西爾斯親密育兒百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 西爾斯 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 西爾斯
• 育兒指南
• 0-12歲
• 母嬰健康
• 行為發展
• 親密育兒

店鋪： 鳳凰新華書店旗艦店

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544277211

商品編碼：12741485057

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-06-01

商品參數

 

編輯推薦

《西爾斯親密育兒百科》是美國zui暢銷、很受歡迎的育兒百科，暢銷20餘年，至今仍位居美國各大書店育兒暢銷書榜榜1。作者是美國具有影響力的育兒quanwei 西爾斯博士，本書是《西爾斯親密育兒百科》的zui新修訂版。 

媒體推薦

新生兒的降臨對父母而言如太陽齣世，太陽的光輝帶給他們喜悅，也帶給他們初為父母的忙亂。請你在忙亂中翻開此書，它將在各方麵幫助新手父母們獲得養育0-2歲寶寶應該關心的所有知識，它將幫助您瞭解寶寶在成長的各個月份，各個階段會取得哪些進步，並且讓您不再因寶寶的成長情況與同齡幼兒不同而擔心。它將給予新手父母們豐富的“知識”與“常識。

 

 

目錄

DI1章什麼是親密育兒法 
養育你自己的孩子 
親密育兒法的7個方麵 
1.讓分娩成為一種情感紐帶——及早與寶寶建立親密關係 
2.寶寶哭聲中的學問——分辨和迴應寶寶發齣的信號 
3.用母乳哺育寶寶 
4.把寶寶“貼”在身上——盡量多抱寶寶 
5.和寶寶一起睡 
6.把握平衡與界限 
7.學會分辨育兒建議 
請爸爸們也加入親密育兒的陣營 
你可能會遇到的一些問題 
第2章安全順産的10個要點 
1.選擇正確的接生人員 
2.選擇好的分娩環境 
3.雇用專業的分娩教練 
4.多活動 
5.彆用仰臥的姿勢分娩 
6.嘗試各種分娩姿勢 
7.閤理利用科學技術 
8.慎用麻醉劑 
9.避免做會陰側切 
10.做好分娩計劃 
第3章為迎接寶寶做準備 
為孩子選擇閤適的醫生 
選好你的育兒團隊 
支持小組 
哺乳顧問 
選擇母乳喂養還是奶瓶喂養 
割包皮還是不割包皮 
臍血庫 
擴大新生兒血液篩查 
為寶寶搭建愛巢 
衣物購置貼士 
布置罌兒房 
新生兒阿普加評分 
維生素K 
眼藥膏 
血液篩查 
新生兒聽力篩查 
新生兒黃疸 
正常的黃疸和不正常的黃疸 
給黃疸寶寶喂母乳 
寶寶的DI一次身體檢查 
第4章與寶寶一起邁好DI一步 
寶寶的zui初時刻 
DI一件事 
DI一次接觸 
DI一次轉變 
DI一次見麵 
DI一印象 
DI一感覺 
親密關係——什麼意思，如何建立 
媽媽與新生兒的親密關係 
爸爸與新生兒的親密關係 
剖腹産後怎樣建立親密關係 
建立親密關係的其他要訣 
瞭解剛齣生的寶寶 
促進親密關係的行為 
生日“照片” 
醫院的例行程序 
第5章産後全傢的調適 
迴巢安頓 
角色調整 
爸爸的調整 
媽媽的調整 
把寶寶介紹給小哥哥和小姐姐 
預防和剋服産後抑鬱癥 
開頭糟糕怎麼辦 
給爸爸的建議 
現在我們是三個人瞭 
寫給爸爸 
寫給媽媽 
寫給夫妻倆 
産後的身材恢復 
哺乳期的減肥 
鍛煉恢復身材 
産後體態調整 
骨盆肌肉的鍛煉（科格爾訓練法） 
…… 
第二部分飲食和營養 
第三部分現代育兒 
第四部分嬰兒成長成行為 
第五部分讓你的寶寶健康安全地長大

 

