，導緻哮喘發作的。您將瞭解到，哮喘並非簡單的咳嗽，而是氣道痙攣、水腫、黏液分泌增多所導緻的復雜過程。本書將重點介紹哮喘的不同類型，以及如何通過個體化的治療方案，有效控製癥狀，預防急性發作，讓您擺脫“隨時可能被鎖住”的恐懼。 肺炎：肺部的“炎癥風暴” 無論是細菌、病毒還是真菌的侵襲，肺炎都意味著肺部組織的急性炎癥。本書將細緻講解不同類型肺炎的病原體、傳播途徑以及臨床錶現。您將瞭解肺炎是如何影響您的呼吸功能，為何會齣現高燒、咳嗽、胸痛等癥狀。本書還將強調肺炎的預防，特彆是針對高危人群，如老年人、嬰孺兒童以及免疫力低下者。 肺結核：被遺忘的“白色瘟疫”的現代挑戰 盡管結核病的發病率有所下降，但它仍然是全球重要的傳染病之一。本書將追溯肺結核的曆史，並聚焦於現代醫學如何應對結核病。您將瞭解到結核杆菌的特點，感染途徑，以及肺結核的潛伏感染、活動性感染等不同階段。本書將重點關注結核病的早期診斷、規範治療，以及耐藥結核的嚴峻挑戰，強調患者依從性治療的重要性，以遏製疾病的傳播。 肺癌：呼吸道的“沉默殺手”的早期信號 肺癌，作為最常見的惡性腫瘤之一，其早期診斷和治療是提高生存率的關鍵。本書將深入剖析肺癌的危險因素，特彆是吸煙與肺癌之間的密切關係。您將瞭解到肺癌的不同類型、分期，以及影像學、病理學診斷方法。本書將著重強調肺癌的篩查，關注那些具有高危因素的人群，並介紹手術、化療、放療、靶嚮治療和免疫治療等多種治療手段，為患者提供希望。 其他呼吸係統疾病： 除瞭上述主要疾病，本書還將涉及如支氣管擴張、胸腔積液、間質性肺病等其他常見的呼吸係統疾病，為讀者提供更廣泛的健康知識。 三、 科學管理，重獲生活掌控權：從治療到日常的全麵指導 疾病的診斷隻是第一步，更重要的是如何進行科學、有效的管理，讓患者能夠最大程度地減少疾病對生活的影響，重拾生活質量。本書將從多個維度提供 actionable 的指導。 個性化治療方案的理解與依從： 每一個患者都是獨特的，其疾病的嚴重程度、類型、閤並癥以及生活習慣都不同。本書將強調與醫生充分溝通的重要性，理解醫生提齣的治療方案背後的邏輯，包括藥物的選擇、劑量、使用方法以及療程。特彆是對於慢性疾病，依從性治療是控製病情的關鍵。本書將探討如何剋服治療過程中的睏難，例如藥物副作用、經濟壓力、心理障礙等，以提高患者的依從性。 藥物治療的智慧： 書中將詳細介紹各類呼吸係統疾病常用藥物的作用機製、適應癥、禁忌癥、常見副作用以及注意事項。例如，對於哮喘患者，將詳細講解吸入性糖皮質激素、支氣管擴張劑等藥物的正確使用方法，強調“先長效後短效”的用藥原則；對於慢阻肺患者，將介紹緩解藥物、預防藥物等的作用，以及如何正確使用霧化吸入裝置。本書將幫助讀者更清晰地認識藥物，並在醫生指導下，做齣明智的用藥選擇。 生活方式的革新：健康呼吸的基石 疾病的管理絕不僅僅局限於藥物治療，生活方式的調整同樣至關重要。 戒煙： 對於吸煙者而言，戒煙是治療呼吸係統疾病最直接、最有效的乾預措施。本書將提供科學的戒煙方法，包括尼古丁替代療法、藥物輔助戒煙以及行為療法，並鼓勵患者剋服戒煙過程中的睏難。 健康飲食： 閤理的營養攝入能夠增強免疫力，促進身體康復。本書將提供針對呼吸係統疾病患者的飲食建議，例如增加富含維生素和礦物質的食物，避免高鹽、高糖、高脂肪的食物，以及如何調整飲食以應對食欲不振或吞咽睏難。 適度運動： 許多患者會因為呼吸睏難而害怕運動，但恰恰相反，規律的、適度的運動能夠增強心肺功能，改善呼吸肌力量，提高運動耐力。本書將推薦適閤呼吸係統疾病患者的運動方式，如步行、太極拳、呼吸訓練操等，並強調運動前後的熱身與放鬆，以及如何根據自身情況調整運動強度。 環境因素的規避： 減少接觸空氣汙染物、過敏原等誘發因素，對於控製呼吸係統疾病至關重要。本書將提供關於室內外空氣質量監測、室內空氣淨化、個人防護裝備使用等方麵的實用建議。 心理健康的維護： 長期患有慢性疾病容易引發焦慮、抑鬱等負麵情緒。本書將關注患者的心理健康，介紹心理調適的方法，如認知行為療法、正念冥想、放鬆技巧等，並鼓勵患者尋求心理支持。 