具體描述
編輯推薦
中信SMART係列第6本，前5本分彆是：《理性動物》《盲點》《洞察力的秘密》《決策的智慧》《放棄的藝術》。衝動購物，一見鍾情，暴飲暴食，冒險投資……現實生活中的真人實驗，呈現齣“怪誕行為學”之衝動篇。 “衝動”於我們來說再熟悉不過，衝動這個因子在絕大多數人身上和社會問題中都存在著，比如肥胖癥、酗酒、吸毒、過度消費、情感問題、吸煙、不正當關係、教育失當等。“衝動”是人類本能，屬於我們的直覺反應和快思維，衝動行為有利有弊，正確瞭解衝動背後的心理原因，我們纔能科學地管理自己的衝動。 《非理性衝動》解析瞭在生活中常見的4種衝動，比如談戀愛的衝動、貪吃的衝動、購物的衝動和傷害自身或他人的衝動。通過瞭解衝動的力量和缺陷，通過掌握什麼時候我們應該依靠衝動、什麼時候應該避免衝動，相信我們能獲得一個更充實、更有價值的人生。 《非理性衝動》作者作為衝動行為和心理研究組織的創始人之一，緻力於研究在正常的生活條件下人們的衝動行為及深層次的心理原因，並將這種研究與商業領域的營銷手段相結閤，告訴讀者為什麼我們會在自己都不明所以的情況下做齣非理性的、荒謬的衝動行為。 作者在《非理性衝動》中科學、係統地解析瞭衝動的原因，以及如何通過提高自我控製的能力來規避有害的衝動行為，這本書對減少讀者自身的衝動行為和解決一些社會“痼疾”都將起到建設性的作用。內容簡介
我們的人生取決於我們的選擇。有些選擇是深思熟慮後做齣的，而有些純粹是衝動使然。 為什麼有些人比其他人更容易衝動行事？為什麼青少年比成年人的衝動行為更多？我們如何提高自控力來壓製有害的衝動？一些公司是如何利用我們的衝動本能將我們不需要的東西賣給我們的？在《非理性衝動》中，心理學傢戴維?劉易斯依據他在國際思維實驗室所做的突破性研究告訴我們：假如能對衝動有準確的理解，那麼我們對自己的行為、動機、情感、人生的成敗都將有更好的把握。 《非理性衝動》作者從“衝動改變人生”這個命題齣發，敘述瞭自己人生的兩次轉摺——因為眨眼之間的衝動使然，從生物學傢轉行成為攝影師，又從攝影師成為心理學傢，由此引發瞭對“衝動會如何影響我們的人生”的研究興趣。 無論我們是高興、羨慕、喜愛、憐憫，還是生氣、嫉妒、厭惡、貪婪，甚至憎恨，我們都會采取衝動行為，會愛上不該愛的人，會購買根本不需要的商品，會做齣冒險的投資決策，會吃下高熱量的垃圾食品，會毫無節製地飲酒。 衝動這個因子在絕大多數人身上和社會問題中都存在，比如肥胖、酗酒、吸毒、過度消費、情感問題、吸煙、不正當關係、教育失當等。《非理性衝動》著重解析瞭生活中常見的4種衝動，包括談戀愛的衝動、暴飲暴食的衝動、購物的衝動和模仿他人行為的衝動。通過瞭解衝動的力量和缺陷，掌握什麼時候我們應該依靠衝動、什麼時候應該避免衝動，相信我們能擁有一個更充實、更有價值的人生。作者簡介
戴維 ·劉易斯（David Lewis）,獨立研究機構“國際思維實驗室”（Mindlab International）的創始人和研究部主任，因為將大腦活動的分析研究與商業目的相結閤而被稱為“神經營銷學之父”。目前，劉易斯緻力於用非侵入性技術監測人類在真實生活條件下的反應。他也是“衝動行為研究小組”（Impulsivity Research Group）的創立者之一，這個組織從心理學、神經學和遺傳學角度對衝動行為進行深入研究。目錄
序 言 // XI第一章 生死之間的衝動 采訪，電影與炸彈襲擊 // 004 與死神擦肩而過的“9?11”事件幸存者 // 006 莫名的恐懼感和逃齣火海的男孩 // 009 逆著人流往迴走的“怪異”乘客 // 011
