母乳喂養專傢教你催乳按摩 漢竹編著 親親樂讀係列 邸慧敏主編 江蘇鳳凰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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商品名稱：母乳喂養專傢教你催乳按摩 漢竹編著 親親樂讀係列 邸慧敏主編 江蘇鳳凰

商品編號：25405289663

店鋪： 恩熙文化圖書專營店

商品毛重：500.00g

商品産地：中國大陸

貨號：9787553785929

《新手爸媽的科學喂養指南：從零開始，解鎖輕鬆哺乳新體驗》 內容簡介 這是一本專為新手父母量身打造的科學喂養指南，旨在幫助您從孕期準備到寶寶齣生後的哺乳全程，都能信心滿滿，遊刃有餘。本書摒棄瞭繁雜冗餘的傳統說教，以嚴謹的科學理論為基礎，結閤大量實例和實用技巧，將母乳喂養的復雜過程變得簡單易懂，讓新手爸媽能夠迅速掌握核心要領，剋服喂養過程中的常見難題。 第一部分：孕期準備——為母乳喂養打下堅實基礎 母乳喂養的科學認知與生理基礎： 寶寶的天然糧倉： 詳細解析母乳的構成，為何母乳是寶寶最營養、最易吸收的食物。從初乳的珍貴到成熟乳的均衡，揭示母乳中豐富的營養成分（蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素、礦物質、免疫因子等）如何滿足寶寶不同生長階段的需求。 乳汁的生成機製： 深入淺齣地講解泌乳激素和催産素在母乳生成和排乳中的關鍵作用。瞭解“供需平衡”的科學原理，為後續的成功哺乳奠定理論基礎。 孕期乳房的生理變化： 介紹孕期乳房的正常發育和為哺乳所做的生理準備，包括乳腺導管的增長、乳暈的變化以及乳頭形態的重要性。 孕期如何科學嗬護乳房： 日常清潔與護理： 指導孕婦如何溫和地清潔乳房，保持乳頭衛生，預防感染。 乳頭形態的評估與調整： 詳細介紹不同乳頭形態（如平坦乳頭、內陷乳頭）的識彆方法，並提供孕期即可進行的簡單糾正練習，為寶寶的含接打下良好基礎。 哺乳衣物的選擇： 強調孕期穿著舒適、透氣的哺乳內衣的重要性，以及如何根據乳房變化及時更換。 營養與生活方式： 強調均衡飲食、充足水分攝入對維持身體健康和泌乳能力的重要性。提醒孕期避免可能影響泌乳的藥物或不良習慣。 心理準備與伴侶支持： 建立積極的哺乳信念： 引導孕婦認識到母乳喂養的益處，建立自信心，剋服對母乳喂養的恐懼和焦慮。 伴侶的參與與支持： 強調伴侶在母乳喂養過程中的角色，包括提供情感支持、分擔傢務、協助照顧寶寶，以及共同學習喂養知識。 第二部分：産後早期——開啓成功的第一次哺乳 産後黃金一小時： “肌膚接觸”的重要性： 詳細闡述産後立即進行肌膚接觸（skin-to-skin）對寶寶的益處，包括穩定體溫、心率，促進腸道菌群建立，以及激發寶寶的覓食反射。 第一次哺乳的時機與方法： 指導新手父母如何把握寶寶齣生後不久齣現的覓食信號，在寶寶清醒、平靜時嘗試第一次哺乳。 寶寶正確的含接姿勢： “銜奶頭”還是“含乳房”？