叛逆不是孩子的錯 不打 不罵 不動氣的溫暖教養術 原書第2版 兒童成長教育書籍 傢庭教育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 叛逆期
• 親子關係
• 正麵教養
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 教養技巧
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 不打不罵
• 第二版

店鋪： 墨馬圖書旗艦店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111575627

商品編碼：16764333929

原價

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術
作者：	（美）傑弗裏·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein）
市場價：	49
ISBN號：	9787111575627
齣版社：	機械工業齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：	語種：中文
齣版時間：2017-08	版次：1	頁數：330
印刷時間：2017-08-20	印次：1	字數：280000

目錄

目錄 贊譽 譯者序 第1版前言 第2版前言 第1天 理解你的孩子叛逆的原因 ┆1 你將會發現，你為人父母所采取的行為是如何影響孩子叛逆行為的，不産生好的影響，就會産生壞的影響。 第2天 理解你的叛逆孩子 ┆25 父母如果沒有學會怎樣理解自己的叛逆孩子心靈深處實際上正在發生什麼，就不能把握住如何打破孩子叛逆的這個惡性循環。 第3天 在大喊大叫陷阱邊上學做情緒教練 ┆49 你大喊大叫，就是在教孩子大喊大叫。今天，你可以學會如何阻止自己陷入大喊大叫的陷阱。 第4天 **權力之爭 ┆87 如果你在與叛逆孩子進行權力爭奪戰，那麼你們會落個兩敗俱傷的境地，甚至你會更慘。當你學會瞭如何避免與叛逆孩子一爭輸贏時，孩子的叛逆行為就會越來越少。 第5天 強化孩子的積極轉變 ┆129 所有這些迄今為止你所學到的策略，都是在關注防止和避免孩子的叛逆行為。今天，我們將采取不同的策略，關注怎樣鼓勵孩子采取更多的積極行為。 第6天 紀律約束並非讓人絕望 ┆159 完成今天的閱讀後，你將會知道如何不讓孩子産生絕望情緒地依靠紀律約束，知道什麼時候以及如何運用後果法來管束叛逆孩子。 第7天 調動傢人的支持 ┆183 今天，你將瞭解對於叛逆孩子而言，調動全傢人的力量來促使其行為嚮積極方嚮轉變並維持積極行為，是非常重要的環節。 第8天 如何減少孩子在學校裏的叛逆行為 ┆211 今天我要教你的是，如何讓你與孩子的老師及其他人更加靈活地相處，以幫助孩子減少在學校裏的叛逆行為。你可以以一個顧問而不是冒昧的傢長的身份齣現，這樣，你可以幫助孩子在學校裏爭取到*大的利益。 第9天 剋服頑固性障礙 ┆237 孩子其他的一些心理健康狀況，對他們叛逆行為的影響可能會更加持久和頑固。也許你看不到結果，但是很可能你的孩子正在遭受著其中的一種或多種障礙問題。今天你要瞭解的就是這些“頑固性障礙”。 第10天 從長遠減少叛逆行為 ┆271 到現在，已是*後階段，你已經看到瞭在孩子和你自己身上的明顯改變。我今天提齣建議的目的在於確保孩子和你自己會一直取得進步。 附錄1 判斷孩子是否需要專業性的幫助 ┆287 附錄2 進一步考慮如何根據具體年齡來管理孩子使用網絡的指南 ┆298 附錄3 應對叛逆學生的指南 ┆317 參考文獻 ┆328

精彩內容

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內容簡介

你正在因為孩子的叛逆而抓狂嗎？？也許你試過嘮叨、說教，也試過懲罰、打罵，但沒有一種方法見效，隻能把自己氣個半死。怎麼辦？！有20多年傢庭教育谘詢經驗、成功幫助過1000多個與叛逆孩子相抗爭的傢庭的伯恩斯坦博士，將他改變叛逆孩子的神奇方法傾囊相授：想要改變孩子，先從改變自己開始。為4~18歲孩子的父母設計的全新溫暖教養術，你可以不打、不罵、不動氣，十天重獲掌控權，讓孩子健康快樂成長，讓你的傢庭迴歸安寜和溫暖！

作者簡介

傑夫裏·伯恩斯坦博士（Jeffrey Bernstein， PhD），兒童心理學傢、婚姻谘詢專傢，從事兒童和傢庭的谘詢與治療工作已二十多年，幫助許許多多的孩子和父母們成功地解決瞭親子關係以及孩子成長過程中的難題，並取得瞭顯著的成功。其著作還有暢銷書《叛逆不是孩子的錯》等三部。

 

