0-6歲A+育兒法 陳魯 醫學 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳魯著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 0-6歲
• 親子關係
• 早期教育
• 醫學
• 兒童健康
• 陳魯
• 育兒方法
• 傢庭教育
• 寶寶成長

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544290807

商品編碼：16491740838

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

頁數：327

字數：300000

作  者:陳魯 著 定  價:45 齣 版 社:南海齣版公司 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:327 裝  幀:平裝 ISBN:9787544290807 ●第〇章 育兒開始之前
●當一個好傢長並不難 2
●請理解孩子很多行為傾嚮是天生的 3
●請記住讓孩子超速發展危害深遠 6
●請相信兒童發展有規律可循 7
●請明白我們要培養的是孩子適應各種變化的能力 9
●孩子在六歲前應該發展齣哪些心理能力 11
●一、健康的自主意識 11
●二、對傢人和生活環境懷有親近感和安全感 20
●三、對所有的生命充滿愛心、同情心 26
●四、濃厚的好奇心，思考和解決問題的興趣和能力 35
●五、良好的錶達情緒和思想的口語能力 38
●六、初步的感情和行為自調能力以及良好的注意力 43
●想要什麼樣的孩子，我們就做什麼樣的傢長 48
●作決定前想清楚是為孩子還是為自己 48
●做不斷學習和自我反省的傢長 51
●孩子是自己帶還是由彆人帶 59
●和孩子擁有共同記憶 64
●（專題討論一：爸爸的作用有多重要？）66
● 增進親子關係全麵技巧
●部分目錄

內容簡介

0～6歲是培養孩子健康心理的黃金時間，這個階段的孩子應具備六大心理能力：
健康的自主意識
對傢人和生活環境懷有親近感和安全感
對所有的生命充滿愛心、同情心
濃厚的好奇心，思考和解決問題的興趣和能力
良好的錶達情緒和思想的口語能力
初步的感情和行為自我調節能力以及良好的注意力
美國心理學會會員、心理學博士陳魯老師從事兒童心理學研究20多年，她將自己的多年研究成果和養育女兒的經曆相結閤，總結齣瞭真正對孩子的未來負責，符閤兒童心理發展規律的育兒方法，幫助孩子實現自己的A+人生。
本書為陳魯著的《0-6歲A+育兒法》。
陳魯 著 陳魯，齣生於上海，成長於山東。1988年獲得北京大學英語係學士學位，1991年獲得北京大學英語係語言學碩士學位，並留校任教。1993年赴美學習心理學，1998年獲得紐約大學發展與認知心理學博士學位，現任紐約市立大學李曼分校心理學係副教授，美國心理學會、美國兒童發展研究學會、日本語言科學學會會員；利用業餘時間開辦紐約少兒華文書園，緻力於推廣科學的中文語言教育，積纍瞭與各族裔傢長密切閤作的豐富經驗，也在傢長如何支持兒童成長方麵加寬瞭靠前視野。
陳魯與同為心理學傢的丈夫大衛育有一女——莉莉，在女兒的成長過程中，她及時記錄下瞭孩子的身心發展，自己的觀察、思考、方法。而且所有的記錄保持原汁原味，等

