具体描述
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中信SMART系列第6本，前5本分别是：《理性动物》《盲点》《洞察力的秘密》《决策的智慧》《放弃的艺术》。冲动购物，一见钟情，暴饮暴食，冒险投资……现实生活中的真人实验，呈现出“怪诞行为学”之冲动篇。 “冲动”于我们来说再熟悉不过，冲动这个因子在绝大多数人身上和社会问题中都存在着，比如肥胖症、酗酒、吸毒、过度消费、情感问题、吸烟、不正当关系、教育失当等。“冲动”是人类本能，属于我们的直觉反应和快思维，冲动行为有利有弊，正确了解冲动背后的心理原因，我们才能科学地管理自己的冲动。 《非理性冲动》解析了在生活中常见的4种冲动，比如谈恋爱的冲动、贪吃的冲动、购物的冲动和伤害自身或他人的冲动。通过了解冲动的力量和缺陷，通过掌握什么时候我们应该依靠冲动、什么时候应该避免冲动，相信我们能获得一个更充实、更有价值的人生。 《非理性冲动》作者作为冲动行为和心理研究组织的创始人之一，致力于研究在正常的生活条件下人们的冲动行为及深层次的心理原因，并将这种研究与商业领域的营销手段相结合，告诉读者为什么我们会在自己都不明所以的情况下做出非理性的、荒谬的冲动行为。 作者在《非理性冲动》中科学、系统地解析了冲动的原因，以及如何通过提高自我控制的能力来规避有害的冲动行为，这本书对减少读者自身的冲动行为和解决一些社会“痼疾”都将起到建设性的作用。内容简介
我们的人生取决于我们的选择。有些选择是深思熟虑后做出的，而有些纯粹是冲动使然。 为什么有些人比其他人更容易冲动行事？为什么青少年比成年人的冲动行为更多？我们如何提高自控力来压制有害的冲动？一些公司是如何利用我们的冲动本能将我们不需要的东西卖给我们的？在《非理性冲动》中，心理学家戴维?刘易斯依据他在国际思维实验室所做的突破性研究告诉我们：假如能对冲动有准确的理解，那么我们对自己的行为、动机、情感、人生的成败都将有更好的把握。 《非理性冲动》作者从“冲动改变人生”这个命题出发，叙述了自己人生的两次转折——因为眨眼之间的冲动使然，从生物学家转行成为摄影师，又从摄影师成为心理学家，由此引发了对“冲动会如何影响我们的人生”的研究兴趣。 无论我们是高兴、羡慕、喜爱、怜悯，还是生气、嫉妒、厌恶、贪婪，甚至憎恨，我们都会采取冲动行为，会爱上不该爱的人，会购买根本不需要的商品，会做出冒险的投资决策，会吃下高热量的垃圾食品，会毫无节制地饮酒。 冲动这个因子在绝大多数人身上和社会问题中都存在，比如肥胖、酗酒、吸毒、过度消费、情感问题、吸烟、不正当关系、教育失当等。《非理性冲动》着重解析了生活中常见的4种冲动，包括谈恋爱的冲动、暴饮暴食的冲动、购物的冲动和模仿他人行为的冲动。通过了解冲动的力量和缺陷，掌握什么时候我们应该依靠冲动、什么时候应该避免冲动，相信我们能拥有一个更充实、更有价值的人生。作者简介
戴维 ·刘易斯（David Lewis）,独立研究机构“国际思维实验室”（Mindlab International）的创始人和研究部主任，因为将大脑活动的分析研究与商业目的相结合而被称为“神经营销学之父”。目前，刘易斯致力于用非侵入性技术监测人类在真实生活条件下的反应。他也是“冲动行为研究小组”（Impulsivity Research Group）的创立者之一，这个组织从心理学、神经学和遗传学角度对冲动行为进行深入研究。目录
序 言 // XI第一章 生死之间的冲动 采访，电影与炸弹袭击 // 004 与死神擦肩而过的“9?11”事件幸存者 // 006 莫名的恐惧感和逃出火海的男孩 // 009 逆着人流往回走的“怪异”乘客 // 011