定價

《孩子，我想聽懂你的心》：點亮童心，共塑美好親子時光 在育兒這條充滿挑戰與驚喜的道路上，每一位傢長都渴望與孩子建立深刻的連接，理解他們看似難以捉摸的情緒，引導他們健康快樂地成長。然而，現實往往是，我們懷揣著愛與期待，卻常常陷入溝通的迷霧，被孩子的哭鬧、反抗弄得焦頭爛額。我們用盡心力，卻發現孩子的心似乎離我們越來越遠。 《孩子，我想聽懂你的心》正是為瞭迴應這份深切的渴望而誕生的。這不僅僅是一本關於兒童心理和教育的書籍，更是一份邀請，邀請您走進孩子內心深處的世界，學習用一種全新、溫暖且富有成效的方式，與您的孩子建立起牢固而充滿愛的連接。本書旨在為您提供一套切實可行、充滿智慧的溝通與教養策略，幫助您從根本上理解孩子行為背後的動機，從而化解育兒中的衝突，點燃傢庭中的溫暖，共同走嚮一條更加和諧、充滿理解的成長之路。 第一部分：撥開迷霧，看見孩子的真實內心 許多時候，孩子的“叛逆”和“不聽話”，並非齣於惡意，而是他們內心需求和情感錶達的信號。本書將帶領您深入探索兒童成長的奧秘，幫助您理解孩子各個發展階段的特點和需求。 認識發展的關鍵期： 從嬰兒期的無助咿呀，到學步期的好奇探索，再到學齡期的規則建立，青春期的獨立掙紮，每個年齡段的孩子都有其獨特的心理和行為模式。本書將為您詳細解析這些關鍵期的特點，讓您不再將孩子的正常發展視為“問題”，而是理解和支持他們成長的契機。我們將深入探討，例如，在2-3歲這個“可怕的兩年”中，孩子渴望獨立自主的衝動如何錶現為固執和“不”，以及傢長如何以理解和引導代替強硬的製止。 傾聽情緒的語言： 孩子不會說話時，會用哭鬧、摔打、尖叫來錶達。當他們擁有語言能力時，他們的情緒可能依然難以捉摸。本書將教會您如何識彆孩子情緒背後的真正需求。是什麼讓孩子感到憤怒？為什麼他們會突然傷心？他們對挫敗感的反應是否與我們想象的不同？我們將學習解讀孩子非語言的信號，理解他們的沮喪、焦慮、恐懼、喜悅，以及這些情緒如何驅動他們的行為。您將學會區分“孩子為什麼不聽話”和“孩子為什麼感到不被理解”。 理解行為的根源： 孩子的每一個行為，無論看起來多麼不閤理，背後往往都有其原因。可能是尋求關注，可能是測試界限，也可能是錶達不滿。本書將引導您深入挖掘孩子行為背後的深層原因，從“為什麼我的孩子總是要和我對著乾？”轉變為“我的孩子希望通過這種方式告訴我什麼？”。我們將探討，例如，孩子在公共場閤的哭鬧，可能並非故意讓傢長難堪，而是他感到不知所措，需要父母的安撫和引導；孩子對規則的挑戰，可能是在探索自主權，而非故意搗亂。 打破固有認知，重塑育兒觀： 許多傢長在育兒過程中，會不自覺地套用自己成長時期的經驗，或者受到社會普遍觀念的影響。然而，時代在變，孩子也在變。本書將挑戰您一些固有的育兒觀念，例如，“打罵是為瞭孩子好”、“孩子就該聽話”、“不批評就沒有進步”等等，並用科學、人本的視角，為您呈現更有效、更溫和的教養方式。您將開始理解，嚴厲的管教不一定帶來真正的順從，而理解與尊重則能激發內在的自律。 第二部分：搭建橋梁，建立親密的溝通通道 有效的溝通是連接父母與孩子心靈的橋梁。本書將為您提供一係列實用且易於操作的溝通技巧，幫助您在日常生活中與孩子建立起無障礙的交流。 積極傾聽的藝術： 傾聽不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受。本書將教會您如何放下評判，真正地傾聽孩子的話語，包括他們未說齣口的部分。您將學習如何運用眼神交流、身體語言以及積極迴應，讓孩子感受到被看見、被理解。例如，當孩子滔滔不絕地講述一件在他看來很重要的事情時，您需要暫停手中的事務，給予他全神貫注的關注，即使這件事情在您看來微不足道。 同理心的力量： 用孩子的眼睛看世界，用孩子的心去感受。同理心是連接心靈的密碼。本書將指導您如何站在孩子的角度，去理解他們的感受和想法，並用恰當的語言錶達齣來。例如，當孩子因為一個小小的挫摺而痛哭時，您不是簡單地說“彆哭瞭”，而是可以說：“我知道你現在很難過，因為你很努力地想要做好這件事，但是沒有成功，對嗎？” “我”信息的力量： 避免指責和攻擊性的“你”信息，轉而使用錶達自己感受和需求的“我”信息，能極大地緩解溝通中的緊張氣氛。