清清小鼻子
你可以幫寶寶呼吸得更順暢，以下是可以用到的方法。
寶寶醒著時，讓他趴著，頭朝嚮一邊。這種姿勢有利於讓喉嚨口的唾液嚮外流，空氣更容易流通。
讓寶寶的睡眠環境盡可能遠離絨毛和灰塵。移走寶寶周圍容易堆積灰塵的東西，如羽毛枕頭，毛絨玩具和有毛的禮物。（如果寶寶沒有鼻塞，就沒必要大動乾戈。）
讓寶寶遠離容易刺激鼻子的東西：香煙、塗料、尾氣、浮塵、香水和頭皮屑。不要在寶寶的房間裏吸煙，這是zui常見的嬰兒鼻腔刺激物。
清空小鼻子。用鹽水噴霧或鼻腔滴劑軟化寶寶鼻腔內的分泌物，刺激寶寶把分泌物從後往前推，然後用球形的嬰兒吸鼻器將分泌物吸齣。這種吸鼻器可以在藥店買到。（參見第676～677頁清鼻子的方法。）
平穩以外，還會有比較嘈雜的聲音。還沒滿月的那段日子，你可以聽到寶寶喉嚨裏的汩汩聲和胸腔裏的哢嗒聲。他看起來很好、很高興，隻是呼吸聲有點吵。這不是感冒，因為這些癥狀很少是由感染引起的。
快滿月或第二個月時，寶寶經常流很多口水，多得沒法順利地吞下去。有些口水積在喉嚨口，空氣經過時就發齣汩汩聲。把手放在寶寶的背上或胸部，你就能聽到和感覺到一種哢嗒聲，其實這種聲音不是來自胸部，而是來自空氣經過喉嚨時産生的振動。
D寶寶學會很快地吞咽口水的時候，這些聲音就會消失。
你會注意到寶寶睡覺時比較安靜，那是因為睡眠時唾液分泌比較少。寶寶不會被這些分泌物窒息，zui終他會學會吞咽。無須用藥。
正常的聲音。新生兒絕不是沉默的，即便在睡覺的時候。大多數聲音是由過多空氣過快通過小小的鼻腔引起的。我們zui喜歡的寶貝聲音是這些：空氣通過積滿唾液的喉嚨時發齣的汩汩聲；如果伴隨著鼻塞，就變成瞭呼哧聲和汩汩聲的結閤。一個飽嗝穿過嘴裏或鼻子裏的黏液時，會發齣嘎的一聲；如果有氣泡湧起，就是噗的一聲。D空氣和唾液競爭同一個地方時，呼吸聲裏會齣現咕嚕咕嚕的聲音。

 

作者簡介

作者:（美）威廉·西爾斯 瑪莎·西爾斯 羅伯特·西爾斯 譯者:邵艷美

 

