0-6岁A+育儿法 陈鲁 医学 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈鲁著 著

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• 0-6岁
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• 早期教育
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544290807

商品编码：16491740838

开本：16开

出版时间：2017-09-01

页数：327

字数：300000

作  者:陈鲁 著 定  价:45 出 版 社:南海出版公司 出版日期:2017年09月01日 页  数:327 装  帧:平装 ISBN:9787544290807 ●第〇章 育儿开始之前
●当一个好家长并不难 2
●请理解孩子很多行为倾向是天生的 3
●请记住让孩子超速发展危害深远 6
●请相信儿童发展有规律可循 7
●请明白我们要培养的是孩子适应各种变化的能力 9
●孩子在六岁前应该发展出哪些心理能力 11
●一、健康的自主意识 11
●二、对家人和生活环境怀有亲近感和安全感 20
●三、对所有的生命充满爱心、同情心 26
●四、浓厚的好奇心，思考和解决问题的兴趣和能力 35
●五、良好的表达情绪和思想的口语能力 38
●六、初步的感情和行为自调能力以及良好的注意力 43
●想要什么样的孩子，我们就做什么样的家长 48
●作决定前想清楚是为孩子还是为自己 48
●做不断学习和自我反省的家长 51
●孩子是自己带还是由别人带 59
●和孩子拥有共同记忆 64
●（专题讨论一：爸爸的作用有多重要？）66
● 增进亲子关系全面技巧
●部分目录

内容简介

0～6岁是培养孩子健康心理的黄金时间，这个阶段的孩子应具备六大心理能力：
健康的自主意识
对家人和生活环境怀有亲近感和安全感
对所有的生命充满爱心、同情心
浓厚的好奇心，思考和解决问题的兴趣和能力
良好的表达情绪和思想的口语能力
初步的感情和行为自我调节能力以及良好的注意力
美国心理学会会员、心理学博士陈鲁老师从事儿童心理学研究20多年，她将自己的多年研究成果和养育女儿的经历相结合，总结出了真正对孩子的未来负责，符合儿童心理发展规律的育儿方法，帮助孩子实现自己的A+人生。
本书为陈鲁著的《0-6岁A+育儿法》。
陈鲁 著 陈鲁，出生于上海，成长于山东。1988年获得北京大学英语系学士学位，1991年获得北京大学英语系语言学硕士学位，并留校任教。1993年赴美学习心理学，1998年获得纽约大学发展与认知心理学博士学位，现任纽约市立大学李曼分校心理学系副教授，美国心理学会、美国儿童发展研究学会、日本语言科学学会会员；利用业余时间开办纽约少儿华文书园，致力于推广科学的中文语言教育，积累了与各族裔家长密切合作的丰富经验，也在家长如何支持儿童成长方面加宽了靠前视野。
陈鲁与同为心理学家的丈夫大卫育有一女——莉莉，在女儿的成长过程中，她及时记录下了孩子的身心发展，自己的观察、思考、方法。而且所有的记录保持原汁原味，等

