好孩子不是管出来的2：自由的孩子更自觉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 亲子关系
• 教育方法
• 正面管教
• 儿童心理
• 自由教育
• 自觉性培养
• 家庭教育
• 行为习惯
• 成长心理学
• 沟通技巧

店铺： 南京景行图书专营店

出版社： 江苏凤凰美术出版社

ISBN：9787558016301

商品编码：20325994241

  

编辑推荐

为什么孩子总是不听话？

为什么吼叫、打骂都不管用？

不要拼命把孩子管教成你想要的样子，

而要努力使自己成为孩子内心需要的父母！

不生气、不抱怨，发现孩子自我成长的秘密，

不吼叫、不打骂，给孩子爱和自由，培养孩子强大的自控力——

√自我意识萌芽期，教孩子学会照顾自己

√叛逆情绪爆发期，引导孩子学习管理自己的情绪

√大脑发育加速期，激发孩子独立思考

√兴趣爱好萌发期，培养孩子主动学习的能力

√行为习惯形成期，帮助孩子建立规则意识

√性格塑造关键期，培养孩子优秀品格

你将发现：

孩子更自觉、更快乐，父母更省心！

孩子的成长是父母的一场修行。

跟上孩子的脚步，为孩子的自我成长鼓掌。

让将来的孩子，感谢现在的你！

目录

*章自控力：让孩子遇见更好的自己

1.孩子自觉、父母省心的秘密3

2.独立意识萌芽期，鼓励孩子学习自理6

3.叛逆情绪爆发期，引导孩子管好情绪10

4.大脑发育加速期，激发孩子独立思考14

5.兴趣爱好萌发期，培养孩子的专注力17

6.行为习惯形成期，帮孩子建立规则意识20

7.性格塑造关键期，教孩子一堂独立课24

 

第二章学会放手，相信孩子能管好自己

1.父母放手，孩子才有机会管好自己29

2.别再过度保护，相信孩子能做好自己32

3.别怕孩子摔跤，孩子能自己爬起来34

4.保护孩子的自尊，别轻易否定孩子36

5.别替孩子做决定，让孩子对自己负责39

6.别给孩子贴标签，尊重孩子的个性42

 

第三章专注力：让孩子对管好自己“上瘾”

1.有专注力的孩子更容易管好自己47

2.陪孩子种绿植，提高孩子的观察力50

3.用延迟满足法提高孩子的忍耐力53

4.设定完成时限，提高孩子的专注度56

5.一心不二用，让孩子每次只做一件事59

6.提高孩子专注力的5个亲子游戏61

 

第四章有爱有规矩，孩子更自律

1.给孩子定规矩，为什么总是被推翻65

2.列出任务清单，让孩子做事有计划68

3.用自然惩罚，让孩子自觉遵守规矩71

4.孩子屡教不改？给他一张“红牌”73

5.一起收拾房间，提高孩子的自律意识75

6.自由的家庭氛围是自律意识的沃土78

 

第五章别让“自己的事情自己做”成为空话

1.孩子喜欢赖床？轻松消灭起床气83

2.孩子不爱刷牙？这样才能“喜刷刷”85

3.孩子不爱吃饭？5个方法养出自控力88

4.孩子不爱上幼儿园？巧妙克服分离焦虑91

5.孩子不按时洗澡？把澡盆变成小游乐园94

6.一起做家务，提高孩子的自理意识96

 

第六章有好习惯，孩子不用管照样好

1.习惯对了，孩子的性格就对了101

2.培养自控力，要注意别轻易打扰孩子104

3.善于模仿和学习是培养好习惯的捷径107

4.别要求完美，付出努力比结果更重要109

5.不管大事还是小事，认真细心就对了112

6.教孩子学会合作，告别一个人战斗114

 

第七章管得住坏脾气，才能做情绪的主人

1.读懂孩子的心：孩子哭闹的秘密119

2.控制好自己的情绪：耐心是坏脾气的克星122

3.孩子爱耍赖？3招教你对付软磨硬泡125

4.孩子脾气急？让他在独处中学会冷静128

5.孩子太任性？让孩子学习自我引导130

6.孩子爱打人？化解孩子的攻击性行为133

7.用合理化认同消除孩子的挫败感135

 

第八章赶走磨蹭和拖拉，让孩子积极主动

1.积极主动的孩子才能遇见更好的自己141

2.做事有计划的孩子，从来不会拖沓145

3.学会分解目标，更快更好地完成148

4.设定完成期限，拒绝孩子预支时间151

5.识破孩子偷懒的把戏，让拖延无处躲藏153

6.适当收回特权，让孩子接受合理惩罚156

 

