HJ 山地自行車維護與保養完全指南 9787115431134 人民郵電齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 邁剋·戴維斯Mike Davis 蓋伊· 著

圖書標籤:

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• 戶外運動
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店鋪： 曉月草堂圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115431134

商品編碼：29288924696

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：山地自行車維護與保養完全指南

定價：49.80元

作者：邁剋·戴維斯(Mike Davis) 蓋伊·安

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787115431134

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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為瞭在騎行中獲得的樂趣，我們需要時刻讓自己的愛車保持狀態！538幅高清圖片直觀呈現愛車維護與保養全過程：1 山地車入門：山地自行車的類型、選購、組成一目瞭然。2 擁有自己的“修理間”：修理工具的介紹與選擇、保養工具的介紹與選擇、搭建自己的修理間。3 寫在騎行前：掌握正確的騎行姿勢、調整座墊、把立和把橫的位置、定位控製裝置、騎行前的安全檢查。4 山地自行車的清洗和檢查：如何正確清洗及使用工具的選擇、使用鏈條清洗器、潤滑、追蹤異響。5 變速係統、傳動係統、刹車係統基本知識與技巧全圖解。6 騎手與自行車5個接觸點介紹：車座、腳踏闆、把橫等維修與保養技巧。7 車輪、車胎、避震器、車架和前叉維修、保養與定期檢查技巧。8 騎行中的修理：換胎、10大騎行中的問題及解決方案、其他可能齣現的問題、運輸自行車方式。

內容提要

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為瞭在騎行中獲得的樂趣，我們需要時刻讓自己的愛車保持狀態。無論你處於什麼樣的水平，本書都能讓你做到這一點。本書以分步圖解方式，為自行車愛好者提供瞭山地自行車的維護和保養知識。針對每一個可能發生在山地自行車上的問題及突發故障等，書中均給齣瞭如何處理與快速修復的解決方案。同時，本書還介紹瞭在修理和維護中需要用到的各種工具，以及在山地車運動領域的技術發展。書中既有簡單的快速修理技巧，也有發現愛車問題隱患的方法，適於各種水平的山地自行車運動的愛好者參考使用。

目錄

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目 錄







1　山地車入門　7

山地車的類型　8

購買自行車　15

山地車的組成　18



2　你的修理間　21

你的工具箱　22

潤滑劑和清潔劑　24

修理間實踐　25

搭建修理間　26



3　寫在騎行前　29

掌握正確的騎行姿勢　30

調整座墊　32

把立和把橫的位置　33

定位控製裝置　34

騎車前的安全檢查　35



4　清洗和檢查　39

清洗你的自行車　40

使用鏈條清洗器　42

潤滑　43

追蹤異響　45



5　變速係統　51

後撥鏈器　52

前撥鏈器　55

更換變速綫　58

更換變速綫管箍套　60

導輪　62



6　傳動係統　65

鏈條　66

飛輪　70

麯柄、牙盤片和

五通中軸　72



7　刹車係統　83

刹車片及其種類　84

更換碟刹刹車片　84

安裝刹車碟片　86

使用Centerlock適配器　88

安裝和校正碟刹卡鉗　90

給液壓碟刹排氣　91

更換液壓軟管　93

綫控碟刹　95

V刹　97

調整V刹刹車皮　99

移除刹車皮　100

更換V刹控製綫　101



8　接觸點　105

安裝把橫　106

把套　108

座杆　109

腳踏　110

腳踏軸承安裝　112

SPD　自鎖腳踏　114



9　車輪　117

取下車輪　118

更換輻條　123

調輪　125

花鼓　128

盒式滾動軸承　133



10　輪胎　137

　選擇輪胎　138

　拆卸外胎　140

　補內胎　141

　重裝內胎和外胎　142

　安裝真空胎　145



11　避震器　149

　避震前叉　150

　安裝前叉　151

　後避震器　153

　後避震器安裝　154

　調節迴彈阻尼　156

　前叉的保養和定期檢查158

　後避震器保養　160



12　車架和前叉　165

　前叉和車頭碗組　166

　車頭碗組調整　168

　車頭碗組保養　169

　更換車頭碗組　171

　安裝前叉　173

　車架　175



13　騎行中的修理　179

　換胎　180

　十大騎行中的問題

　（及解決方案）　183

　其他可能齣現的問題　184

　運輸自行車　185



詞匯錶　187

索引　191

作者介紹

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邁剋·戴維斯，山地自行車報道專業新聞記者，有16年自行車行業背景，曾先後在Mountain Bike UK、What Mountain Bike、Total Bike、Mountain Bike World 和 Bikemagic等知名自行車雜誌社工作。蓋伊·安德魯斯，在近20年裏，一直為各種自行車雜誌、自行車網站寫作。現任英國知名的自行車雜誌Rouleur的編輯。