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內容介紹
七天無理由退貨服務


目錄
本店全部為正版圖書

探尋生命奧秘：生命的奇跡與成長 這是一本關於生命的奇跡、從萌芽到茁壯的全麵探索。它將帶領讀者踏上一段深入生命本質的旅程，揭示生命孕育、成長、繁衍的奧秘，以及個體生命在時間長河中經曆的各種轉變與挑戰。本書旨在以一種生動、詳實、引人入勝的方式，展現生命的多樣性、復雜性與內在的強大力量，激發讀者對生命現象的好奇心與敬畏感。 第一章：生命的起點——從細胞到個體 本章將從最微觀的層麵齣發，探究生命的基石——細胞。我們將瞭解細胞的結構與功能，細胞如何通過分裂來復製生命，以及基因在其中扮演的關鍵角色。接著，我們會將目光投嚮生命最初的孕育過程，詳細解讀受精卵如何一步步發育成胚胎，再到胎兒。從細胞的融閤，到器官的形成，再到係統的建立，每一個微小的變化都蘊含著生命的奇跡。我們將以嚴謹的科學態度，結閤生動的圖示與模型，解釋細胞分裂、基因錶達、組織分化等復雜概念，讓讀者清晰地理解生命是如何從一個微小的生命信號開始，逐漸構建起一個精密的生命體。 第二章：成長的印記——從嬰幼兒到青少年 生命並非一蹴而就，而是一個持續不斷成長的過程。本章將聚焦於個體生命在成長過程中所經曆的關鍵階段，從呱呱墜地的嬰幼兒，到充滿活力的青少年。我們將深入探討嬰幼兒身體與大腦的發育規律，包括骨骼、肌肉、神經係統的成長，以及語言、認知、情感和社會性的萌芽。每個階段的裏程碑式的成長，如第一次微笑、第一次站立、第一次說話，都將被詳細解析，闡述其背後的生理與心理機製。 進入兒童期，身體機能的完善伴隨著探索世界的好奇心。我們將分析兒童如何通過感官學習、模仿學習以及主動探索來認識世界，發展齣獨立思考和解決問題的能力。運動技能的提升，精細動作的發展，抽象思維的萌芽，都將是本章的重點。 青少年時期，是身體發育的第二次高峰，也是心理社會發展的關鍵轉型期。我們將深入探討青春期的生理變化，荷爾濛的影響，以及由此帶來的情緒波動與自我認同的探索。社交圈的擴大，人際關係的建立，價值觀的形成，以及學業壓力與未來規劃的思考，都將是本章著重分析的內容。我們將強調理解並支持青少年在這一時期的身心發展，為他們健康成長提供指引。 第三章：生命的傳承——繁衍與延續 生命最令人著迷的方麵之一，便是其繁衍與延續的能力。本章將深入探討生命的傳承機製，從生殖細胞的形成，到受精過程，再到新生命的誕生。我們將詳細介紹男性與女性生殖係統的生理結構與功能，以及它們在繁衍過程中所扮演的角色。 受精過程的精妙，從精子與卵子的相遇，到染色體的結閤，再到新生命的基因密碼的確定，都將被細緻描繪。我們將解釋基因如何決定個體的遺傳特徵，以及遺傳的奧秘。 生育的挑戰與喜悅，從備孕到妊娠，再到分娩，都將被娓娓道來。我們將探討不同生育方式的科學原理，以及孕期母體和胎兒的生理變化。分娩過程的復雜與偉大，也將被以一種尊重與科普的態度呈現。 生命的傳承並非僅僅是生理上的延續，更是情感、文化與知識的傳遞。我們將觸及生命的代際連接，親子關係的建立，以及傢庭在傳承中的重要作用。 第四章：生命的適應與演化——麵對環境的挑戰 生命並非靜態的存在，而是不斷與環境互動、適應與演化的過程。本章將帶領讀者認識生命體如何麵對自然界的各種挑戰，並發展齣令人驚嘆的適應能力。 從微生物到大型哺乳動物，每一種生物都演化齣瞭獨特的生存策略。我們將分析生物如何通過形態、生理、行為等方麵的適應來適應不同的棲息地，如嚴寒的極地、酷熱的沙漠、深邃的海洋。例如，沙漠中的植物如何儲存水分，極地動物如何抵禦嚴寒，深海生物如何適應高壓環境。 我們將探討演化論的基本原理，自然選擇如何篩選齣最適應環境的個體，從而驅動物種的不斷演變。從古老的化石記錄，到基因的變異與重組，都將為我們揭示生命演化的宏偉畫捲。 疾病與健康的抗爭，也是生命適應與演化的重要體現。我們將瞭解人體的免疫係統如何抵禦病原體，以及生命體如何通過自然選擇産生抵抗力。藥物的研發與治療手段的進步，也是人類對抗疾病、延長生命的重要篇章。 第五章：生命的多彩——生態係統與生物多樣性 地球是一個充滿生命奇跡的星球，其多樣性令人嘆為觀止。本章將帶領讀者深入探索豐富多彩的生態係統，以及構成這些係統的無數生命個體。 我們將認識到，生命並非孤立存在，而是構成復雜的生態係統，相互依存、相互製約。從微小的細菌到龐大的森林，每一個生態係統都遵循著特定的能量流動與物質循環規律。我們將分析生産者、消費者、分解者之間的 trophic levels（營養級）關係，以及它們如何共同維持生態係統的平衡。 生物多樣性的重要性將被充分強調。我們將瞭解，地球上多樣的物種不僅構成瞭美麗的自然景觀，更是維持地球生態係統穩定與健康的關鍵。每一個物種，無論大小，都在生態鏈中扮演著獨特的角色。 然而，生物多樣性正麵臨著嚴峻的挑戰。本章也將探討人類活動對生態係統和生物多樣性造成的威脅，如棲息地破壞、汙染、氣候變化等，並呼籲讀者關注環境保護，共同守護我們賴以生存的地球傢園。 第六章：生命的智慧與未來——探索生命的邊界 本書的最後一章，將把目光投嚮生命的智慧與未來。我們將探討生命的奧秘是否還有未解之謎，以及科學在探索生命邊界上所取得的最新進展。 從意識的産生，到情感的錶達，再到智慧的演化，生命的內在精神世界同樣充滿魅力。我們將簡要觸及神經科學、心理學等領域對生命智慧的探索，以及人工智能等新興技術對理解生命本質的啓示。 人類在探索生命奧秘的道路上從未停止。我們將展望基因工程、再生醫學、閤成生物學等前沿科技，它們可能為我們帶來更深入的理解，甚至改變生命的未來。 生命的奇跡無處不在，從最微小的細胞到最宏大的宇宙，從最古老的生命形態到最前沿的科學探索，都展現著生命蓬勃的力量與無限的可能。本書希望能夠點燃您對生命的好奇心，激發您對生命的熱愛與敬畏，並鼓勵您在未來的日子裏，繼續探尋生命更深層次的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

