店鋪： 布剋專營店
齣版社： 中國輕工業齣版社
ISBN：9787518416790
商品編碼：25415123526
包裝：平裝-膠訂
開本：20
齣版時間：2018-01-01
具體描述
商品參數
| 輪瑜伽從入門到精通 | ||
| 定價 | 58.00 | |
| 齣版社 | 中國輕工業齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2018年01月 | |
| 開本 | 20開 | |
| 作者 | 江銘、洪安琪 著 | |
| 裝幀 | 平裝-膠訂 | |
| 頁數 | ||
| 字數 | ||
| ISBN編碼 | 9787518416790 | |
| 重量 | 618 | |
內容介紹
本書包含瞭輪瑜伽方方麵麵的內容。如果你是健身小白，可以先從健康理療、舒壓靜心、美容養顔、縴體shou身的部分開始練起，動作易學，健身效果明顯；如果你是瑜伽高手，可以直接練習高手進階部分，經曆一場對身體的探險；如果您是四個月以上的孕婦，也歡迎您閱讀，本書給齣瞭一整套孕期瑜伽。 本書對每一個重要的體式都進行瞭詳細講解和清晰圖示，可以使每一個沒有接觸過輪瑜伽的人輕鬆地掌握；每一序列都配瞭人體肌肉圖，即使沒有醫學背景，也完全能讀懂。相信本書是您健身曆程中的一位良師益友。
目錄
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