叛逆不是孩子的错 不打 不骂 不动气的温暖教养术 原书第2版 儿童成长教育书籍 家庭教育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 叛逆期
• 亲子关系
• 正面教养
• 儿童教育
• 家庭教育
• 教养技巧
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 不打不骂
• 第二版

店铺： 墨马图书旗舰店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111575627

商品编码：16764333929

原价

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术
作者：	（美）杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein）
市场价：	49
ISBN号：	9787111575627
出版社：	机械工业出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：	语种：中文
出版时间：2017-08	版次：1	页数：330
印刷时间：2017-08-20	印次：1	字数：280000

目录

目录 赞誉 译者序 第1版前言 第2版前言 第1天 理解你的孩子叛逆的原因 ┆1 你将会发现，你为人父母所采取的行为是如何影响孩子叛逆行为的，不产生好的影响，就会产生坏的影响。 第2天 理解你的叛逆孩子 ┆25 父母如果没有学会怎样理解自己的叛逆孩子心灵深处实际上正在发生什么，就不能把握住如何打破孩子叛逆的这个恶性循环。 第3天 在大喊大叫陷阱边上学做情绪教练 ┆49 你大喊大叫，就是在教孩子大喊大叫。今天，你可以学会如何阻止自己陷入大喊大叫的陷阱。 第4天 **权力之争 ┆87 如果你在与叛逆孩子进行权力争夺战，那么你们会落个两败俱伤的境地，甚至你会更惨。当你学会了如何避免与叛逆孩子一争输赢时，孩子的叛逆行为就会越来越少。 第5天 强化孩子的积极转变 ┆129 所有这些迄今为止你所学到的策略，都是在关注防止和避免孩子的叛逆行为。今天，我们将采取不同的策略，关注怎样鼓励孩子采取更多的积极行为。 第6天 纪律约束并非让人绝望 ┆159 完成今天的阅读后，你将会知道如何不让孩子产生绝望情绪地依靠纪律约束，知道什么时候以及如何运用后果法来管束叛逆孩子。 第7天 调动家人的支持 ┆183 今天，你将了解对于叛逆孩子而言，调动全家人的力量来促使其行为向积极方向转变并维持积极行为，是非常重要的环节。 第8天 如何减少孩子在学校里的叛逆行为 ┆211 今天我要教你的是，如何让你与孩子的老师及其他人更加灵活地相处，以帮助孩子减少在学校里的叛逆行为。你可以以一个顾问而不是冒昧的家长的身份出现，这样，你可以帮助孩子在学校里争取到*大的利益。 第9天 克服顽固性障碍 ┆237 孩子其他的一些心理健康状况，对他们叛逆行为的影响可能会更加持久和顽固。也许你看不到结果，但是很可能你的孩子正在遭受着其中的一种或多种障碍问题。今天你要了解的就是这些“顽固性障碍”。 第10天 从长远减少叛逆行为 ┆271 到现在，已是*后阶段，你已经看到了在孩子和你自己身上的明显改变。我今天提出建议的目的在于确保孩子和你自己会一直取得进步。 附录1 判断孩子是否需要专业性的帮助 ┆287 附录2 进一步考虑如何根据具体年龄来管理孩子使用网络的指南 ┆298 附录3 应对叛逆学生的指南 ┆317 参考文献 ┆328

精彩内容

......

内容简介

你正在因为孩子的叛逆而抓狂吗？？也许你试过唠叨、说教，也试过惩罚、打骂，但没有一种方法见效，只能把自己气个半死。怎么办？！有20多年家庭教育咨询经验、成功帮助过1000多个与叛逆孩子相抗争的家庭的伯恩斯坦博士，将他改变叛逆孩子的神奇方法倾囊相授：想要改变孩子，先从改变自己开始。为4~18岁孩子的父母设计的全新温暖教养术，你可以不打、不骂、不动气，十天重获掌控权，让孩子健康快乐成长，让你的家庭回归安宁和温暖！

作者简介

杰夫里·伯恩斯坦博士（Jeffrey Bernstein， PhD），儿童心理学家、婚姻咨询专家，从事儿童和家庭的咨询与治疗工作已二十多年，帮助许许多多的孩子和父母们成功地解决了亲子关系以及孩子成长过程中的难题，并取得了显著的成功。其著作还有畅销书《叛逆不是孩子的错》等三部。

 

