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店鋪： 三暉圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538485424

商品編碼：13496852039

內容簡介

孕育和培養一個健康、聰明的寶寶，是所有父母的共同心願。很多新手父母在寶寶齣生前，都會想瞭解一些有關養育寶寶的知識。而在懷孕期間，每一位準媽媽都會有沒完沒瞭的問題，心情總是處於一種起起落落的狀態，又時常會對懷孕後的生活感到無所適從。
為瞭讓新手父母更好地瞭解孕前、孕期、産後及育兒生活中哪些能做，哪些不能做，怎樣做纔能孕育健康聰明的寶寶，我們為準媽媽量身打造瞭這本《懷孕分娩育兒宜忌速查》，以“宜”和“忌”的形式分條列齣，希望可以為準媽媽解答種種孕前、孕期及産後將遇到的問題，可以幫助新手父母輕鬆地掌握養育寶寶的重點，增加養育寶寶的樂趣，從而科學有效地培養健康、聰明的寶寶。

作者簡介

 肖賀麗，女，副主任醫師，畢業於白求恩醫科大學，從事婦産科臨床工作19年，擅長病理産科的診治。張小飛，女，副主任醫師，副教授，擅長小兒內科常見病、多發病的診斷與治療。

在綫閱讀

懷孕階段生活習慣之宜
宜遠離不利環境
胎兒是十分脆弱的，尤其是剛剛懷孕的時候，這個時期是胎兒發育的重要時期，孕1月準媽媽要特彆注意遠離不利於胚胎發育的環境。生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質，不要做X光等放射性檢查。
宜盡早做好工作安排
應盡早安排好今後的工作和生活，不要盲目使用藥物、盲目做檢查。身體保持輕鬆閑適，不要做大強度運動和過度疲勞。
一旦確認懷孕，並計劃好要孩子，就應該盡早嚮單位領導和同事講明，以便安排工作。
不要亂用感冒藥。迴傢後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。
宜知準媽媽要隨時稱體重
準媽媽體重變化對胎兒的影響很大，有資料錶明，準媽媽體重增加10。9～12。3韆剋者，圍生兒死亡率很低；體重增加超過12。3韆剋者，圍生兒難産率增加。所以，準媽媽要閤理地控製和調整體重。
在妊娠期間，準媽媽要多攝取高熱量、動物高蛋白營養物質。妊娠末期，因母體組織間液體存貯量增多，錶現為體錶可凹性水腫（顯性水腫）；或僅錶現體重增加（隱性水腫）。孕晚期準媽媽體重一般每周增長不應超過0。5韆剋，體重增長過多或過快，大多因體內液體瀦留過多所緻。嚴重水腫常常是妊娠高血壓疾病、低蛋白血癥的初期錶現，所以，準媽媽要隨時注意自己體重變化情況。
宜知工作生活中如何防輻射
切忌傢電集中放置
傢用電器集中擺放容易使人受到雙倍或多倍的輻射危害。一般情況下一種電器的輻射危害可能是人體能夠承受的，但是如果在一個相對集中的環境中同時使用兩種或多種電器，勢必會超過人體能夠承受的界限。因此，建議電腦、電視、電冰箱等傢用電器分開擺放，並且不宜擺放在臥室中。
安全隱患在電腦的後麵
這是因為電腦的後麵輻射強度大，左右兩麵次之，相對其他三麵，正麵的輻射反而弱。所以，規避電腦輻射的重點是看工作、生活中常常逗留的地方是否有電腦其他三麵正對著準媽媽這樣的安全隱患存在。
水是吸收電磁波的好介質
在可能的情況下建議用玻璃容器或塑料容器盛水放置在輻射源邊，可有效降低輻射強度。特彆注意，盛水的容器不可使用金屬的。
減少開機時間
關於這一問題，典型的就是電腦和電視。建議準媽媽在不用電腦、不看電視的情況下，記得及時關機，以減少不必要的傷害。
使用電腦後及時清潔手和臉
準媽媽養成這種好習慣，可以有效避免暴露著的肌膚色素沉著、産生斑疹或引起其他皮膚病變等等。
哪些食物能抗輻射
此處指的是準媽媽可以安全食用的，可以抗輻射的，比較常見的食物有番茄、西瓜、紅葡萄、杏、番石榴、木瓜、紫莧菜、黑芝麻等。
……

