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金凤 著

图书标签:

• 习惯养成
• 亲子教育
• 儿童教育
• 行为习惯
• 正面管教
• 家庭教育
• 育儿经验
• 好习惯
• 儿童心理学
• 教育方法

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787520802161

版次：1

商品编码：12356417

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-05-01

用纸：胶版纸

页数：224

正文语种：中文

内容简介

　　“我家孩子是个夜猫子，晚上不睡，早晨不起，天天晚上精神亢奋的打游戏，白天到了学校上课却总是瞌睡连天。这样下去，怎么可能考出好成绩？”
　　“孩子上学总迟到，为了不迟到，一家人各种喊起床的方式都用过了，根本就没效果，孩子还是赖床，而且现在赖床越来越严重了。如果没有人叫，他可以赖床到假装生病放弃去学校，这可怎么办？”
　　“真是无比头疼，孩子一点也不讲卫生，吃完的零食袋子随处仍，自己的玩具也从不收拾，每次刷牙都像‘杀猪’一样大喊大叫着反抗，都上小学了，吃饭还总是漏饭，把衣服都弄脏了……”
　　如是种种，其实都是因为孩子没有养成“好习惯”。正如著名文学家、教育家叶圣陶老先生所说，“什么是教育，简单一句话讲就是要养成习惯。”《培养有好习惯的孩子》能够很好地为我们解答上述问题，其分别从生活习惯、学习习惯、独立习惯、思考习惯、惜时习惯、自控习惯、品德习惯、礼貌习惯、交往习惯、理财习惯、健康习惯、乐观习惯这12个方面，非常完整详细地讲述了如何培养孩子好习惯的具体办法。

目录

第一章 生活习惯培养：你的孩子会生活吗
个人清洁要做好，干干净净每一天
规律地作息才有旺盛的精力
不挑食，五谷杂粮都要吃
让孩子养成爱做家务的好习惯
节约，不浪费永远都是一种美德
你的孩子沉迷电子游戏吗

第二章 学习习惯培养：兴趣是孩子最好的老师
一定要重视孩子的学习兴趣
你的孩子能每天自觉完成作业吗
保护好孩子的好奇心和求知欲
鼓励、支持孩子在学习中去探索
阅读改变人生：培养孩子读书习惯
“书山有路勤为径”——学习要勤奋
不读死书，培养孩子学以致用的习惯
张弛有道：会玩也是一种智慧

第三章 独立习惯培养：温室里长不出参天大树
不要大包大揽，请相信孩子能做好
让孩子养成独自入睡的好习惯
独立性引导：自己的事情自己做
如何教孩子进行自我管理
你的孩子能独立照顾好自己吗
父母怎样应对孩子的极度依赖
引导孩子学会自己做决定
父母放手，孩子才能真正长大

第四章 思考习惯培养：给孩子一个独立思考的空间
请不要直接给孩子答案
多反问，让孩子学会主动思考
如何培养孩子喜欢思考的好习惯
思维游戏：创造性思维能力的培养
鼓励孩子多动脑筋、多思考
孩子人云亦云，父母应该怎么办

第五章 惜时习惯培养：让孩子从此告别拖延
你的孩子有时间观念吗
培养惜时观念要从钟表计划开始
“一寸光阴一寸金”，进行时间教育
制订家庭生活作息时间表
重视时间，做事自然能高效率
引导孩子学会合理安排时间
儿童时间管理训练法

第六章 自控习惯培养：孩子自律才不会误入歧途
父母不“他控”，孩子才能“自控”
赏罚分明，让孩子搞清楚规则
孩子能约束自己，才能拒绝诱惑
引导孩子学会情绪的自我调节
放手才能让孩子管好自己的言行
自控力训练：让孩子远离拖延症
让孩子管好自己的“省心”教育法

第七章 品德习惯培养：做人是孩子一辈子的事
感恩品质：言传身教的教育最有效
诚实品质：不撒谎才是好孩子
诚信品质：做人要言而有信
自尊品质：请保护好孩子的自尊心
同情品质：培养孩子的同情心
爱心品质：带孩子去参加慈善活动
谦虚品质：懂得低头才能站得更高
善良品质：教孩子做一个善良的人