《0-6岁A+育儿法：解锁孩子的无限潜能》 引言 孩子的成长，是一场充满惊喜与挑战的旅程。从呱呱坠地到步入小学，这最初的六年，是孩子身心发展的关键时期，也是家长们倾注无数心血的黄金岁月。每一个家长都希望自己的孩子能够健康快乐地成长，拥有卓越的智慧和健全的人格。然而，在信息爆炸的时代，如何科学育儿，如何找到最适合自己孩子的方法，却常常让家长们感到迷茫。 《0-6岁A+育儿法》应运而生，它并非一本简单的育儿指南，而是一套系统性的、科学的、人性化的育儿理念和实践方法。本书深度融合了国内外前沿的儿童心理学、脑科学、教育学以及医学研究成果，由资深医学专家陈鲁倾力打造，旨在为0-6岁的宝宝父母提供一套全方位、多角度的育儿指导，帮助您科学地引导孩子，释放其内在的无限潜能，培养出真正意义上的“A+”宝贝。 本书核心理念：全面发展，激发潜能 本书的核心在于“A+育儿法”。“A+”不仅仅代表着优秀的成绩，更代表着孩子在各个维度的全面发展：Academic Excellence (学业卓越)、Adaptability and Resilience (适应性与韧性)、Artistic and Creative Expression (艺术与创意表达)、Affective and Social Competence (情感与社交能力)，以及Athletic Prowess (运动能力)。 我们深知，孩子的成长并非单线发展，而是多方面的同步进步。因此，本书将围绕这五个关键维度，为您提供切实可行的指导。我们将深入浅出地讲解不同年龄段孩子的认知、情感、社交、语言、运动及艺术等能力的发展规律，并在此基础上，提供一系列科学、有趣、具有启发性的亲子互动游戏、学习活动和行为引导策略。 第一部分：奠定健康基石——0-12个月的奇妙初探 生命的最初一年，是建立安全感、探索世界的基础。本部分将聚焦于0-12个月的宝宝，从生理发育到心理需求，为您提供全方位的指导： 生命初醒： 详细解析新生儿的生理特征，包括喂养、睡眠、排泄等基本护理要点，帮助新手父母建立科学的喂养和睡眠习惯，为宝宝的健康成长打下坚实基础。我们将强调母乳喂养的重要性，以及如何科学添加辅食，确保宝宝获得充足的营养。 感知世界的窗口： 探讨0-12个月宝宝的感官发展，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉的敏感期。我们将提供一系列丰富多彩的感官刺激活动，如摇铃、布书、抚触按摩等，帮助宝宝更好地感知和理解周围世界，激发其探索欲望。 安全感的基石： 强调依恋关系的重要性，以及如何通过积极回应、拥抱、陪伴来建立宝宝的安全感。我们将探讨分离焦虑的应对方法，帮助宝宝逐渐适应与父母的分离，培养独立性。 早期语言的萌芽： 介绍婴儿期语言发展的规律，以及父母可以通过哪些方式来促进宝宝的语言启蒙，例如多跟宝宝说话、唱歌、讲故事等。 第二部分：探索与认知——1-3岁的精彩转型 从蹒跚学步到语言爆棚，1-3岁的宝宝正经历着巨大的变化。本部分将侧重于孩子的探索能力、认知发展以及早期社交行为的引导： 自主行走的奥秘： 详细介绍宝宝大动作发展的里程碑，以及如何通过亲子游戏来促进宝宝的平衡能力、协调性和运动兴趣。我们将强调安全玩耍环境的重要性。 语言的爆发： 深入分析1-3岁宝宝的语言发展特点，包括词汇量增加、句子理解和表达能力的提升。本书将提供丰富的语言互动技巧，如角色扮演、绘本阅读、情景对话等，帮助宝宝构建更丰富的语言表达能力。 小小探索家： 鼓励宝宝进行自主探索，介绍如何为孩子创设安全、有趣的探索环境，例如搭建积木、玩沙、玩水等。我们将引导家长理解孩子“破坏”行为背后的探索需求，并教授如何正确引导。 情感的初啼： 关注孩子情感发展，包括情绪的识别、表达和管理。我们将提供一系列解决孩子发脾气、哭闹等常见行为问题的方法，帮助孩子学会理解和表达自己的情绪。 社交的萌芽： 探讨1-3岁宝宝的初步社交行为，如模仿、分享、合作等。我们将提供引导孩子与同伴互动的策略，培养其初步的社交技能。 第三部分：规则与创造——3-6岁的活力绽放 步入3-6岁，孩子的社会性、逻辑思维和创造力将得到更充分的发展。