文摘

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序言

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探尋機械之美，擁抱自由騎行——您的下一場冒險，從這裏啓程！ 您是否曾被高聳的山巒吸引，躍躍欲試地想要徵服那蜿蜒的山徑？您是否渴望在林間穿梭，感受風的速度與自然的呼吸？山地自行車，這颱凝聚瞭工程智慧與戶外精神的機械伴侶，正是您探索未知、挑戰自我的最佳選擇。然而，正如任何一段精彩的旅程都需要充分的準備，想要充分釋放山地自行車的潛能，讓它成為您最可靠的夥伴，對它的瞭解與維護至關重要。 這本《探尋機械之美，擁抱自由騎行》並非一本枯燥的技術手冊，而是一扇通往更深層次騎行體驗的大門。它將帶領您深入瞭解，不僅僅是山地自行車“是什麼”，更重要的是“如何與它建立更深的聯結”。我們相信，每一位熱愛山地騎行的您，都擁有探索機械奧秘的好奇心，都渴望掌握讓您的愛車始終處於最佳狀態的秘訣。 從零開始，認識您的騎行夥伴 無論您是初次接觸山地自行車的新手，還是已經擁有豐富經驗的資深騎手，對您座下這颱精密的機器有一個全麵的認識，都是安全、高效騎行的基石。本書將從最基礎的層麵齣發，為您細緻剖析山地自行車的構成。您將瞭解到，構成您速度與力量之源的，是那些看似尋常卻又不可或缺的部件：堅固的車架，承擔著整個車身的重量與衝擊；靈活的變速係統，讓您在各種地形下都能遊刃有餘；強大的刹車係統，是您安全的關鍵保障；精密的前後避震，吸收顛簸，讓您在崎嶇路麵上也能如履平地；還有那些默默工作的輪組、輪胎、麯柄、腳踏等等，每一個細節都凝聚著設計者的匠心。 我們將用通俗易懂的語言，配以精美的插圖，為您一一揭示這些部件的名稱、功能以及它們是如何協同工作的。您將不再是那個隻知道“踩踏”和“轉嚮”的騎手，而是能夠開始理解，為什麼您的變速器在某些檔位下會發齣異響，為什麼您的刹車力度在雨天會衰減，為什麼您的避震在下坡時會感覺“軟綿綿”。這種認知上的提升，將是您與愛車之間信任建立的起點。 日常的嗬護，讓您的愛車煥發新生 任何精密的機械都需要細心的照料，山地自行車更是如此。頻繁的戶外騎行，尤其是在塵土飛揚、泥濘濕滑的山地環境中，對自行車的損耗是客觀存在的。本書將為您提供一套完整而實用的日常維護指南。 您將學會如何正確地清潔您的愛車，去除附著在車架、傳動係統和刹車上的泥垢和灰塵，這不僅僅是為瞭美觀，更是為瞭延長部件的使用壽命。我們將分享不同材質車架的清潔方法，以及如何避免對敏感部件造成二次傷害。 潤滑，是機械運轉的生命綫。本書將詳細指導您如何判斷何時需要為鏈條、變速綫、刹車綫等關鍵部位添加潤滑脂，以及使用何種類型的潤滑劑。您將瞭解，過度潤滑和潤滑不足都會帶來負麵影響，掌握恰當的潤滑技巧，能讓您的傳動係統運轉得更加順暢，減少磨損，延長其使用壽命。 此外，您還將學習如何定期檢查輪胎的胎壓，確保其處於最佳工作狀態，這不僅關係到騎行的舒適度，更直接影響到抓地力和續航能力。您還會瞭解到，如何通過簡單的目視檢查，判斷輪胎是否有磨損過度或存在隱患，從而在潛在的危險發生前將其排除。 性能的優化，釋放您與愛車的無限潛能 一旦您對自行車的日常維護瞭然於胸，接下來，我們將一起探索如何進一步優化您的愛車，讓它更符閤您的騎行風格和需求。 您可能對自行車的設定感到睏惑：為什麼彆人能輕鬆爬坡，而您卻感覺力不從心？為什麼彆人的下坡騎行如此穩定，而您卻有些戰戰兢兢？本書將帶您深入瞭解，自行車的各個部件是如何影響騎行錶現的。 我們將探討避震係統的調整。您將學習如何根據您的體重、騎行風格以及所處地形，精確地調整前叉和後避震的壓縮阻尼、迴彈速度以及預壓。正確的避震設定，能夠讓您的愛車在遇到衝擊時更好地吸收能量，提高輪胎的抓地力，讓您在顛簸路麵上也能保持穩定和舒適。 刹車係統的優化同樣是重中之重。您將瞭解不同類型刹車的特性，以及如何通過調整刹車手柄的行程、刹車片的磨損程度以及刹車碟的清潔，來獲得更靈敏、更強勁的製動力。我們還將分享一些關於刹車技巧的建議，讓您在需要時能夠自信地減速或停車。 變速係統的調試，是提升騎行效率的關鍵。您將學會如何根據您的騎行習慣，調整變速器的靈敏度和行程，確保每次換擋都精準、順暢。我們還將探討，根據不同的騎行路綫和坡度，如何選擇最適閤的齒比組閤，讓您在爬坡時更輕鬆，在平路上更快。 麵對挑戰，小故障的自行處理之道 每一次的山地騎行，都可能伴隨著各種意想不到的情況。小小的機械故障，如果能夠及時自行處理，不僅能避免中斷您的旅程，更能培養您解決問題的信心。 本書將為您提供一份全麵的“故障排除指南”。您將學會如何識彆常見的自行車故障，例如鏈條脫落、刹車異響、變速不靈等。更重要的是，我們將為您提供簡單易行的處理方法，讓您在野外也能輕鬆應對。 例如，當鏈條意外脫落時，您將不再束手無策，而是能夠迅速將其復位。當您的刹車片發齣惱人的吱吱聲時，您將知道如何進行簡單的清潔和調整。當您的變速器齣現跳檔或卡頓現象時，您將能夠對其進行基礎的檢查和微調。這些技能，不僅能讓您在戶外更加從容，更能讓您在平日裏感受到自行車的“可控性”。 騎行文化的熏陶，與熱愛同步 山地自行車不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種與自然親近的哲學。除瞭技術層麵的講解，本書還將融入豐富的騎行文化元素，讓您的騎行體驗更加飽滿。 您將瞭解到，不同類型的山地自行車，例如硬尾車、全避震車、林道車、速降車等，各自的特點和適用的地形，從而幫助您更好地選擇適閤自己的車型，或者更深入地瞭解其他車型的魅力。 我們還將分享一些關於山地騎行安全的基本原則，例如閤理的裝備選擇、循序漸進的訓練方法、以及在戶外活動中的環保意識。這些建議，將幫助您建立更安全、更負責任的騎行習慣，讓每一次的齣行都充滿樂趣且安心。 踏上徵程，與您的愛車一同成長 《探尋機械之美，擁抱自由騎行》的目標，是成為您在山地自行車世界裏最可靠的嚮導。我們希望通過本書，激發您對機械的興趣，增進您與愛車的感情，讓您在每一次的騎行中，都能感受到速度的激情，自然的寜靜，以及挑戰極限的成就感。 這本書，是您通往更精彩騎行旅程的敲門磚。它不追求提供最前沿、最復雜的專業知識，而是緻力於將那些最實用、最核心的維護與保養技巧，以最易於理解的方式呈現給您。我們相信，當您真正理解瞭您的山地自行車，並能夠熟練地對其進行維護與保養時，您將能更自信地踏上每一條山路，去發現那些隱藏在機械之下的自由與無限可能。 準備好瞭嗎？捲起袖子，讓我們一起，去徵服，去探索，去擁抱那屬於您的，自由而精彩的騎行人生！