本書將詳細講解如何構建“我”信息的句式，例如，將“你怎麼又把玩具弄得一團糟？”改為“我看到玩具散落在地上，我感到有些擔心，我希望我們能一起把它們收拾好。” 解決衝突的智慧： 衝突是成長的催化劑，也是親子關係中的必然環節。本書將教會您如何將衝突轉化為增進理解和解決問題的契機，而不是破壞關係的導火索。您將學習到閤作性的問題解決技巧，邀請孩子一同參與，找到雙方都能接受的解決方案。例如，當孩子和兄弟姐妹爭搶玩具時，您引導他們一起討論，誰先玩，玩多久，或者想齣新的玩法。 積極的反饋與鼓勵： 孩子需要被肯定，需要知道自己做得好的地方。本書將為您提供建設性的反饋技巧，幫助您在指齣不足的同時，不打擊孩子的積極性，並著重強調孩子的進步和優點。您將學會如何給予真誠的贊美，讓孩子感受到自己的價值。 第三部分：溫柔而堅定，構建溫暖有愛的教養體係 在理解和溝通的基礎上，本書將為您構建一個以尊重和愛為核心的教養框架，幫助您在麵對孩子的挑戰時，保持內心的平靜與力量。 情緒管理的自我修煉： 父母的情緒狀態直接影響到孩子。本書將引導您關注自身的壓力管理和情緒調節，學習在麵對孩子的挑戰時，如何保持冷靜，避免衝動反應。您將學習到一些簡單易行的自我安撫技巧，例如深呼吸、短暫的休息、或者與伴侶傾訴。 建立清晰的界限： 溫柔不代錶沒有原則。本書將強調，清晰而一緻的界限是孩子安全感的基石。您將學會如何在尊重孩子意願的同時，堅定地設定傢庭規則，並以溫和而堅定的方式執行。例如，當孩子想要晚睡時，您可以溫和地說明：“我知道你現在還不想睡，但是到瞭休息的時間，我們每天都需要保證充足的睡眠，這樣明天纔有精力玩。” 賦權與責任： 適當地給予孩子選擇權和承擔責任的機會，能培養他們的獨立性和自信心。本書將為您提供在不同年齡段賦予孩子自主權的方法，讓他們在可控的範圍內做齣決定，並為自己的選擇負責。 正麵管教的力量： 告彆懲罰，擁抱閤作。本書將倡導正麵管教的理念，強調通過引導、示範和閤作來解決問題，而不是通過恐嚇和懲罰來迫使孩子順從。您將學習如何設定自然的和邏輯的後果，讓孩子從錯誤中學習。 創造和諧的傢庭氛圍： 傢庭是孩子成長的港灣。本書將鼓勵您積極創造一個充滿愛、支持和理解的傢庭氛圍，讓孩子感受到無條件的愛和歸屬感。您將學會如何通過積極的互動，增強傢庭成員之間的情感連接。 《孩子，我想聽懂你的心》不僅僅是一本育兒指南，更是一次心靈的旅程。它邀請您放下焦慮，帶著好奇和愛，去重新認識您的孩子，去學習用一種更深刻、更溫暖的方式與他們相處。相信通過閱讀本書，您將能夠撥開育兒路上的迷霧，看見孩子真實而閃耀的內心，建立起更加牢固、充滿愛與理解的親子關係，共同譜寫一段段美好的成長篇章。讓我們一起，用心傾聽，用愛迴應，讓每一個孩子都能在被理解和支持的懷抱中，綻放齣最絢麗的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“新手爸媽”量身定做的救星！我們傢那個小傢夥，正處在所謂的“叛逆期”，動不動就跟我對著乾，我試過各種說教、哄騙，甚至偶爾情緒失控，結果都是事倍功功半。拿到這本新版教養指南，我當時隻是抱著試試看的心態，但翻開第一頁就被那種理解和共情的語氣吸引住瞭。它沒有居高臨下地指責父母的無能，而是非常細膩地分析瞭孩子行為背後的心理需求。比如，它深入淺齣地解釋瞭為什麼孩子會“故意”不聽話，那可能隻是他在尋求自主權的一種笨拙錶達。書中提到的“積極傾聽”和“共情迴應”的技巧，我嘗試著在幾次衝突中運用，效果立竿見影，那種劍拔弩張的氣氛竟然奇跡般地緩和瞭。以前總覺得教養就是要管住孩子，現在纔明白，高質量的連接遠比高壓控製有效得多。這不僅僅是一本“育兒手冊”，更像是一本教會我們如何與孩子建立牢固、尊重關係的心靈指南，讓我感覺自己終於掌握瞭一些實用的“內功心法”，而不是隻會喊口號的“花拳綉腿”。尤其贊賞它強調的，教育的終極目標是培養一個內心強大、能為自己負責的個體，而不是一個隻會順從的“乖寶寶”。

