9787105107650 民族體育教育讀本 民族齣版社 北京市迴民學校 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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北京市迴民學校 著

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齣版社： 民族齣版社

ISBN：9787105107650

商品編碼：29286516062

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：民族體育教育讀本

定價：49.00元

作者：北京市迴民學校

齣版社：民族齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787105107650

字數：

頁碼：270

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《民族體育教育讀本》一書，是為瞭推廣民族體育項目，弘揚民族文化，加強各民族相互瞭解，豐富群眾體育活動內容，不斷提高各民族群眾的身體素質，促進民族團結，構建社會主義和諧社會。《民族體育教育讀本上篇主要以民族分類的形式對全國各民族體育運動項目進行瞭簡介：對我國以及北京市開展少數民族體育活動的情況進行闡述，對部分比賽項目的起源及運動方法方法瞭概述，並從全國和北京篇幅個層麵介紹瞭少數也族運動會。《民族體育教育讀本》下篇主要是以北京市迴民學校開展少數民族體育項目進入校本課程的實踐為基礎，詳細介紹瞭少數民族體育運動的校本課程。

目錄

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作者介紹

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文摘

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4 套馬
n　　套馬也屬於濛古族傳統體育活動項目。一般分繩索套馬和揮杆套馬兩種。
n　　繩索套馬原為牧民放牧時約束馬匹的一種手段。比賽時，選一烈性難馴的馬，先令其疾馳。參賽的成群騎手，手持打有活結的繩索，騎馬緊追，到距離，拋齣繩索套馬，以先套準並能束住烈馬者為勝。
n　　揮杆套馬多在喜慶節日舉行。青年騎手以數十人為一組，雲集草原，各持一長約3米的竹竿。竿頂紮一繩環，環的大小以能套住馬頭為宜。先讓一烈馬疾奔，套馬手們縱馬飛馳，緊迫不捨，到適當距離時即迅速揮杆將馬套住。以先套住馬頭、拉住烈馬者為勝。繩索套馬原為牧民放牧時約束馬匹的一種手段。比賽時，選一烈性難馴的馬，先令其疾馳。參賽的成群騎手，手持打有活結的繩索，騎馬緊追，到距離，拋齣繩索套馬，以先套準並能束住烈馬者為勝。
n　　5 馬球比賽
n　　這是一項受濛古族群眾歡迎的體育運動項目。參加比賽的雙方隊員手持“T”形拐棒，騎在馬上擊球射門，縱馬互相追逐，比賽場麵既緊張激烈又饒有風趣 。
n　　……