第九章独立思考：孩子有主见才有远见

1.从生活小事做起，把选择权还给孩子161

2.别总夸孩子乖，太听话的孩子没主见163

3.多问“为什么”，激发孩子独立思考166

4.多问“怎么办”，鼓励孩子独立解决问题169

5.让孩子学会担当，对自己的决定负责171

6.从现在起，这些事让孩子自己拿主意174

 

第十章经得起挫折，孩子才能战胜自己

1.爱要有点苦：让孩子在挫折中变坚强179

2.孩子总要人帮忙？适当“袖手旁观”182

3.巧妙设置障碍，让孩子积极面对挫折184

4.引导孩子自我激励，乐观面对挫折187

5.挫折教育要适度，别故意为难孩子190

 

第十一章对撒谎说“不”，让孩子对自己诚实

1.诚实是一种责任，敢担当才有未来195

2.说谎是必经过程，不等于孩子品行不良198

3.别用“善意的谎言”培养听话的孩子201

4.别为了图一时之快，诱使孩子说谎204

5.孩子爱说谎，往往是父母逼出来的206

6.孩子说谎后，父母应该做的5件事209

 

前言

遵循自然养育法则，让孩子自觉成长是许多父母的期盼。要实现这个愿望，必须培养孩子的自控力。自控力与孩子其他能力的发展有密切关系。对于对2～7岁的孩子来说，良好的自控力有助于他们专注地做任何一件事，无论是学习，还是游戏。可以说，自控力是孩子自我成长的秘密武器，也是父母省心的秘密。

什么是自控力呢？它指的是一个人善于控制自己情绪、约束自己言行的能力。自控力主要表现为两个方面：一是抑制冲动的行为，让自己保持冷静、理智；二是克服不利于自己的情绪，如恐惧、犹豫、懒惰，从而战胜自己，不断进步。

自控力看不见、摸不着，但它时时刻刻影响孩子的成长。古希腊伟大的哲学家亚里士多德曾说过：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”早期教育的一个重要目标，就是帮孩子培养自控力，让孩子学会自我管理，自觉成长。

孩子2岁前还不具备自我管理的能力，他们饿了会哭着要吃的，困了随时随地都能睡觉。但2岁之后，自控力开始萌芽。研究表明，一个2岁多的孩子在被允许触摸某件物品之前，可以等待4分钟左右。这种等待就是自控力的表现。

随着认知能力不断发展，孩子到了上幼儿园的年龄（3岁左右），有了基本的道德感。当他们认为自己的行为违反了道德时，就会产生害羞感和负罪感。而当他们能够控制自己的行为，按照规范去做，并且得到父母的肯定时，他们会为自己感到骄傲。

对于2～7岁孩子的父母来说，*头疼的事情并不是孩子智商不高、情商不够，而是孩子正处于人生*个叛逆期，怎么管都管不住，管得越多越不听话，打骂、吼叫都无济于事。这个问题的根源在于孩子的自控力不强。相比智商和情商，自控力对孩子的自我管理能力的影响更大。而自控力应该从孩子幼儿时期开始培养，因为自控力在这个时期萌芽，这时形成的自控力会对孩子一生产生深远的影响。

2～7岁孩子的自我意识逐渐增强，但同时内心脆弱。他们对自己的认知，主要建立在父母对他们的评价之上。如果父母经常给孩子消极的评价，如批评孩子，就很容易打击孩子的自信心，这十分不利于培养孩子的自控力。

因此，在培养孩子自控力的过程中，父母应该坚持正面管教的原则，多陪伴孩子，用鼓励、肯定、表扬等积极、正面的教养方式，激发孩子的自信心，强化孩子好的行为表现，让孩子形成好性格、好习惯。这会让孩子更容易学习自控力，在自我成长的过程中遇见更好的自己。

 

媒体评论

一个有意锻炼自己并提升自己自控力的人，将会获得无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够使人的心理发展水平达到*的高度，让一个人得到以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力。

