为何爱会伤人+为何家会伤人 武志红著2册心理学读本家庭爱的教育 婚姻爱情情感 家庭情感解读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 慧雅丰荷图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550230491

商品编码：24777539549

基本信息

商品名称：	为何爱会伤人:珍藏版+为何家会伤人 全2册
作者：	武志红	开本：	16开
定价：	84.8元	页数：
		出版时间	2017-01-01
ISBN号：	9787550283015 9787550230491	印刷时间：
出版社：	北京联合出版	版次：
商品类型：	图书	印次：

编辑推荐《为何爱会伤人:珍藏版》为何爱会伤人？因为我们不会爱
比“我爱你”更重要的是，我如何爱你《为何爱会伤人》自发行以来，销量可观，读者的好评度很高。作者经过修订出版珍藏版，再次与广大读者分享爱的智慧。我们所知道的关于爱情的知识，多数其实是关于迷恋的。迷恋的爱，是虚假的你与幻想中的对象之恋爱。因而，我们发展出种种爱情的病来。真要走到真爱，就活出真实的自己，同时看到并尊重对方的真实存在。本书从全新的视角解读爱情，提出从“认识自己内心”的角度来看待爱情。爱情出现问题，往往不是对方的原因，而是你自己的内心出了偏差。
内容简介

《为何爱会伤人:珍藏版》

真正解决婚恋难题的心理学读本！
为何爱会伤人？
因为我们常常看不清爱情的真相，总是与自己幻想出来的人相爱，而忽略对方的真实存在。我们所歌颂的美好爱情，从心理学的角度看，其实只是爱情的初级阶段而已。
为何爱会伤人？
因为我们无法正视自己的内心，总是把幸福寄托在找到一个正确的人，而从不反思自己的真正需要。其实，大多数的爱情悲剧，都是两个人造成的。
为何爱会伤人？
因为我们不会爱。爱情是一个轮回，在爱情中，我们想重温童年的美好，修正童年的错误。我们在童年所经历的幸与不幸都将在爱情中找回来，童年时与异性父母的关系也决定了我们与爱人的关系。从这个角度说，我们不仅要关注与爱人的关系，也要关注与孩子的关系，因为我们如何对孩子，将决定孩子的爱情结果。

《为何家会伤人》

由武志红所著的《为何家会伤人》为****书《为何家会伤人》的全新升级版。该书出版七年来，在读者中引起**的震荡，好评如潮。在本书中，作者作了全新的修订，并新增六万字内容，细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。作者用*温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借十年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

目录

《为何爱会伤人:珍藏版》

序｜从轮回到孵化器
PART 1｜爱情，是一种轮回
1迷恋：源自幻象的爱
2一见钟情或是致命诱惑
3命运＝心理的强迫性重复
4七年之痒：寻找真爱的契机
5警惕爱情的七个教条
6*迷人的爱——绝望的爱
7 每一次缘分都是一个功课
PART 2｜难以避免的爱情战争
8KIM的拯救情结之真相
9要激情，还是要安全感
10没有安全感毁了张柏芝的婚姻
11支配与服从的双重奏（一） 
12 支配与服从的双重奏（二）
13夫妻吵架：隐秘的权力斗争
14别拿自己的尺子量对方
15放下亲密关系中的挡箭牌
16警惕你身边的隐形攻击
17慎防亲密关系中的洗脑
18恋爱，是为父母而谈吗
19 四年没性爱，到底错在谁
PART 3｜任何选择都有道理
20谁是你人格的对立面
21谁是你的*三者
22我杀死了一个23岁女孩
23解梦：忠实男友屡有新欢
24她们为何偏偏做*三者
25她们为何杀人犯不嫁
26要求恋人鼓励我过分吗
27里之外的爱
28依赖与反依赖的双重奏
PART 4｜阴谋与爱情
29男人是个什么东西
30女人是个什么东西
31女人，破解你的幸福密码
32 重新发现你的父亲
33发现爱的证明
34给到手的幸福盖个戳
35放下爱情的神话
36将你的心打开

作者简介

武志红
知名的心理专栏作家，资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学硕士。曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏。创办武志红心理咨询中心，在广州、上海、北京均已成立心理咨询中心。代表作：《为何爱会伤人》《身体知道答案》《梦知道答案（升级版）》《为何家会伤人》《你就是答案：活出*的自己》《感谢自己的不完美》等。以《十诫》及《蓝》《白》《红》三部曲等影片闻名世界的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过：“如果你不懂自己的生活，那我想你也不会明白故事中那些人物的生活，不会明白别人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能帮助别人，是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。

 

