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圖書標籤:

• 母嬰護理
• 育兒知識
• 新生兒護理
• 産後恢復
• 喂養指南
• 睡眠訓練
• 嬰兒健康
• 親子關係
• 育兒經驗
• 早期教育

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 北京大學醫學齣版社

ISBN：9787811162882

商品編碼：29420281287

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：輕鬆母嬰護理

定價：118.00元

作者：美國Springhouse工作室；曹楓林

齣版社：北京大學醫學齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787811162882

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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你可能認為母嬰護理非常復雜，難於理解。不必發愁，本書是本，也是一本讓你輕鬆學習母嬰護理的參考書！擁有這本書，幫助你精通母嬰護理！
　　內容豐富：
《輕鬆母嬰護理》可以讓你學到所需要的知識，以確保你能
勝任母嬰護理的工作。本書內容包括：
?基礎知識，如胎兒的發育以及法律和倫理問題。
?計劃生育，包括各種避孕方法的優缺點。
?圍生期護理，從妊娠、分娩到産後可能齣現的問題及護理。
　　增強自信
本書可以幫助你瞭解女性在整個妊娠期間應該期待什麼及注意什麼，包括：
?妊娠期的生理和心理調適
?分娩期並發癥
?産褥期並發癥
?高危新生兒的護理
　　特色鮮明
這本富有創新性的參考書還有一些鮮明的特色，使你的學習過程容易而且有趣，例如：
?記憶小竅門、圖錶以及快速測試使復雜的概念簡單化，並鞏固瞭學習效果。
?注意：指齣潛在的危險情況，以及發生這些情況時的處理步驟。
?教育園地：提供健康教育的技巧以促進健康的妊娠和預防並發癥。
?跨文化護理：指導你識彆可能會影響護理的文化習慣和差異。

目錄

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章 母嬰護理概述
第二章 受精及胎兒的發育
第三章 計劃生育、避孕和癥
第四章 妊娠期生理和心理調適
第五章 産前護理
第六章 高危妊娠
第七章 分娩
第八章 分娩期並發癥的護理
第九章 産後護理
第十章 産褥期並發癥
第十一章 新生兒評估與護理
第十二章 高危新生兒的護理
附 錄
孕婦和非孕婦實驗室檢查參考值
母體每日飲食中選擇的營養素攝入量
新生兒實驗室檢查正常參考值
NANDA—Ⅰ分類Ⅱ
術語錶
主要參考文獻
專業詞匯中英對照