第二章 “僵尸大脑”和冲动行为 我们大部分的思考都是下意识的 // 019 系统I和系统R // 022 我们的行为大多受系统I驱使 // 024 纳克方块和“僵尸大脑” // 027 功能性冲动和功能失调性冲动 // 030
第三章 冲动与人类进化史 脑损伤案例与脑科学研究 // 042 关于冲动，大脑扮演了什么角色？ // 045 我们为什么会冲动行事？ // 047 进化、文明与人类生存 // 049
第四章 青春期的孩子为什么容易冲动？ 婴儿期的冲动行为 // 057 青少年时期的冲动行为 // 060 青少年犯罪的真正诱因 // 064
第五章 最容易诱发购物冲动的三种感觉 人类认知世界的21种感觉 // 070 嗅觉的力量 // 071 我们为什么会对一个陌生人一见钟情？ // 074 气味与两性关系 // 076 气味和冲动购物行为 // 079 声音和冲动购物行为 // 081 温度和我们的冲动行为 // 082
第六章 视觉与我们对世界的看法 我们是如何看见这个世界的 // 089 我们看见的并不一定是真实的 // 091 潜意识思维的巨大影响力 // 096 文化如何影响我们看世界的方式 // 097 无意识偏见如何影响我们认知世界 // 101
第七章 冒险的冲动 测试一下你的冒险类型 // 112 测试一下你是否容易冲动 // 120 催产素、社交关系与冒险行为 // 126
第八章 爱的冲动 罗素的一见钟情与达尔文的幸福婚姻 // 132 什么样的人会吸引你 // 135 最完美的女性和最有魅力的男性 // 138 带你的爱人去坐过山车吧！ // 143 你最容易被异性的哪个身体部位吸引？ // 145 爱的传统文化与稀缺效应 // 149 面对爱情，男性比女性更容易冲动吗？ // 150
第九章 暴饮暴食的冲动 我们为什么抵挡不了美食的诱惑？ // 159 小心患上垃圾食品成瘾症 // 161 那些能帮助我们合理饮食的细菌 // 164 节食为什么很难坚持下去？ // 165 麦当劳是如何让我们爱上巨无霸的？ // 167 控制暴饮暴食冲动的10种方法 // 170
第十章 购物的冲动 冲动购物心理学 // 176 世界上最容易让你产生购物冲动的地方 // 178 超市过道的设计奥秘和商品
精彩书摘
带你的爱人去坐过山车吧！ 游乐园中的过山车上也许现在并不是人人向往的浪漫约会地点，但它真的应该成为约会地点的不二选择。30多年前，我首次研究了过山车和性刺激之间的密切关系。研究时，我把一些即将坐过山车的夫妇分为两组，并为他们装上心率监控器。第一组夫妇紧挨着彼此落座，第二组夫妇则被分开挨着陌生人落座。研究结果令人惊叹：坐在伴侣身旁的人在乘坐过程中不仅心率加快，而且还说对方更具吸引力了。从过山车上下来后，他们表现得更加恩爱，十指紧扣、彼此依偎。而那些分开乘坐过山车的夫妇的心率则相对较慢，在乘坐结束后也未表现出很亲密的样子。与伴侣一起经历的刺激越大，其情绪和性兴奋度所受的影响也越大。这项包含了40对夫妇的早期研究的结果，在随后的许多其他研究实验中得到了进一步证实，例如，得克萨斯大学性心理生理学实验室的辛迪·梅思顿教授和潘妮·弗洛利希博士发表在《性行为档案》杂志上的研究。她们在研究中要求一些即将乘坐过山车或刚刚从过山车上下来的人，去评价照片中一些长相一般的异性，评论照片中的人是否具有吸引力，说说自己是否愿意和他们约会。和她们预料的一样，刚刚从过山车上下来的人比还未乘坐过山车的人对照片中的人给出了更高的评价。为什么会出现这种现象？是什么把高速过山车带来的惊险刺激与性吸引、性兴奋联系在了一起？ 