正版 5分鍾美容美體按摩術 一本簡單全麵實用的技能寶典 女性健康美容經絡秘法 按摩手法書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

正版 5分鍾美容美體按摩術 一本簡單全麵實用的技能寶典 女性健康美容經絡秘法 按摩手法書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

正版 5分鍾美容美體按摩術 一本簡單全麵實用的技能寶典 女性健康美容經絡秘法 按摩手法書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

商品參數

書 名：5分鍾美容美體按摩術【TJ】

作 者： 劉北南，陳明，戚其華 等 編

I S B N ：9787543696259

齣 版 社：青島齣版社 

齣版時間：2014-06-01

印刷時間：2014-06-01

字 數：150000字

頁 數:148頁

開 本：20開

包 裝：平裝

重 量：599g

定價：28元

編輯推薦

《5分鍾美容美體按摩術》由青島齣版社齣版。

目錄

導讀 

按摩美容美體的4大原理 

一學就會的按摩美容美體手法 

速效美容美體的12個穴位 

影響按摩美容美體的4大因素 

上篇 5分鍾速效美容按摩法 

Part 1 完美“瘦”臉12大秘訣 

去掉臉部贅肉 

讓窄額頭變寬 

消除雙下巴 

矯正突下頜 

重塑臉型 

消除臉部浮腫 

改善麵部鬆弛 

提升雙頰 

降低顴骨 

重現彈性肌膚 

消除頸部贅肉 

完美頸部綫條 

Part 2 打造精緻五官的14種技巧 

塑造水亮眼眸 

小眼變大法 

消除黑眼圈 

輕鬆告彆眼袋 

緩解眼瞼鬆弛 

告彆“塌鼻梁” 

趕走“蒜頭鼻” 

矯正鼻梁 

去除“草莓鼻” 

美化唇部綫條 

告彆唇色暗淡 

豐盈唇部 

消除唇上細紋 

防止嘴角下垂 

Part 3 解除魔“皺”7大絕招 

消除額頭皺紋 

消除魚尾紋 

消除鼻梁皺紋 

消除法令紋 

消除嘴角皺紋 

消除眉間紋 

消除頸部皺紋 

Part 4 臉部美膚按摩術 

去除青春痘 

消除雀斑 

抑製皮脂分泌 

美白 

消除皮膚黯淡 

解決毛孔粗大 

中篇 5分鍾速效美體按摩法 

Part 1 縴臂美腿10大妙招 

擺脫“水腫臂” 

甩掉“蝴蝶袖” 

緊實手臂肌肉 

美化手臂綫條 

修煉美腿神功 

趕走腿部水腫 

燃燒腿部脂肪 

重塑腿部綫條 

修正“變形”腿 

Part 2 平腹縴腰的5大招數 

排除腸毒來瘦腹 

緊實腹部肌肉 

消除腹部贅肉 

練就完美腰肌 

美化腰部綫條 

Part 3 豐胸翹臀8大秘笈 

塑造胸“湧”女人 

“挺”女人拒絕下垂 

塑完美乳型 

改造扁平臀 

防止臀部下垂 

塑造完美臀型 

下篇 5分鍾掃除美麗煩惱 

乳房保健按摩 

腹部保健按摩 

緩解眼部充血 

改善眼球乾澀 

防止脫發 

腹部經絡速通

.....

正版 5分鍾美容美體按摩術 一本簡單全麵實用的技能寶典 女性健康美容經絡秘法 按摩手法書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024