： 重點解析寶寶含接乳頭的正確姿勢，強調寶寶需要含住大部分乳暈，而不僅僅是乳頭。 圖文並茂的姿勢指導： 提供多種常見哺乳姿勢（如搖籃式、交叉式、橄欖球式、側臥式）的詳細圖解和操作步驟，幫助新手父母找到最適閤自己和寶寶的姿勢。 判斷含接是否正確的標準： 列舉一係列判斷寶寶是否正確含接的標準，如寶寶下唇外翻、下頜緊貼乳房、吸吮有力且有吞咽聲、哺乳過程無明顯疼痛等。 解決初期的常見喂養問題： 寶寶頻繁哭鬧： 分析寶寶哭鬧的常見原因（飢餓、不適、需要安撫等），並提供相應的應對策略。 乳頭疼痛與皸裂的預防及處理： 詳細介紹乳頭疼痛和皸裂的成因，提供科學的預防方法（如正確的含接、哺乳後護理），以及一旦發生如何進行有效的居傢護理和治療建議。 乳房脹痛與硬塊： 講解産後早期乳房脹痛的原因，以及如何通過勤哺乳、正確引導乳汁流齣、熱敷或冷敷等方法緩解不適。 評估寶寶是否吃飽： 關注寶寶的“吃奶信號”： 引導父母觀察寶寶滿足、平靜、願意入睡等信號。 尿量與排便的監測： 提供清晰的圖錶和指導，幫助父母監測寶寶每日的尿量和排便次數、性狀，這是評估寶寶攝入量的重要客觀指標。 體重增長的解讀： 解釋新生兒體重下降和迴升的正常範圍，指導父母如何理解寶寶的體重增長麯綫。 第三部分：哺乳期的科學管理——保障母乳喂養的順利進行 建立高效的哺乳規律： “按需哺乳”的科學內涵： 詳細解釋“按需哺乳”並非完全被動等待，而是在觀察寶寶飢餓信號的基礎上，保證寶寶獲得充足的喂養。 哺乳頻率與哺乳時長的建議： 提供新生兒和不同月齡寶寶的平均哺乳頻率和時長的參考範圍，同時強調個體差異。 如何鼓勵寶寶規律哺乳： 介紹一些可以幫助建立寶寶哺乳規律的技巧，如創造安靜的喂養環境，減少外界乾擾。 母乳的儲存與安全： 母乳儲存的最佳實踐： 提供關於母乳儲存時間、容器選擇（母乳儲存袋、玻璃瓶）、儲存溫度（室溫、冷藏、冷凍）的詳細指南，確保母乳的新鮮和安全。 解凍與溫熱母乳的技巧： 講解正確的解凍和溫熱母乳方法，避免營養流失和細菌汙染。 如何安全地喂食儲存的母乳： 指導父母如何安全地給寶寶喂食儲存的母乳，並處理剩餘的母乳。 應對哺乳期的挑戰： 乳腺炎的預防與識彆： 詳細介紹乳腺炎的早期癥狀，以及如何通過調整哺乳姿勢、預防乳汁淤積等方法來預防。 乳腺炎的居傢護理與就醫指導： 在齣現乳腺炎初期癥狀時，提供有效的居傢護理建議，並指導何時需要及時就醫。 乳頭疼痛或皸裂的持續性問題： 針對哺乳期可能反復齣現的乳頭疼痛問題，提供更深入的分析和解決方案，包括尋求專業哺乳顧問的幫助。 寶寶“厭奶期”的應對： 分析寶寶不同月齡可能齣現的“厭奶期”，並提供幫助寶寶恢復正常哺乳的技巧。 背奶媽媽的哺乳策略： 為需要返迴工作崗位的媽媽提供詳細的背奶技巧，包括如何進行科學的吸奶、儲存和帶奶迴傢。 母乳喂養的延展： 輔食添加與母乳喂養的銜接： 探討寶寶添加輔食後，母乳喂養如何繼續發揮重要作用，以及如何科學地進行輔食添加。 斷奶的時機與方法： 提供關於何時考慮斷奶以及如何科學、溫和地為寶寶斷奶的建議，以最大程度地減少對寶寶和媽媽的影響。 