第八章 礼貌习惯培养：文明礼貌的孩子更受欢迎
培养孩子礼貌问候的好习惯
你的孩子穿着大方得体吗
说话的艺术：“良言一句三冬暖”
让孩子学会尊重他人的隐私
教孩子快速记住他人名字
保持微笑，也是一种修养
告诫孩子不要随意打断别人的话

第九章 交往习惯培养：独木难成林，鼓励孩子交友
倾听是最高效的交际方法
引导孩子合理处理社交中的矛盾
培养孩子广交益友的意识
你的孩子懂得与人分享吗
宽容友善，自然朋友遍天下
让孩子养成主动广泛交往的习惯
告诉孩子如何应对被欺负
与异性相处：孩子的必修课程

第十章 理财习惯培养：让孩子富裕一生的秘诀
你的孩子有理财意识吗
好孩子必须会理财、善理财
让孩子学会比价和记账
家庭理财：最好的教育是熏陶
勤俭节约：每一分钱都来之不易
教孩子成为一个理智的消费者
投资与风险：培养孩子的风险意识

第十一章 健康习惯培养：送给孩子最好的人生礼物
良好睡眠习惯，精力更旺盛
培养孩子长期坚持运动的好习惯
饮食习惯很重要，膳食均衡疾病少
减压有方法，关注孩子心理健康
引导孩子选择健康的生活方式
让孩子养成及时就医的习惯
掌握健康常识，孩子才能更健康

第十二章 乐观习惯培养：莫怕挫折，没有什么不能战胜
不抱怨的孩子会更快乐
挫折不可怕，鼓励孩子战胜它
引导孩子找到生活的乐趣
培养孩子自信、坚毅的好品格
降低期望让孩子成为乐天派
引导孩子拥有感知幸福的能力

精彩书摘

　　《培养有好习惯的孩子》：
　　个人清洁霎做好，干干净净每一天
　　每个人在日常生活中都有一些习惯，从表面上看这些习惯很微小，不值得一提，然而，很多时候，一个不起眼的小习惯就能对某件要事产生重要的影响。正如拿破仑所言：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”千万不要以为良好的生活习惯不重要，身为父母，我们无法照顾孩子一生，让孩子养成良好的生活习惯才是重中之重。
　　良好的卫生习惯，对孩子的学习和生活起着积极的促进作用，讲究卫生的孩子总能给人一种精力充沛、充满阳光的感觉。为了拥有健康的身体，每个孩子都应该从小培养讲卫生的好习惯，如保持个人清洁，勤洗手、勤洗脸、勤换衣服；在学校里，小朋友不可以咬笔头、吸吮手指等等。只有养成讲卫生的好习惯，才能更好地生活和学习。对于孩子来说，养成讲卫生的好习惯可以终生受益。因此，孩子们要养成良好的卫生习惯，要牢记“病从口人”这句至理名言。
　　“小朋友们，个人清洁要做好，干干净净每一天，这样才能预防疾病，保证身体健康。”在幼儿园里，老师经常会对小朋友这样说。尽管如此，亮亮依旧不讲卫生，每天都把自己弄得脏兮兮的，指甲缝里总是黑乎乎的，同学们都不喜欢和他玩耍。
　　这一天，生物老师要向大家介绍新的知识——微生物。当亮亮在显微镜里看到无数个细菌时，他开始意识到做好个人卫生的重要性了。从此，亮亮不用父母催促，每天都会认真地洗手、洗脸、刷牙，还会经常洗头发。现在，亮亮的小手儿可干净了。千干净净的亮亮不但身体健康，而且精力旺盛，深受老师和同学们的喜爱。
　　良好的生活习惯是孩子健康的保证，家长们千万不要觉得不重要。培养孩子爱清洁、讲卫生的好习惯不是一朝一夕的事情，需要从小事做起，从生活中的小细节做起，例如：
　　1．勤洗手
　　手是人类接触其他事物最多的身体部位，买东西、吃饭、拿食物、洗脸、写作业、打篮球、洗衣服等等都要靠手。因此，手的清洁工作尤为重要。小朋友们需要做到勤洗手，才能有效地抑制细菌的增生。
　　那么，家长朋友需要经常监督、提醒孩子洗手，并为孩子讲清楚勤洗手的好处，让孩子明白为什么要勤洗手。同时，家长也应以身作则，自身首先就要做到勤洗手。久而久之，在家长的引导及感染下，孩子就会养成勤洗手的好习惯。
　　2．早晚刷牙
　　牙齿的重要性不用多说，为了保障孩子能够拥有一口健康的牙齿，需要孩子从小养成早晚刷牙的好习惯。这个习惯的养成依然需要家长的引导和监督。孩子的自控力不足，前期需要家长多督促。
　　而4岁以下的孩子，由于年纪太小，还不适合用牙刷，家长们可以要求孩子早晚用清水漱口，这样既不会伤害到孩子的牙齿，还能保持口腔卫生。随着孩子的成长，孩子们可以一周刷一次牙、三天刷一次、两天刷一次……循序渐进，慢慢养成早晚刷牙的好习惯。
　　3．勤洗澡、勤洗头、勤换衣服
　　孩子们的运动量很大，需要时常注意卫生，尤其是夏天，天气炎热，经常出汗，需要坚持每天洗澡、洗头。冬天可能还好一些，一般三天洗一次就可以了，不能太频繁，否则会伤害皮肤的。当然，衣服也要经常更换。
　　4．不同杯、不共碗
　　很多孩子有同杯、共碗的习惯，在家里与家长一起吃东西，在学校里与伙伴一起吃东西。这个习惯非常不好，很多疾病和细菌都是通过该途径传播的。因此，孩子们应该独立饮食，自己吃自己的，这样才有助于保持身体的健康。
　　健康是一个人最大的财富，是拥有幸福生活的前提。讲究卫生是保证身体健康的基础，每个孩子都应该时刻谨记——要保持个人清洁。家长们更要身体力行，为孩子树立榜样，同时引导、督促孩子养成讲卫生的好习惯，为孩子的未来打下坚实基础。
　　……