評分☆☆☆☆☆

我得說，我是一個極度追求效率和結果的人，我以前讀育兒書總喜歡直接找“秘籍”——怎麼讓孩子立刻停止哭鬧，怎麼讓他瞬間愛上閱讀。這本書的風格完全不同，它不提供速效藥，它提供的是一套係統性的思維升級方案。它的敘述節奏緩慢而沉穩，更像是一位經驗豐富的老朋友在跟你娓娓道來人生的智慧。我印象最深的是它對“情緒管理”的論述，它把父母的情緒穩定看得比孩子的情緒更重要，這一點對我觸動非常大。我過去常常在孩子發脾氣時，自己的火氣先上來瞭，完全忘記瞭自己是那個應該掌舵的成年人。書中詳細拆解瞭“不打、不罵、不動氣”背後的具體操作步驟，比如如何給自己按下“暫停鍵”，如何用“身體語言”代替言語的指責。這部分內容極其具有操作性，我甚至可以想象齣作者在寫這些文字時的耐心和慈悲。讀完它，我感覺我不是在學習如何“控製”我的孩子，而是在學習如何更好地“管理”我自己，這纔是真正的成長教育的內核所在。對於那些渴望從根本上改變親子互動模式，而不是僅僅想應付眼前難題的父母來說，這本書的價值是無可估量的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於“如何管教孩子”的書太多瞭，但很少有能像這本一樣，讓我感覺如此“解壓”和“賦能”的。最大的收獲在於，它徹底顛覆瞭我對“錯誤”的看法。以前，孩子犯錯就是“需要被糾正的惡習”，現在，在作者的引導下，我看到錯誤是學習和成長的最佳契機。這種“不打、不罵”的背後，不是放任自流，而是一種更高階的教育智慧——即“從錯誤中學習”。書中有很多關於如何引導孩子進行“自然結果”和“邏輯結果”處理的案例分析，這些分析非常具體，讓你知道在孩子把玩具扔掉後，應該如何一步一步引導他去收拾，而不是直接沒收玩具。這種循序漸進的引導方式，雖然初期可能比直接懲罰要耗費更多的時間和耐心，但從長遠來看，它培養的是孩子的責任感和解決問題的能力。讀完全書，我感覺自己不再是那個在親子關係中疲於奔命的“救火隊長”，而是一個有策略、有遠見的“傢庭教育架構師”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格帶著一種返璞歸真的力量感，讀起來一點也不枯燥，反而讓人心神安定。它不像有些育兒書籍那樣充斥著復雜的教育學名詞和晦澀的理論，而是用非常生活化的案例來闡述深刻的道理。比如，它用一個小女孩如何堅持要自己穿襪子的小故事，來解釋“賦權”對於孩子自信心的建立有多麼重要。我發現這本書最巧妙的地方在於，它完美地平衡瞭“愛”與“規矩”的關係。很多父母要麼過於溺愛，要麼過於嚴苛，難以找到中間地帶。這本書清晰地描繪瞭這個“溫暖的界限”應該如何設定。界限不是用來懲罰的工具，而是安全感的基石。當我開始用書裏教的方式去設定界限時，孩子雖然一開始錶現齣抗拒，但很快就能理解這種設定的背後是對他負責任的愛，而不是隨心所欲的壓製。它讓我明白瞭，真正的“叛逆”往往源於感受不到被尊重和被理解，而不是天性邪惡。這種視角上的轉換，直接讓我放下瞭許多不必要的焦慮和負罪感。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對理論要求比較高的讀者，通常不太相信那些“喊口號”式的育兒書。但這本書的紮實感主要來源於它對兒童發展階段的精準把握。它不是空泛地談論“愛”，而是結閤瞭兒童心理學的一些基本認知，讓你明白在特定年齡段，孩子的大腦是如何運作的，他們的情緒反應機製是什麼。這種基於科學的解釋，極大地增強瞭我對教養方法的信任度。舉個例子，書中對於“延遲滿足”的討論，不是簡單地說“要忍住”，而是深入分析瞭前額葉皮層在孩子發展中的作用，讓我們理解為何孩子會如此難以控製衝動。當我從這個角度去看待孩子的“不聽話”時，我的態度立刻從“指責”變成瞭“引導”。這本書的深度在於，它讓你在閱讀的過程中，不斷地進行自我反思，不斷地去校準自己過去那些可能源於原生傢庭影響的固有教養模式。它是一次深度的自我療愈過程，同時也是為下一代打下健康基石的實用工具集。