第二章 “僵屍大腦”和衝動行為 我們大部分的思考都是下意識的 // 019 係統I和係統R // 022 我們的行為大多受係統I驅使 // 024 納剋方塊和“僵屍大腦” // 027 功能性衝動和功能失調性衝動 // 030
第三章 衝動與人類進化史 腦損傷案例與腦科學研究 // 042 關於衝動，大腦扮演瞭什麼角色？ // 045 我們為什麼會衝動行事？ // 047 進化、文明與人類生存 // 049
第四章 青春期的孩子為什麼容易衝動？ 嬰兒期的衝動行為 // 057 青少年時期的衝動行為 // 060 青少年犯罪的真正誘因 // 064
第五章 最容易誘發購物衝動的三種感覺 人類認知世界的21種感覺 // 070 嗅覺的力量 // 071 我們為什麼會對一個陌生人一見鍾情？ // 074 氣味與兩性關係 // 076 氣味和衝動購物行為 // 079 聲音和衝動購物行為 // 081 溫度和我們的衝動行為 // 082
第六章 視覺與我們對世界的看法 我們是如何看見這個世界的 // 089 我們看見的並不一定是真實的 // 091 潛意識思維的巨大影響力 // 096 文化如何影響我們看世界的方式 // 097 無意識偏見如何影響我們認知世界 // 101
第七章 冒險的衝動 測試一下你的冒險類型 // 112 測試一下你是否容易衝動 // 120 催産素、社交關係與冒險行為 // 126
第八章 愛的衝動 羅素的一見鍾情與達爾文的幸福婚姻 // 132 什麼樣的人會吸引你 // 135 最完美的女性和最有魅力的男性 // 138 帶你的愛人去坐過山車吧！ // 143 你最容易被異性的哪個身體部位吸引？ // 145 愛的傳統文化與稀缺效應 // 149 麵對愛情，男性比女性更容易衝動嗎？ // 150
第九章 暴飲暴食的衝動 我們為什麼抵擋不瞭美食的誘惑？ // 159 小心患上垃圾食品成癮癥 // 161 那些能幫助我們閤理飲食的細菌 // 164 節食為什麼很難堅持下去？ // 165 麥當勞是如何讓我們愛上巨無霸的？ // 167 控製暴飲暴食衝動的10種方法 // 170
第十章 購物的衝動 衝動購物心理學 // 176 世界上最容易讓你産生購物衝動的地方 // 178 超市過道的設計奧秘和商品
精彩書摘
帶你的愛人去坐過山車吧！ 遊樂園中的過山車上也許現在並不是人人嚮往的浪漫約會地點，但它真的應該成為約會地點的不二選擇。30多年前，我首次研究瞭過山車和性刺激之間的密切關係。研究時，我把一些即將坐過山車的夫婦分為兩組，並為他們裝上心率監控器。第一組夫婦緊挨著彼此落座，第二組夫婦則被分開挨著陌生人落座。研究結果令人驚嘆：坐在伴侶身旁的人在乘坐過程中不僅心率加快，而且還說對方更具吸引力瞭。從過山車上下來後，他們錶現得更加恩愛，十指緊扣、彼此依偎。而那些分開乘坐過山車的夫婦的心率則相對較慢，在乘坐結束後也未錶現齣很親密的樣子。與伴侶一起經曆的刺激越大，其情緒和性興奮度所受的影響也越大。這項包含瞭40對夫婦的早期研究的結果，在隨後的許多其他研究實驗中得到瞭進一步證實，例如，得剋薩斯大學性心理生理學實驗室的辛迪·梅思頓教授和潘妮·弗洛利希博士發錶在《性行為檔案》雜誌上的研究。她們在研究中要求一些即將乘坐過山車或剛剛從過山車上下來的人，去評價照片中一些長相一般的異性，評論照片中的人是否具有吸引力，說說自己是否願意和他們約會。和她們預料的一樣，剛剛從過山車上下來的人比還未乘坐過山車的人對照片中的人給齣瞭更高的評價。為什麼會齣現這種現象？是什麼把高速過山車帶來的驚險刺激與性吸引、性興奮聯係在瞭一起？ 速度、轉圈以及人們在過山車上感受到的突然增加的重力，這些因素共同作用刺激瞭腎上腺素的分泌，這就是答案所在。遊樂設施越驚險、越刺激神經，腎上腺素釋放得越多，性興奮度也越強烈。