幸福怀孕40个月 周周解读胎儿变化 精心呵护妈妈的每一个小细节 孕期百科书 产检时间表 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京爱阅图书专营店

出版社： 吉林科技出版社

ISBN：9787538478044

商品编码：13695427712

品牌：爱阅读品

开本：20开

出版时间：2015-02-01

页数：180

编辑推荐

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适读人群 ：年轻准爸妈
　　一段幸福的时光要有分享，一段非凡的经历要有欣赏。《幸福怀孕10个月》专注孕期里的每件事，陪伴你走过这段充满爱与希望的生命旅程。吃什么怎么吃，随便查！产检时间表，叮嘱你不忘各项时间！孕育界的新东方！怀孕还怕啥啊。

内容提要

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《幸福怀孕10个月》是一本怀孕书。对孕期相关知识、常见问题和解决方案进行了系统梳理，并提出切实可行的解决方案。本书提炼了孕妇每周的身体变化特点以及每一个时间阶段需要注意的环节，用简练的文字，展现重要全面的孕期知识，让所有孕妇都能幸福的度过10个月的孕期。

目录

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作者介绍

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管睿，第二军医大学附属医院妇产科主任，教授，具有丰富的临床经验，曾经出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈本产后恢复书》等孕产图书。

文摘

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序言

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怀孕个月 （1～4周）
悄悄到来的小生命
胎儿发育 周周看
周 我还只是和
第2周 率先发育成熟
第3周 爸爸妈妈相爱种下的那颗种子就是我
第4周 我把自己埋进妈内膜里
孕妈妈变化 周周看
周 是小宝宝的摇篮
第2周 排出
第3周 受精卵进入
第4周 受精卵悄然着床
这个月 你关心的问题
如何确定是否怀孕
怀孕后做了这些事怎么办
阴道出血怎么办
何时出现早孕反应
孕妈妈感冒了怎么办
孕妈妈要警惕宫外孕
孕妈妈用药要谨慎
开始喝孕妇奶粉吧
度过不适的孕早期
这个月 吃什么怎么吃
孕1月需要补充的营养素
怀孕1个月吃什么、怎么吃
怀孕1个月不宜吃的食物
孕妈妈每日热量需求
学会测算食物的热量
孕妈妈一日的餐单建议
一周饮食搭配示例
本月话题：教你计算预产期
内格利计算法则
胎动日期计算
B超检查
根据基础体温曲线计算
本月胎教
保持好心情
胎教从优孕开始