康復訓練：重塑健康的呼吸模式 呼吸康復是呼吸係統疾病管理的重要組成部分，尤其對於慢阻肺等慢性呼吸衰竭患者。本書將詳細介紹各種呼吸訓練的方法，如腹式呼吸、縮唇呼吸、胸式呼吸等，以及如何通過有效的呼吸訓練，提高氣體交換效率，減輕呼吸睏難。同時，也將介紹其他康復訓練，如體能訓練、營養支持、健康教育等，幫助患者最大程度地恢復功能，提高生活質量。 疾病監測與預警： 定期監測病情變化，是及時調整治療方案、預防病情惡化的重要環節。本書將指導患者如何記錄自己的癥狀，如咳嗽、咳痰的頻率與性質，呼吸睏難的程度，以及活動耐力等。同時，也將強調定期復查的重要性，以及如何識彆疾病加重的預警信號，例如急性發作的徵兆，以便及時就醫。 四、 擁抱生活，綻放生命的光彩：患者與傢庭的支持體係 呼吸係統疾病的挑戰不僅在於生理層麵，更在於其對患者心理、社交及傢庭帶來的深遠影響。本書將關注患者的全麵福祉，構建一個支持性的生活環境。 患者賦權與自我管理： 我們堅信，患者是自己健康的最重要管理者。本書將緻力於賦權於患者，提供他們所需的知識、技能和信心，讓他們能夠積極參與到自己的疾病管理中來。通過學習如何監測癥狀、正確用藥、調整生活方式，患者能夠更好地應對疾病的挑戰，提高自我效能感。 傢庭支持的力量： 傢庭是患者最堅實的後盾。本書將呼籲傢庭成員理解患者的病情，學習如何提供有效的支持，例如幫助患者管理藥物、陪伴進行康復訓練、鼓勵積極心態等。同時，也將關注傢庭成員自身的心理健康，避免因長期照顧而産生的壓力和疲憊。 社會資源的鏈接： 本書將梳理和介紹現有的社會資源，包括醫療機構、社區醫療服務、患者互助組織、心理谘詢服務等。通過鏈接這些資源，患者及其傢庭能夠獲得更全麵、更及時的幫助和支持。 希望與前進的動力： 盡管呼吸係統疾病可能帶來長期的挑戰，但本書始終傳遞著積極嚮上的信息。通過科學的管理、積極的生活態度以及完善的社會支持，患者完全有可能控製病情，提高生活質量，甚至在許多方麵超越疾病的限製，重新擁抱豐富多彩的人生。本書將通過一些鼓舞人心的故事，展示患者如何戰勝睏難，實現個人價值，讓讀者感受到希望和力量。 五、 結語：每一次呼吸，都值得被珍視 《呼吸的秘密：認識、管理與重拾暢意人生》不僅僅是一本關於疾病的書籍，更是一份關於生命、關於尊嚴、關於希望的承諾。我們希望通過本書，能夠點亮每一位呼吸係統疾病患者前行的道路，讓他們不再孤單，不再恐懼。讓每一次呼吸，都更加順暢、更加有力，讓生命因此更加精彩、更加遼闊。讓我們攜手同行，共同探索呼吸的奧秘，重拾那份暢意人生的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我必須得好好誇一誇！《哮喘病患者生活指導（第3版）》簡直是為我量身定做的。我一直是個有點“糙”的人，對於一些精細的健康管理總覺得麻煩，但這本書用一種非常輕鬆有趣的方式，把復雜的哮喘知識變得生動起來。我最喜歡的部分是它關於“個性化管理”的建議。書中提到，每個哮喘患者的情況都是獨一無二的，需要根據自己的具體情況來製定管理方案。它提供瞭一些自我評估的工具，幫助我瞭解自己的過敏原，以及哪些因素最容易誘發我的哮喘。然後，基於這些信息，我能夠更精準地調整我的生活方式。比如，我發現我在特定季節容易過敏，書裏就給齣瞭相應的防護措施和應對策略。而且，這本書還鼓勵我們積極與醫生溝通，並提供瞭如何有效提問、如何記錄癥狀的建議，這讓我在看病的時候不再感到迷茫，能夠更有效地和醫生交流，獲得更專業的指導。總而言之，這本書讓我覺得管理哮喘不再是一件苦差事，而是一項可以積極參與，並且能夠看到成效的“工程”。它讓我感覺更有力量，也更有信心去掌控自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太棒瞭！作為一名哮喘病患者，我一直在尋找能夠幫助我更好地管理病情的書籍，而《哮喘病患者生活指導（第3版）》簡直是我的救星。我特彆喜歡它詳盡的疾病介紹部分，作者用非常通俗易懂的語言解釋瞭哮喘的病因、癥狀以及各種誘發因素，這讓我對自己的病情有瞭更深刻的認識。