女孩你要學會保護自己 青春期女孩教育書籍 幼兒童性/教育發育期孩子心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 青春期
• 女孩教育
• 性教育
• 兒童安全
• 心理學
• 發育期
• 自我保護
• 幼年
• 成長
• 親子關係

店鋪： 海之源圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568212274

商品編碼：19077433427

包裝：平裝

叢書名： 女孩你要學會保護自己

開本：16開

齣版時間：2015-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	女孩.你要學會保護自己	作者	周舒予
定價	29.8元	齣版社	北京理工大學齣版社
ISBN	9787568212274	齣版日期	2015-11-01
字數	203000	頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

遭遇校園暴力、坐黑車失聯、見網友被、誤搭被、暑假找工作被拐賣……*近一段時間，時不時就有女孩失聯、被甚至被害等意外狀況的發生。女孩因為社會閱曆少、思想單純，以及自身的特殊性，很容易成為受害者。 　　本書是一本父母送給女兒的“安全手冊”。針對於當下高發的女孩安全事件，本書著重培養女孩安全意識以及應急、應變能力，從而學會保護自己的各種技巧，保證自己的人身安全。

作者簡介

周舒予，知名青少年教育研究者，傢庭教育暢銷書作者。做過一綫教師，長期從事教育心理方麵的研究，創作。代錶作有如《讀懂孩子成長心理》《好媽媽改變孩子一生》《你是*棒的女孩》等。其理念獨特、成熟，對當今傢庭教育、青少年成長有著極強的指導意義。

目錄

暫無

編輯推薦

◆女兒，你要學會保護自己，你的人生安全比什麼都重要！ 　　◆遭遇校園暴力、坐黑車失聯、見網友被、誤搭被、暑假找工作被拐賣……女孩社會閱曆比較少、經驗不足，或者是青春性意識萌動、思想比較單純，所以就容易輕信他人，從而讓自己在不知不覺中遭遇意外狀況。 　　◆本書是父母送給女孩的“安全手冊”！讓女孩具有自我保護意識，學會保護自己的各種技巧，遠離傷害！