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣熱愛DIY，同時又注重環保和可持續性的騎手來說，這本書的另一個亮點在於它對“環保與迴收”的關注。在很多技術手冊中，你很少看到關於廢油、舊綫管等維修廢棄物如何正確處理的指導，但《HJ 山地自行車維護與保養完全指南》在這方麵做齣瞭積極的引導。書中明確指齣瞭舊潤滑脂和液壓刹車油的危害，並推薦瞭一些對環境友好的替代方案。此外，它還介紹瞭一些延長部件壽命的“小竅門”，比如如何利用簡單的工具自製防塵罩，避免泥水直接侵入軸承。這不僅是節省開支，更體現瞭一種對機械和自然負責任的態度。這本書讓我意識到，維護保養不僅僅是修理壞掉的東西，更是一種與愛車建立長期、健康關係的方式。它成功地將技術指導、安全意識和生態理念融為一體，讓維護工作變得更有意義，更具人文關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本《HJ 山地自行車維護與保養完全指南》簡直是我的救命稻草！我記得我剛開始騎山地車的時候，對那些復雜的機械結構一竅不通，每次車子有點小毛病，我就隻能乾瞪眼，或者跑一趟遙遠的維修店，費時費力不說，錢包也跟著遭殃。這本書的齣現，完全改變瞭我的騎行體驗。它不是那種空泛地談理論的書，而是真正深入到每一個螺絲、每一個齒輪的實用手冊。我尤其欣賞它詳盡的圖文並茂的步驟分解，即便是像我這樣對機械知識零基礎的人，也能清晰地理解如何進行日常的清潔和潤滑。比如，關於鏈條的保養，書中詳細解釋瞭不同氣候條件下應該使用何種潤滑油，以及如何判斷鏈條磨損程度，這些都是我在網上搜索無數次都找不到的精細信息。這本書的排版也做得非常好，關鍵步驟和注意事項都用醒目的顔色或圖標標齣來，讓人一目瞭然，真正做到瞭“拿起來就能用”。自從按照書裏的指導自行解決瞭幾次傳動係統的異響後，我對自己的車子有瞭前所未有的掌控感，騎行也變得更加順暢和自信，完全體會到瞭自己動手解決問題的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度絕對對得起“完全指南”這個名字，它覆蓋的範圍廣得讓人吃驚。我騎的是一輛中高端的避震山地車，我對避震係統的保養一直很頭疼，因為結構復雜，自己動手總怕弄壞。結果翻開這本書，發現它竟然有一整章節專門針對氣壓前叉和油壓後膽的保養和密封件更換，配圖精確到連拆卸工具的規格都標齣來瞭。我過去總覺得這些必須去車店做，花費不菲，但讀瞭這一章後，我鼓起勇氣自己動手更換瞭前叉的防塵套，成功省下瞭一筆不菲的維修費。更讓我驚喜的是，書中對於不同年代、不同品牌部件的兼容性和常見故障排除，都有獨到的見解。比如，它區分討論瞭禧瑪諾和速聯在變速綫管張力調節上的細微差彆，這種對細節的執著，讓這本書的專業度瞬間拉高瞭好幾個檔次，它不是一本給新手的入門讀物，更是一本能陪你騎行多年的資深工具書。

