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[美] 理查德·科克格雷格·洛克伍德译者... 编

图书标签:

• 极简主义
• 生活方式
• 整理收纳
• 自我提升
• 时间管理
• 效率
• 断舍离
• 幸福生活
• 个人成长
• 极简生活

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 江西人民

ISBN：9787210097211

商品编码：19199003136

开本：32

出版时间：2017-10-01

基本信息

• 商品名称：极简法则(精)
• 作者：(美)理查德·科克//格雷格·洛克伍德|译者:李璐
• 定价：68
• 出版社：江西人民
• ISBN号：9787210097211

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-10-01
• 印刷时间：2017-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：精装
• 页数：295
• 字数：209千字

内容提要

……

作者简介

……

目录

前言一
前言二
大揭秘!
秘密的脉络线
如何进行简化?
**部分 伟大的简化者
**章 将出行大众化的人
结 论
关键点
第2章 坐巴士的亿万富翁
为什么宜家可以这么便宜?
宜家如何吸引顾客?
结 论
关键点
第3章 食品流水线
结 论
关键点
第4章 打败老大哥一一1984的真实故事
结 论
关键点
第5章 战略简化者
结 论
关键点
第6章 出租车，以及APP的美丽新世界
优步与便易出租车
声破天
爱彼迎
回到优步：结论
关键点
第7章 两种策略与它们的权衡取舍
给价格简化者的三条箴言
绐命题简化者的两条箴言
做出明智的权衡取舍
良性职舍
伦敦动物园一游
**部分的关键点
结 论
第二部分 如何简化
第8章 成为哪一种简化者?
倾向测试
分数统计
市场间隙测试
钥匙测试
*好的技能测试
关键点
第9章 如何进行命题简化?
**步：使用便捷
第二步：*实用
第三步：*美观
价格简化或命题简化是免费服务吗?

