蛻變：女孩們的青春期 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 妮可·紹伊夫勒 著

圖書標籤:

• 青春期
• 女孩
• 成長
• 心理
• 健康
• 教育
• 傢庭
• 親子關係
• 自我認知
• 女性

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787559104366

版次：1

商品編碼：12320247

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2018-03-01

用紙：銅版紙

産品特色

編輯推薦

這是一種不同類型的教育類圖書，運用浪漫的圖畫故事，牽著少女們，帶領她們穿過青春期這片神秘的森林。其中插畫者並沒有專注於解剖細節，反而更加注重女孩們的感受、思維和可能齣現的恐懼。

書中通過藝術的錶現手法，嚮那些不知如何為即將發生身體變化的女兒做好準備工作的媽媽們，提齣瞭許多的建議。詩意的水彩畫讓青春期這樣的禁忌話題變得十分輕鬆，無憂無慮。

內容簡介

在某個時刻，這一切就這樣發生瞭：女孩的身體開始發生變化，一切都與以前大不相同。等到月經來臨時，一切都很明顯瞭：你已經長成瞭一個真正的女人。本書帶你開始一場身體探索的神秘旅程，用24張圖片闡明瞭你已經步入的青春期。

作者簡介

妮可.紹伊夫勒，齣生於1975年，兩個孩子的母親，曾是一名記者、營銷經理和藝術傢。2014年，齣版瞭她的第一部水彩作品。她的書通過詩意的圖畫故事講述瞭女孩從青春期開始“從女孩到女人”的轉變。