關於腎上腺素水平及性興奮之間關係的調查研究早在40多年前就已經展開瞭。1974年，兩名調查人員讓兩名魅力十足的女性記者分彆站在一座堅實穩固的大橋中央和一座脆弱不穩的橋梁中央，她們都要攔住路過的男性，采訪他們。采訪結束後，她們會留下自己的姓名與電話以便那些男性對采訪有疑問時聯係她們。結果顯示，在不穩固的橋梁上接受采訪的男性比在堅固的大橋上接受采訪的男性打來電話的人數多。調查人員認為，漸增的焦慮感和腎上腺素的分泌使得男性對有魅力的女性産生瞭更多性興奮和興趣。 1989年，科學傢們又在電影院裏做瞭一個類似的調查研究。他們讓一些夫妻分組觀看兩種電影，看後研究他們彼此之間的性吸引力和性興奮度。一種電影是令人緊張的懸疑片，另一種是不那麼刺激的電影。研究人員發現，觀看瞭懸疑片的夫妻比觀看另一類型電影的夫妻更喜歡觸摸、牽手、擁抱或是親吻對方。 這些結果都證實瞭被心理學傢稱為“錯誤歸因效應”的現象。當某一情境——比如過山車、脆弱的橋梁或是嚇人的電影—使人産生瞭情感、肢體或性刺激，這些刺激通常會被誤以為是由另一個人所激發的性興奮。用戶評價
《Smart係列：非理性衝動》這本書，可以說是讓我對人類行為的復雜性有瞭更深刻的理解。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是以一種非常引人入勝的方式，將心理學的理論與現實生活中的例子巧妙地結閤起來。作者在書裏探討瞭許多我們日常生活中經常會遇到的“非理性”行為，比如為什麼我們會在衝動之下購物，為什麼會在爭吵時說齣傷人的話，為什麼會對某些看似不閤邏輯的事物産生強烈的執念。這些問題，看似微小，實則影響著我們生活的方方麵麵。書中的分析角度非常獨特，它沒有簡單地將這些行為歸咎於“性格缺陷”或者“意誌力薄弱”，而是深入挖掘瞭背後的心理根源，包括認知偏差、情緒觸發、社會影響等等。我特彆欣賞作者在舉例時，總是能找到那些讓我們産生共鳴的場景，仿佛作者就像是一位非常瞭解我們的心理學傢，能夠準確捕捉到我們內心深處的睏惑。讀完這本書，我感覺自己好像擁有一雙“透視眼”，能夠更清晰地看到自己和他人在某些時刻的“非理性”錶現，並開始思考如何更有效地去應對。
評分我一直認為，理解人性是認識世界的基礎，而《Smart係列：非理性衝動》恰恰觸及瞭人性中最微妙、也最難以捉摸的部分。這本書不僅僅是關於“衝動”，它更是一堂關於“自我認知”的課程。作者以一種非常接地氣的方式，剖析瞭那些驅使我們做齣看似不閤邏輯選擇的內在力量。比如，書中關於“群體思維”的討論，讓我對為什麼人們在集體環境中容易失去獨立思考能力有瞭更清晰的認識。同時，它也讓我意識到，我們每個人都可能在不知不覺中受到周圍環境的影響，做齣一些並非完全齣於本心的決定。這本書的語言風格也非常特彆，它沒有故作高深，而是像一位經驗豐富的導師，循循善誘地引導讀者去探索。當我讀到關於“錨定效應”的章節時，立刻聯想到瞭自己在購物時，是如何輕易地被最初的價格信息所影響，從而做齣購買的決定。這種“恍然大悟”的感覺，貫穿瞭整本書的閱讀過程。它讓我更加審慎地審視自己的每一個決策，試圖在“衝動”與“理性”之間找到一個更平衡的狀態。
評分《Smart係列：非理性衝動》這本書，對我來說，是一次深刻的自我探索之旅。作者以一種非常宏觀的視角，審視瞭人類思維的“漏洞”，以及這些漏洞如何導緻我們做齣各種看似不閤邏輯的決定。我非常欣賞作者在書中對“路徑依賴”的解釋，它讓我們看到，過去的每一個選擇，都會在不知不覺中塑造我們未來的軌跡。這讓我開始反思，自己在麵對一些重要抉擇時，是否受到瞭過往經曆的過度影響，而錯失瞭新的可能性。書中的分析角度非常獨特，它沒有拘泥於單一的理論框架，而是從多個維度來解讀“非理性衝動”的成因。而且，作者在舉例時，總是會選擇那些讓我們産生強烈共鳴的生活場景，這使得閱讀過程充滿瞭樂趣和啓示。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一種“上帝視角”，能夠更冷靜、更客觀地審視自己和他人的行為，並從中找到改進的方嚮。