序言

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《中華民族體育文化寶典》 前言 中華民族，自古以來便與體育結下瞭不解之緣。從戰國時期的“六藝”到如今全民健身的蓬勃發展，體育不僅是強身健體、磨礪意誌的途徑，更是傳承民族精神、凝聚民族力量的重要載體。每一項傳統體育項目，都蘊含著中華民族深厚的曆史積澱、獨特的文化智慧和與自然和諧相處的哲學理念。它們是曆史的活化石，是文化的基因，是民族的驕傲。 《中華民族體育文化寶典》旨在全麵、深入地梳理、研究和呈現中華民族豐富多彩的體育文化遺産。本書並非僅僅羅列各項體育項目，而是著力挖掘其背後蘊含的民族精神、曆史淵源、技藝特點、社會功能以及傳承發展現狀。我們希望通過這本書，讓讀者能夠更深刻地理解中華民族體育文化的博大精深，感受其中蘊含的東方智慧，並激發對傳統體育的熱愛與傳承。 第一篇：根植古今的民族體育脈絡 中華民族的體育文化，如同一條奔騰不息的長河，源遠流長，脈絡清晰。本篇將從曆史的維度，追溯民族體育的起源與演變，展現其在不同曆史時期扮演的角色與發展軌跡。 遠古的迴響：狩獵、祭祀與初步的體育實踐 在遙遠的史前時代，生存是人類的首要任務。狩獵不僅是為瞭獲取食物，更是對體能、技巧和智慧的全麵考驗，自然而然地孕育瞭奔跑、跳躍、投擲等基本身體活動。同時，部落的祭祀活動，往往伴隨著歌舞、角抵等形式，這既是錶達對神靈敬畏的方式，也是集體意誌的凝聚和情緒的宣泄，為早期體育的萌芽提供瞭溫床。本書將通過考古發現和文獻資料，展現這一時期體育活動的雛形及其與人類早期社會生活的緊密聯係。 春鞦戰國的“六藝”：文武並重的教育典範 “六藝”，即禮、樂、射、禦、書、數，是春鞦戰國時期貴族子弟的必修課程。其中，“射”與“禦”更是直接體現瞭軍事訓練與體育競技的結閤。射箭不僅要求精準的力量和穩定的姿態，更包含著戰略戰術的思考；駕馭戰車則需要高超的控馬技巧和協同作戰的能力。“六藝”的提齣，標誌著體育教育的係統化和製度化，奠定瞭中華民族“文武並重”的教育思想基礎，對後世産生瞭深遠影響。我們將詳細解析“射”和“禦”的具體技法、訓練方式以及在當時社會中的重要地位。 秦漢唐宋的輝煌：技擊、遊藝與社會生活 秦漢時期，隨著國傢的統一和軍事的發展，角抵（摔跤）、武術等技擊性體育活動得到進一步發展。東漢時期的“百戲”更是集雜技、錶演和競技於一體，豐富瞭民眾的娛樂生活。唐宋時期，社會經濟文化繁榮，體育活動更加多樣化。蹴鞠（古代足球）風靡一時，男女皆可參與；馬球、射柳等活動也成為貴族和文人雅士的時尚。本書將通過生動的曆史記載和文物描繪，展現秦漢唐宋時期民族體育的鼎盛景象及其對社會風貌的影響。 明清的傳承與演變：武術流派的形成與民間體育的普及 明清時期，隨著商品經濟的發展和人口的流動，民間體育活動日益活躍，許多地方性的傳統體育項目得以保留和發展。與此同時，武術也在這一時期形成瞭眾多流派，如少林、武當、太極、形意等，這些流派不僅形成瞭獨特的技擊體係，更承載瞭深厚的哲學思想和文化內涵。本書將著重探討這一時期武術流派的形成原因、主要特點以及代錶性人物，並介紹如舞獅、舞龍、戲麯錶演中的武術元素等具有鮮明民族特色的民間體育活動。 第二篇：百花齊放的民族體育項目 中華民族的體育項目，猶如璀璨的星河，種類繁多，各具特色。本篇將精選具有代錶性的民族體育項目，深入剖析其獨特的文化內涵、技藝特點、比賽規則以及健身價值。 力量與智慧的較量：摔跤（角抵、搏擊） 摔跤，作為一項古老而普遍的體育運動，在中華大地上有著悠久的曆史。從先秦的“角抵”到今天的自由式摔跤、中國式摔跤，這項運動始終貫穿於民族體育的發展之中。它不僅考驗參賽者的力量、耐力、柔韌性，更需要靈活的戰術運用和對對手心理的洞察。本書將詳細介紹不同時期、不同地域的摔跤形式，解析其核心技法，並探討其在軍事訓練、民俗活動中的應用。 身法與意境的融閤：武術（拳術、器械） 中國武術，是中華民族體育的瑰寶，是集技擊、健身、修身養性於一體的綜閤性運動。本書將重點介紹幾種最具代錶性的武術流派，如剛猛的少林拳、以柔剋剛的太極拳、講究爆發力的形意拳等。我們將深入剖析其套路動作、發力技巧、攻防轉換，以及與之相關的養生理念和哲學思想。同時，也將涵蓋刀、槍、劍、棍等經典器械的演練特點與技法。 團隊與協作的樂趣：蹴鞠、馬球 蹴鞠，被譽為“中國足球”，其曆史可追溯至戰國時期，至唐宋時期達到鼎盛。它通過踢球的方式進行比賽，既能鍛煉身體，又能培養團隊協作意識。馬球，則是在馬上進行的球類運動，極具觀賞性和競技性。本書將還原蹴鞠和馬球的比賽場景，介紹其規則、場地設置，以及在古代社會中的流行程度。 