定价

《孩子，我想听懂你的心》：点亮童心，共塑美好亲子时光 在育儿这条充满挑战与惊喜的道路上，每一位家长都渴望与孩子建立深刻的连接，理解他们看似难以捉摸的情绪，引导他们健康快乐地成长。然而，现实往往是，我们怀揣着爱与期待，却常常陷入沟通的迷雾，被孩子的哭闹、反抗弄得焦头烂额。我们用尽心力，却发现孩子的心似乎离我们越来越远。 《孩子，我想听懂你的心》正是为了回应这份深切的渴望而诞生的。这不仅仅是一本关于儿童心理和教育的书籍，更是一份邀请，邀请您走进孩子内心深处的世界，学习用一种全新、温暖且富有成效的方式，与您的孩子建立起牢固而充满爱的连接。本书旨在为您提供一套切实可行、充满智慧的沟通与教养策略，帮助您从根本上理解孩子行为背后的动机，从而化解育儿中的冲突，点燃家庭中的温暖，共同走向一条更加和谐、充满理解的成长之路。 第一部分：拨开迷雾，看见孩子的真实内心 许多时候，孩子的“叛逆”和“不听话”，并非出于恶意，而是他们内心需求和情感表达的信号。本书将带领您深入探索儿童成长的奥秘，帮助您理解孩子各个发展阶段的特点和需求。 认识发展的关键期： 从婴儿期的无助咿呀，到学步期的好奇探索，再到学龄期的规则建立，青春期的独立挣扎，每个年龄段的孩子都有其独特的心理和行为模式。本书将为您详细解析这些关键期的特点，让您不再将孩子的正常发展视为“问题”，而是理解和支持他们成长的契机。我们将深入探讨，例如，在2-3岁这个“可怕的两年”中，孩子渴望独立自主的冲动如何表现为固执和“不”，以及家长如何以理解和引导代替强硬的制止。 倾听情绪的语言： 孩子不会说话时，会用哭闹、摔打、尖叫来表达。当他们拥有语言能力时，他们的情绪可能依然难以捉摸。本书将教会您如何识别孩子情绪背后的真正需求。是什么让孩子感到愤怒？为什么他们会突然伤心？他们对挫败感的反应是否与我们想象的不同？我们将学习解读孩子非语言的信号，理解他们的沮丧、焦虑、恐惧、喜悦，以及这些情绪如何驱动他们的行为。您将学会区分“孩子为什么不听话”和“孩子为什么感到不被理解”。 理解行为的根源： 孩子的每一个行为，无论看起来多么不合理，背后往往都有其原因。可能是寻求关注，可能是测试界限，也可能是表达不满。本书将引导您深入挖掘孩子行为背后的深层原因，从“为什么我的孩子总是要和我对着干？”转变为“我的孩子希望通过这种方式告诉我什么？”。我们将探讨，例如，孩子在公共场合的哭闹，可能并非故意让家长难堪，而是他感到不知所措，需要父母的安抚和引导；孩子对规则的挑战，可能是在探索自主权，而非故意捣乱。 打破固有认知，重塑育儿观： 许多家长在育儿过程中，会不自觉地套用自己成长时期的经验，或者受到社会普遍观念的影响。然而，时代在变，孩子也在变。本书将挑战您一些固有的育儿观念，例如，“打骂是为了孩子好”、“孩子就该听话”、“不批评就没有进步”等等，并用科学、人本的视角，为您呈现更有效、更温和的教养方式。您将开始理解，严厉的管教不一定带来真正的顺从，而理解与尊重则能激发内在的自律。 第二部分：搭建桥梁，建立亲密的沟通通道 有效的沟通是连接父母与孩子心灵的桥梁。本书将为您提供一系列实用且易于操作的沟通技巧，帮助您在日常生活中与孩子建立起无障碍的交流。 积极倾听的艺术： 倾听不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受。本书将教会您如何放下评判，真正地倾听孩子的话语，包括他们未说出口的部分。您将学习如何运用眼神交流、身体语言以及积极回应，让孩子感受到被看见、被理解。例如，当孩子滔滔不绝地讲述一件在他看来很重要的事情时，您需要暂停手中的事务，给予他全神贯注的关注，即使这件事情在您看来微不足道。 同理心的力量： 用孩子的眼睛看世界，用孩子的心去感受。同理心是连接心灵的密码。本书将指导您如何站在孩子的角度，去理解他们的感受和想法，并用恰当的语言表达出来。例如，当孩子因为一个小小的挫折而痛哭时，您不是简单地说“别哭了”，而是可以说：“我知道你现在很难过，因为你很努力地想要做好这件事，但是没有成功，对吗？” “我”信息的力量： 避免指责和攻击性的“你”信息，转而使用表达自己感受和需求的“我”信息，能极大地缓解沟通中的紧张气氛。本书将详细讲解如何构建“我”信息的句式，例如，将“你怎么又把玩具弄得一团糟？”改为“我看到玩具散落在地上，我感到有些担心，我希望我们能一起把它们收拾好。” 解决冲突的智慧： 冲突是成长的催化剂，也是亲子关系中的必然环节。本书将教会您如何将冲突转化为增进理解和解决问题的契机，而不是破坏关系的导火索。您将学习到合作性的问题解决技巧，邀请孩子一同参与，找到双方都能接受的解决方案。例如，当孩子和兄弟姐妹争抢玩具时，您引导他们一起讨论，谁先玩，玩多久，或者想出新的玩法。 积极的反馈与鼓励： 孩子需要被肯定，需要知道自己做得好的地方。本书将为您提供建设性的反馈技巧，帮助您在指出不足的同时，不打击孩子的积极性，并着重强调孩子的进步和优点。您将学会如何给予真诚的赞美，让孩子感受到自己的价值。 