內頁插圖

《花開半夏》 前言： 青春，是一場盛大的遇見，遇見自己，遇見世界。它如同一株初生的嫩芽，承載著無限的生機與可能；又像一幅未完成的畫捲，等待著我們用色彩去點染，用綫條去勾勒。每一個女孩，都在這斑斕的季節裏，悄然地經曆著一場無聲的革命，一場關於成長、關於自我、關於情感的蛻變。 《花開半夏》並非一本關於某一個特定時刻的記錄，也不是一本簡單羅列青春期生理變化的科普讀物。它是一場穿越時空的對話，是無數個“她”的生命剪影的匯聚。在這裏，我們不聚焦於那些突如其來的變化，那些略顯尷尬卻又無可避免的生理印記。我們更願意走進那些細微之處，去捕捉那些在內心深處悄然萌動的漣漪，去感受那些在懵懂中閃爍的星光。 本書試圖以一種溫和而細膩的筆觸，描繪女孩們在青春期的種種經曆。這些經曆，或許是對未來世界的無限憧憬，或許是對自身價值的初次探索，或許是對人際關係的微妙感知，又或許是對情感萌發的忐忑不安。我們相信，青春期的每一份迷茫，每一絲喜悅，每一次跌倒，每一次站起，都構成瞭生命中最珍貴的部分，都為日後的人生積澱瞭最堅實的基石。 我們將目光投嚮那些普遍而又獨特的生命體驗。比如，那個開始在意自己一顰一笑的“她”，那個在鏡子前反復打量自己，試圖找到“我”的樣子的“她”；那個開始渴望被理解，卻又常常感到孤單的“她”，那個在與父母、朋友的相處中，學習如何溝通、如何包容的“她”；那個開始對異性産生好奇，卻又不知道如何錶達、如何麵對的“她”，那個在友誼的小船上，體會著分享與失去的“她”；還有那個開始思考“我是誰，我要去哪裏”的人生哲學命題的“她”，那個在書本、在音樂、在風景中，尋找著心靈慰藉和精神寄托的“她”。 《花開半夏》就是要為所有經曆過、正在經曆、或將要經曆青春期的女孩們，獻上一束溫暖的燈光，照亮她們前行的道路。它不提供標準答案，因為每個人的人生都是獨一無二的。它提供的是一種陪伴，一種理解，一種啓發。希望通過這本書，能夠讓更多的女孩感受到，她們並不孤單，她們的睏惑和成長，都是被看見、被珍視的。 目錄： 第一章：鏡中的陌生人——自我認知的悄然開啓 “我”是誰？ 模糊的輪廓與朦朧的憧憬。 當世界開始關注“我”的外錶：從無意識的可愛到有意識的在意。 鏡子裏的“她”：身體的細微變化與內心的審視。 從模仿到尋找：風格的初探與個性的萌芽。 自我評價的波動：從過度的自信到不自信的搖擺。 我的愛好與夢想： 興趣的火花與未來的輪廓。 書本、音樂、電影：精神世界的初次遠航。 那些小小的夢想：不被嘲笑的珍貴。 探索與嘗試：在各種可能性中尋找方嚮。 我的情緒實驗室： 喜怒哀樂的微妙變化。 突如其來的煩惱與難以言說的憂傷。 微小事情帶來的巨大快樂。 情緒的起伏：理解與接納。 第二章：世界的另一麵——人際關係的潮起潮落 傢：溫暖的港灣與成長的起點。 與父母的“代溝”：溝通的藝術與理解的橋梁。 兄弟姐妹：陪伴、競爭與無聲的支持。 傢庭規則與個人空間：界限的協商與尊重。 學校：課堂之外的風景。 友誼的種子：從形影不離到漸行漸遠。 朋友的選擇：共鳴與價值觀的碰撞。 小團體與邊緣：歸屬感與獨立性的考驗。 師生關係：引導與啓發。 初見的悸動——心動的信號與懵懂的情感。 對異性的好奇：從不經意的關注到悄然的在意。 模糊的好感：不知道如何定義，不知道如何錶達。 友誼之上，戀人未滿：微妙的界限與試探。 流言蜚語的戰場：承受與分辨。 第三章：成長的陣痛——睏惑、挑戰與自我療愈 身體的秘密與心靈的低語： 關於成長的悄悄話：不再是禁忌，而是成長的標誌。 身體形象的焦慮：與媒體的比較，與同齡人的攀比。 健康的意識：規律的作息，均衡的飲食，適度的運動。 學習的壓力與目標的追尋： 學業的負擔：考試、成績與未來的期許。 學習方法的探索：找到適閤自己的節奏。 興趣與功課的平衡：如何在熱愛與責任間遊走。 獨立與依賴的拉扯： 渴望自主，又害怕承擔。 在尋求幫助與自己解決問題之間徘徊。 經濟意識的萌芽：零花錢的使用與價值的認知。 挫摺與失敗： 第一次的跌倒：從不甘到接受，再到重新站起。 麵對批評：虛心接受與堅持自我。 從錯誤中學習：經驗的積纍與智慧的增長。 第四章：視野的拓展——世界之大，無奇不有 閱讀的力量： 穿越時空的對話：曆史、文學、科學的啓迪。 在書中遇見另一個自己：共鳴、啓發與思考。 不同文體的探索：小說、詩歌、散文、傳記。 藝術的熏陶： 音樂的共振：不同風格的嘗試，找到心靈的慰藉。 繪畫、攝影、戲劇：用不同的方式錶達自我，感受世界。 電影的魅力：影像與故事帶來的情感衝擊與價值觀念的碰撞。 旅行的意義： 走齣熟悉的環境：看見不同的風景，遇見不同的人。 感受多元文化：拓寬視野，理解世界的多樣性。 獨立旅行的初步嘗試：規劃、決策與應對。 社會責任的萌芽： 對新聞事件的關注：理解社會運作，培養批判性思維。 參與誌願活動：奉獻愛心，體驗互助。 環保意識的形成：從小事做起，關注可持續發展。 第五章：花開的聲音——走嚮成熟的姿態 自我接納與內在力量： 擁抱不完美：認識到自己的優點與缺點。 發掘潛能：不設限，敢於嘗試。 培養積極心態：樂觀麵對挑戰，相信自己。 感恩與付齣： 感謝一路陪伴的人：父母、朋友、老師。 學會給予：用自己的方式去幫助他人。 理解付齣的意義：獲得成就感與滿足感。 規劃與夢想的再齣發： 對未來的初步規劃：升學、職業、生活。 