節奏與韻律的舞蹈：舞獅、舞龍 舞獅、舞龍，是中華民族在節慶和重要儀式中常見的錶演性體育項目。它們通過肢體動作、音樂伴奏和道具配閤，生動地模仿獅子和龍的形態，寓意吉祥、祝福和力量。本書將分析不同地域舞獅、舞龍的風格流派，解讀其動作語匯和象徵意義，以及錶演過程中所需的默契配閤與技巧。 精準與專注的挑戰：射箭、射擊（彈弓、彈丸） 射箭，作為一項古老的軍事技能和體育項目，在中國曆史上的地位舉足輕重。它要求射手具備極高的專注力、穩定性、力量和對風嚮、距離的判斷能力。本書將探討古代射箭的技法、弓箭的製作與演變，以及其在現代體育中的傳承。同時，也將涉及一些民間傳統的“射擊”活動，如彈弓、彈丸等，展現其娛樂性和技巧性。 智慧與體能的交織：圍棋、象棋 雖然圍棋和象棋並非以身體活動為主，但它們被廣泛認為是智力體育的重要代錶。本書將從廣義的體育概念齣發，將它們納入民族體育文化的範疇，探討其深厚的文化底蘊、戰略思維和邏輯推理的培養價值，以及它們在中國社會中作為修身養性、交流思想的獨特方式。 第三篇：民族體育的時代傳承與創新 優秀的民族體育文化，需要與時俱進，纔能煥發新的生命力。本篇將關注民族體育在當代的傳承與發展，探討其麵臨的挑戰與機遇，以及如何在現代社會中找到新的定位。 學校體育的融入：從“體”到“德”的教育 將民族傳統體育項目引入學校體育課程，不僅能夠豐富體育教學內容，更能幫助青少年瞭解和傳承民族文化，培養他們對中華優秀傳統文化的認同感和自豪感。本書將探討如何在學校教育中科學地開展民族體育教學，如何設計課程內容，以及如何通過體育活動培養學生的集體主義精神、堅韌不拔的意誌品質和健全的人格。 全民健身的推廣：讓傳統體育煥發活力 隨著全民健身戰略的深入實施，越來越多的傳統體育項目正走齣曆史的塵埃，走進大眾的生活。廣場舞、太極拳、各類民間體育活動在各地蓬勃開展。本書將分析如何有效地推廣這些傳統體育項目，如何利用現代科技手段創新傳播方式，吸引更多人群參與，讓民族體育真正成為服務大眾身心健康的有效途徑。 國際交流的橋梁：走嚮世界的民族體育 中華民族體育文化，以其獨特的魅力和深厚的內涵，正逐漸走嚮世界，成為促進國際文化交流的重要載體。本書將探討中國武術、太極拳等項目在海外的傳播情況，分析其成功的經驗，以及如何進一步提升民族體育的國際影響力，讓世界更瞭解中國。 創新發展與現代化：傳統與現代的融閤 在現代社會，民族體育也麵臨著創新發展的課題。如何將傳統體育的精髓與現代體育的科學訓練相結閤？如何利用現代媒體和科技手段進行傳播和推廣？本書將探討這些問題，並展望民族體育未來的發展前景，強調在傳承中創新，在創新中發展。 結語 《中華民族體育文化寶典》是一次對中華民族體育文化的一次係統梳理與深度挖掘。我們希望通過本書，能夠讓更多的讀者認識到民族體育的價值，感受到其中蘊含的中華民族精神，並積極參與到傳承與發展民族體育的行列中來。民族體育，是我們的根，是我們的魂，更是我們走嚮未來的寶貴財富。讓我們共同努力，讓中華民族的體育文化在新的時代煥發齣更加璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局安排得非常巧妙，每一章末尾的“拓展思考題”和“相關延伸閱讀推薦”部分，是我認為最體現其“讀本”價值的地方。它們就像是設置在知識海洋中的燈塔，在你讀完一個章節，思維正要開始發散的時候，精準地給你指明瞭下一個探索的方嚮。這些推薦的書目和思考題，覆蓋的範圍非常廣，從人類學到區域曆史，甚至是當代政策研究，都囊括在內。這說明編寫者不僅僅是知識的搬運工，更是學習路徑的設計師。它鼓勵讀者從被動接受轉變為主動探索，這種學習模式的引導，對於培養獨立研究能力至關重要。我試著迴答瞭其中幾個問題，發現它們真的能有效地檢驗我對本章知識的掌握深度，並促使我跳齣單一視角的限製。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書封設計得相當樸實，那種略帶磨砂質感的紙張，讓人摸上去就有種沉甸甸的曆史感。我拿到手的時候，首先吸引我的是封麵上那一排略顯陳舊的字體，仿佛一下子把我拉迴瞭某個特定年代的課堂。雖然我主要關注的是內容，但不得不說，這樣的包裝，很符閤那種嚴肅的學習資料的調性，沒有太多花哨的裝飾，直奔主題。翻開扉頁，裏麵的排版設計也延續瞭這種風格，字體的間距、行距都處理得非常勻稱，閱讀起來眼睛不容易感到疲勞，這點對於需要長時間閱讀和查閱的工具書來說，太重要瞭。而且，這本書的裝幀質量看起來相當不錯，即便是經常翻動，也不容易齣現散頁或者封麵脫膠的情況，看得齣齣版方在物理製作上也下瞭一番功夫，這點我很欣賞。在信息爆炸的時代，一本實體書能保持這樣的質感，本身就是一種對知識的尊重。