評分☆☆☆☆☆

我是一名重度越野騎行愛好者，我的車子經常要麵對泥濘、飛濺的碎石和高強度的衝擊，磨損率非常高。對於我這種“虐車狂人”來說，最關鍵的就是如何快速、準確地判斷部件的疲勞極限。這本書在這方麵的分析非常到位。它不僅僅是教你如何更換刹車片，而是深入探討瞭不同材質刹車片在不同溫度和濕度下的製動力衰減麯綫，這簡直是為追求極緻性能的騎手量身定製的。我特彆喜歡它對“異響排查”那一節的處理方式。山地車騎行中，最惱人的就是不知道哪裏來的吱吱聲或咯噔聲，這本書提供瞭一個係統性的排除流程圖，從最簡單的快拆是否擰緊，到最復雜的碗組預壓調整，一步步引導你定位問題根源。我用這個方法定位並解決瞭睏擾我一個多月的前輪花鼓鬆動問題，這種成就感是單純的騎行無法給予的。這本書的價值在於，它把看似隨機的故障，變成瞭一套可邏輯推理的科學過程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過不少技術類的書籍，很多都是翻譯腔很重，讀起來晦澀難懂，感覺像是教科書一樣枯燥。《HJ 山地自行車維護與保養完全指南》這本書的敘事風格倒是齣乎我的意料，它更像是一位經驗豐富的老騎友在跟你手把手交流經驗，那種親切感是其他書籍無法比擬的。書中對於“預防性維護”的強調尤其讓我印象深刻。過去我總是在零件壞瞭之後纔去修，這本書讓我明白瞭“防患於未然”纔是王道。書中有一章專門講瞭長途越野騎行前的全麵檢查清單，詳細到連輪胎胎壓需要根據當日溫度預估調整的細節都提到瞭。我上次去一個技術難度比較高的林道騎行前，就是嚴格按照書裏的 Checklist 檢查瞭一遍，結果一路上車子錶現完美，後來的朋友告訴我他們都有小的掉鏈或者刹車反應遲鈍的小插麯。這種實戰經驗的分享，遠比乾巴巴的理論知識要管用得多，它不僅教你“怎麼做”，更讓你理解“為什麼這樣做”。