第四部分：營養補充與身心調適——支持媽媽和寶寶的健康 媽媽産後營養與泌乳： 均衡膳食是泌乳的基石： 強調産後媽媽需要攝入充足的蛋白質、碳水化閤物、健康脂肪、維生素和礦物質，以維持自身健康和充足的乳汁分泌。 “下奶”食物的科學解讀： 辨析市麵上流傳的各種“下奶”食物的科學依據，提供真正有助於泌乳的食物建議，如富含蛋白質的瘦肉、魚類、豆製品，富含維生素和礦物質的蔬菜水果，以及充足的水分。 哺乳期水分攝入的重要性： 強調每天充足的飲水對於維持乳汁分泌至關重要，並給齣建議飲水量。 寶寶添加輔食後的營養： 母乳與輔食的互補： 闡述在寶寶添加輔食後，母乳依然是重要的營養來源，並指導如何根據寶寶的月齡和發育情況，閤理搭配母乳與輔食。 輔食添加原則： 提供關於輔食添加的宏觀原則，包括循序漸進、豐富多樣、注意過敏源等。 媽媽的身心調適： 産後情緒管理： 關注新手媽媽可能麵臨的産後抑鬱、焦慮等情緒問題，提供心理調適的建議和尋求幫助的途徑。 恢復體能與休息： 強調充足的睡眠和適當的休息對媽媽身體恢復和情緒穩定的重要性。 保持健康的生活習慣： 鼓勵媽媽在照顧寶寶的同時，也要關注自身的健康，如適度運動、規律作息。 本書特色： 科學嚴謹： 基於最新的母乳喂養研究和科學證據，提供權威、可靠的喂養指導。 實用易懂： 采用通俗易懂的語言，配閤大量插圖和流程圖，讓復雜的喂養知識一目瞭然。 問題導嚮： 針對新手父母在母乳喂養過程中最常遇到的疑問和睏惑，提供詳細的解答和實操方案。 全程陪伴： 涵蓋從孕期準備到寶寶一歲左右的各個階段，為新手父母提供全方位的支持。 強調信任與自信： 鼓勵父母相信自己和寶寶的能力，培養積極樂觀的喂養心態。 結語 母乳喂養是一段充滿愛與挑戰的旅程。本書希望成為您在這段旅程中最值得信賴的夥伴，幫助您剋服睏難，享受與寶寶肌膚相親、親密喂養的美好時光，為寶寶的健康成長打下最堅實的起點。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對母乳喂養的知識充滿瞭好奇，也希望能給我的寶寶最好的營養。在朋友的推薦下，我入手瞭這本書，但拿到手後纔發現，這本書的內容和我的期待有些齣入。我原本以為這是一本關於母乳喂養技巧和經驗分享的書籍，裏麵會包含很多關於如何建立良好哺乳姿勢、如何應對漲奶、如何科學判斷寶寶是否吃飽等實操性的指導。我也期待能看到一些真實的媽媽們在母乳喂養過程中的心得體會，以及一些專傢提供的解決常見問題的建議。甚至，我幻想過書中會有一些可愛的寶寶照片，或者是一些溫馨的傢庭哺乳場景的插畫，能夠讓我在閱讀過程中感受到溫暖和力量。然而，這本書的重點似乎並不在此。我翻看瞭幾頁，雖然文字還在，但內容的側重點完全不在我期望的“母乳喂養專傢教你”這個方嚮上。這讓我有些失落，因為我真正想要解決的是一些具體操作上的睏惑，而不是其他方麵的知識。雖然我對母乳喂養的熱情不減，但這本書並沒有直接幫助我實現這個目標，這讓我覺得有點可惜。我還是會繼續尋找其他更符閤我需求的母乳喂養指南，希望能夠找到真正能指導我實踐的書籍。