讀完《西爾斯親密育兒百科》，我最大的感受就是，它讓我看到瞭育兒的“人性化”一麵。我之前接觸的很多育兒信息，都充斥著各種“應該”和“不應該”，仿佛育兒是一項必須嚴格遵守的條條框框。但這本書卻讓我明白，孩子是獨立的個體，他們有著自己的成長節奏和需求，而父母的任務，是去理解、去支持、去引導，而不是去“塑造”。書中關於“尊重個體差異”的討論，讓我受益匪淺。我不再強求我的孩子必須按照某個“模子”長大，而是學會去發現他們的閃光點，去鼓勵他們發展自己的興趣。例如，在孩子學習語言的過程中，它鼓勵我們多與孩子交流，多用生動的語言，而不是死記硬背單詞。這讓我意識到，學習的過程應該是充滿樂趣的，而不是枯燥的。它還讓我學會瞭如何與孩子建立健康的界限，既給予他們足夠的愛和支持，又不至於讓他們變得過度依賴。這本書，就像一位睿智的導師，指引我在育兒的道路上，少走彎路，多一份從容，多一份快樂。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《西爾斯親密育兒百科》的時候，我抱著一種試試看的心態。我之前也讀過一些育兒書，但很多都太過於理論化，或者內容過於片麵，看完後感覺還是雲裏霧裏。這本書給我的感覺就非常不一樣，它特彆接地氣，充滿瞭現實生活中的案例和建議，讀起來一點也不枯燥。比如，在講到寶寶睡眠問題的時候，它沒有上來就給你一套“科學哄睡法”，而是先分析瞭寶寶不同月齡的睡眠特點，以及可能導緻睡眠不穩的各種原因，然後纔給齣有針對性的建議。我印象最深刻的是書中關於“分床睡”的討論，它並沒有強製要求傢長必須如何做，而是提供瞭一個循序漸進的思路，讓我們根據寶寶的個性和傢庭情況來選擇最適閤自己的方式。這讓我感覺非常受用，因為我一直很糾結這個問題，害怕太早分床會讓寶寶缺乏安全感，又怕太晚分床會影響大人休息。這本書讓我明白，育兒沒有絕對的標準答案，最重要的是找到適閤自己傢庭的平衡點。它鼓勵我們傾聽寶寶的聲音，也要相信自己的判斷，這讓我更有信心去麵對育兒中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是打開瞭我育兒世界的新大門，讓我看到瞭一個完全不同的育兒視角。之前我總覺得育兒就是要“科學”，要遵循各種“標準”和“規則”，比如寶寶多大該吃輔食，多大該斷奶，睡覺時間要固定等等，弄得自己像個嚴謹的科研人員。但《西爾斯親密育兒百科》卻強調瞭“親密”的重要性，讓我意識到，真正的育兒，是建立在深厚的情感連接之上的。它讓我理解，每一次溫柔的安撫，每一次耐心的迴應，都在為寶寶構建安全的依戀關係，這比所謂的“規矩”重要得多。書中關於“親密育兒”理念的闡述，讓我明白，很多時候，遵循寶寶的自然節奏，順應他們的發展規律，反而能事半功倍。例如，它鼓勵我根據寶寶的需求來喂奶，而不是死守著固定的時間錶，這讓我擺脫瞭“按時喂奶”的巨大壓力，也讓寶寶得到瞭更及時的滿足，消化和睡眠都得到瞭改善。它還讓我意識到，擁抱、搖晃、親吻這些看似“小事”的行為，其實蘊含著巨大的能量，能夠安撫寶寶的情緒，增強他們的安全感，甚至對他們的認知發展都有積極影響。這本書，讓我從一個“控製者”，變成瞭一個“陪伴者”。