书籍简介：不孕不育与辅助生殖技术深度解析 书名：孕育之谜：从基础医学到尖端科技的求子之路 引言： 在人类繁衍的伟大课题中，不孕不育已成为困扰无数家庭的难题。本书旨在提供一本全面、深入且具有高度实用性的指南，聚焦于不孕不育的基础知识、病因学探究、诊断流程的精细化管理，以及当前最前沿的辅助生殖技术（ART）的详细解读。我们力求跳脱出传统科普的浅层叙述，深入到分子生物学、内分泌调控及生殖免疫学的复杂层面，为寻求解决之道的人们构建起一座坚实的知识桥梁。本书不提供简单的“偏方”或速效建议，而是提供基于循证医学的、结构化的求子路径图。 --- 第一部分：不孕不育的基石——定义、流行病学与社会影响 第一章：概念的界定与现状透视 本章首先严谨界定了不孕不育的医学定义，区分了原发性不孕、继发性不孕以及反复流产（RSA）的概念。随后，我们将审视全球及国内不孕不育率的最新流行病学数据变化，分析环境因素、生活方式（如压力、延迟生育年龄、饮食结构）对生育能力的潜在影响。本章特别探讨了社会文化背景下，不孕不育对个体心理健康及家庭关系构成的多维压力，强调心理支持在整个求医过程中的不可替代性。 第二章：生育机制的微观重构 要解决问题，必先理解正常机制。本章将详细阐述男女双方生殖生理过程的复杂环节： 女性部分： 卵巢储备功能的评估标准（AMH、窦卵泡计数）、排卵周期的内分泌调控（丘脑-垂体-卵巢轴的反馈机制）、子宫内膜容受性的分子标志物研究、输卵管的功能解剖与生理作用。 男性部分： 精子发生的动态过程（从精原干细胞到成熟精子）、精浆的生物学功能、睾酮与FSH/LH的协同作用。 --- 第二部分：病因的精准定位——从常规检查到复杂疾病的鉴别诊断 第三章：女性不孕的系统性排查 本部分是诊断的核心。我们详细分解了女性不孕的四大常见病因及其诊断流程： 1. 排卵障碍（Ovulatory Disorders）： 深入解析多囊卵巢综合征（PCOS）的最新诊断标准（鹿特丹标准修订版），甲状腺功能异常、高泌乳素血症、下丘脑性闭经的鉴别诊断路径。 2. 输卵管因素（Tubal Factors）： 阐述子宫输卵管造影（HSG）、三维超声、腹腔镜检查的优缺点和适应症，特别关注盆腔炎后遗症的影像学特征。 3. 子宫及宫腔因素（Uterine Factors）： 详述子宫肌瘤（不同位置、大小对妊娠的影响）、子宫内膜息肉、子宫腺肌症的诊断与治疗策略，强调宫腔镜在确诊和微创治疗中的关键作用。 4. 子宫内膜容受性障碍与免疫因素： 探讨子宫内膜基质细胞的差异化、NK细胞活性与反复种植失败（RIF）的相关性研究。 第四章：男性不育的深度剖析与精液分析的进阶解读 本章聚焦于男性生育潜力的评估： 精液分析的规范解读： 不仅关注常规参数（数量、活力、形态），更深入讲解严重少、弱、畸精子症（如特发性男性不育）的病理生理学基础。 特异性病因： 详细阐述精索静脉曲张（Variocele）的临床分级及其对精子DNA损伤的影响；隐睾症的长期影响；以及内分泌失调导致的性腺功能减退。 先进诊断技术： 介绍精子功能检测（如顶体反应测试、DNA碎片化指数SDFI）在指导辅助生殖方案选择中的价值。 --- 第三部分：攻克难关——辅助生殖技术（ART）的全面实践指南 第五章：诱导排卵方案的个体化选择 本章详细对比了各类促排卵药物（克罗米芬、来曲唑、促性腺激素）的作用机制、剂量选择、监测方法和潜在风险（如卵巢过度刺激综合征OHSS的预防与管理）。针对不同病因，提供阶梯式的用药策略。 第六章：人工授精（IUI）的适应症、流程与成功率影响因素 系统介绍宫腔内人工授精（IUI）的完整操作流程，包括促排卵方案的配合、精子制备技术（梯度洗涤法、超快速密度梯度法），并分析影响IUI成功率的关键因素，如配偶年龄、不孕病程、输卵管通畅性等。 第七章：体外受精-胚胎移植（IVF/ICSI）的深度技术解析 这是本书的核心技术部分，深入讲解了试管婴儿技术的每一步： 1. 控制性超促排卵（COS）： 介绍长方案、短方案、拮抗剂方案的细节操作与药物选择。 2. 卵子获取与成熟： 强调取卵时机的准确把握与麻醉管理。 3. 体外受精技术： 精讲常规IVF与卵胞浆内单精子注射（ICSI）的适应症对比。 4. 胚胎学： 详尽描述胚胎的分级标准（Gardner标准），囊胚培养的优势，以及胚胎移植（ET）的时机选择。 5. 胚胎植入前遗传学检测（PGT）： 深入解释PGT-A（非整倍体筛查）、PGT-M（单基因疾病诊断）的原理、活检技术（激光辅助孵化）及其在反复流产或高龄患者中的应用边界。 第八章：特殊辅助生殖技术与前沿探索 本章涵盖了复杂情况下的解决方案： 卵子/精子冷冻与解冻： 探讨单身女性和癌症患者的生育力保存策略。 配子/胚胎辅助孵化（Assisted Hatching）： 探讨其在提高胚胎着床率中的作用。 卵巢组织冻存与移植（尚未普及的探索）。 第三代技术对染色体结构异常的干预策略。 --- 第四部分：支持与延伸——心理调适、生活管理与未来展望 第九章：伴随生育挑战的心理调适 不孕不育是一场漫长的“战役”。本章提供实用的心理应对策略，包括如何处理焦虑和抑郁、夫妻间的沟通技巧、如何应对来自家庭和社会的压力，以及何时寻求专业的心理咨询支持。 第十章：生育力管理与未来展望 强调生育力维护的重要性，包括营养干预（叶酸、维生素D、抗氧化剂）、中医辅助调理在现代医学框架下的作用，以及对未来生殖医学技术（如人工卵巢、体外配子生成）的理性期待。 --- 结语： 本书是一部为那些在求子路上探索真理的夫妇们准备的详尽路线图。它要求读者具备一定的医学理解力，但其结构化的逻辑和详尽的流程解析，将帮助每一位面临生育挑战的家庭，做出最明智、最科学的决策。我们将一同穿越孕育的重重迷雾，迈向为人父母的希望之光。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场女性，我的时间非常宝贵，碎片化阅读是常态。这本书的结构设计完美契合了我的阅读习惯。那种“周周解读”的概念，让我可以根据自己的实际孕周，精准定位到当前最需要了解的内容，不用被大量未来信息淹没，造成不必要的心理负担。我尤其欣赏它在“精心呵护妈妈的每一个小细节”上所花费的心思。它没有止步于告诉我要“多休息”，而是深入到“如何调整睡眠姿势以减轻腰部压力”、“哪些简单的拉伸运动可以缓解孕晚期腿部抽筋”这些具体操作层面。这种细致入微的关怀，让我真切感受到自己被重视，仿佛书中有一位经验丰富的私人孕期顾问常伴左右。读完后，我不仅对宝宝有了清晰的认识，更重要的是，学会了如何更好地倾听和照顾自己身体发出的信号。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是“可靠”与“温暖”的完美结合。在信息爆炸的时代，如何甄别可靠的孕期知识成了一大难题。这本“孕期百科全书”的专业度毋庸置疑，它提供的建议都有坚实的基础支撑，让我对产检的安排和日常的自我护理都建立了深厚的信任感。最让我感动的是，作者在讲解医学知识的同时，始终没有忘记“人”的情感需求。比如，在描述胎动突然频繁或减弱的章节，它不仅提供了医学上的建议，还安抚了妈妈可能会有的焦虑情绪，这种人文关怀的设计，是很多工具书所欠缺的。这本书更像是一位既博学又富有同理心的长辈，陪伴我走过这“幸福的40个月”，让我感觉自己不是孤军奋战。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种第一次怀孕的新手妈妈量身定制的！我一直很担心自己会不会错过什么重要的产检项目，或者在宝宝成长的关键时期没有给予他足够的关注。自从捧起了这本书，那种焦虑感一下子就烟消云散了。它不是那种干巴巴的医学术语堆砌，而是用非常亲切、像邻家大姐手把手教你一样的语气，把整个孕期的变化描述得淋漓尽致。我特别喜欢它那种“周周解读”的设置，感觉自己每天都能和宝宝一起成长，清晰地知道他这周大概在发育什么，我身体又会有什么新的变化。尤其是它对妈妈日常细节的关注，比如什么时候开始需要补充特定的维生素，孕期不同阶段的饮食侧重点，甚至是一些孕期情绪管理的小窍门，都写得特别实用，让人感觉作者真的站在准妈妈的角度去体贴每一个“小细节”。每次翻阅，都像在进行一次充满期待的探险，让人对即将到来的新生命充满了信心和爱意。