《心灵地图：绘制内心世界，拥抱真实自我》 你是否曾感到迷茫，不确定自己真正想要的是什么？是否在人际关系中屡屡受挫，渴望更深层的连接却又不知如何开启？又是否在面对生活的种种挑战时，感到力不从心，渴望寻找到内心的力量和方向？ 《心灵地图：绘制内心世界，拥抱真实自我》是一本引人入胜的心灵探索之旅。它并非枯燥的理论说教，而是以细腻的笔触，引导读者踏上一段认识自我、理解他人、重塑关系的旅程。这本书将帮助你绘制属于自己的“心灵地图”，清晰地辨识内心的风景，理解那些驱动你行为的隐秘动机，从而更加坦然地面对生活中的起伏与变化。 第一章：打开自我认知的潘多拉魔盒 我们常常生活在自己构建的“小世界”里，却很少真正停下来审视这个世界的边界和构成。本章将引导你深入探索自我认知的盲区。你会了解到，我们对自己的许多认知，可能并非全然真实，而是受到过往经历、社会文化、他人评价等诸多因素的影响而形成的“过滤镜”。 “我”的定义： 我们是谁？从哪里来？要到哪里去？这些看似哲学的问题，在日常生活中却有着极其重要的实践意义。本书将通过一系列启发性的思考练习，帮助你剥离那些非真实的标签，触及内心深处那个最本真的“我”。你会开始质疑那些根深蒂固的信念，例如“我不够好”、“我必须成功”、“我应该被爱”，并逐渐看到它们是如何限制了你的成长和幸福。 情绪的密码： 情绪并非洪水猛兽，而是内心世界的晴雨表。本章将教你如何识别、理解和接纳自己的各种情绪，无论是快乐、悲伤、愤怒还是恐惧。你会学会区分情绪的来源，洞察情绪背后传递的信号，从而不再被情绪所操控，而是能够以更成熟的方式去体验和管理它们。例如，当我们感到愤怒时，与其压抑或爆发，不如去探索愤怒背后隐藏的被忽视的需求或边界被侵犯的信号。 潜意识的低语： 我们的行为和选择，很多时候并非由理智主导，而是受到潜意识的影响。本书将揭示潜意识的力量，让你了解到那些被遗忘的童年经历、未被满足的需求，如何默默地塑造着你的现在。通过一些意象引导和联想练习，你将有机会接触到潜意识的“低语”，并理解它们对你日常生活的影响，从而有机会去“驯服”那些不自觉的负面模式。 第二章：穿梭于人际关系的迷宫 人与人之间的连接，是生命中最复杂也最动人的篇章。当我们渴望亲密，却又常常因为误解、冲突而感到疏离时，该如何是好？本章将为你提供一张精细的人际关系导航图。 沟通的艺术： 许多关系破裂的根源，在于无效的沟通。本章将深入剖析沟通的各个层面，包括语言、非语言信号、倾听的技巧以及如何表达真实的需求和感受。你会学到如何“用心”去倾听，不仅仅是听对方说了什么，更是去感受对方的意图和情感。同时，你也将掌握如何清晰、直接地表达自己的想法，避免含糊不清和指责，从而建立更真诚的对话。例如，当伴侣抱怨你“总是迟到”时，与其反驳，不如尝试说：“我听到你对我的迟到感到失望和不便，这让我感到不舒服。我希望你告诉我，当你等我的时候，你最担心的是什么，或者我怎样做才能让你觉得更安心。” 边界的智慧： 建立健康的界限，是保护自我、维护关系的关键。本书将阐释什么是“健康的边界”，以及如何在亲密关系、家庭关系、职场关系中划定并维护自己的边界。你会了解到，边界并非是竖起高墙，而是为了更有效地管理能量和情感，让关系保持在一个健康、尊重的轨道上。比如，学会拒绝不合理的请求，明确自己的底线，并坚持自己的原则，而不是为了迎合他人而牺牲自我。 依恋的模式： 我们在关系中的表现，往往与童年时期的依恋模式息息相关。本章将解析不同依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）的特征，以及它们如何影响我们对亲密关系的期待和行为。理解自己的依恋模式，有助于你在关系中发现重复出现的困境，并学习如何向更安全的依恋模式转变，从而建立更稳定、满足的亲密关系。 第三章：拥抱生活的挑战与成长 生活并非一帆风顺，挑战和困难在所难免。然而，每一次的跌倒，都可以是站起来时更坚实的垫脚石。本章将赋予你穿越风雨的勇气和智慧。 情绪的疗愈： 那些未被处理的过往伤痛，可能会在无形中阻碍我们前进。本书将提供一套温和而有效的情绪疗愈方法，帮助你处理内心的创伤，释放积压的情感，重获内心的平静。你会了解到，疗愈并非遗忘，而是理解、接纳，并从中汲取力量。例如，通过写日记、冥想、表达性艺术等方式，你可以逐步释放那些压抑在心底的痛苦，让心灵重获呼吸的空间。 应对压力的艺术： 现代社会压力无处不在，学会有效地管理压力，是保持身心健康的关键。本书将为你提供一套实用的减压工具箱，包括正念练习、身体放松技巧、积极心理暗示等。你将学会如何在压力面前保持冷静，找到内心的宁静，并从挑战中发现成长的契机。 创造丰盛的人生： 真正的丰盛，不仅仅体现在物质财富上，更在于内心的富足和生命的意义感。本章将引导你重新审视自己的人生目标和价值观，发现让你内心充满力量和喜悦的事物。你将学会如何设定有意义的目标，并以积极的心态去追求，从而创造一个真正属于自己的、充满意义和价值的人生。 《心灵地图：绘制内心世界，拥抱真实自我》是一次深刻的自我发现之旅，它将带领你穿越内心的迷雾，抵达真实的自我，并为你绘制出一条通往更和谐、更圆满人生的清晰路线。这本书是你心灵成长的忠实伙伴，它将陪伴你，让你在认识自我的道路上，每一步都走得更加坚定和光明。