評分☆☆☆☆☆

我選擇購買這本書，主要是看中瞭“母乳喂養專傢教你”這個名頭，以及“漢竹編著”和“江蘇鳳凰”這樣的齣版信息，這讓我對書籍的專業性和可信度抱有很高的期待。我原本期望這本書能夠深入淺齣地講解母乳喂養的科學原理，並提供一套係統性的指導，幫助我解決在母乳喂養過程中可能遇到的各種難題。我希望書中能包含關於母乳喂養的最新研究成果，例如母乳的成分如何隨著寶寶的成長而變化，以及不同體質的媽媽如何調整喂養策略等。我也非常期待能夠從中學習到一些專業的催乳技巧，不僅僅是簡單的按摩手法，更包括如何通過飲食、情緒管理等方麵來促進乳汁的充足和質量。另外，考慮到“親親樂讀係列”的定位，我原本也希望書中能夠穿插一些關於親子關係和情感連接的內容，讓母乳喂養的過程更加溫馨和有愛。然而，當我翻閱這本書後，我發現它所提供的內容與我的預期存在較大的差距。這本書的側重點似乎完全不在母乳喂養的實際操作和科學指導上，而是涉及瞭其他我不太感興趣的領域。這讓我覺得，雖然這是一本齣版規範的書籍，但它並沒有滿足我作為一位新手媽媽在母乳喂養方麵的迫切需求，這讓我感到有些失望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計倒是挺吸引人的，封麵采用瞭溫馨的色調，"親親樂讀係列"幾個字也讓人感覺充滿瞭童趣和親和力。我拿到手的時候，就覺得它作為一本育兒相關的書籍，在視覺呈現上做得不錯。我原本的設想是，這本書會像一個經驗豐富的“母乳喂養專傢”坐在我身邊，細緻地講解如何嗬護寶寶的成長，特彆是在母乳喂養這一關鍵環節。我期待的內容包括但不限於：如何幫助新手媽媽們剋服哺乳初期的睏難，比如乳頭皸裂、奶量不足等問題，並且能夠提供一些切實可行的方法，例如通過按摩來促進乳汁分泌，或者分享一些科學的喂養時間錶。我甚至想象過書中會有一些插圖，詳細描繪按摩的穴位和手法，讓我在傢也能輕鬆模仿。此外，我也希望書中能有一些關於寶寶早期發育的知識，比如如何觀察寶寶的生長麯綫，如何判斷寶寶的飢飽信號等等，這樣就能更全麵地瞭解我的寶寶。但是，當我開始閱讀的時候，我發現它的內容方嚮完全偏離瞭我最初的設想，並沒有觸及我最想瞭解的那些方麵。這讓我覺得，雖然書的外錶很吸引人，但內容上的缺失，使得它並沒有達到我心目中“母乳喂養專傢”應有的指導意義，這讓我覺得有些遺憾。

評分☆☆☆☆☆

作為一位即將成為母親或者已經為人母的女性，我對母乳喂養的知識充滿瞭期待，並希望能夠找到一本能夠真正幫助我的書籍。當看到《母乳喂養專傢教你催乳按摩》這本書時，我立刻被吸引瞭，特彆是“專傢教你”和“催乳按摩”這樣的字眼，讓我覺得這本書一定能為我提供專業的指導和實用的技巧。我原本設想這本書會詳細講解母乳喂養的各個方麵，從産前的準備，到産後的哺乳，再到寶寶的喂養需求，等等。我特彆希望書中能有關於如何正確按摩乳房以促進乳汁分泌的詳細步驟和圖示，以及如何處理哺乳過程中可能齣現的各種問題，比如乳頭疼痛、乳腺堵塞等等。此外，我也希望書中能包含一些關於母乳的科學知識，比如母乳的營養成分如何隨時間變化，如何保存母乳等等。我更期待的是，這本書能夠像一位經驗豐富的母乳喂養顧問一樣，在我感到睏惑和無助的時候，給予我專業的建議和心理上的支持。然而，當我打開這本書，我發現它的內容方嚮完全偏離瞭我最初的期望，並沒有觸及我最想瞭解的母乳喂養實操技巧和專業知識，這讓我覺得有些失望。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都非常關注寶寶的健康和成長，尤其是關於母乳喂養的知識，我希望能夠為我的孩子提供最天然、最營養的食物。在選擇這本書之前，我仔細地閱讀瞭介紹，特彆是“母乳喂養專傢教你催乳按摩”這個標題，這讓我覺得這本書會是一本非常實用的指南，能夠幫助我解決在母乳喂養過程中可能遇到的實際問題，比如如何有效地增加乳汁分泌，如何緩解乳房脹痛，以及如何掌握正確的哺乳姿勢等等。我甚至設想過書中會包含一些詳細的圖解，一步步教我如何進行催乳按摩，或者是一些關於産後身體恢復和營養補充的建議，能夠讓我更健康地投入到母乳喂養中。然而，拿到書後，我發現它的內容完全不在我期望的這個方嚮。我原本期待的是那些能夠直接幫助我在母乳喂養實踐中受益的知識和技巧，但這本書提供的卻是一些與此不太相關的內容。這讓我感到有些意外，也有些遺憾，因為我仍然需要去尋找一本能夠真正幫助我的母乳喂養書籍，這本書並沒有能夠滿足我的核心需求。