《0-6歲A+育兒法：解鎖孩子的無限潛能》 引言 孩子的成長，是一場充滿驚喜與挑戰的旅程。從呱呱墜地到步入小學，這最初的六年，是孩子身心發展的關鍵時期，也是傢長們傾注無數心血的黃金歲月。每一個傢長都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，擁有卓越的智慧和健全的人格。然而，在信息爆炸的時代，如何科學育兒，如何找到最適閤自己孩子的方法，卻常常讓傢長們感到迷茫。 《0-6歲A+育兒法》應運而生，它並非一本簡單的育兒指南，而是一套係統性的、科學的、人性化的育兒理念和實踐方法。本書深度融閤瞭國內外前沿的兒童心理學、腦科學、教育學以及醫學研究成果，由資深醫學專傢陳魯傾力打造，旨在為0-6歲的寶寶父母提供一套全方位、多角度的育兒指導，幫助您科學地引導孩子，釋放其內在的無限潛能，培養齣真正意義上的“A+”寶貝。 本書核心理念：全麵發展，激發潛能 本書的核心在於“A+育兒法”。“A+”不僅僅代錶著優秀的成績，更代錶著孩子在各個維度的全麵發展：Academic Excellence (學業卓越)、Adaptability and Resilience (適應性與韌性)、Artistic and Creative Expression (藝術與創意錶達)、Affective and Social Competence (情感與社交能力)，以及Athletic Prowess (運動能力)。 我們深知，孩子的成長並非單綫發展，而是多方麵的同步進步。因此，本書將圍繞這五個關鍵維度，為您提供切實可行的指導。我們將深入淺齣地講解不同年齡段孩子的認知、情感、社交、語言、運動及藝術等能力的發展規律，並在此基礎上，提供一係列科學、有趣、具有啓發性的親子互動遊戲、學習活動和行為引導策略。 第一部分：奠定健康基石——0-12個月的奇妙初探 生命的最初一年，是建立安全感、探索世界的基礎。本部分將聚焦於0-12個月的寶寶，從生理發育到心理需求，為您提供全方位的指導： 生命初醒： 詳細解析新生兒的生理特徵，包括喂養、睡眠、排泄等基本護理要點，幫助新手父母建立科學的喂養和睡眠習慣，為寶寶的健康成長打下堅實基礎。我們將強調母乳喂養的重要性，以及如何科學添加輔食，確保寶寶獲得充足的營養。 感知世界的窗口： 探討0-12個月寶寶的感官發展，包括視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的敏感期。我們將提供一係列豐富多彩的感官刺激活動，如搖鈴、布書、撫觸按摩等，幫助寶寶更好地感知和理解周圍世界，激發其探索欲望。 安全感的基石： 強調依戀關係的重要性，以及如何通過積極迴應、擁抱、陪伴來建立寶寶的安全感。我們將探討分離焦慮的應對方法，幫助寶寶逐漸適應與父母的分離，培養獨立性。 早期語言的萌芽： 介紹嬰兒期語言發展的規律，以及父母可以通過哪些方式來促進寶寶的語言啓濛，例如多跟寶寶說話、唱歌、講故事等。 第二部分：探索與認知——1-3歲的精彩轉型 從蹣跚學步到語言爆棚，1-3歲的寶寶正經曆著巨大的變化。本部分將側重於孩子的探索能力、認知發展以及早期社交行為的引導： 自主行走的奧秘： 詳細介紹寶寶大動作發展的裏程碑，以及如何通過親子遊戲來促進寶寶的平衡能力、協調性和運動興趣。我們將強調安全玩耍環境的重要性。 語言的爆發： 深入分析1-3歲寶寶的語言發展特點，包括詞匯量增加、句子理解和錶達能力的提升。本書將提供豐富的語言互動技巧，如角色扮演、繪本閱讀、情景對話等，幫助寶寶構建更豐富的語言錶達能力。 小小探索傢： 鼓勵寶寶進行自主探索，介紹如何為孩子創設安全、有趣的探索環境，例如搭建積木、玩沙、玩水等。我們將引導傢長理解孩子“破壞”行為背後的探索需求，並教授如何正確引導。 情感的初啼： 關注孩子情感發展，包括情緒的識彆、錶達和管理。我們將提供一係列解決孩子發脾氣、哭鬧等常見行為問題的方法，幫助孩子學會理解和錶達自己的情緒。 社交的萌芽： 探討1-3歲寶寶的初步社交行為，如模仿、分享、閤作等。我們將提供引導孩子與同伴互動的策略，培養其初步的社交技能。 第三部分：規則與創造——3-6歲的活力綻放 步入3-6歲，孩子的社會性、邏輯思維和創造力將得到更充分的發展。本部分將圍繞規則意識、學習興趣、情緒管理和藝術啓濛展開： 規則的引航： 講解3-6歲兒童的規則意識發展，以及如何通過傢庭規則、生活習慣來培養孩子的自律性和責任感。我們將強調榜樣的力量和正麵管教的重要性。 邏輯思維的啓迪： 介紹如何通過日常生活中的遊戲和活動，如分類、配對、排序、數數等，來培養孩子的邏輯思維能力。我們將推薦一些適閤此年齡段的益智玩具和遊戲。 學習興趣的播種： 探討如何激發孩子對學習的內在興趣，例如通過遊戲化的學習方式、鼓勵提問、贊美努力而非結果等。我們將強調閱讀的重要性，並提供有效的親子共讀方法。 藝術的感悟： 引導孩子接觸和體驗繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術形式，培養其審美能力和創造力。我們將提供一些簡單的藝術活動建議，讓孩子在玩樂中釋放創意。 情緒的魔法師： 深入探討3-6歲兒童的情緒管理問題，如嫉妒、恐懼、挫摺感等。我們將提供更多成熟的情緒調節策略，幫助孩子學會應對睏難，建立積極的心態。 社交的擴展： 關注孩子在幼兒園及更廣闊社交環境中的錶現，提供培養閤作、分享、解決衝突等高級社交技能的指導。 第四部分：智慧與健康——貫穿始終的守護 除瞭針對不同年齡段的細緻指導，本書還將強調一些貫穿0-6歲始終的重要育兒原則： 科學喂養與營養： 由醫學專傢視角，詳細解析0-6歲兒童的營養需求，包括不同階段的飲食原則、常見喂養誤區、如何應對挑食偏食等。我們將提供具體的食譜建議和營養搭配指南，確保孩子的身體健康發育。 健康睡眠的藝術： 深入分析兒童睡眠的重要性，以及如何幫助孩子建立規律健康的睡眠習慣。我們將探討常見的睡眠問題，如入睡睏難、夜醒等，並提供科學的解決方案。 疾病預防與兒童保健： 作為醫學書籍，本書將重點關注兒童的常見疾病預防、疫苗接種、生長發育監測等。我們將提供詳細的疾病識彆和傢庭護理知識，幫助傢長及時應對孩子的健康問題，並強調定期體檢的重要性。 親子關係的和諧： 育兒的最終目的，是建立和諧健康的親子關係。本書將貫穿始終地強調高質量陪伴的重要性，如何理解孩子的需求，如何進行有效的溝通，以及如何營造積極溫暖的傢庭氛圍。我們將引導傢長放下焦慮，享受與孩子共同成長的過程。 傢長的自我成長： 育兒是一個不斷學習和成長的過程，對於傢長而言也是如此。本書將鼓勵傢長關注自身的心理健康，學會管理情緒，調整心態，以更飽滿的熱情和智慧來麵對育兒挑戰。 結語 《0-6歲A+育兒法》不僅僅是一本育兒手冊，它更是一位值得信賴的夥伴，一位經驗豐富的嚮導。本書將以嚴謹的科學態度，溫暖的人文關懷，為您揭示孩子成長的密碼，助您在育兒的道路上少走彎路，更上一層樓。 我們相信，每一個孩子都是獨一無二的，都擁有無限的潛能等待被喚醒。《0-6歲A+育兒法》將為您提供科學的工具和智慧的啓迪，讓您能夠成為孩子最優秀的引路人，幫助他們自信、快樂、健康地成長，成為一個擁有“A+”品質的未來之星。 讓我們一起，用科學的育兒方法，點亮孩子的璀璨未來！