育儿路上，静待花开：一本关于耐心、理解与陪伴的书 这本书并非一本教您如何“速成”优秀孩子的速成指南，更非一套严苛的训练手册。相反，它是一场邀请您深入内心，重新审视育儿本质的旅程。在这里，我们不追求立竿见影的效果，也不鼓吹“赢在起跑线”的焦虑，而是将目光投向更为深远、更为持久的生命成长。 这是一本关于“看见”的书。 在日复一日的忙碌中，我们常常因为生活的压力，因为外界的喧嚣，而忽略了孩子眼中最真实的渴望。这本书的核心，在于引导家长放下预设的框架，真正地“看见”自己的孩子。看见他们每一次尝试中的勇敢，看见他们每一次跌倒后的不屈，看见他们内心深处对安全感、对爱、对尊重的需求。它鼓励我们走出“管教”的惯性思维，去倾听孩子那些尚未被言语化的声音，理解他们行为背后真实的原因，即使这些行为在成人看来是多么的“不听话”或“不理想”。 这是一本关于“理解”的书。 孩子的成长并非一条直线，而是一个充满曲折、迂回的复杂过程。他们会犯错，会冲动，会表现出我们难以理解的情绪。这本书并非要求您成为一个不加评判的“完美父母”，而是倡导一种更具同理心的理解。它帮助我们认识到，孩子的行为往往是他们当前认知水平、情绪状态和环境互动的自然结果。当孩子发脾气时，也许他们只是感到无助；当孩子不愿分享时，也许他们还在学习如何建立边界；当孩子对规则感到抵触时，也许他们需要的是被尊重和被理解。这本书提供了一系列视角和方法，帮助家长拨开表象，触及孩子行为的根源，从而用更具建设性的方式去回应。 这是一本关于“陪伴”的书。 在信息爆炸的时代，我们习惯于寻找“方法论”，却容易忽略了最根本的力量——陪伴。真正的陪伴，不是仅仅在物理空间上的存在，而是心灵的连接，是高质量的互动，是与孩子一同体验生活的点滴。这本书强调，在孩子的成长过程中，父母的在场和参与，如同阳光雨露滋养着幼苗。它鼓励家长放下手机，放下工作，全身心地投入到与孩子的相处中，无论是讲一个故事，还是一起做一顿饭，抑或是仅仅静静地坐在一起。这些看似微不足道的瞬间，却是构建孩子安全依恋、培养健全人格的基石。它邀请您重新发现与孩子共同玩耍的乐趣，分享彼此的喜悦与困惑，让这份陪伴成为孩子最坚实的后盾。 这是一本关于“耐心”的书。 我们都渴望孩子成为我们心中的样子，但生命的成长自有其规律和节奏。强求、催促、焦虑，往往适得其反，反而扼杀了孩子的潜能。这本书是一剂抚慰心灵的良药，它提醒我们，每一个孩子都是独一无二的生命体，他们的成长轨迹和开花结果的时间都不同。它引导家长培养一种“等待”的能力，相信孩子内在的生命力，相信他们会在属于自己的时间里，绽放出独特的光彩。与其急于塑造，不如耐心等待；与其焦虑结果，不如享受过程。这种耐心，是对孩子深深的信任，也是对自己育儿智慧的肯定。 这是一本关于“赋能”的书。 这本书并非要教会您一套“驯服”孩子的技巧，而是致力于帮助孩子发展内在的力量，让他们成为更独立、更有责任感、更懂得如何与世界相处的人。它并非否定规则和界限的重要性，而是倡导一种更具引导性的方式。通过清晰、温和但坚定的沟通，通过提供选择和承担后果的机会，通过鼓励孩子独立思考和解决问题，我们能逐步赋能孩子，让他们学会自我管理、自我激励，并最终找到属于自己的成长路径。这本书相信，当孩子感受到被尊重和被信任时，他们才更有可能发展出积极主动的学习态度和健康的自我认知。 这是一本关于“自我成长”的书。 育儿，从来都不是单向的给予，而是一场与孩子共同的生命修行。