第三部分：温柔而坚定，构建温暖有爱的教养体系 在理解和沟通的基础上，本书将为您构建一个以尊重和爱为核心的教养框架，帮助您在面对孩子的挑战时，保持内心的平静与力量。 情绪管理的自我修炼： 父母的情绪状态直接影响到孩子。本书将引导您关注自身的压力管理和情绪调节，学习在面对孩子的挑战时，如何保持冷静，避免冲动反应。您将学习到一些简单易行的自我安抚技巧，例如深呼吸、短暂的休息、或者与伴侣倾诉。 建立清晰的界限： 温柔不代表没有原则。本书将强调，清晰而一致的界限是孩子安全感的基石。您将学会如何在尊重孩子意愿的同时，坚定地设定家庭规则，并以温和而坚定的方式执行。例如，当孩子想要晚睡时，您可以温和地说明：“我知道你现在还不想睡，但是到了休息的时间，我们每天都需要保证充足的睡眠，这样明天才有精力玩。” 赋权与责任： 适当地给予孩子选择权和承担责任的机会，能培养他们的独立性和自信心。本书将为您提供在不同年龄段赋予孩子自主权的方法，让他们在可控的范围内做出决定，并为自己的选择负责。 正面管教的力量： 告别惩罚，拥抱合作。本书将倡导正面管教的理念，强调通过引导、示范和合作来解决问题，而不是通过恐吓和惩罚来迫使孩子顺从。您将学习如何设定自然的和逻辑的后果，让孩子从错误中学习。 创造和谐的家庭氛围： 家庭是孩子成长的港湾。本书将鼓励您积极创造一个充满爱、支持和理解的家庭氛围，让孩子感受到无条件的爱和归属感。您将学会如何通过积极的互动，增强家庭成员之间的情感连接。 《孩子，我想听懂你的心》不仅仅是一本育儿指南，更是一次心灵的旅程。它邀请您放下焦虑，带着好奇和爱，去重新认识您的孩子，去学习用一种更深刻、更温暖的方式与他们相处。相信通过阅读本书，您将能够拨开育儿路上的迷雾，看见孩子真实而闪耀的内心，建立起更加牢固、充满爱与理解的亲子关系，共同谱写一段段美好的成长篇章。让我们一起，用心倾听，用爱回应，让每一个孩子都能在被理解和支持的怀抱中，绽放出最绚丽的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“新手爸妈”量身定做的救星！我们家那个小家伙，正处在所谓的“叛逆期”，动不动就跟我对着干，我试过各种说教、哄骗，甚至偶尔情绪失控，结果都是事倍功功半。拿到这本新版教养指南，我当时只是抱着试试看的心态，但翻开第一页就被那种理解和共情的语气吸引住了。它没有居高临下地指责父母的无能，而是非常细腻地分析了孩子行为背后的心理需求。比如，它深入浅出地解释了为什么孩子会“故意”不听话，那可能只是他在寻求自主权的一种笨拙表达。书中提到的“积极倾听”和“共情回应”的技巧，我尝试着在几次冲突中运用，效果立竿见影，那种剑拔弩张的气氛竟然奇迹般地缓和了。以前总觉得教养就是要管住孩子，现在才明白，高质量的连接远比高压控制有效得多。这不仅仅是一本“育儿手册”，更像是一本教会我们如何与孩子建立牢固、尊重关系的心灵指南，让我感觉自己终于掌握了一些实用的“内功心法”，而不是只会喊口号的“花拳绣腿”。尤其赞赏它强调的，教育的终极目标是培养一个内心强大、能为自己负责的个体，而不是一个只会顺从的“乖宝宝”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格带着一种返璞归真的力量感，读起来一点也不枯燥，反而让人心神安定。它不像有些育儿书籍那样充斥着复杂的教育学名词和晦涩的理论，而是用非常生活化的案例来阐述深刻的道理。比如，它用一个小女孩如何坚持要自己穿袜子的小故事，来解释“赋权”对于孩子自信心的建立有多么重要。我发现这本书最巧妙的地方在于，它完美地平衡了“爱”与“规矩”的关系。很多父母要么过于溺爱，要么过于严苛，难以找到中间地带。这本书清晰地描绘了这个“温暖的界限”应该如何设定。界限不是用来惩罚的工具，而是安全感的基石。当我开始用书里教的方式去设定界限时，孩子虽然一开始表现出抗拒，但很快就能理解这种设定的背后是对他负责任的爱，而不是随心所欲的压制。它让我明白了，真正的“叛逆”往往源于感受不到被尊重和被理解，而不是天性邪恶。这种视角上的转换，直接让我放下了许多不必要的焦虑和负罪感。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对理论要求比较高的读者，通常不太相信那些“喊口号”式的育儿书。但这本书的扎实感主要来源于它对儿童发展阶段的精准把握。它不是空泛地谈论“爱”，而是结合了儿童心理学的一些基本认知，让你明白在特定年龄段，孩子的大脑是如何运作的，他们的情绪反应机制是什么。这种基于科学的解释，极大地增强了我对教养方法的信任度。举个例子，书中对于“延迟满足”的讨论，不是简单地说“要忍住”，而是深入分析了前额叶皮层在孩子发展中的作用，让我们理解为何孩子会如此难以控制冲动。当我从这个角度去看待孩子的“不听话”时，我的态度立刻从“指责”变成了“引导”。这本书的深度在于，它让你在阅读的过程中，不断地进行自我反思，不断地去校准自己过去那些可能源于原生家庭影响的固有教养模式。它是一次深度的自我疗愈过程，同时也是为下一代打下健康基石的实用工具集。