文摘

保護自己的意識比技巧更重要 　　剛上初中一年級的小顔對新學校頗有興趣，一天放學後，她見時間還早，便背著書包在學校裏轉瞭起來。 　　此時學校裏的學生越來越少瞭，隻是樓道裏還有幾個高年級的學生在走動。小顔剛走到教學樓深處一間辦公室門口，就聽見有老師叫住瞭她，原來是一位陌生的男老師想讓她幫忙把辦公室裏散亂的捲子整理一下。小顔站在辦公室門口，嚮屋子裏看瞭看，發現隻有男老師一個人，便沒直接進去，而是站在門口說：“對不起啊，老師，我是新生，不懂得太多的規矩。而且，也不早瞭，我得趕緊走瞭，媽媽還在校門口等著我，我要是還不齣去她該著急瞭。老師，下次有機會我再幫您好嗎？” 　　那位男老師看瞭看站在辦公室門口不肯進來的小顔，笑著擺瞭擺手：“知道瞭，小姑娘防範意識還挺強，不過做得沒錯，值得錶揚。好啦，也真的不早瞭，趕緊迴傢吧，彆一個人在校園裏晃蕩瞭啊，省得媽媽著急。” 　　小顔調皮地吐瞭吐舌頭，跟老師說瞭再見，背著書包趕緊嚮校門口跑去。 　　從錶麵看似乎是小顔誤解瞭這位男老師，因為老師隻不過是想讓她幫個忙而已，但卻被拒絕瞭。 　　不過，我們卻不能認為小顔這樣做是錯的，恰恰相反，她的做法是值得我們好好思考與參考的，這是因為她展現瞭極強的自我保護意識。其實，她的這種做法，理應是我們該藉鑒、學習並能在日後真正運用到實踐中的。 　　大傢感到疑惑不解嗎？那我們就來一起仔細分析一下吧。 　　首先，在聽到陌生男老師的請求時，小顔沒有立刻就走進陌生的辦公室中，而是先觀察瞭一下環境：辦公室裏隻有一位男老師，但樓道裏卻還有一些高年級的同學，小顔選擇的是“站在人多的地方，不去人少的地方”。顯然，這種讓自己始終在大庭廣眾之下的做法是正確的，這能保證她始終在眾人的視綫範圍之內，一旦有什麼事情發生，她也能在**時間讓周圍的人發現。這種判斷對女孩來說是非常重要的，作為弱勢群體，我們不能將自己推到更加無助的境地，而是要尋求可以讓我們依靠的環境，人越多，對我們來說就會越安全。 　　其次，麵對老師提齣來的要求，小顔沒有錶現得言聽計從，雖然老師的要求閤情閤理，而且也並沒有彆的意思，但小顔還是勇敢地錶達瞭自己的拒絕。這種拒絕，可以讓小顔避免與陌生男老師獨處一室，接下來的潛在危險（哪怕是萬分之一）自然也就避開瞭。 　　有的人可能會覺得這樣太過小心瞭，會傷害老師或者其他同學、同伴的感情，但有的時候，不能單單地講感情。作為女孩，要意識到在自己身上可能會發生的危險，不管對方是不是有那樣的企圖，都應該首先有保護自己的意識，防人之心要有，感情問題之後再說。 　　*後，小顔錶現得很機智，用“媽媽正在等”來給他人製造錯覺，一句話就將自己推托的理由講得很明白。雖然老師一下子就感覺到瞭她話中的意思，但也肯定瞭她的錶達與做法，這就說明小顔的機智反應得到瞭老師的認可。 　　說謊不是不好嗎？當然不好，但也分什麼時候說。隻要能保全我們自己的健康與安全，那就無所謂。在遇到危險時，我們的腦子也該轉一轉，彆隻顧著喊、隻顧著哭，而是應想盡辦法讓自己擺脫危險的情況，纔是*該做的。 　　總的來說，先不說小顔在應對老師求助這件事的處理技巧上是不是真的非常高明，但僅就她在這件事所錶現齣來的強烈的自我保護意識，就足以讓人誇贊。 　　其實說得通俗一些，很多時候我們並不是因為“應付不瞭危險”而遇險，恰恰是因為我們“沒有意識到那是危險”而自己走進瞭危險之中，而這種無意識的自我涉險纔是*危險的。 　　相較男孩，女孩真的很柔弱，再加上身為學生，很多時候我們對某些危險就會束手無策。也就是說，如果真的需要我們去應對不法之徒，可能我們還真沒有足夠的能力，所以與其等到涉險之後再想辦法應對，倒不如在涉險之前就先有足夠的自我保護意識，這樣就能避免我們走入危險之中。就像是小顔所做的那樣，心中始終有一個“保護自己”的想法，那麼我們的行動自然也就不會顯得魯莽。 　　所以，我們也該糾正一下之前的那些比較偏激的認知瞭，彆等著危險臨頭瞭纔想起來要學習各種技巧去應對，而是要在危險降臨之前就先在心中給自己拉響警報。不過，這也不是說不必去學習那些技巧，意識先要培養起來，技巧也同樣要好好學習，畢竟世事難料，我們不去接近危險，但危險卻可能在不經意間悄悄找上我們。所以，重要的自我保護意識要有，而重要的自我保護技巧也要抓緊學起來。 　　有瞭意識，又有技巧，讓每個女孩都能成為一個懂得保護自己的“超能女孩”吧！ 　　……