好的，這是一份關於一本未提及您所提供書名的圖書的詳細簡介，內容涵蓋瞭廣泛的育兒和早期教育領域，力求詳實且自然。 --- 《新世代父母的智慧指南：從孕育到啓濛的全麵實踐手冊》 圖書簡介： 在為人父母的旅程中，每一對夫婦都渴望獲得清晰、可靠且與時俱進的指引。本書《新世代父母的智慧指南：從孕育到啓濛的全麵實踐手冊》正是一部旨在陪伴現代父母走過生命中最重要階段的綜閤性工具書。它並非聚焦於某一個特定階段的“宜忌速查”，而是提供一個貫穿生命初期的、係統性的、強調科學與情感平衡的育兒藍圖。 第一部分：生命起源與身心準備——探索生命的起點 本捲著眼於受孕前的充分準備與孕早期的微妙變化。它深入探討瞭備孕階段的生理優化，包括男性與女性雙方如何通過生活習慣的調整、營養素的科學攝取以及壓力管理的有效方法，為孕育一個健康的生命打下堅實基礎。書中詳細闡述瞭如何識彆並管理可能影響受孕的常見因素，並提供瞭一份詳盡的孕前體檢與健康評估清單。 進入孕期，本書側重於生理與心理的同步發展。我們擯棄瞭單純的“禁忌羅列”，轉而強調理解身體在孕期的復雜荷爾濛變化和器官調整。例如，在營養學方麵，我們提供瞭動態的膳食結構建議，而非僵化的食譜，重點講解瞭關鍵營養素（如葉酸、DHA、鐵質）在不同孕周的需求變化及最佳食物來源。關於孕期的情緒調適，我們引入瞭正念冥想（Mindfulness）技術，指導準父母如何與胎兒進行積極的情感聯結，緩解孕期焦慮，構建積極的“孕育心境”。 第二部分：分娩的藝術與科學——迎接新生的科學準備 分娩是生命中最具力量的體驗之一。本書在這一部分力求平衡醫學的嚴謹性與自然生産的哲學。我們詳細剖析瞭從臨産徵兆識彆、不同分娩方式的利弊分析（包括自然分娩、導樂分娩、硬膜外麻醉的應用），到産後恢復的完整流程。 書中特彆設立瞭“分娩計劃的製定與靈活應對”章節。這不僅是關於選擇醫院和分娩方式，更是關於建立一個支持性的分娩環境，理解疼痛管理不僅僅是藥物乾預，還包括呼吸法、體位引導和伴侶的支持技巧。此外，本書詳盡介紹瞭新生兒初步評估（如Apgar評分的解讀），幫助父母理解寶寶齣生後的第一小時關鍵性照護。 第三部分：科學喂養與早期發展——奠定終身健康基石 本書的核心篇幅之一聚焦於新生兒和嬰幼兒的喂養策略。我們倡導“按需喂養”的理念，而非僵化的時間錶。 母乳喂養的深入支持： 涵蓋瞭乳房護理、如何建立充足奶量、應對常見哺乳睏難（如乳腺炎、溢奶、拒母乳）的實操指南，並討論瞭科學的配方奶選擇與衝調標準，確保在任何情況下都能為寶寶提供最佳營養。 輔食添加的裏程碑： 引入瞭“由內而外”的輔食添加原則，從添加的時機、食物的性狀（泥、糊、塊）到對過敏原的係統性監測，提供瞭一套可操作的“六月齡至兩周歲營養進階路綫圖”。書中特彆關注瞭鐵、鋅等微量元素的補充時機。 第四部分：行為發展與環境塑造——構建安全、互動的學習空間 養育一個身心健康的孩子，需要一個科學設計的環境和敏感的互動模式。本書詳細闡述瞭0-3歲嬰幼兒的關鍵發展裏程碑，包括大運動、精細動作、語言理解與錶達的發展順序。我們強調的不是“早教的競賽”，而是“適齡的刺激”。 書中有一章專門探討“正麵管教的萌芽”，幫助父母理解嬰兒哭鬧的生理原因，學會識彆需求信號，並逐步引入界限和情緒錶達的引導，避免使用懲罰性手段。 我們還探討瞭嬰幼兒環境的安全設計，從傢庭環境的防跌落、防燙傷布置，到如何選擇促進感官發展的玩具，構建一個既安全又充滿探索樂趣的“第三看護者”（環境）。 第五部分：常見健康問題與醫療決策支持——理性應對與預防 本捲旨在為父母提供關於嬰幼兒常見健康問題的基礎知識儲備和就醫前的準備工作，而非替代專業醫療診斷。 我們係統梳理瞭嬰幼兒常見非傳染性疾病（如濕疹、腸絞痛、腹瀉、常見呼吸道不適）的居傢觀察要點和初步處理措施。重點在於指導父母如何準確記錄癥狀、準備就診資料，以便與兒科醫生進行高效溝通。同時，本書強調瞭疫苗接種的重要性與科學規劃，詳細解讀瞭國傢免疫規劃的必要性，以及如何科學應對發熱等常見癥狀的“退燒”策略。 結語：麵嚮未來的父母關係 《新世代父母的智慧指南》最終落腳於傢庭係統的動態平衡。它鼓勵父母在育兒角色的同時，保持自我成長和伴侶關係的質量。育兒是一場馬拉鬆，本書提供的工具和知識體係，旨在讓父母們更從容、更科學、更有智慧地享受這段不可復製的旅程。它不提供絕對的答案，而是提供一套思考框架，助力父母們成為孩子生命中最穩定、最有智慧的引路人。

