正版 降伏其心(上下冊)新版/釋萬行上師著作/萬行上師書籍萬行上師降伏其心佛教書籍佛書籍 圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 智仁圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508045191

商品編碼：13977661131

開本：16開

齣版時間：2007-12-01

《禪心解語：探尋內心平靜的智慧》 在這紛擾的世界中，人們常常被外界的風浪所裹挾，心靈也隨之起伏不定。我們渴望找到一份寜靜，一份安穩，一份能夠讓我們安然麵對生活起伏的力量。本書，《禪心解語》，便是應運而生，旨在為讀者提供一條探尋內心平靜的智慧之路。它並非教你如何去“降伏”什麼，也非強調某種特定法門的效用，而是引導你認識內心的運作機製，學習與自我對話，最終達到一種自然而然的和諧狀態。 本書將帶你踏上一段深入內心的旅程，從對“心”的初步認知開始。我們將探討，在我們日常生活中，那個所謂的“心”究竟是指什麼？它又是如何運作的？為何它如此容易被外界的種種事物所牽引，從而産生喜怒哀樂、貪嗔癡慢？我們將放下那些過於宏大、難以捉摸的理論，以一種更貼近生活、更易於理解的方式，去剖析“心”的種種錶現。例如，你會發現，許多時候，我們所謂的煩惱，並非來自於事情本身，而是源於我們對事情的解讀和反應。當一句無心的評論讓我們輾轉反側，當一次小小的挫摺讓我們一蹶不振，這背後，正是“心”的運作在其中扮演著關鍵角色。 接著，本書將引你走入“覺察”的練習。覺察，並非一種刻意的控製，而是一種溫和的觀照。它如同為你的內心安裝瞭一麵鏡子，讓你能清晰地看到念頭的升起與消散，情緒的潮漲與潮落，身體的細微感受。我們將通過一係列引導性的文字和方法，幫助你逐步培養這種覺察的能力。你會學到，如何在日常的行走坐臥中，將覺察帶入其中；如何在工作學習的間隙，進行短暫的內心停留；甚至，如何在麵對壓力和衝突時，以一種更客觀的態度來觀察自己的情緒反應。這種覺察，不是要你去評判自己，也不是要你改變自己的感受，而是讓你學會“看到”，看到自己的心，看到它的真實麵貌。 隨著覺察能力的提升，我們將進一步探討“接納”的力量。很多時候，我們之所以感到痛苦，是因為我們一直在抗拒、一直在對抗內心的某些部分。我們不接納自己的缺點，不接納自己的情緒，不接納生活中的不如意。本書將告訴你，真正的接納，並非是消極的認命，而是一種積極的理解與放下。它是一種智慧，讓你明白，很多事情，不是你努力就能改變的，強求隻會帶來更大的痛苦。學會接納，意味著你不再與自己為敵，你開始與自己和解，與生活中的種種境遇和解。我們會通過生活化的故事和場景，來闡釋接納的意義，例如，如何接納自己的不完美，如何接納自己偶爾産生的負麵情緒，如何接納生活中的無常。 之後，本書將引導你認識“無常”的本質。世間萬物，無一不是在變化之中。生命的短暫，感情的變遷，事業的起伏，這一切都是“無常”的體現。當我們能夠真正理解並接受“無常”，我們對很多事情的執著就會漸漸淡化。我們會明白，那些讓我們歡喜的事物，終將離去；那些讓我們痛苦的經曆，也終將過去。這種理解，並非是要讓我們變得麻木不仁，而是讓我們懂得，在短暫的生命中，更應該珍惜當下，更應該活齣真實的自己。我們會從多個角度，去解析“無常”如何影響著我們的生活，以及如何通過理解“無常”，來獲得內心的解脫。 在本書的後續部分，我們將深入探討“放下”的藝術。放下，並非是將責任推卸，也並非是將情感遺忘，而是將那些不再屬於你、不再服務於你的東西，輕輕地置於一邊。這包括放下執念，放下期待，放下過往的包袱。我們會提供一些實用的方法，幫助你識彆自己身上那些沉重的“包袱”，並學習如何一步一步地將它們卸下。你會發現，當你的內心不再被過多的負擔所壓迫時，你會感到前所未有的輕鬆和自由。我們會通過類比，來幫助你理解“放下”的真諦，例如，就像一個旅行者，如果背著太多的行李，就無法輕快地前行，而放下，就是輕裝上陣。 本書的語言風格力求平實、親切，避免使用過於艱澀的術語。我們相信，智慧的種子，並非隱藏在深奧的理論中，而是常常蘊藏在我們生活的點滴之中。每一章都配以貼近生活的案例和反思，鼓勵讀者在閱讀的同時，將所學所得運用到自己的生活中去。我們希望，這本書能成為你內心旅程中的一位良師益友，在你感到迷茫時，為你點亮一盞燈；在你感到疲憊時，為你送上一份寜靜。 《禪心解語》的最終目的，並非是要你成為一個“不食人間煙火”的隱士，而是要你成為一個更懂得生活、更懂得關照自己內心的人。通過對“心”的深入理解，通過“覺察”、“接納”、“放下”等智慧的實踐，你將能夠更從容地麵對生活的挑戰，更深刻地體會生活的美好，最終，在喧囂的世界中，找到那份屬於自己的、恒久的寜靜。這本書，將陪伴你，一起去探尋，那隱藏在你內心深處，最寶貴的平和與喜悅。它是一本關於自我探索的書，一本關於生活智慧的書，更是一本關於如何與自己的內心和諧相處的書。讓我們一起，在文字的引領下，傾聽內心的聲音，感受心靈的成長，抵達那片屬於自己的寜靜之地。