评分☆☆☆☆☆

我买过好几本孕期书籍，但说实话，很多都大同小异，要么过于学术化让人望而却步，要么就是过于轻描淡写，关键时刻帮不上忙。但这一本，着实让我眼前一亮，可以说是“实用主义”的典范。我最看重的是它的“百科全书”属性，它不是零散地讲几个知识点，而是构建了一个完整的知识体系。比如，当我看到关于孕中期某些身体不适的描述时，我马上就能翻到对应章节，找到最科学的缓解方法，而不是匆忙地在网上搜索那些真假难辨的信息。而且，书中对“产检时间表”的处理方式非常人性化，它不仅仅是列出一个日期，更会解释为什么这个时间点需要做这项检查，检查的目的和可能的结果，这极大地增强了我对整个孕期医疗流程的掌控感。阅读体验非常顺畅，排版清晰，即使是信息量巨大的部分，也做到了重点突出，让人能高效吸收知识。

评分☆☆☆☆☆

我先生对孕期知识的参与度不高，我给他看了这本书的目录和一些关于胎儿发育的图文介绍后，他立刻表示愿意和我一起阅读。这本书的优势在于，它的语言风格非常“中性”，既有科学的严谨性，又不失温柔的叙述，使得准爸爸也能轻松理解宝宝的每一个微小变化。我们俩一起对照着书上的描述，讨论宝宝接下来的发育阶段，这极大地增进了我们对为人父母这件事的共同认知和情感联结。它提供的不仅仅是知识，更像是一种共同的“孕期成长记录工具”。我特别喜欢它那种积极乐观的基调，它把孕期可能出现的挑战描述得很有建设性，而不是充满恐慌，让我们能以一种开放、积极的心态去迎接挑战。