《飞镖(书+DVD)》 尹斌著, 成都时代出版社 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

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尹斌著 著

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发表于2024-11-23


商品介绍



店铺: 北京知画图书专营店
出版社: 成都时代出版社
ISBN:9787546408699
商品编码:28542097342
包装:平装
出版时间:2013-03-01

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书籍描述

基本信息

书名:飞镖(书+DVD)

定价:26.00元

作者:尹斌著

出版社:成都时代出版社

出版日期:2013-03-01

ISBN:9787546408699

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.259kg

编辑推荐


现代飞镖运动起源于英国,并迅速风靡世界。
其设备、场地简单,是欧美常见的一项大众社交或家庭游艺活动,老少皆宜,富趣味。
它也是一项职业竞技运动,各职业机构每年都会举办各项专业赛事。
飞镖运动广泛适用于:家庭.学校,企业相构,娱乐会所或运动场馆。
锻炼培养:感官配合手眼协调、快速运算与统筹思维、专注力意志力与平衡控制。

内容提要



《飞镖》文字简练,图文并茂,并配有教学光盘,利于初学者在短时间内有效掌握飞镖运动的精要,快速提高运动技能,适合于所有的飞镖运动爱好者。运动俱乐部或学校可以将其作为了解飞镖运动的入门读物;酒吧等娱乐地所经营者亦可以借此了解飞镖,增加飞镖项目以招徕顾客;久坐办公室一族可以将其作为一种健身初级读物,在日常办公之余常加练习缓解身心疲劳;一般家庭也可以将其作为了解飞镖运动的游戏指南,增加游戏规则蕴含的趣味性;职业飞镖选手可以将其作为一种飞镖技术的参考读物,在总结中不断提高投镖技术水平。

目录


Part 1 风靡世界的飞镖运动
一、飞镖运动的起源与发展
1.飞镖运动的起源
2.飞镖运动的发展
二、飞镖运动的特点与价值
1.飞镖运动的特点
2.有益身心的运动
三、飞镖运动的技术特点
四、飞镖运动的器材
1.硬式飞镖器材
2.软式飞镖器材
3.其他飞镖配件
五、飞镖场地
1.飞镖场地的选择
2.镖盘的安装
3.投镖距离
4.投镖线
5.记分板
6.灯光要求
六、飞镖运动比赛通则
1.基本规则
2.争红心方法
3.飞镖礼仪

Part 2 飞镖运动 实战技术
一、飞镖运动的注意事项
1.安全很重要
2.适当的热身与放松
二、正确的握镖姿势
1.握镖的基本要点
2.常见的握镖方法
三、正确的运动站姿
四、精准的投掷技巧

Part 3 飞镖运动 技术训练
一、强本固基-基础练习
1.空挥练习法
2.节奏练习法
3.红心练习法
4.密度练习法
5.落点练习法
6.重点练习法
二、体智结合-计分练习
三、赛前练手-对抗练习

Part 4 五花八门的飞镖游戏
一、01比赛
二、板球
三、515
四、杀手
五、上海
六、棒球
七、环绕时针
八、减一半
九、快跑
十、其他飞镖游戏
1.比高分
2.高尔夫
3.足球赛

作者介绍


尹斌,*裁判,2010年*社会体育指导员(飞镖专项),中国飞镖协会委员。

文摘





序言



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