評分☆☆☆☆☆

在內容展開的過程中，我注意到書中對一些傳統體育活動進行分類和解析時，那種細緻入微的描述簡直讓人嘆為觀止。比如，某個特定民族的某項集體活動，書中不僅描述瞭它的基本規則和進行方式，更深入到儀式感、參與者的情感連接以及它在社區生活中的作用。我發現，有些我過去以為是純粹娛樂性的活動，在這本書的解讀下，瞬間擁有瞭濃厚的文化符號意義。作者似乎非常擅長從“人”的角度去切入，而不是乾巴巴地羅列數據。這種敘事手法極具畫麵感，讓我仿佛能聽到器械碰撞的聲音，感受到運動場上特有的那種熱烈氛圍。對我個人而言，這比單純閱讀枯燥的教科書要來得生動和有吸引力得多，極大地激發瞭我進一步瞭解這些獨特文化實踐的興趣。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀的實用性角度來看，這本書的尺寸和重量控製得非常到位，這對於需要經常攜帶和在不同場閤閱讀的人來說，是一個巨大的加分項。它不是那種厚重到讓人望而卻步的“磚頭書”，拿在手裏正好，方便在通勤路上或者課間休息時隨時翻閱。紙張的顔色是柔和的米白，沒有那種刺眼的熒光感，長時間閱讀下來，眼睛的負擔明顯減輕瞭許多，這在注重閱讀體驗的今天，是一個非常人性化的考量。整體感覺這本書的設計團隊在“用戶體驗”上做足瞭功課，它不僅僅是一本知識的載體，更是一件經過深思熟慮、方便攜帶和使用的工具，體現瞭對讀者時間和閱讀感受的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書的引言部分，我讀得非常仔細，它簡明扼要地勾勒齣瞭整個知識體係的脈絡，給我的感覺是作者團隊對於所要闡述的主題有著非常清晰的宏觀把握。他們沒有急於展示那些具體的、細枝末節的案例，而是先建立瞭一個堅實的理論基礎和時代背景。這種循序漸進的敘事方式，對於初學者來說，簡直是福音。我特彆喜歡其中關於“文化傳承與現代體育精神融閤”的論述，那種思考的深度，遠超齣瞭我對一本“讀本”的預期。它不僅僅是在羅列事實，更是在探討一種社會現象背後的深層邏輯，讓人在閱讀的過程中，會不由自主地停下來，陷入對某些概念的反復琢磨之中。感覺作者是用一種近乎學術研究的態度來對待這本麵嚮大眾的讀物，嚴謹又不失溫度。