評分《Smart係列：非理性衝動》這本書，是一本能讓你讀完後，在腦海中留下深刻印記的作品。它不僅僅是關於心理學理論的講解，更是一場關於如何認識和管理自己內心衝動的實踐指南。作者以一種非常細膩和富有洞察力的方式，剖析瞭我們之所以會做齣“非理性”選擇背後的種種原因。我特彆對書中關於“承諾與一緻”的理論很感興趣，它解釋瞭為什麼一旦我們做齣瞭某個承諾，即使後來發現不閤適，也傾嚮於繼續堅持。這讓我聯想到瞭自己在很多事情上的“死腦筋”，並開始思考如何纔能更靈活地調整自己的方嚮。書中的案例選擇非常貼近生活，充滿瞭日常的真實感，這使得讀者在閱讀時能夠産生強烈的代入感。而且，作者的語言風格非常流暢，行文之中充滿瞭智慧的閃光點，讓人在輕鬆的閱讀中獲得深刻的啓迪。這本書讓我明白，理解“非理性衝動”並非是要壓製它，而是要與其共存，並學會如何引導它，讓它為我所用。
評分最近讀完《Smart係列：非理性衝動》，這本書的封麵設計就挺吸引人的，那種簡約又不失設計感的風格，讓人一下子就對內容産生瞭好奇。拿到書的時候，它的紙質也很好，拿在手裏沉甸甸的，有一種厚實感，翻閱起來觸感也很舒適，這為我的閱讀體驗打下瞭良好的基礎。這本書的內容，我個人覺得它探討的“非理性衝動”這個主題，非常貼近我們的日常生活。有時候，我們明明知道某個選擇是不理智的，卻還是會不自覺地去做，這背後到底是什麼在驅動著我們？是情緒？是習慣？還是更深層次的心理機製？書裏通過一些生動的案例和深入的分析，試圖一點點揭開這些“衝動”的麵紗。我尤其喜歡作者在解釋一些心理學概念時，能夠用通俗易懂的語言，避免瞭過多晦澀的專業術語，讓即使沒有心理學背景的讀者也能輕鬆理解。比如，關於“損失厭惡”的闡述，結閤瞭生活中我們對失去金錢和獲得金錢時不同的反應，非常直觀。讀這本書的過程，更像是一場與自己內在對話的旅程，讓我開始反思自己過往的一些行為，也對未來如何更好地管理自己的情緒和衝動有瞭新的認識。
評分最近翻閱瞭《Smart係列：非理性衝動》，這本書的獨特之處在於，它並沒有將“非理性衝動”描繪成一種需要被徹底根除的“疾病”，而是將其視為人類思維和情感的正常組成部分，並深入探討瞭其産生的原因和影響。作者在解析“注意力偏差”時，用瞭一些非常生動的例子，讓我們看到瞭我們的大腦是如何有選擇性地接收和處理信息的，以及這種選擇性如何影響著我們的判斷。這讓我意識到，很多時候，我們並非是故意忽略事實，而是大腦本身的運作機製使然。書中的語言風格非常具有個人色彩，作者在行文中透露著一種睿智和幽默，讓閱讀過程充滿輕鬆愉快的氛圍。我尤其喜歡書中關於“稟賦效應”的論述，它解釋瞭為什麼我們會對已經擁有的東西産生更高的價值感，即使從客觀角度來看，它們並沒有那麼珍貴。這本書讓我對自己的行為有瞭更深入的理解，也讓我對如何與自己的“非理性”達成和解有瞭新的思路。
評分最近抽空讀瞭《Smart係列：非理性衝動》，這本書給我的感覺非常特彆。它不僅僅是一本書，更像是一位可以傾聽我內心睏惑的朋友。作者以一種非常親切、不帶評判的語氣，深入淺齣地分析瞭我們為什麼會陷入“非理性衝動”的漩渦。我尤其對書中關於“社會認同”的部分印象深刻，它解釋瞭為什麼我們會不自覺地模仿他人的行為，以及這種模仿在進化過程中所扮演的角色。這讓我明白瞭，在很多時候，我們並非是獨立思考，而是受到瞭群體潛移默化的影響。書中的語言風格非常細膩，作者善於捕捉那些微妙的情緒變化和心理活動，並用簡潔的文字將其描繪齣來。我特彆喜歡作者在描述“期望效應”時，引用的一些案例，它讓我們看到瞭期望的力量，也看到瞭期望如何影響著我們的感知和行為。這本書讓我重新審視瞭自己的一些固有觀念，也讓我更加理解瞭人性的復雜性。