在陪伴孩子成长的过程中，我们也会被他们的纯真触动，被他们的挑战所激发，从而反思自己的不足，审视自己的观念。这本书鼓励家长在育儿的同时，也关注自身的成长。它提醒我们，父母的情绪状态、心理健康，对孩子有着直接而深远的影响。通过理解孩子，我们也在更深入地理解自己；通过耐心陪伴，我们也在学习如何更好地关照自己的内心。这本书，愿成为您在育儿路上，一位温柔而坚定的伙伴，与您一起，静待花开，感受生命的美好与力量。 这本书的独特之处在于： 不提供“放之四海而皆准”的公式： 育儿没有标准答案，每个孩子都是独立的个体。本书强调的是引导家长发展一套属于自己家庭的育儿智慧，而非生搬硬套。 注重内在而非外在： 关注孩子的情绪、需求和感受，而非仅仅追求行为上的“乖巧”或“优秀”。 强调关系的建立： 将亲子关系的质量置于首位，认为健康的亲子关系是孩子一切发展的基石。 鼓励反思与实践： 引导读者结合自身情况，进行思考和尝试，将理论转化为实际的行动。 传递积极的力量： 即使面对挑战，也始终传递着对孩子无限的爱与信任，以及对未来充满希望的积极态度。 这本书，献给每一位渴望与孩子建立更深层连接，希望陪伴孩子健康成长的父母。它不是一本告诉您“应该做什么”的书，而是一本邀请您“如何去感受”、“如何去理解”、“如何去陪伴”的书。让我们一起，放下焦虑，回归本真，在育儿的旅途中，体验那份宁静而深沉的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于，它完全颠覆了我对“管教”的理解。我之前总觉得，培养孩子就是要“管”和“教”，要设定规则，要纠正错误。但这本书却让我看到了“支持”和“赋能”的力量。它鼓励我们不要去强行改变孩子，而是去理解他们行为背后的原因，然后通过积极的沟通和引导，帮助他们找到更合适的行为模式。我特别喜欢里面关于“情绪连接”的部分，当孩子因为某个习惯养成困难而感到沮丧时，我们首先要做的是理解他们的情绪，而不是立刻指出他们的错误。当孩子感受到被理解和支持时，他们才更有动力去尝试改变。书中还提到了“自主性”的重要性，它解释了为什么强迫孩子做某事，往往会适得其反，而给予他们选择和控制感，反而更能激发他们的内在动机。这种“放手”的智慧，让我一度非常不适应，因为我总是习惯性地想去“控制”一切。但这本书让我明白，真正的赋能，是让他们学会自己做决定，自己承担后果，自己去探索和成长。这是一种更高层次的育儿智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为，培养孩子的好习惯，需要一套复杂而精密的“教育体系”，需要大量的专业知识和长期的训练。然而，这本书却以一种非常轻松、生活化的方式，向我展示了习惯养成的奥秘。它没有使用晦涩的心理学术语，而是通过一个个鲜活的例子，让我仿佛亲身经历了孩子从无序到有序，从依赖到独立的转变过程。我尤其赞赏书中对于“正面强化”的细致解读，它不仅仅是简单的表扬，更是如何捕捉孩子的每一个微小的进步，并给予恰到好处的回应，让孩子感受到被看见和被肯定。这种“看见”的力量，远比严厉的批评更能打动人心。而且，这本书还强调了“家庭氛围”的重要性，它不仅仅是关于孩子，更是关于整个家庭成员如何共同营造一个积极向上、充满支持的学习和生活环境。这让我意识到，育儿不是一个人的战斗，而是整个家庭的共同责任。