本部分将围绕规则意识、学习兴趣、情绪管理和艺术启蒙展开： 规则的引航： 讲解3-6岁儿童的规则意识发展，以及如何通过家庭规则、生活习惯来培养孩子的自律性和责任感。我们将强调榜样的力量和正面管教的重要性。 逻辑思维的启迪： 介绍如何通过日常生活中的游戏和活动，如分类、配对、排序、数数等，来培养孩子的逻辑思维能力。我们将推荐一些适合此年龄段的益智玩具和游戏。 学习兴趣的播种： 探讨如何激发孩子对学习的内在兴趣，例如通过游戏化的学习方式、鼓励提问、赞美努力而非结果等。我们将强调阅读的重要性，并提供有效的亲子共读方法。 艺术的感悟： 引导孩子接触和体验绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术形式，培养其审美能力和创造力。我们将提供一些简单的艺术活动建议，让孩子在玩乐中释放创意。 情绪的魔法师： 深入探讨3-6岁儿童的情绪管理问题，如嫉妒、恐惧、挫折感等。我们将提供更多成熟的情绪调节策略，帮助孩子学会应对困难，建立积极的心态。 社交的扩展： 关注孩子在幼儿园及更广阔社交环境中的表现，提供培养合作、分享、解决冲突等高级社交技能的指导。 第四部分：智慧与健康——贯穿始终的守护 除了针对不同年龄段的细致指导，本书还将强调一些贯穿0-6岁始终的重要育儿原则： 科学喂养与营养： 由医学专家视角，详细解析0-6岁儿童的营养需求，包括不同阶段的饮食原则、常见喂养误区、如何应对挑食偏食等。我们将提供具体的食谱建议和营养搭配指南，确保孩子的身体健康发育。 健康睡眠的艺术： 深入分析儿童睡眠的重要性，以及如何帮助孩子建立规律健康的睡眠习惯。我们将探讨常见的睡眠问题，如入睡困难、夜醒等，并提供科学的解决方案。 疾病预防与儿童保健： 作为医学书籍，本书将重点关注儿童的常见疾病预防、疫苗接种、生长发育监测等。我们将提供详细的疾病识别和家庭护理知识，帮助家长及时应对孩子的健康问题，并强调定期体检的重要性。 亲子关系的和谐： 育儿的最终目的，是建立和谐健康的亲子关系。本书将贯穿始终地强调高质量陪伴的重要性，如何理解孩子的需求，如何进行有效的沟通，以及如何营造积极温暖的家庭氛围。我们将引导家长放下焦虑，享受与孩子共同成长的过程。 家长的自我成长： 育儿是一个不断学习和成长的过程，对于家长而言也是如此。本书将鼓励家长关注自身的心理健康，学会管理情绪，调整心态，以更饱满的热情和智慧来面对育儿挑战。 结语 《0-6岁A+育儿法》不仅仅是一本育儿手册，它更是一位值得信赖的伙伴，一位经验丰富的向导。本书将以严谨的科学态度，温暖的人文关怀，为您揭示孩子成长的密码，助您在育儿的道路上少走弯路，更上一层楼。 我们相信，每一个孩子都是独一无二的，都拥有无限的潜能等待被唤醒。《0-6岁A+育儿法》将为您提供科学的工具和智慧的启迪，让您能够成为孩子最优秀的引路人，帮助他们自信、快乐、健康地成长，成为一个拥有“A+”品质的未来之星。 让我们一起，用科学的育儿方法，点亮孩子的璀璨未来！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿路上的定海神针！我是一个新手妈妈，面对宝宝从出生到学步期的每一个小挑战都感到手足无措，市面上那些信息爆炸的育儿指南看得我眼花缭乱，很多理论都过于理想化，根本落地不了。然而，读完这本，我感觉像找到了一个经验丰富、既有科学依据又充满生活智慧的“育儿导师”在耳边细语。它最让我欣赏的一点是，它没有那种居高临下的说教感，而是真正从0到6岁这个关键敏感期入手，把复杂的心理发展和行为模式掰开了揉碎了讲清楚。比如，关于早期语言启蒙那一部分，它提供的那些日常互动小技巧，简单到我只需要改变一下和宝宝说话的语调和频率，效果就立竿见影。我尤其喜欢它对于“分离焦虑”阶段的处理方案，书中详细描述了不同月龄下孩子可能出现的反应，并且提供了非常具体、可操作的安抚步骤，而不是简单地说“要多陪伴”。这种细致入微的关怀，让我在面对宝宝哭闹时不再是凭本能乱了阵脚，而是有章可循地去理解和引导。说实话，这本书对我最大的帮助，是重建了我的育儿信心，让我明白育儿不是一场考试，而是一段充满理解和连接的旅程。