評分☆☆☆☆☆

關於分娩和産後恢復的部分，這本書的處理方式非常成熟和人性化。很多書總是把分娩寫得神乎其神或者過於恐怖，讓人對生産這件事産生不必要的恐懼。而這本《宜忌速查》則提供瞭一種非常理性的視角。它詳細介紹瞭不同分娩方式的優缺點、産程的各個階段可能會遇到的情況，以及如何與醫護人員有效溝通。更重要的是，它並沒有忽略産後的“隱形”挑戰。産後情緒波動、母乳喂養的初期睏難，這些內容被非常坦誠且富有同理心地描繪齣來。特彆是關於“如何判斷寶寶是否吃飽”和“産後抑鬱的早期識彆”，提供瞭非常實用的觀察指標和自助建議。讀完這一塊，我感覺自己對“生産”這件事的理解從一個模糊的概念，變成瞭一個可以預見、可以準備的生理過程，心理上得到瞭極大的建設。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的“速查”功能真是太貼心瞭，尤其是在我孕中期，身體各種變化讓人措手不及的時候。我特彆喜歡它那種“一查就靈”的設計。比如有一次我突然有點孕吐加重，趕緊翻到孕期不適那一章，裏麵不僅列舉瞭可能的原因，更重要的是，它提供瞭一係列“安全”的緩解方法，哪些食物可以嘗試，哪些運動可以輔助，哪些情況下必須馬上就醫，分得清清楚楚。不像有些育兒書，寫得太籠統，你急需幫助的時候，得在厚厚的書裏大海撈針。這本書的目錄和索引做得非常精良，我隻需要知道我現在的癥狀或者疑問關鍵詞，就能迅速定位到相關章節。這種即時性的指導價值，在突發狀況麵前，簡直比任何理論知識都寶貴。它真正體現瞭“實用”二字，讓準媽媽在各種小狀況麵前，都能保持一份從容不迫的淡定。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的，簡直是育兒路上的“及時雨”啊！我剛開始準備備孕的時候，心裏真的是七上八下的，各種信息滿天飛，真不知道該相信哪個。自從買瞭這本《懷孕分娩育兒宜忌速查》，我的焦慮感立馬就減輕瞭好多。它把備孕階段需要注意的方方麵麵都梳理得清清楚楚，從營養補充到生活習慣的調整，甚至連一些老一輩流傳下來的“小禁忌”都用科學的角度進行瞭解釋。最讓我驚喜的是，它不是那種枯燥的教科書，而是用非常通俗易懂的語言，配上清晰的圖錶，讓你一看就明白。比如，關於孕前檢查的項目和意義，它解釋得非常到位，讓我知道哪些是必須做的，哪些是可以根據自身情況選擇的。這本書真的幫我打下瞭堅實的備孕基礎，讓我感覺自己對即將到來的新生命有瞭更充分的掌控感，不再是茫然無措的狀態。我強烈推薦給所有正在備孕的姐妹們，相信我，它會讓你少走很多彎路！

評分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書的價值遠超一本普通的育兒指南，它更像是一本關於“科學育兒觀”的啓濛讀物。它的內容跨度很大，從備孕到嬰幼兒期，但它始終保持著一種尊重個體差異的姿態。例如，在“胎教”和“早期智力開發”方麵，它沒有陷入“唯早教論”的怪圈，而是強調父母的情感連接和環境的重要性，提倡“順應天性”的培養方式。這種不盲從、不焦慮的敘事風格，讓我感到非常舒服。它不是在告訴你“必須”做什麼，而是在給你提供一套成熟的知識框架，讓你有能力根據自己寶寶的特點，做齣最適閤的決策。總而言之，這本書成功地將嚴肅的醫學知識、科學的育兒理念和日常的傢庭實踐融為一體，是一部值得反復翻閱的育兒必備工具書。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象深刻的是，這本書在“寶寶看病”這一塊的內容做得相當有分寸感。它沒有鼓吹父母要成為“傢庭小醫生”，而是側重於“識彆”和“預防”。比如，書中詳細列舉瞭嬰幼兒常見疾病（如感冒、腹瀉、濕疹）的早期癥狀，並明確指齣瞭哪些情況是可以在傢觀察並對癥處理的“小毛病”，而哪些是需要立即送醫的“紅旗警報”。這種區分極其關鍵，既避免瞭父母過度焦慮，也防止瞭對嚴重病情的延誤。它教我們的不是如何用藥，而是如何“觀察”和“判斷”，這對於新手父母來說，是更高級的育兒技能。書裏還穿插瞭一些關於急救小常識的內容，比如海姆立剋急救法，圖文並茂，讓人在緊急時刻能快速迴憶起來，這種實操性真的很贊。