《大道至简——东方智慧的现代启示》 引言 在这纷繁复杂、信息爆炸的时代，我们常常迷失于无尽的选择和繁杂的事务之中，内心渴望一种清晰、宁静的力量。古老的东方智慧，以其深邃的洞察力和跨越时空的普适性，为我们提供了应对现代生活挑战的宝贵指引。《大道至简——东方智慧的现代启示》并非一本照搬古籍的学究式著作，而是深入挖掘中华民族数千年哲学、文化、艺术的精髓，将其提炼、转化，并以当代人的视角和语言，清晰而深刻地阐释其蕴含的“至简”之道。本书旨在引领读者穿越表象的迷雾，触及事物本质，寻回内心的平和与力量，从而在日常生活的实践中，活出更加自在、有意义的人生。 第一部分：洞见本质——看见事物的真章 我们生活在一个充满噪音的世界，信息、观点、欲望如同潮水般涌来，淹没了我们感知事物真实面貌的能力。东方智慧，特别是道家和禅宗的思想，强调“无为而治”和“不立文字”，并非否定行动或知识，而是指向一种超越形式、直达本质的洞察力。 “道”的循迹： “道可道，非常道。”老子所言的“道”，并非某种具体的“东西”，而是宇宙万物运行的根本法则，是生命最深层的规律。本书将从“道”的视角出发，探讨如何剥离表面的繁杂，去感知事物的“无形之形”。我们将分析“大象无形”、“大音希声”等概念，理解事物的本质往往蕴藏在不易察觉之处，需要我们放慢脚步，沉静心灵，用“心”去感受，而非仅仅用“眼”去看。 “空”的智慧： 佛教中的“空”并非虚无，而是指事物的无自性、无常性。理解“空”的智慧，能帮助我们摆脱对事物的执着，减少不必要的烦恼。本书将深入浅出地解读“色不异空，空不异色”的深意，以及“无我”的观念如何让我们更加从容地面对得失。我们会探讨如何通过放下对自我、对结果的过度认同，来获得内心的自由和解脱。 “不争”的艺术： 许多时候，我们的冲突和痛苦源于不必要的争斗。道家的“不争”，并非消极避世，而是一种高明的生存智慧。本书将解析“夫唯不争，故天下莫能与之争”的逻辑，揭示在人际关系、职业发展乃至个人成长中，适时的“退一步”和“顺势而为”，反而能带来更大的成功和和谐。我们将分析“水”的品德——柔弱而能克刚，如何成为“不争”的绝佳范例。 第二部分：简化生活——回归纯粹的体验 在物质极大丰富的今天，我们却可能感受到前所未有的空虚。过度消费、过度追求，让我们背负了沉重的枷锁。“简化”并非简陋，而是精炼，是去除不必要的堆砌，回归事物本来的面貌和功能。 “少即是多”的实践： 极简主义的生活方式，在东方智慧中有着深厚的根基。无论是禅宗的“一花一世界”，还是中国画的“留白”，都体现了对精炼和意境的追求。本书将提供具体的实践方法，帮助读者审视自己的生活，区分“需要”与“想要”，学会断舍离，清理不必要的物品、信息和人际关系，为心灵腾出更多空间。 专注的力量： 现代社会的“多任务处理”往往是效率的陷阱。东方智慧强调“一心一意”，即全身心地投入当下的活动。本书将探讨如何通过培养专注力，提升工作和生活的品质。我们会借鉴“一念禅”的概念，学习如何将注意力聚焦于当下，感受每一次呼吸，每一次动作，每一次交流，从而获得更深的满足感。 “知足”的心态： 物质的满足是有限的，而内心的知足却是无限的。本书将探讨“知足常乐”的深层含义，以及如何培养感恩的心态，珍惜所拥有的一切。我们将分析“贪多嚼不烂”的道理，帮助读者认识到过度追求带来的反噬，从而转向对内在品质和精神世界的丰富。 第三部分：顺应自然——与宇宙同频共振 “人法地，地法天，天法道，道法自然。”天人合一的思想，是东方智慧的集大成者。它提醒我们，个体并非孤立的存在，而是自然界宏大生命循环的一部分。 “无为”的智慧： “无为”并非不作为，而是顺应自然的规律去做事，不妄为、不强求。《道德经》中的“圣人无常心，以百姓心为心”，便是“无为”的体现。本书将解析“无为”在现代管理、教育、个人成长中的应用。我们将学习如何观察自然界的规律，如四季更替、潮汐涨落，从而更好地把握时机，减少不必要的阻力。 “柔弱”的力量： 许多人认为“强大”就是坚硬和不可动摇，但东方智慧却揭示了“柔弱”蕴含的强大生命力。水能滴穿石头，幼苗能破土而出，正是“柔弱”的胜利。本书将探讨如何在压力和挑战面前，运用“柔弱”的智慧，以灵活、变通的方式应对，实现“以柔克刚”。 “返璞归真”的旅程： 随着年龄的增长和阅历的增加，我们是否也在不经意间失去了童真和本来的面貌？本书将引导读者踏上“返璞归真”的旅程，重新连接内心深处那个纯粹、真实的自我。我们将探讨如何找回好奇心，保持开放的心态，重新审视那些被我们认为是“理所当然”的观念和行为。 第四部分：活出“至简”——在日常中的证悟 “大道至简”的智慧，并非藏于象牙塔中，而是渗透于我们生活的点滴之中。它是一种生活态度，一种行事方式，一种思维模式。 “一”的妙用： 万事万物都可追溯到“一”。“一”代表着起点、整体、核心。“一念”可成佛，也可成魔。“一”的觉醒，意味着我们能抓住事物的根本，做出最精准的判断和选择。本书将阐释如何通过“一念”的收束，实现“心无挂碍”，专注于最重要的事情。 “简”的力量： 简，是去掉不必要的，留下最精华的。简是一种效率，一种清晰，一种自在。《易经》中的“简约不详，繁饰招尤”，正是对“简”的价值的肯定。本书将提供在工作、学习、人际交往中实践“简”的具体方法，例如用简洁的语言表达，用清晰的逻辑思考，用直接的方式解决问题。 “悟”的境界： “悟”是智慧的升华，是洞见的升华。许多道理，听过之后可能转瞬即忘，而“悟”则是内化于心，融于血脉。本书将鼓励读者在阅读中思考，在实践中体悟，在每一次经历中寻找“悟”的契机。我们将通过一系列的案例分析和哲学思辨，激发读者自身的智慧，从而实现真正的“大道至简”。 结语 《大道至简——东方智慧的现代启示》是一次穿越时空的对话，一次直抵心灵的探索。它不提供速成的秘籍，而是引导读者去发现、去体悟，去活出属于自己的“至简”之道。愿本书能成为您在现代生活中，寻找平静、清晰、力量的忠实伴侣，助您拨开迷雾，看见本质，拥抱真实，活出生命的本然之美。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，从我目前阅读到的部分来看，主要探讨的是一种生活的态度和方法论，尤其是在面对日益复杂和信息爆炸的现代社会时，如何找到属于自己的“极简”之道。作者似乎并不提倡极端，而是强调一种“恰到好处”的取舍，将精力聚焦在真正重要的事情上。我在其中一个关于“决策”的章节，看到了关于如何避免选择困难症的讨论，虽然还没有深入研究其具体方法，但这个话题本身就戳中了我的痛点。我经常因为过多的选项而陷入纠结，如果这本书能提供一些有效的解决方案，那就太棒了。此外，作者在谈论“学习”时，也强调了“深度”而非“广度”，这一点让我受益匪浅。我们常常被鼓励去接触各种新事物，但往往学而不精，而这本书似乎提醒我们，专注的力量才是无穷的。我期待后续的内容能有更多具象化的指导，让我能更好地将这些理念融入我的日常生活。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《极简法则(精)》，纯粹是冲着“极简”这两个字去的。我一直觉得生活可以更简单一些，但总是被各种事物绑架，想摆脱又不知道从何下手。这本书的标题本身就有一种治愈感，仿佛预示着一条通往轻松生活的道路。我迫不及待地翻开，里面的文字并没有给我带来那种“心灵鸡汤”式的浮夸感，而是显得比较落地，甚至有些朴实。在一些关于时间管理的章节，我看到了一些我从未想过的角度，比如如何将“无聊”的时间转化为有价值的思考，这一点让我耳目一新。另外，书中对“社交”的解读也让我产生了共鸣，它提醒我，并非所有的人际关系都值得投入过多的精力，学会取舍，才能更好地保护自己的能量。当然，我目前还只是浅尝辄止，很多概念需要时间去理解和实践。但我相信，这本书一定能为那些渴望简化生活，寻找内心平静的人提供宝贵的指引。