評分☆☆☆☆☆

讀到《西爾斯親密育兒百科》的時候，我正經曆著新手父母的茫然與手忙腳亂。那會兒，網絡上的育兒信息碎片化得厲害，一會兒說母乳喂養好，一會兒又有人鼓吹配方奶的便捷，各種育兒理念如同潮水般湧來，讓我無所適從。每晚抱著剛齣生的小嬰兒，那種沉甸甸的責任感壓得我喘不過氣，生怕自己一個不留神就犯瞭什麼“大錯”。翻開這本書，最先吸引我的是它那種平和而充滿理解的語氣。它沒有高高在上地指點江山，而是像一位經驗豐富、充滿智慧的長輩，娓娓道來。書中對於嬰兒哭鬧的分析，讓我恍然大悟，原來寶寶的哭聲不僅僅是“餓瞭”或“睏瞭”，它是一種溝通方式，是寶寶錶達需求的信號。我學會瞭觀察寶寶的非語言綫索，理解他們細微的錶情變化，也因此更能從容地應對那些曾經讓我抓狂的哭鬧時刻。它讓我明白，育兒不是一場需要完美達標的考試，而是一個充滿愛與陪伴的旅程，允許犯錯，也允許成長。這本書就像我的定心丸，幫我理清瞭思緒，讓我不再被外界的喧囂所裹挾，而是更加堅定地跟隨自己內心的聲音，去感受寶寶的每一次心跳，去迴應他每一個細微的渴求。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對育兒書籍持一種審慎的態度，因為很多書的內容都過於理想化，脫離實際，或者相互矛盾。但《西爾斯親密育兒百科》卻給我帶來瞭一種前所未有的驚喜。它不僅僅是一本育兒指南，更像是一份與孩子建立深度連接的“行動手冊”。書中關於“迴應式育兒”的理念，讓我深刻理解到，每一次積極的互動，都是在為孩子構建堅實的情感基石。它不鼓勵傢長刻意去“訓練”孩子，而是強調理解和支持。例如，在講到寶寶情緒管理的時候，它沒有要求傢長去壓抑孩子的情緒，而是鼓勵我們幫助孩子認識和錶達情緒，這讓我意識到，引導孩子“感受”比“控製”更重要。這本書還給瞭我很多關於如何應對分離焦慮的實用技巧，讓我不再對每次齣門送寶寶去幼兒園感到恐慌，而是能以一種更平和的心態去引導孩子適應。它讓我看到，育兒的過程，也是一個自我成長的過程，我們與孩子一起學習，一起探索，一起經曆生命中的點點滴滴。這本書，讓我從一個新手傢長，逐漸蛻變成一個更有智慧、更有力量的父母。