速度、转圈以及人们在过山车上感受到的突然增加的重力，这些因素共同作用刺激了肾上腺素的分泌，这就是答案所在。游乐设施越惊险、越刺激神经，肾上腺素释放得越多，性兴奋度也越强烈。关于肾上腺素水平及性兴奋之间关系的调查研究早在40多年前就已经展开了。1974年，两名调查人员让两名魅力十足的女性记者分别站在一座坚实稳固的大桥中央和一座脆弱不稳的桥梁中央，她们都要拦住路过的男性，采访他们。采访结束后，她们会留下自己的姓名与电话以便那些男性对采访有疑问时联系她们。结果显示，在不稳固的桥梁上接受采访的男性比在坚固的大桥上接受采访的男性打来电话的人数多。调查人员认为，渐增的焦虑感和肾上腺素的分泌使得男性对有魅力的女性产生了更多性兴奋和兴趣。 1989年，科学家们又在电影院里做了一个类似的调查研究。他们让一些夫妻分组观看两种电影，看后研究他们彼此之间的性吸引力和性兴奋度。一种电影是令人紧张的悬疑片，另一种是不那么刺激的电影。研究人员发现，观看了悬疑片的夫妻比观看另一类型电影的夫妻更喜欢触摸、牵手、拥抱或是亲吻对方。 这些结果都证实了被心理学家称为“错误归因效应”的现象。当某一情境——比如过山车、脆弱的桥梁或是吓人的电影—使人产生了情感、肢体或性刺激，这些刺激通常会被误以为是由另一个人所激发的性兴奋。用户评价
最近读完《Smart系列：非理性冲动》，这本书的封面设计就挺吸引人的，那种简约又不失设计感的风格，让人一下子就对内容产生了好奇。拿到书的时候，它的纸质也很好，拿在手里沉甸甸的，有一种厚实感，翻阅起来触感也很舒适，这为我的阅读体验打下了良好的基础。这本书的内容，我个人觉得它探讨的“非理性冲动”这个主题，非常贴近我们的日常生活。有时候，我们明明知道某个选择是不理智的，却还是会不自觉地去做，这背后到底是什么在驱动着我们？是情绪？是习惯？还是更深层次的心理机制？书里通过一些生动的案例和深入的分析，试图一点点揭开这些“冲动”的面纱。我尤其喜欢作者在解释一些心理学概念时，能够用通俗易懂的语言，避免了过多晦涩的专业术语，让即使没有心理学背景的读者也能轻松理解。比如，关于“损失厌恶”的阐述，结合了生活中我们对失去金钱和获得金钱时不同的反应，非常直观。读这本书的过程，更像是一场与自己内在对话的旅程，让我开始反思自己过往的一些行为，也对未来如何更好地管理自己的情绪和冲动有了新的认识。
评分《Smart系列：非理性冲动》这本书，给我带来了前所未有的启发。它让我明白，那些看似“失控”的行为，其实背后都有着清晰的心理逻辑。作者在解析“损失规避”时，通过大量的实验数据和生动的故事，展现了人类对损失的厌恶程度远远高于对等量收益的喜悦。这让我开始反思，自己在面对风险时，为什么总是宁愿选择一个相对保守但可能错失更大机会的选项。这本书的阅读体验非常流畅，作者的叙事方式引人入胜，仿佛在讲述一个精彩的故事，而不是在讲授枯燥的心理学理论。而且，作者在探讨复杂概念时，总是会用一些生活中常见的例子来辅助说明，这使得理解过程变得非常轻松。我最欣赏的是，这本书并没有简单地告诉我们“应该如何做”，而是让我们理解“为什么会这样做”，从而让我们能够从根源上解决问题。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一种“心理魔法”，能够更清晰地洞察自己和他人行为背后的驱动力。