它也提醒了我，在关注孩子习惯养成的时候，也不能忽略了自己和伴侣之间的互动。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是被点醒了。我一直以为培养孩子的好习惯，就是不断地给他们灌输“你应该这样做”的道理，然后耐心地等待他们吸收。然而，这本书却告诉我们，很多时候，我们自己才是孩子习惯的原型。它深入剖析了家长在孩子成长过程中的示范作用，从生活细节到情绪管理，孩子都在无形中模仿着我们。这一点真的让我醍醐灌顶。我开始审视自己的生活方式，是不是我自己的拖延症，才导致孩子也变得不够自律？是不是我自己的暴躁脾气，才让孩子也学会了发脾气？书里提出的一些“自我觉察”练习，让我不得不面对自己的不足。它不是让你责备自己，而是鼓励你通过改进自己的行为，来间接影响孩子。而且，这本书并没有把培养习惯描述得多么困难，反而强调了“情境设计”的重要性。例如，如何通过创造一个有利于学习的环境，来让孩子更容易投入学习；如何通过设置一些小小的“触发器”，来提醒孩子完成任务。这些具体的、可操作的建议，让我觉得一点也不抽象，反而非常有落地性。它让我意识到，培养习惯，不只是在孩子身上下功夫，更是要在自己身上做功课。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是给无数正在为孩子养成习惯而焦头烂额的父母们打了一剂强心针！我一直以为培养孩子的良好习惯是个循序渐进、充满博弈的过程，需要耐心、策略，还要时时刻刻地“盯梢”。但这本书带来的却是全新的视角。它没有罗列一堆空洞的说教，而是通过一系列生动的故事，让我看到了习惯养成的“底层逻辑”。我尤其喜欢其中关于“微习惯”的阐述，原来不是要一下子就改变所有，而是从微小的、几乎不费吹灰之力就能完成的行动开始，然后慢慢累积，最终形成强大的惯性。这让我不再因为达不到过于宏大的目标而感到沮丧，也让孩子更容易感受到成功的喜悦，从而更愿意继续尝试。书里还讲到了如何利用“奖励机制”，但不是物质奖励，而是情感上的肯定和赞扬，让孩子明白，良好的行为本身就是一种回报。这让我反思了自己过去的一些做法，有时候过于看重结果，而忽略了过程中的鼓励。总而言之，这本书让我从“如何控制”孩子，转变为“如何引导”孩子，更强调了理解和支持的重要性。它不仅教会我方法，更重要的是，重塑了我对待孩子习惯养成的观念，让我对接下来的育儿之路充满了信心和希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发，就是它让我摆脱了“完美主义”的枷锁。我总是希望孩子能够做到最好，希望他们一夜之间就能养成所有好习惯，结果却常常适得其反，让自己和孩子都倍感压力。这本书让我明白，习惯的养成是一个漫长而曲折的过程，有起伏，有反复，这都是再正常不过的。它鼓励我们拥抱“不完美”，接受孩子的“不完美”，并在这个过程中，以一种更包容、更耐心的方式去引导。书中关于“复原力”的阐述，让我尤其印象深刻。它教导我们，当孩子在习惯养成过程中遇到挫折时，我们应该帮助他们从中学习，而不是惩罚他们。这种“从失败中学习”的能力，比单纯养成某个具体习惯更重要。它让我看到了培养孩子“终身学习”和“解决问题”的能力的可能性。总的来说，这本书不是一本“秘籍”，而更像是一位经验丰富的长者，用温和而坚定的语气，分享着关于如何与孩子一同成长的智慧，让我感觉轻松了许多，也更有方向了。