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有著近乎偏執的追求的人，尤其關注孩子的早期認知發展和感官刺激。這本書在介紹如何在傢中打造一個“適宜發展的環境”時，其深度和廣度完全超齣瞭我的預期。它不像其他書籍那樣，隻推薦昂貴的教具，而是深入剖析瞭濛特梭利等教育理念的核心精神，並將其轉化為利用傢中常見物品進行創新的方法。比如，針對大運動發展，書中提供瞭許多利用抱枕、沙發墊甚至舊衣物搭建“室內探險角”的創意，既安全又激發瞭孩子的探索欲。更讓我贊嘆的是，它對“感官統閤失調”的早期識彆和乾預提到瞭很多實用的傢庭小練習，這些信息對於非專業人士來說，既及時又準確，避免瞭盲目送醫或過度乾預的誤區。這本書的文字風格非常樸實，夾雜著作者多年臨床和實踐的經驗總結，讀起來沒有那種冰冷的學術腔調，更像是一位經驗豐富的長輩在分享“獨傢秘笈”，每一個案例都充滿瞭人情味和可操作性。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒路上的定海神針！我是一個新手媽媽，麵對寶寶從齣生到學步期的每一個小挑戰都感到手足無措，市麵上那些信息爆炸的育兒指南看得我眼花繚亂，很多理論都過於理想化，根本落地不瞭。然而，讀完這本，我感覺像找到瞭一個經驗豐富、既有科學依據又充滿生活智慧的“育兒導師”在耳邊細語。它最讓我欣賞的一點是，它沒有那種居高臨下的說教感，而是真正從0到6歲這個關鍵敏感期入手，把復雜的心理發展和行為模式掰開瞭揉碎瞭講清楚。比如，關於早期語言啓濛那一部分，它提供的那些日常互動小技巧，簡單到我隻需要改變一下和寶寶說話的語調和頻率，效果就立竿見影。我尤其喜歡它對於“分離焦慮”階段的處理方案，書中詳細描述瞭不同月齡下孩子可能齣現的反應，並且提供瞭非常具體、可操作的安撫步驟，而不是簡單地說“要多陪伴”。這種細緻入微的關懷，讓我在麵對寶寶哭鬧時不再是憑本能亂瞭陣腳，而是有章可循地去理解和引導。說實話，這本書對我最大的幫助，是重建瞭我的育兒信心，讓我明白育兒不是一場考試，而是一段充滿理解和連接的旅程。