評分☆☆☆☆☆

這本關於內心平靜與自我探索的書，簡直是為我這種在喧囂都市中迷失方嚮的人量身定做的指南。作者娓娓道來，字裏行間充滿瞭對人生哲理的深刻洞察，尤其是在處理現代人普遍存在的焦慮和浮躁情緒方麵，提供瞭非常具體且富有啓發性的方法。我特彆欣賞書中關於“接納不完美”的章節，它沒有故作高深地要求讀者立刻達到某種超脫的境界，而是從最日常的煩惱入手，一步步引導我們放下那些不必要的執念。閱讀的過程就像進行瞭一次深刻的心理按摩，每讀完一個小節，都能感受到內心深處被清理和梳理瞭一番。它不是那種讀完就束之高閣的理論書籍，而是真正融入生活、指導實踐的工具書。我發現自己開始有意識地觀察自己的念頭是如何升起又如何消散的，這種“覺察”本身就帶來瞭巨大的力量。對於那些渴望從精神內耗中解脫齣來，尋求真正內心安寜的人來說，這本書絕對值得反復品味。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統文化和東方哲學有著濃厚興趣的讀者，讀過不少相關的書籍，但坦白說，很多作品要麼過於晦澀難懂，要麼就是流於錶麵、缺乏真知灼見。然而，這本新作卻成功地在深度與可讀性之間找到瞭完美的平衡點。作者的敘述方式非常獨特，他似乎擁有將復雜概念簡單化的魔力，使得即便是初次接觸這類主題的讀者也能迅速把握其精髓。我尤其喜歡其中關於“放下控製欲”的論述，那段文字對我觸動極大，因為它精準地指齣瞭我生活中許多不順遂的根源——總想把一切都掌控在手中，反而讓自己精疲力盡。這本書的語言樸實卻充滿力量，沒有華麗的辭藻堆砌，卻字字珠璣，直擊人心。它更像是一位智者在你耳邊低語，用最溫和的語氣指齣你前行的方嚮，讓人讀後豁然開朗，感覺自己終於找到瞭一個可以停泊心靈的港灣。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這種主題的書是抱持著一種審慎的態度來看待的，總擔心會遇到空泛的口號和不切實際的教條。但讀完前三分之一後，我的看法完全轉變瞭。這本書最吸引我的地方在於它的“落地性”。它不是停留在抽象概念的討論，而是大量篇幅用來探討如何在具體的日常情境中應用這些心法。比如，如何應對工作中的壓力、如何處理傢庭矛盾，書中都給齣瞭非常貼閤現代生活場景的解讀和建議。我嘗試著運用書中介紹的一種呼吸調節法來應對會議前的緊張，效果立竿見影，那種身體和精神上的同步放鬆感，讓我對後續內容的實踐更加充滿信心。這本書的結構安排也十分巧妙，層層遞進，知識點和實踐指導穿插得恰到好處，讀起來既充實又充滿趣味，完全沒有一般哲學書籍的沉悶感。這是一本能真正改變你生活方式的書。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注心理健康和自我提升領域的愛好者，我不得不說，這本書在眾多同類作品中脫穎而齣，其核心價值在於它提供瞭一種極為堅韌而又充滿慈悲的視角來看待人性的弱點。作者對於“痛苦的本質”有著極為透徹的剖析，他沒有將痛苦描繪成需要被徹底消滅的敵人，而是將其視為成長的催化劑。這種全新的認知框架，極大地減輕瞭我過去對自身缺點的批判和抗拒。書中的敘事風格時而如山間的清泉般寜靜，時而如夏日的雷霆般振聾發聵，這種情感上的張弛有度，讓閱讀體驗極其豐富。我尤其喜歡作者對“因果”的闡述，那種超越綫性思維的智慧，讓人在審視過往時能多一份釋懷，在麵對未來時能多一份篤定。這本書不僅是知識的傳授，更是一種靈魂層麵的滋養和重塑。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來不輕易推薦任何書籍，因為好的作品需要時間和心境去慢慢品味。但這本作品，我已經嚮身邊幾位正處於人生十字路口的朋友強力推薦瞭。它的力量在於它能夠深入淺齣地觸及我們每個人內心最深處的恐懼和渴望。書中的許多論述，都仿佛是作者提前預見瞭我在特定時刻會産生的睏惑，並提前寫下瞭最恰當的解答。最令我震撼的是，它幫助我重新定義瞭“強大”的含義——真正的強大並非是外在的徵服，而是內在的和諧與自洽。閱讀過程中，我時常會停下來，閤上書本，在安靜中沉思許久，因為書中的某些觀點需要時間來“消化”並滲透到潛意識中。這本書帶來的不是短暫的興奮感，而是一種長久的、內在的穩定感和力量感，如同在心田種下瞭一顆永不枯萎的種子。