——美国行为科学家、心理学家利兰

儿童需要管教和指导，这是真的，但是如果他们无时无刻和处处事事都在管教和指导之下，是不大可能学会自制和自我指导的。

——瑞典儿童文学大师林格伦

在线试读部分章节

1.孩子自觉、父母省心的秘密
一个3岁的小女孩坐在餐桌边，手里拿着芭比娃娃，妈妈在一边耐心地给她喂饭。半个小时过去了，小女孩没有吃上几口。一旁的爸爸看不下去了，强行拿走她的娃娃，她马上哇哇大哭起来。
一个4岁的小男孩跟妈妈逛超市，看见玩具奥特曼，缠着要妈妈买，但家里已经有两个同类玩具了，因此妈妈不同意。他见哀求无效，干脆躺到地上打滚。妈妈为了息事宁人，只好答应下来。
一个5岁的小男孩总是动不动就打小伙伴。幼儿园老师批评过他很多次，但他还是改不了这个毛病。老师仔细观察之后发现，他有时候并不是故意打人，可能是想和小伙伴打招呼，于是拍一下小伙伴。但他出手很重，好像无法控制自己一样，于是小伙伴认为他在打人。
一个6岁的小女生在课堂上总是坐不住，一会儿东张西望，一会儿抓耳挠腮。老师讲的内容她根本没有听进去，回家后不会做作业。父母因为这件事和老师沟通过多次，但并没有改变女儿的坏习惯。
……
2～7岁是孩子上早教中心、幼儿园、小学的时期，孩子逐渐融入集体生活，开始学习独立自理。如果父母不注重培养孩子的自控力，他们就容易像上面几个例子中的孩子那样，出现各种问题。其实，孩子产生这些不良行为的根本原因是缺乏自控力。孩子控制不了自己的注意力，不能专心地吃饭、听讲；不能控制自己的力度；不能控制对玩具的占有欲。于是，孩子在父母眼中成了不听话、难管教的“调皮鬼”。
孩子如此不让人省心，很多父母往往会抱怨，斥责孩子不听话。但实际上，这并非孩子的错，而是父母在2～7岁期间忽视了对孩子自控力的培养。
那么，到底什么是自控力呢？简单说来，自控力就是孩子对自己的情绪和行为的掌控能力。自控力主要表现为两种能力，一是学会放弃，二是学会忍耐。比如，当孩子面对两个玩具时，如果父母让他选择一个，他就要放弃其中一个。再比如，课堂上要认真听讲，下课之后才能玩，这就要求孩子学会忍耐40分钟。
美国心理学家克莱尔·考普认为，自我控制是一种复杂的心理结构，反映的是个体调节自己的行为，使个人价值和社会价值相协调的能力。这种能力体现为在没有外部力量监督的情况下，个体遵照一定的规则行事，约束自己的行为，达到期望的目标。

内容简介

孩子怎么说都不听话、怎么管都管不住，这让许多父母头疼不已。其实，造成这种结果的根源在于父母过度管教、约束孩子，而很少给孩子锻炼自己、表现自己的机会，导致孩子缺乏自我管理能力。

父母应该给孩子营造一种轻松、自由的家庭氛围，给孩子信任、鼓励和支持，引导孩子养成受益一生的自控力——

独立意识萌芽期，教会孩子生活自理；

叛逆情绪爆发期，引导孩子管好情绪；

大脑发育加速期，激发孩子独立思考；

兴趣爱好萌发期，促使孩子主动学习；

行为规律形成期，让孩子养成好习惯。

经过这番转变，父母会发现，孩子变得更独立、更主动、更自觉。更重要的是，孩子在自由成长中，变得更加快乐，而父母自己也完成了一次自我成长。

作者简介

睿雪，既是一个好妈妈，也是一个好老师。毕业于华南师范大学学前教育专业，从事多年幼儿园教育工作，对儿童心理、行为有独到的见解，擅长解决早期教育和家庭教育中的种种难题。已出版《3岁敏感期，让孩子的大脑自由》、《3岁入园期，教孩子一堂独立课》等书。

 

  