评分☆☆☆☆☆

我得说，我是一个极度追求效率和结果的人，我以前读育儿书总喜欢直接找“秘籍”——怎么让孩子立刻停止哭闹，怎么让他瞬间爱上阅读。这本书的风格完全不同，它不提供速效药，它提供的是一套系统性的思维升级方案。它的叙述节奏缓慢而沉稳，更像是一位经验丰富的老朋友在跟你娓娓道来人生的智慧。我印象最深的是它对“情绪管理”的论述，它把父母的情绪稳定看得比孩子的情绪更重要，这一点对我触动非常大。我过去常常在孩子发脾气时，自己的火气先上来了，完全忘记了自己是那个应该掌舵的成年人。书中详细拆解了“不打、不骂、不动气”背后的具体操作步骤，比如如何给自己按下“暂停键”，如何用“身体语言”代替言语的指责。这部分内容极其具有操作性，我甚至可以想象出作者在写这些文字时的耐心和慈悲。读完它，我感觉我不是在学习如何“控制”我的孩子，而是在学习如何更好地“管理”我自己，这才是真正的成长教育的内核所在。对于那些渴望从根本上改变亲子互动模式，而不是仅仅想应付眼前难题的父母来说，这本书的价值是无可估量的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于“如何管教孩子”的书太多了，但很少有能像这本一样，让我感觉如此“解压”和“赋能”的。最大的收获在于，它彻底颠覆了我对“错误”的看法。以前，孩子犯错就是“需要被纠正的恶习”，现在，在作者的引导下，我看到错误是学习和成长的最佳契机。这种“不打、不骂”的背后，不是放任自流，而是一种更高阶的教育智慧——即“从错误中学习”。书中有很多关于如何引导孩子进行“自然结果”和“逻辑结果”处理的案例分析，这些分析非常具体，让你知道在孩子把玩具扔掉后，应该如何一步一步引导他去收拾，而不是直接没收玩具。这种循序渐进的引导方式，虽然初期可能比直接惩罚要耗费更多的时间和耐心，但从长远来看，它培养的是孩子的责任感和解决问题的能力。读完全书，我感觉自己不再是那个在亲子关系中疲于奔命的“救火队长”，而是一个有策略、有远见的“家庭教育架构师”。