评分☆☆☆☆☆

作为一位工作强度较大的职场父母，时间管理和精力分配是我们育儿过程中最大的痛点。我原以为这本书会是那种要求父母投入大量精力和时间的“全职妈妈读本”，但出乎意料的是，它在“效率育儿”和“高质量陪伴”的平衡点上做得极其出色。书中有一段话提到，很多时候我们焦虑的不是陪伴时间不够长，而是陪伴时我们的“心”是否真的在场。这本书没有要求我们牺牲事业去迎合孩子的每一个需求，而是教我们如何将日常的琐碎互动，比如换尿布、喂饭、睡前程序，转化为有意义的亲子连接时刻。例如，它详细分析了如何利用等红灯的间隙进行简单的认知游戏，以及如何通过“预告机制”来平稳过渡到下一个活动，这些都是实实在在能嵌入我们碎片化生活中的“育儿金块”。它让我学会了“质量优先于数量”，这极大地缓解了我因为加班而产生的内疚感。读完之后，我感觉自己不是更累了，反而是更游刃有余了，因为我把有限的精力投入到了最能促进孩子健康成长的关键节点上。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值不仅仅在于提供方法，更在于它提供了一种全新的“育儿哲学”视角。它让我从一个“纠正者”的心态，转变为一个“观察者”和“支持者”。在我阅读前期，我关注的焦点是如何让孩子“听话”、“不哭闹”；但读完后期关于“情绪命名”和“自我效能感”的章节后，我开始思考如何帮助孩子接纳自己所有的情绪，包括负面情绪。书中对“正面管教”的阐述尤其深刻，它强调惩罚的无效性，转而推荐使用“修复性对话”和“自然结果”来引导孩子承担行为的后果。这种从根本上改变亲子互动模式的理念，是许多浮于表面的育儿技巧书所不具备的。我开始主动地去观察孩子行为背后的需求，而不是仅仅停留在表象的处理上。这本书是一次心灵上的洗礼，它让我意识到，养育一个身心健康的孩子，首先需要的是父母自身的成长和觉察力的提升。它不愧是系统梳理0-6岁成长脉络的宝典。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类“方法论”的书籍是抱持着审慎态度的，总觉得很多都是理论大于实践。但这本书彻底颠覆了我的看法。它的叙述逻辑非常严谨，每一步发展阶段的论述都建立在扎实的儿童发展心理学基础之上，读起来让人信服。我印象最深的是关于“规则建立与界限设定”的那几章。很多家长都在“放养”和“过度控制”之间摇摆不定，这本书则清晰地勾勒出了0-6岁儿童认知发展水平下，什么样的规则是合理且必须的。它没有推崇“打骂教育”，也没有鼓吹“无底线溺爱”，而是提供了一套基于“尊重个体差异”和“一致性原则”的框架。我运用书中的“积极暂停”和“选择性忽略”技巧来处理我家三岁半的“小霸王”的发脾气行为时，一开始还有点不适应，但坚持了大约两周，效果惊人地稳定了下来。这本书的好处就在于，它不是给你鱼，而是教你如何捕鱼，让你在面对突发状况时，能迅速调用书中的底层逻辑去应对，而不是每次都抱着书本临时抱佛脚。那种掌握了“育儿底层操作系统”的感觉，实在太棒了。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节有着近乎偏执的追求的人，尤其关注孩子的早期认知发展和感官刺激。这本书在介绍如何在家中打造一个“适宜发展的环境”时，其深度和广度完全超出了我的预期。它不像其他书籍那样，只推荐昂贵的教具，而是深入剖析了蒙特梭利等教育理念的核心精神，并将其转化为利用家中常见物品进行创新的方法。比如，针对大运动发展，书中提供了许多利用抱枕、沙发垫甚至旧衣物搭建“室内探险角”的创意，既安全又激发了孩子的探索欲。更让我赞叹的是，它对“感官统合失调”的早期识别和干预提到了很多实用的家庭小练习，这些信息对于非专业人士来说，既及时又准确，避免了盲目送医或过度干预的误区。这本书的文字风格非常朴实，夹杂着作者多年临床和实践的经验总结，读起来没有那种冰冷的学术腔调，更像是一位经验丰富的长辈在分享“独家秘笈”，每一个案例都充满了人情味和可操作性。