《好孩子不是管出来的2：自由的孩子更自觉》 简介： 在当下这个快速变化的时代，如何培养出独立、有担当、内心充盈的孩子，是无数家长心中最深的期盼。我们常常习惯性地将“好孩子”与“听话”、“乖巧”、“按部就班”划上等号，并认为这种状态是通过严格管教、事无巨细的规划和控制来实现的。然而，事实并非如此。当代的教育心理学研究和大量的实践案例都在不断证明，那些真正拥有强大内在驱动力、具备解决问题能力、能够在社会中游刃有余的孩子，往往并非来自高压的控制，而是源于一种更高级、更自然的成长模式——自由与自觉的结合。 本书，正是对这一理念的深入探索和实践指导。它并非简单地否定管教的价值，而是旗帜鲜明地倡导一种“解放”式的育儿观，将焦点从“控制”转移到“赋能”，从“外部约束”转向“内在成长”。第一部《好孩子不是管出来的：给孩子真正想要的爱》为我们构建了自由育儿的基本框架，而第二部《自由的孩子更自觉》则在此基础上，进一步聚焦于如何让孩子在自由的环境中，自然而然地发展出强大的自我管理能力和高度的自觉性，最终成为一个真正意义上的“好孩子”。 本书的核心论点是：真正的自觉，并非来源于被强加的规则，而是源于对规则的理解、对自身行为的认知，以及对自己价值的认同。而这种自觉，恰恰是在充足的自由和尊重的环境中，由孩子自身主动建构起来的。 在本书中，您将深入了解到： 第一部分：重塑观念——理解自由与自觉的内在逻辑 “管”与“育”的本质区别： 我们将拨开迷雾，重新审视“管教”这个概念。传统的“管”往往带有强制性和目的性，旨在将孩子塑造成我们期望的模样，而“育”则是一种引导、支持和陪伴，尊重孩子的个体发展规律，帮助他们实现潜能。本书将详细阐述，为什么过度依赖“管”会扼杀孩子的创造力和独立思考能力，而“育”才是培养自觉性的基石。 自由的真正内涵： 自由并非放任自流，也不是无原则的迁就。本书将深入剖析“有边界的自由”和“有选择的自主”的重要性。我们将探讨如何为孩子设定清晰、合理的界限，让他们在安全、有序的环境中，体验选择的权利和责任的承担。理解自由的真正含义，是走向培养自觉性的第一步。 自觉的心理机制： 孩子为什么会自觉？自觉的背后有着怎样的心理驱动？本书将从依恋理论、自我决定理论、认知发展理论等多个心理学视角，深入浅出地解析自觉性的形成过程。我们将认识到，内在动机、自主感、胜任感和归属感是激发孩子自觉性的关键要素。 “不自觉”的根源探究： 很多时候，我们抱怨孩子“不自觉”，却很少反思背后的原因。本书将引导家长们深入探究孩子“不自觉”的真正根源，例如：是否存在过度保护？是否剥夺了孩子尝试和犯错的机会？是否缺乏有效的引导和支持？是否孩子自身的成长需求未被满足？通过解构“不自觉”，我们才能找到解决问题的有效途径。 第二部分：实践指南——为自由与自觉搭建成长平台 营造安全而有爱的家庭氛围： 自由的根基是安全感。本书将详细指导家长如何通过积极的情感连接、温暖的沟通方式，以及稳定而可预测的生活节奏，为孩子构建一个让他们感到安全、被爱、被接纳的成长环境。一个充满爱的家，是孩子大胆探索、尝试未知，并最终形成自觉性的温床。 赋予孩子选择的权利与空间： 如何在日常生活中，为孩子提供有意义的选择？本书将提供大量具体可操作的建议，涵盖衣食住行、学习娱乐、时间安排等各个方面。我们将学习如何引导孩子做出明智的选择，并承担选择带来的后果，从而培养他们的责任感和独立思考能力。 培养孩子的内在动机： 外部奖励和惩罚往往只能带来短暂的效果，而内在动机才是驱动孩子持续学习和成长的永恒动力。本书将深入探讨如何通过激发孩子的好奇心、培养他们的兴趣、提供挑战性的任务，以及给予积极的肯定和反馈，来唤醒孩子内在的学习热情和探索欲望。 引导孩子设定和实现目标： 拥有目标感是自觉性的重要体现。本书将教导家长如何与孩子一起，从孩子的兴趣和能力出发，设定具体、可衡量、可达成、相关性强、有时间限制（SMART）的目标，并学习如何引导孩子制定实现目标的计划，并在过程中给予支持和鼓励，让他们体验到达成目标的成就感。 培养孩子的自我反思和问题解决能力： 当孩子遇到困难或犯错时，我们该如何引导？本书将强调反思的重要性，教导家长如何通过提问，引导孩子思考事情的起因、经过和结果，分析自己的行为，从中吸取教训。同时，也将教授如何鼓励孩子主动寻找解决问题的办法，培养他们的独立思考和应变能力。 处理情绪与冲突的智慧： 情绪是影响自觉性的重要因素。本书将为家长提供一套行之有效的情绪管理技巧，帮助孩子认识、理解和表达自己的情绪，并在冲突发生时，引导他们以健康的方式解决问题，而不是诉诸对抗或逃避。 “放手”的艺术： 很多家长难以放手，总是担心孩子出错。本书将深入探讨“放手”的哲学，学习如何在不失控的情况下，逐步给予孩子更多的自主权，让他们有机会去尝试、去跌倒、去爬起来，从而真正地成长。 第三部分：超越管教——构建面向未来的教育观 适应变化，拥抱不确定性： 在一个瞬息万变的时代，僵化的规则和固定的模式已经无法适应。本书将引导家长们认识到，培养孩子适应变化、拥抱不确定性的能力，比任何知识技能都更为重要。自由与自觉的孩子，更能灵活应对未来的挑战。 培养孩子的终身学习能力： 自由的孩子，往往是内在驱动的学习者。本书将阐述如何通过激发好奇心、鼓励探索，让孩子爱上学习，并具备自主学习的能力，成为一个终身学习者。 塑造健康的人际关系： 自觉的孩子，也更容易建立良好的人际关系。本书将探讨如何通过尊重、同理心和合作，帮助孩子学会与人相处，建立健康、平等的人际连接。 通往内心充盈之路： 最终，我们教育孩子的目的，是为了让他们拥有一个充实、快乐、有意义的人生。本书将阐述，自由与自觉是如何帮助孩子建立自信、培养韧性、发现自我价值，从而走向内心充盈，成为一个拥有幸福感的人。 《好孩子不是管出来的2：自由的孩子更自觉》不仅仅是一本育儿指南，更是一场深刻的教育理念革新。它鼓励家长们放下过度的控制欲，回归教育的本质，相信孩子内在的成长力量。通过本书，您将获得一套全新的视角和一套行之有效的工具，帮助您的孩子在自由的环境中，汲取养分，茁壮成长，最终绽放出属于自己的独特光彩。让您的孩子，成为那个能够为自己的人生负责，并且热爱生活、拥抱挑战的——更自觉的好孩子。