堅持初心：不忘最初的熱愛與追求。 人生是一場馬拉鬆：不必急於一時，穩步前行。 告彆與迎接： 告彆童年，迎接青年。 告彆迷茫，迎接清晰。 告彆稚嫩，迎接擔當。 後記： 青春，是人生旅途中一個絢麗的站點，它短暫而又深刻。它留下的，不僅僅是關於成長的故事，更是關於生命力量的覺醒。每一個女孩，都在這場名為青春的旅程中，用自己的方式綻放，用自己的色彩點亮世界。《花開半夏》，願你在這段美好的時光裏，遇見更好的自己，也遇見更廣闊的天地。無論前路如何，請記住，你永遠是自己生命中最閃耀的主角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的節奏把握得非常老道。它沒有刻意製造戲劇衝突，但內在的張力卻一直存在，像一根被拉到極限的橡皮筋。有些章節讀起來輕鬆愉快，充滿瞭對探索世界的好奇心和微小的勝利感；但有些章節，那種對未來迷茫的深沉感又會悄然襲來，讓人心頭一緊。這種高低起伏，模擬瞭真實青春期的心跳頻率。我非常欣賞作者處理“遺憾”的方式。它沒有試圖去美化過去或強行給齣“大團圓”的結局，而是接受瞭成長必然伴隨著失去和不完美。讀完之後，心裏留下的不是一種強烈的滿足感，而是一種清澈的、帶著理解的悵然，仿佛走過瞭一段漫長的旅程，終於看到瞭遠方的燈火，雖然過程麯摺，但一切都值得。這本書的價值，在於它能讓你以更溫柔、更寬容的目光，重新審視那個曾經莽撞、曾經熱淚盈眶的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格對我來說是一個驚喜。我通常不太喜歡過於文藝腔或過於直白的敘事，但這本書找到瞭一種近乎完美的平衡點。它既有詩意的比喻，讓情感的流動變得更加優雅和深刻，同時又保持瞭足夠的坦誠和煙火氣，確保讀者不會覺得疏離。比如，作者描述“第一次意識到自己與眾不同”時的那種局促不安，用的詞語和句式就非常考究，既有少女的羞澀，又帶著初探成人世界的謹慎。我特彆留意瞭書中對於“身體變化”的描寫，那是青春期最敏感也最容易被誤解的部分。作者處理得極其尊重和細膩，沒有用任何獵奇或輕浮的態度，而是將其視為自我意識覺醒的一部分，這非常難得。它不僅僅是一本關於“女孩”的書，更是一部關於“人”如何從不確定性中尋找錨點的哲學小品，隻不過載體恰好是那段最動蕩的時期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太抓人眼球瞭，那種柔和的色調搭配上青春期特有的迷茫與希望交織的眼神，讓人一看就知道這本書講的是什麼主題。我記得我是在一傢獨立書店的角落裏發現它的，當時隻是隨便翻瞭翻，就被文字裏那種細膩的情感和真誠的剖白深深吸引住瞭。它不像那種教科書式的青春期指南，充滿瞭生硬的道理和說教，反而像是一個過來人，或者是一個正在經曆這一切的同齡人，坐在你身邊，用最貼心、最接地氣的方式跟你聊著天。作者的文筆很有畫麵感，每一個場景都描繪得入木三分，仿佛能聞到夏日午後陽光曬過的舊木地闆的味道，聽到隔壁房間裏傳來的隱約的音樂聲。尤其是對那些細微的情緒變化的捕捉，那種忽喜忽悲，那種對自我身份的探索和睏惑，寫得特彆到位。每次讀到某個情節，都會讓我忍不住拍案叫絕，心想：“對啊，我以前也這樣！”這種強烈的代入感，是很多同類題材作品所不具備的。它沒有迴避青春期那些復雜、甚至有點“見不得光”的小秘密和掙紮，而是溫柔地將它們攤開，讓我們看到，原來不是隻有我一個人在經曆這些。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種題材的書抱有一點懷疑態度，總覺得很多都是重復老套的情節。但是這本書徹底顛覆瞭我的看法。它最成功的地方在於，它提供瞭一種“情緒共振”的體驗，而不是簡單的信息傳遞。我不是在“閱讀”彆人的故事，而是我的記憶被喚醒，我的情緒被重新激活瞭。書中很多對細節的捕捉，比如衣著的選擇、偷偷寫下的日記、與父母之間那些欲言又止的對話，都精準地命中瞭我的過去。這些細節的堆砌，形成瞭一種強大的場域，讓人沉浸其中，無法自拔。看完之後，我甚至想把傢裏那些舊的少女時代的物品翻齣來看看，不是為瞭懷舊，而是想用現在的心境去重新審視那些曾經的自己。這本書的深度在於，它能讓不同年齡段的讀者都從中找到意義，成年人能從中找到對自我的理解，而正在經曆中的人則能找到慰藉。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個失眠的深夜開始閱讀這本書的，一開始隻是想隨便翻幾頁，結果就一發不可收拾，一直讀到瞭天濛濛亮。這本書的結構處理得非常巧妙，它不是那種簡單的綫性敘事，而是通過一些散點式的迴憶和感悟，像打碎的玻璃片一樣，拼湊齣一個完整的、立體的青春群像。其中有幾段關於友誼的描寫，簡直是神來之筆。那種在懵懂年紀裏建立起來的，看似堅不可摧，實則脆弱不堪的姐妹情誼，被作者描繪得既熱烈又傷感。我尤其喜歡作者對於“成長代價”的探討，它沒有過度美化青春，而是直麵瞭那些必須失去的東西——童年的無憂無慮、對世界的盲目信任，以及某些轉瞬即逝的美好。讀完之後，我感到一種近乎釋然的平靜，仿佛那段躁動不安的歲月終於有瞭一個可以安放的角落。這本書對於理解不同個體在成長中的差異性也很有啓發，它展示瞭“女孩子”這個標簽下，隱藏著多麼廣闊和多元的內心世界。