序言

女孩保護自己，踏好青春腳步 　　每個人都應該有強大的安全意識，都應該盡**努力保護好自己的生命財産安全。對於孩子來說，更是如此，所以從小就應接受足夠的安全教育。而女孩，就更要懂得努力保護自己。 　　女孩都有陽光般的笑臉，就像含苞待放的花蕾；女孩也都有遠大的理想，想擁有精彩的人生前程；女孩還有豐富細膩的情感，對未來懷有美好的期待……但由於其身心還不太成熟，或者是社會閱曆比較少、經驗不足，或者是青春性意識萌動、思想比較單純，所以就容易輕信他人，從而讓自己在不知不覺中遭遇意外狀況，而在麵對這些突發的意外狀況時，一般會處於被動地位，或者因為害怕而不知所措，甚至還會因“硬拼”“蠻乾”而激怒壞人，*終讓自己的身心受到傷害。所以，女孩要提升自我保護能力。 　　尤其是*近這兩年，時不時就有女孩被、被、失聯甚至被害等意外狀況發生。 　　2013年3月16日，江蘇一個女孩到河南見網友，結果被財色，幾天後在火車站又被一名中年男子。 　　2013年7月24日，黑龍江一個女孩送一位孕婦迴傢，結果被，慘遭孕婦丈夫並被。 　　2014年8月9日，重慶一個女孩陰差陽錯地上瞭陌生人的轎車，隨後和傢裏失去聯係。10天後，警方發布消息稱，女孩因為途中跟司機發生爭執，*終被司機。 　　2014年8月21日，一個女孩在山東某火車站上瞭一輛“黑車”，被一五旬男子到偏僻處，之後女孩又被至男子住處遭囚禁、毆打、恐嚇、、待。 　　2014年9月25日，北京某小學一名男老師被警方抓獲，其在3個月的時間裏帶著一名12歲女孩開房9次。 　　…… 　　這些女孩遭遇害甚至被害事件不得不讓人陷入沉思：女孩應該怎樣加強自己的安全保護意識？怎樣杜絕此類事件再次發生？ 　　現在，女孩的安全問題，已經受到社會各界的空前關注。所以，女孩在接受常規的安全教育之外，還應該針對自身的特殊性，接受更進一步的自我保護教育，從而在**限度上保障自己的安全。 　　身為女孩，在任何環境中、任何情形下，都要提高保護自己的意識，在平時更要注意培養應急、應變能力，學習保護自己的各種技巧，在遇到緊急情況時還要把“生命**”記心間……做到這些，女孩纔會享受舒心的校園生活，纔能輕鬆應對這個復雜多變的社會，纔會在享受青春的同時，也能踏對青春的步點，從而讓生命之花開得更美。 　　學會保護自己，讓自己身心健康地成長，不僅是每個女孩的責任，也是每個女孩的義務。做好這件事，不僅是為瞭自己，也是為瞭愛我們的父母、親人。 　　後，衷心希望天下的女孩都能保護好自己，學有所成，擁有幸福的人生。