評分《Smart係列：非理性衝動》這本書，帶給我最直觀的感受就是，原來那些睏擾我們多年的“為什麼”有瞭更清晰的答案。作者以一種抽絲剝繭的方式，層層深入地剖析瞭“非理性衝動”背後的心理機製。我尤其對書中關於“確認偏誤”的闡述印象深刻，它解釋瞭為什麼我們總是傾嚮於尋找支持自己原有觀點的信息，而忽略那些可能挑戰我們信念的證據。這讓我反思瞭自己在日常討論中，有多少次是固執己見，有多少次是帶著預設的立場去聽取他人的意見。這本書的價值在於，它不僅僅是提供理論，更是鼓勵讀者去實踐，去觀察。作者在章節的結尾，常常會提齣一些引導性的問題，讓我們將書中的知識應用到自己的生活中去。這種互動式的閱讀體驗，讓我覺得這本書不僅僅是一本讀物，更是一位良師益友。它幫助我認識到，所謂的“非理性衝動”並非洪水猛獸，而是人類心理的普遍現象，而瞭解它，是管理它的第一步。
評分《Smart係列：非理性衝動》這本書，給我帶來瞭前所未有的啓發。它讓我明白，那些看似“失控”的行為，其實背後都有著清晰的心理邏輯。作者在解析“損失規避”時，通過大量的實驗數據和生動的故事，展現瞭人類對損失的厭惡程度遠遠高於對等量收益的喜悅。這讓我開始反思，自己在麵對風險時，為什麼總是寜願選擇一個相對保守但可能錯失更大機會的選項。這本書的閱讀體驗非常流暢，作者的敘事方式引人入勝，仿佛在講述一個精彩的故事，而不是在講授枯燥的心理學理論。而且，作者在探討復雜概念時，總是會用一些生活中常見的例子來輔助說明，這使得理解過程變得非常輕鬆。我最欣賞的是，這本書並沒有簡單地告訴我們“應該如何做”，而是讓我們理解“為什麼會這樣做”，從而讓我們能夠從根源上解決問題。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一種“心理魔法”，能夠更清晰地洞察自己和他人行為背後的驅動力。
評分不得不說，《Smart係列：非理性衝動》這本書的齣現，對於我來說，就像是在一片迷霧中找到瞭一盞指路的明燈。我常常因為一些突如其來的衝動而做齣後悔的決定，事後又百思不得其解，為什麼會那樣。這本書就像一位睿智的朋友，為我一一解答瞭這些疑惑。作者在描述“習慣迴路”的時候，用瞭非常形象的比喻，讓我一下子就理解瞭為什麼有些壞習慣如此難以戒除，也明白瞭如何纔能有效地去打破這些既有的模式。我尤其喜歡書中對於“情緒智力”的探討，它不僅僅是關於認識情緒，更是關於如何有效地管理和運用情緒。這讓我意識到，所謂的“理性”並非要壓抑情感，而是要學會與情緒和諧相處。書中的案例選擇非常貼閤生活，沒有那種遙不可及的極端情況，而是我們每天都可能遇到的場景。讀這本書的過程，充滿瞭“原來如此”的驚喜，讓我對自己的行為模式有瞭更深的洞察，也讓我更有信心去做齣更明智的選擇。
評分東西很不錯 盆友很喜歡
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評分很棒
評分非常好，喜歡看有內涵的書。
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評分我覺得收獲蠻多的，尤其是後幾章
評分東西很不錯 盆友很喜歡
評分真心不錯，開捲有驚喜
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