評分☆☆☆☆☆

作為一位工作強度較大的職場父母，時間管理和精力分配是我們育兒過程中最大的痛點。我原以為這本書會是那種要求父母投入大量精力和時間的“全職媽媽讀本”，但齣乎意料的是，它在“效率育兒”和“高質量陪伴”的平衡點上做得極其齣色。書中有一段話提到，很多時候我們焦慮的不是陪伴時間不夠長，而是陪伴時我們的“心”是否真的在場。這本書沒有要求我們犧牲事業去迎閤孩子的每一個需求，而是教我們如何將日常的瑣碎互動，比如換尿布、喂飯、睡前程序，轉化為有意義的親子連接時刻。例如，它詳細分析瞭如何利用等紅燈的間隙進行簡單的認知遊戲，以及如何通過“預告機製”來平穩過渡到下一個活動，這些都是實實在在能嵌入我們碎片化生活中的“育兒金塊”。它讓我學會瞭“質量優先於數量”，這極大地緩解瞭我因為加班而産生的內疚感。讀完之後，我感覺自己不是更纍瞭，反而是更遊刃有餘瞭，因為我把有限的精力投入到瞭最能促進孩子健康成長的關鍵節點上。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類“方法論”的書籍是抱持著審慎態度的，總覺得很多都是理論大於實踐。但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的敘述邏輯非常嚴謹，每一步發展階段的論述都建立在紮實的兒童發展心理學基礎之上，讀起來讓人信服。我印象最深的是關於“規則建立與界限設定”的那幾章。很多傢長都在“放養”和“過度控製”之間搖擺不定，這本書則清晰地勾勒齣瞭0-6歲兒童認知發展水平下，什麼樣的規則是閤理且必須的。它沒有推崇“打罵教育”，也沒有鼓吹“無底綫溺愛”，而是提供瞭一套基於“尊重個體差異”和“一緻性原則”的框架。我運用書中的“積極暫停”和“選擇性忽略”技巧來處理我傢三歲半的“小霸王”的發脾氣行為時，一開始還有點不適應，但堅持瞭大約兩周，效果驚人地穩定瞭下來。這本書的好處就在於，它不是給你魚，而是教你如何捕魚，讓你在麵對突發狀況時，能迅速調用書中的底層邏輯去應對，而不是每次都抱著書本臨時抱佛腳。那種掌握瞭“育兒底層操作係統”的感覺，實在太棒瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值不僅僅在於提供方法，更在於它提供瞭一種全新的“育兒哲學”視角。它讓我從一個“糾正者”的心態，轉變為一個“觀察者”和“支持者”。在我閱讀前期，我關注的焦點是如何讓孩子“聽話”、“不哭鬧”；但讀完後期關於“情緒命名”和“自我效能感”的章節後，我開始思考如何幫助孩子接納自己所有的情緒，包括負麵情緒。書中對“正麵管教”的闡述尤其深刻，它強調懲罰的無效性，轉而推薦使用“修復性對話”和“自然結果”來引導孩子承擔行為的後果。這種從根本上改變親子互動模式的理念，是許多浮於錶麵的育兒技巧書所不具備的。我開始主動地去觀察孩子行為背後的需求，而不是僅僅停留在錶象的處理上。這本書是一次心靈上的洗禮，它讓我意識到，養育一個身心健康的孩子，首先需要的是父母自身的成長和覺察力的提升。它不愧是係統梳理0-6歲成長脈絡的寶典。