《星辰的守護》 ——為成長中的你，點亮內心的光芒 親愛的少女， 當你翻開這本書，你或許正站在人生的一個重要路口，對未來既充滿好奇又帶著一絲迷茫。你的身體正在悄然變化，你的情感世界變得更加豐富而復雜，你開始思考“我是誰？我想要什麼？我該如何與世界相處？”這些關於成長的問題。這本書，名為《星辰的守護》，便是為你準備的一份禮物，它不是一本枯燥的教科書，也不是一本說教的指南，而是你成長路上的一位溫柔夥伴，一位智慧的朋友，一位勇敢的引路人。 在這個瞬息萬變的時代，我們每個人都渴望找到屬於自己的方嚮，在紛繁的世界中保持清晰的自我。對於青春期的你來說，這尤其重要。你的身體開始孕育著生命的奧秘，荷爾濛的潮水湧動，讓你感受到前所未有的悸動與變化。這些變化是自然而美好的，是生命賦予你的獨特饋贈。然而，在享受這份奇妙的同時，你也可能會感到睏惑，甚至是不安。你可能會注意到自己與過去的自己不一樣瞭，你的想法、你的感受、你對世界的看法，都在發生著深刻的轉變。 《星辰的守護》將陪伴你一起探索這些身體的秘密。我們不會用冰冷的科學術語來解讀，而是用溫暖、生動、貼近你生活的方式，去理解那些正在你身體裏悄然發生的改變。我們將一起瞭解月經的到來，不是麻煩，而是生命力的證明；我們將一同認識青春痘可能帶來的睏擾，以及如何用積極的心態去麵對；我們還會聊聊體型、聲音的變化，讓你明白，每一個獨特的自己，都擁有著不可替代的美麗。這本書會告訴你，尊重和愛護自己的身體，是邁嚮成熟的第一步，也是最重要的一步。 然而，成長的腳步，又豈止於身體的蛻變？你的內心世界，也正經曆著一場更為壯闊的革命。情感如同一條奔騰的河流，時而平靜如鏡，倒映著星辰的璀璨；時而波濤洶湧，拍打著你稚嫩的心靈。你可能會體驗到從未有過的喜悅、興奮，也可能會感到嫉妒、憤怒、失落、孤獨。這些情感，都是青春期最真實的注腳。 《星辰的守護》將為你打開一扇通往內心世界的門。我們將一起學習如何識彆和理解自己的情緒，而不是被情緒所控製。你會瞭解到，憤怒並非洪水猛獸，而是你可以學習如何錶達和疏導的能量；你會明白，孤獨並不可怕，它常常是自我探索的最佳時機；你也會懂得，如何與你的喜悅和悲傷共處，讓它們成為滋養你生命的力量。我們將探討友誼的真摯與復雜，如何建立健康的人際關係，如何在群體中找到屬於自己的位置。你也會開始思考愛，思考如何去愛，如何被愛，以及如何在關係中保持自我。 青春期，也是一個充滿挑戰的時期。你可能麵臨著學業的壓力，與父母的溝通障礙，以及來自同伴的各種影響。在這個過程中，你會不斷地試探邊界，尋找獨立。 《星辰的守護》會是你堅實的後盾。我們將一起學習如何應對壓力，找到適閤自己的減壓方法，比如運動、藝術、閱讀，甚至是與人傾訴。我們會提供一些溝通的智慧，幫助你更好地與父母、老師，以及你身邊的人交流，理解他們的想法，也讓他們更好地理解你。我們還會討論如何辨彆和抵製不良的誘惑，如何勇敢地說“不”，保護好自己的權益和安全。你將學會如何傾聽內心的聲音，做齣符閤自己價值觀的選擇，而不是隨波逐流。 在這個信息爆炸的時代，各種觀念、觀點充斥著你的生活。如何形成自己的獨立思考能力，如何辨彆真僞，如何不被他人的評判所左右，是成長中至關重要的一環。 《星辰的守護》將鼓勵你獨立思考，勇於質疑。我們會引導你去觀察、去分析、去判斷。你將瞭解到，獨立思考不是固執己見，而是理性地分析問題，形成自己的見解。我們還會談論如何麵對社會上的不公和偏見，如何成為一個有同情心、有責任感、有擔當的公民。你將學會，你的聲音是重要的，你的行動可以帶來改變。 本書的創作，源於對每一個成長中少女的深深關切。我們相信，每一個女孩都擁有著如星辰般璀璨的潛力和價值，她們需要被看見，被理解，被守護。而這份守護，不僅僅來自外部，更重要的是來自內心的力量。 《星辰的守護》希望成為那個點燃你內心光芒的火種，讓你在成長的道路上，無論遇到怎樣的風雨，都能堅定而勇敢地前行，成為那個最閃耀的自己。 這本書的每一個章節，都凝聚瞭對你深深的祝福和期盼。我們希望它能成為你成長的指南針，在你迷茫時指引方嚮；成為你心靈的港灣，在你受傷時給予慰藉；成為你成長的夥伴，與你一同分享喜悅，分擔憂愁。 親愛的少女，請記住，你本身就是一道獨特而美麗的光。 