评分最近翻阅了《Smart系列：非理性冲动》，这本书的独特之处在于，它并没有将“非理性冲动”描绘成一种需要被彻底根除的“疾病”，而是将其视为人类思维和情感的正常组成部分，并深入探讨了其产生的原因和影响。作者在解析“注意力偏差”时，用了一些非常生动的例子，让我们看到了我们的大脑是如何有选择性地接收和处理信息的，以及这种选择性如何影响着我们的判断。这让我意识到，很多时候，我们并非是故意忽略事实，而是大脑本身的运作机制使然。书中的语言风格非常具有个人色彩，作者在行文中透露着一种睿智和幽默，让阅读过程充满轻松愉快的氛围。我尤其喜欢书中关于“禀赋效应”的论述，它解释了为什么我们会对已经拥有的东西产生更高的价值感，即使从客观角度来看，它们并没有那么珍贵。这本书让我对自己的行为有了更深入的理解，也让我对如何与自己的“非理性”达成和解有了新的思路。
评分《Smart系列：非理性冲动》这本书，对我来说，是一次深刻的自我探索之旅。作者以一种非常宏观的视角，审视了人类思维的“漏洞”，以及这些漏洞如何导致我们做出各种看似不合逻辑的决定。我非常欣赏作者在书中对“路径依赖”的解释，它让我们看到，过去的每一个选择，都会在不知不觉中塑造我们未来的轨迹。这让我开始反思，自己在面对一些重要抉择时，是否受到了过往经历的过度影响，而错失了新的可能性。书中的分析角度非常独特，它没有拘泥于单一的理论框架，而是从多个维度来解读“非理性冲动”的成因。而且，作者在举例时，总是会选择那些让我们产生强烈共鸣的生活场景，这使得阅读过程充满了乐趣和启示。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一种“上帝视角”，能够更冷静、更客观地审视自己和他人的行为，并从中找到改进的方向。
评分《Smart系列：非理性冲动》这本书，是一本能让你读完后，在脑海中留下深刻印记的作品。它不仅仅是关于心理学理论的讲解，更是一场关于如何认识和管理自己内心冲动的实践指南。作者以一种非常细腻和富有洞察力的方式，剖析了我们之所以会做出“非理性”选择背后的种种原因。我特别对书中关于“承诺与一致”的理论很感兴趣，它解释了为什么一旦我们做出了某个承诺，即使后来发现不合适，也倾向于继续坚持。这让我联想到了自己在很多事情上的“死脑筋”，并开始思考如何才能更灵活地调整自己的方向。书中的案例选择非常贴近生活，充满了日常的真实感，这使得读者在阅读时能够产生强烈的代入感。而且，作者的语言风格非常流畅，行文之中充满了智慧的闪光点，让人在轻松的阅读中获得深刻的启迪。这本书让我明白，理解“非理性冲动”并非是要压制它，而是要与其共存，并学会如何引导它，让它为我所用。
评分不得不说，《Smart系列：非理性冲动》这本书的出现，对于我来说，就像是在一片迷雾中找到了一盏指路的明灯。我常常因为一些突如其来的冲动而做出后悔的决定，事后又百思不得其解，为什么会那样。这本书就像一位睿智的朋友，为我一一解答了这些疑惑。作者在描述“习惯回路”的时候，用了非常形象的比喻，让我一下子就理解了为什么有些坏习惯如此难以戒除，也明白了如何才能有效地去打破这些既有的模式。我尤其喜欢书中对于“情绪智力”的探讨，它不仅仅是关于认识情绪，更是关于如何有效地管理和运用情绪。这让我意识到，所谓的“理性”并非要压抑情感，而是要学会与情绪和谐相处。书中的案例选择非常贴合生活，没有那种遥不可及的极端情况，而是我们每天都可能遇到的场景。读这本书的过程，充满了“原来如此”的惊喜，让我对自己的行为模式有了更深的洞察，也让我更有信心去做出更明智的选择。