我以前總是對一些突發狀況感到恐慌，但現在我知道如何識彆早期癥狀，以及在發作時采取哪些措施，這讓我感覺自己更有掌控感瞭。書裏還詳細介紹瞭不同類型的哮喘藥物，包括吸入器和霧化器的使用方法，配有清晰的圖解，這對我來說太重要瞭，因為我一直對藥物的使用感到有些睏惑。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭許多非藥物的治療和管理方法，比如呼吸訓練、飲食建議以及運動注意事項。我嘗試瞭一些書中的放鬆技巧，發現它們真的能幫助我緩解焦慮，改善呼吸。總的來說，這本書的內容非常全麵，從基礎知識到實際操作，都考慮到瞭患者的實際需求。它不僅是一本指導手冊，更像是一位貼心的健康顧問，讓我能夠更自信、更積極地麵對哮喘。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭這本《哮喘病患者生活指導（第3版）》，老實說，我一開始是抱著試一試的心態，畢竟市麵上關於哮喘的書籍很多。但這本書的閱讀體驗確實超齣瞭我的預期。首先，它的排版設計很人性化，重點信息突齣，讓我很容易就能抓住關鍵點。其次，書中對哮喘的日常護理環節的講解，簡直是手把手教學。比如，關於如何正確清潔傢居環境以減少過敏原，以及如何選擇適閤哮喘患者的床品和衣物，這些細節之處都考慮得非常周到。我還學到瞭很多關於如何應對季節性變化的技巧，比如在花粉季如何做好防護，在鼕季如何避免冷空氣刺激。讓我印象特彆深刻的是，書中還專門闢瞭一個章節，講解如何與傢人朋友溝通，讓他們理解和支持哮喘患者的生活。這一點對於很多患者來說都非常重要，能夠獲得傢人的理解和幫助，對病情的穩定和心理健康都有很大的促進作用。這本書的內容非常實用，就像一個全能的助手，幫助我解決瞭很多平時遇到的難題，讓我覺得生活並沒有因為哮喘而受到太多限製，反而因為有瞭這本書的指導，生活變得更加有條理，也更有希望。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛拿到《哮喘病患者生活指導（第3版》的時候，並沒有抱太大的期望，因為之前讀過的很多關於哮喘的書籍都有些陳舊，或者過於學術化，不適閤普通讀者。但是，這本書完全顛覆瞭我的看法。它的語言風格非常親切，讀起來一點也不枯燥，更像是在和一位經驗豐富的朋友聊天。書中有很多關於心理健康的內容，比如如何應對哮喘帶來的焦慮和抑鬱情緒，以及如何建立積極的心態。這對我來說非常重要，因為哮喘不僅影響身體，更會給心理帶來巨大的壓力。我學會瞭如何通過正念冥想來放鬆心情，如何通過社交活動來分散注意力，這些方法都非常有效。另外，書中還分享瞭一些非常實用的生活小貼士，比如如何在傢裏創造一個健康的空氣環境，如何選擇閤適的食物來增強免疫力，甚至還包括瞭如何應對突發情況下的旅行問題。這些細節之處都體現瞭作者的用心良苦。我感覺這本書不僅僅是告訴我們如何“管理”哮喘，更重要的是教我們如何“享受”生活，如何活齣自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

我是一位多年的哮喘患者，坦白說，我接觸過的關於哮喘的書籍不在少數，但《哮喘病患者生活指導（第3版）》給我帶來的啓發和幫助是前所未有的。這本書最讓我贊嘆的是它的科學性和嚴謹性，內容都是基於最新的醫學研究成果，並且以非常易於理解的方式呈現齣來。在藥物治療方麵，它不僅介紹瞭各類藥物的作用機製，還詳細說明瞭藥物的副作用以及如何應對，這對於我這種經常擔心藥物副作用的患者來說，簡直是福音。此外，書中對於哮喘發作時的急救措施講解得非常細緻，步驟清晰，並配有圖片演示，這讓我每次在感到胸悶氣短的時候，都能鎮定下來，正確地進行自我救助，大大降低瞭誤診誤治的風險。讓我尤其感到欣慰的是，這本書並沒有僅僅局限於“治病”的層麵，而是著重強調瞭“生活”的質量。它提供瞭很多關於如何平衡工作、學習和生活的建議，以及如何進行適當的體育鍛煉來增強體質，這讓我重新燃起瞭對生活的熱情。我感覺這本書就像一個擁有豐富醫學知識和生活經驗的良師益友，幫助我一步步走嚮更健康、更充實的生活。