评分☆☆☆☆☆

最近读了几本关于人际关系的书，特别想分享一下我的感受。读到一本叫做《原生家庭》的书，作者通过大量的案例和深刻的分析，让我对自己家庭的过往有了全新的认识。我一直以为那些童年的不愉快只是“小事”，随着时间推移就会被遗忘，但这本书告诉我，原生家庭的模式会深刻地影响我们成年后的行为模式，尤其是在亲密关系中。作者用“创伤”这个词来形容，我一开始觉得有点沉重，但读下去才明白，很多时候我们不自觉地重复父母的模式，就是在一次次地“伤害”自己和身边的人。比如，我发现自己在和伴侣争吵时，会不自觉地采取我父母争吵时的那种攻击性姿态，事后又会后悔不已，但又不知道如何打破这个循环。这本书让我开始审视那些深埋的“伤痕”，并思考如何去愈合，这对我来说是一次重要的自我觉醒。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本关于人际沟通的书籍，简直是相见恨晚。书里详细剖析了我们在日常交流中常常会犯的一些错误，比如总是急于表达自己，而忽略了倾听对方；或者在表达不同意见时，不自觉地带有攻击性，让对方感到防御。作者推崇“非暴力沟通”的理念，强调用“观察”、“感受”、“需要”和“请求”来代替评判、指责和命令。这对我来说是一个巨大的启发，我意识到很多矛盾的产生，并不是因为我们意见不合，而是因为我们沟通的方式有问题。尝试运用书中的方法，我发现自己和家人、朋友之间的交流变得更加顺畅，也更能理解对方的立场。这本书不仅仅是教会我说话的技巧，更是一种理解和连接他人的方式。

评分☆☆☆☆☆

在一次偶然的机会下，我接触到了一本关于依恋理论的书籍，它彻底改变了我对亲密关系的看法。我之前总是不理解，为什么我和一些人会建立起如此亲密而又稳定深刻的连接，而和另一些人则会感到疏离和不安。这本书用科学的视角解释了不同依恋类型是如何在我们童年时期形成的，以及它们如何在我们成年后的恋爱关系中表现出来。我发现自己属于“焦虑型依恋”，这解释了我过去在感情中总是患得患失，害怕被抛弃，并且会过度依赖伴侣的行为。作者提供了很多实用的建议，教我们如何识别自己的依恋模式，以及如何去发展更健康的“安全型依恋”，这让我看到了改善亲密关系的可能性。

评分☆☆☆☆☆

最近读的一本关于成长心理学的书，真的让我豁然开朗。《被讨厌的勇气》这本书，虽然标题有点“反鸡汤”，但内容却充满了智慧。它通过对话的形式，将阿德勒的心理学思想娓娓道来，让我看到了一个全新的看待人生和人际关系的视角。我一直以来都很在意别人的看法，害怕被否定，常常因此而不敢去做自己想做的事情。这本书让我明白，我们之所以会活得痛苦，很大程度上是因为我们活在“他人的期待”中，试图去迎合所有人，最终却失去了自我。作者鼓励我们拥有“被讨厌的勇气”，去接纳自己的不完美，去选择自己的人生道路，而不是被别人的评价所束缚。这种感觉就像是卸下了沉重的包袱，让我第一次感受到自由和轻松。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够真正帮助我理解情感困惑的书籍，最近偶然翻到了一本名为《情感的边界》的书，感觉像是为我量身定做的。作者在书中深入浅出地讲解了如何在人际关系中建立健康的心理边界，这一点我一直做得非常糟糕。我总是习惯性地为了迎合他人而牺牲自己的需求，导致在关系中常常感到疲惫和不被尊重。这本书用了很多生动的比喻，比如把边界比作“心灵的围墙”，让我更容易理解为什么要设立边界，以及如何有效地去沟通和维护它。最让我触动的是，作者强调了情感边界并非是疏远，而是为了更好地爱自己和爱别人。它能帮助我们区分“我的”和“你的”情感责任，避免不必要的内疚和委屈。读完这本书，我感觉自己拥有了一套新的“情感导航系统”，能更清晰地认识到自己的需求，并有勇气去表达它们。