评分《Smart系列：非理性冲动》这本书，带给我最直观的感受就是，原来那些困扰我们多年的“为什么”有了更清晰的答案。作者以一种抽丝剥茧的方式，层层深入地剖析了“非理性冲动”背后的心理机制。我尤其对书中关于“确认偏误”的阐述印象深刻，它解释了为什么我们总是倾向于寻找支持自己原有观点的信息，而忽略那些可能挑战我们信念的证据。这让我反思了自己在日常讨论中，有多少次是固执己见，有多少次是带着预设的立场去听取他人的意见。这本书的价值在于，它不仅仅是提供理论，更是鼓励读者去实践，去观察。作者在章节的结尾，常常会提出一些引导性的问题，让我们将书中的知识应用到自己的生活中去。这种互动式的阅读体验，让我觉得这本书不仅仅是一本读物，更是一位良师益友。它帮助我认识到，所谓的“非理性冲动”并非洪水猛兽，而是人类心理的普遍现象，而了解它，是管理它的第一步。
评分我一直认为，理解人性是认识世界的基础，而《Smart系列：非理性冲动》恰恰触及了人性中最微妙、也最难以捉摸的部分。这本书不仅仅是关于“冲动”，它更是一堂关于“自我认知”的课程。作者以一种非常接地气的方式，剖析了那些驱使我们做出看似不合逻辑选择的内在力量。比如，书中关于“群体思维”的讨论，让我对为什么人们在集体环境中容易失去独立思考能力有了更清晰的认识。同时，它也让我意识到，我们每个人都可能在不知不觉中受到周围环境的影响，做出一些并非完全出于本心的决定。这本书的语言风格也非常特别，它没有故作高深，而是像一位经验丰富的导师，循循善诱地引导读者去探索。当我读到关于“锚定效应”的章节时，立刻联想到了自己在购物时，是如何轻易地被最初的价格信息所影响，从而做出购买的决定。这种“恍然大悟”的感觉，贯穿了整本书的阅读过程。它让我更加审慎地审视自己的每一个决策，试图在“冲动”与“理性”之间找到一个更平衡的状态。
评分最近抽空读了《Smart系列：非理性冲动》，这本书给我的感觉非常特别。它不仅仅是一本书，更像是一位可以倾听我内心困惑的朋友。作者以一种非常亲切、不带评判的语气，深入浅出地分析了我们为什么会陷入“非理性冲动”的漩涡。我尤其对书中关于“社会认同”的部分印象深刻，它解释了为什么我们会不自觉地模仿他人的行为，以及这种模仿在进化过程中所扮演的角色。这让我明白了，在很多时候，我们并非是独立思考，而是受到了群体潜移默化的影响。书中的语言风格非常细腻，作者善于捕捉那些微妙的情绪变化和心理活动，并用简洁的文字将其描绘出来。我特别喜欢作者在描述“期望效应”时，引用的一些案例，它让我们看到了期望的力量，也看到了期望如何影响着我们的感知和行为。这本书让我重新审视了自己的一些固有观念，也让我更加理解了人性的复杂性。
评分《Smart系列：非理性冲动》这本书，可以说是让我对人类行为的复杂性有了更深刻的理解。它不是那种枯燥的理论堆砌，而是以一种非常引人入胜的方式，将心理学的理论与现实生活中的例子巧妙地结合起来。作者在书里探讨了许多我们日常生活中经常会遇到的“非理性”行为，比如为什么我们会在冲动之下购物，为什么会在争吵时说出伤人的话，为什么会对某些看似不合逻辑的事物产生强烈的执念。这些问题，看似微小，实则影响着我们生活的方方面面。书中的分析角度非常独特，它没有简单地将这些行为归咎于“性格缺陷”或者“意志力薄弱”，而是深入挖掘了背后的心理根源，包括认知偏差、情绪触发、社会影响等等。我特别欣赏作者在举例时，总是能找到那些让我们产生共鸣的场景，仿佛作者就像是一位非常了解我们的心理学家，能够准确捕捉到我们内心深处的困惑。读完这本书，我感觉自己好像拥有一双“透视眼”，能够更清晰地看到自己和他人在某些时刻的“非理性”表现，并开始思考如何更有效地去应对。
评分真心不错，开卷有惊喜
评分很棒
评分很棒
评分我觉得收获蛮多的，尤其是后几章
评分真心不错，开卷有惊喜
评分我觉得收获蛮多的，尤其是后几章
评分真心不错，开卷有惊喜
评分非常好，喜欢看有内涵的书。
评分真心不错，开卷有惊喜
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