评分☆☆☆☆☆

作为一个有些“强迫症”的家长，我一直想给孩子规划好每一步的人生路线图，生怕他们走弯路。这本书彻底颠覆了我的这种执念。它让我意识到，教育的本质是帮助孩子成为他们自己，而不是成为我们期待的“完美副本”。书中关于培养孩子内在动机和责任感的探讨，非常深刻。它不是教你如何驯服孩子，而是教你如何点燃孩子内心的火花，让他们自己产生前进的动力。这本书读完之后，我感觉自己整个人都松弛了下来，对未来也有了更开放的心态。推荐给所有在“如何管教”和“如何放手”之间挣扎的父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，它不是那种空洞的说教，而是充满了真诚的探讨。我一直很困惑于现代教育中“管教”与“引导”之间的界限，总觉得给孩子太多的约束，反而会扼杀他们的天性。这本书恰好触及了我的痛点，它没有直接给出标准答案，而是通过分享一些案例和思考，引导我们去重新审视自己对“好孩子”的定义。读完之后，我感觉自己仿佛卸下了一个沉重的包袱，不再那么焦虑于孩子是否“听话”，而是开始关注他们内心真正的需求和成长的轨迹。那种从被动接受到主动探索的转变，是这本书带给我最宝贵的财富。它教会我，真正的教育是心与心的连接，而不是权力与服从的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的启发在于，它让我理解了“自觉”的力量远胜于“被管”。过去我总想通过外部的规章制度来约束孩子，希望他们能成为我们期望的样子。但这本书让我明白，只有当孩子内心产生了对规则的认同和对自我的要求时，这种“好”才是持久和发自内心的。它提供了一些非常具体的沟通技巧，比如如何倾听而非打断，如何提问而非命令。这些小小的改变，在我的家庭实践中竟然产生了巨大的积极影响。孩子明显变得更愿意表达自己的想法，冲突也在减少，家庭氛围也变得更加和谐融洽。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的观点有些挑战传统，但正是这种挑战性让我沉迷其中。我是一个比较传统派的家长，过去总信奉“不打不成器”的理念，对孩子的规矩要求非常严格。然而，看着孩子在重压之下表现出的压抑和反叛，我开始怀疑自己的教育方式是否真的有效。这本书像一剂清醒剂，它用细腻的笔触描绘了过度管教可能带来的负面影响，让我开始反思自己是不是把“控制”误认为是“爱”。它鼓励我们放手，相信孩子内心的自驱力，这对我来说是一个巨大的观念冲击。它不是让你完全撒手不管，而是教你如何“有边界地放手”，这门学问可深了。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书的文笔，流畅且富有感染力。作者的叙述方式非常亲切，就像一个经验丰富的朋友在耳边低语，分享着她的教育心路历程。它没有使用太多晦涩的理论术语，而是用非常生活化的语言，讲述那些我们日常会遇到的教育困境。比如，孩子不愿意做家务、沉迷电子产品、顶嘴这些场景，书中都有深入的剖析。读起来一点都不枯燥，反而像在读一本感人的家庭故事集。最重要的是，它提供的思维框架非常实用，让我不再把每一次小小的冲突都视为一场战争，而是看作一次成长的契机。