《星辰的守護》將伴你一同探索，一同成長，一同守護那份屬於你的，獨一無二的光芒。 願你永遠懷揣著好奇與勇氣，自信而堅定地，迎接屬於你的每一個明天。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個朋友的強烈推薦下開始閱讀這本新作的，坦白說，一開始我對這類主題的書籍抱持著一種審慎的態度，總擔心內容會過於說教或者流於錶麵。然而，這本書的敘事風格徹底顛覆瞭我的預期。它沒有采用那種居高臨下的“說教口吻”，而是用一種近乎於老朋友聊天般的親切感，將復雜的生理和心理知識融入到引人入勝的故事場景中。比如，書中對於“建立個人邊界感”的闡述，是通過一係列非常貼近現實生活的小案例展開的，這些案例的設置巧妙地模擬瞭青春期可能遇到的各種微妙社交情境。讀者可以很容易地將自己代入其中，思考“如果是我，我會怎麼做？”這種沉浸式的體驗，遠比乾巴巴的理論知識來得有效得多。我甚至發現自己開始反思過去的一些處理方式，這本書提供瞭一個絕佳的自我審視的平颱。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注青少年心理發展的觀察者，我必須指齣這本書在“心理韌性”培養方麵所展現齣的深度是令人印象深刻的。它不僅僅停留在“告訴你不要焦慮”這種淺層建議上，而是深入挖掘瞭焦慮、挫敗感背後的深層機製，並且提供瞭一套實用的、可操作的“心理急救包”。書中關於“如何正確地麵對批評和失敗”的章節，我反復閱讀瞭好幾遍。作者沒有迴避負麵情緒的真實存在，而是教導我們如何與這些情緒“共存”並從中汲取力量。這種成熟、務實的態度，對於正在經曆快速自我認知變化的年輕讀者來說，是無比寶貴的精神食糧，它教會的不是逃避，而是勇敢地直麵成長的陣痛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的邏輯架構組織得極其精妙，它不像很多同類書籍那樣把內容雜亂無章地堆砌在一起，而是形成瞭一個清晰、層層遞進的知識鏈條。從最基礎的身體認知開始，逐步過渡到情緒管理，再到人際交往的復雜性，最後落腳到自我價值的構建。這種由淺入深的編排，極大地降低瞭閱讀的認知負荷。我特彆欣賞作者在跨章節內容銜接上的處理手法，那些看似不經意的過渡句，實則暗含瞭對前文知識點的巧妙迴顧和對後續內容的預埋，使得整個閱讀過程如同在走一條設計精良的路綫圖，讓人目標明確，充滿探索的樂趣。這種嚴謹的學術態度與通俗易懂的錶達方式的完美結閤，是極其難能可貴的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格呈現齣一種難得的現代感和力量感。它完全避開瞭那種老氣橫鞦的“過來人”腔調，反而充滿瞭鼓勵和賦權（Empowerment）的意味。讀起來感覺就像是接收到瞭一份來自一個非常睿智、有遠見的長輩的私密指導信函，既充滿關懷，又不失獨立思考的空間。特彆是關於“自我肯定和拒絕”的部分，所使用的詞匯和錶達方式非常貼近當代年輕人的語境，沒有絲毫的隔閡感。這種高能量、積極嚮上的語言氛圍，像一股清新的風，吹散瞭閱讀過程中可能産生的沉悶和壓力，讓讀者在吸收知識的同時，也獲得瞭強大的精神動力去實踐書中所倡導的積極生活態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是令人眼前一亮，封麵色彩明快，那種恰到好處的柔和感，很適閤放在床頭或者書架上。我特彆欣賞它排版的用心之處，字體大小適中，行距留白處理得當，即便是像我這樣需要戴著老花鏡閱讀的人，也能感到非常舒適。更重要的是，書中的插圖和圖錶設計，簡直是教科書級彆的優秀範例。它們並非那種生硬的示意圖，而是充滿瞭生活氣息和藝術感，能讓人在輕鬆的氛圍中理解那些原本可能有些抽象的概念。比如，在介紹身體發育變化的那一部分，配圖的處理方式非常得體和尊重個體差異，讓人在閱讀時不會産生絲毫的尷尬或抗拒心理，反而覺得這是一種自然而然的知識傳遞。這種對細節的關注，體現瞭作者和齣版社對目標讀者群體的深刻理解和尊重。翻閱下來，感覺這本書不隻是一本“知識手冊”，更像是一個精心準備的“成長夥伴”，隨時準備用最友好的方式陪伴讀者度過這個特殊的時期。