评分☆☆☆☆☆

我目前阅读的是关于“效率”和“专注力”的几个章节。感觉作者在强调，真正的效率并非来自于同时处理多项任务，而是来自于一次只做好一件事。这个观点跟我过去一直信奉的“多任务并行”是截然不同的。我之前总觉得，能够同时处理很多事情才算能力强，但这本书却让我开始反思，这样做是否真的能带来高质量的成果，还是仅仅制造了一种“我很忙”的假象。书中提到的一些关于如何屏蔽干扰，以及如何建立“专注仪式”的描述，让我觉得非常实用，我打算近期就尝试一下。而且，作者在解释这些概念时，并没有使用过于专业的术语，而是用了很多生活化的例子，让非专业人士也能够理解。这种“润物细无声”的写作风格，让我觉得这本书的价值不仅仅在于理论，更在于它的实践指导意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受是，它并没有提供一套“万能钥匙”，而是提供了一种思考的框架，让你去根据自己的实际情况，找到最适合自己的“极简”方式。在关于“人际关系”的部分，我看到了关于如何区分“必要连接”和“消耗性连接”的论述，这一点对我启发很大。我一直以来都觉得，人际关系是越多越好，但这本书让我意识到，维系低质量的关系反而会消耗我们宝贵的精力和情感。我尤其喜欢作者在描述“时间管理”时，将其与“精力管理”和“情绪管理”相结合的观点，认为这三者是相辅相成，缺一不可的。虽然书中关于这方面的具体方法论还有待我去深入挖掘，但至少它提供了一个更全面的视角，让我意识到“极简”并非只是物质层面的减法，更是一种全方位的优化。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没来得及细读，只是大致翻了翻，感觉像是那种可以放在床头柜，睡前随便翻几页，就能获得一点点启发的那种类型。封面设计我很喜欢，简洁大方，配色也很舒服，一看就不是那种哗众取宠的书。书的纸质摸起来也挺厚实的，不是那种一翻就皱的廉价纸。内容方面，我主要关注了几个章节，感觉作者的观点挺新颖的，虽然有些地方可能跟我自己的想法不太一样，但至少提供了一个新的视角，让我思考一些我平时不太会去触及的问题。比如，在讲到“断舍离”的时候，作者的侧重点似乎不仅仅是物质上的，还延伸到了精神层面，这一点我觉得挺有意思的。当然，具体是怎么做到的，或者说有没有什么具体的操作方法，我还没有深入了解。整体来说，这本书给我的第一印象是“值得一读”，但具体能收获多少，还需要我花更多的时间去消化。它的篇幅也适中，不会让人觉得压力太大，这一点对于我这种阅读速度不快的人来说，是个加分项。