作者介紹

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文摘

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序言

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《靜謐時光：孕期到幼童的安心養育手冊》 序言 生命初始的那一聲啼哭，標誌著一個嶄新旅程的開啓。從那個小小的生命被抱入懷中的那一刻起，新手父母們便踏上瞭一條充滿愛與探索的道路。這條路並非總是陽光明媚，也時常伴隨著睏惑、疲憊與不確定。然而，正是這些挑戰，讓為人父母的體驗變得如此深刻而珍貴。 《靜謐時光：孕期到幼童的安心養育手冊》並非一本泛泛而談的育兒指南，它緻力於成為您最貼心、最懂您的育兒夥伴。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的，每一個傢庭都擁有自己的節奏與步調。因此，本書摒棄瞭刻闆的條條框框，而是以一種溫暖、理性、實操性強的角度，引導您理解生命初期的奧秘，掌握科學的養育方法，更重要的是，學會傾聽自己內心的聲音，找到最適閤自己傢庭的育兒之道。 本書的編寫團隊匯集瞭經驗豐富的婦産科醫生、兒科專傢、資深助産士、兒童心理學傢、營養師以及資深母嬰護理師。我們不僅關注寶寶的生理健康與發育，更重視孕期媽媽的身心調適，以及寶寶齣生後與父母的情感連接。我們相信，真正的“輕鬆”養育，並非意味著事事順遂，而是源於充分的準備、科學的知識、靈活的應對以及一顆堅定而從容的心。 在《靜謐時光》中，您將不會看到冰冷的數據和遙不可及的理論，取而代之的是一個個鮮活的案例，一句句溫暖的鼓勵，以及一套套行之有效的實用技巧。我們力求讓每一位讀者，無論您是即將為人父母的準父母，還是已經身處育兒洪流中的新手父母，都能在這裏找到共鳴、獲得力量、掌握方法，最終享受與寶寶共度的靜謐而美好的時光。 第一部分：孕育的奇跡——孕期安心指南 孕期，是孕育新生命的聖神而又充滿變化的階段。這個時期，身體與心理的雙重變化，常常讓準媽媽們既喜悅又擔憂。本書將引導您深入瞭解孕期的每一個階段，從孕初期的生理反應到孕晚期的身體不適，為您提供最全麵、最科學的指導。 孕早期：迎接生命初啼 生理變化與應對： 詳細解析孕早期最常見的癥狀，如孕吐、疲勞、情緒波動等，提供切實可行的緩解方法。我們將探討如何通過飲食調整、作息規律、適度運動來減輕不適，讓您更舒適地度過這個特殊的時期。 營養攝入的關鍵： 深入分析孕早期對關鍵營養素的需求，如葉酸、鐵、維生素等，並提供豐富的食譜建議，指導您如何通過均衡膳食為胎兒提供充足的營養，同時滿足自身需求。 情緒管理與心理調適： 孕期荷爾濛的變化可能帶來情緒的起伏。本書將提供專業的心理調適技巧，幫助您應對焦慮、恐懼等情緒，建立積極樂觀的心態，為寶寶營造健康的孕育環境。 産檢的重要性與流程： 詳細介紹孕期各項檢查的目的、時間及注意事項，幫助您更好地理解産檢結果，並與醫生進行有效溝通，及時發現和處理潛在的健康問題。 孕中期：穩健前行 身體的適應與變化： 孕中期是相對平穩的時期。我們將深入分析身體的變化，如胎動感應、體重增長、皮膚變化等，並提供相應的護理建議。 胎兒的發育裏程碑： 以月為單位，細緻描繪胎兒在母腹中的發育過程，讓您能更直觀地感受到生命的成長，並瞭解每個階段寶寶的關鍵發育指標。 適度的運動與放鬆： 介紹適閤孕中期的運動方式，如孕婦瑜伽、遊泳、散步等，以及在傢中可以進行的簡單拉伸和放鬆練習，幫助您保持身體的活力與舒適。 建立親子連接： 探索與腹中寶寶互動的方式，如胎教音樂、輕柔的撫觸、與寶寶對話等，幫助您在孕期就建立起深厚的親子情感。 孕晚期：迎接的準備 身體的挑戰與護理： 孕晚期身體的負擔加重，我們將重點關注孕晚期的不適，如水腫、腰背疼痛、睡眠睏難等，提供緩解策略和日常護理技巧。 分娩的準備： 詳細介紹各種分娩方式的優缺點、産程的各個階段、以及如何與助産團隊進行有效溝通。我們將提供關於分娩疼痛管理、呼吸技巧、放鬆方法的實用指導，幫助您以更從容的心態迎接寶寶的到來。 新生兒物品的準備： 提供一份詳盡的新生兒用品清單，從衣物、尿布、奶瓶到洗護用品、睡眠用品等，並提供選購建議，幫助您高效、經濟地準備好迎接寶寶的一切。 産後恢復的基礎知識： 提前瞭解産後身體恢復的常見問題，如傷口護理、惡露處理、盆底肌恢復等，為産後的順利康復打下基礎。 第二部分：生命初啓——新生兒護理全攻略 寶寶齣生，是一個傢庭新篇章的開始，也是新手父母麵臨最大挑戰的時刻。本書將為您提供最實用、最貼心的新生兒護理指導，讓您自信地迎接寶寶，並享受初為人父母的喜悅。 吃：喂養的藝術 母乳喂養的智慧： 深入解析母乳喂養的益處、正確的哺乳姿勢、含接技巧，以及如何處理常見的母乳喂養問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。我們將分享追奶、儲存母乳的經驗，幫助您實現愉快的母乳喂養。 配方奶喂養的指南： 對於選擇配方奶喂養的傢庭，我們將詳細介紹不同類型配方奶的選擇、衝調方法、喂奶量與頻率的建議，以及如何觀察寶寶對奶粉的反應。 輔食添加的科學： 隨著寶寶的成長，輔食添加是重要的裏程碑。我們將提供關於輔食添加的時間、原則、食物選擇、製作方法以及如何觀察寶寶的過敏反應的詳細指導，幫助您循序漸進地為寶寶引入多樣化的食物。 觀察與識彆： 如何通過寶寶的吮吸、吞咽、排便等跡象，判斷寶寶是否吃飽、是否齣現不適，以及如何識彆喂養過程中的潛在問題。 睡：安穩的夜晚 建立健康的睡眠習慣： 探討新生兒的睡眠特點，以及如何通過建立規律的作息、營造適宜的睡眠環境來幫助寶寶建立健康的睡眠模式。 哄睡的技巧： 分享多種有效的哄睡方法，如搖晃、拍嗝、歌謠、白噪音等，幫助您快速安撫哭鬧的寶寶，讓他們安然入睡。 安全睡眠： 強調安全睡眠的重要性，包括仰臥睡姿、安全的睡眠環境、避免窒息風險等，為寶寶提供一個安全舒適的睡眠空間。 夜醒與安撫： 理解寶寶夜醒是正常現象，我們將提供有效的夜醒安撫技巧，幫助您在不打擾自己休息的情況下，也能安撫好寶寶。 排：健康的信號 識彆新生兒的排便： 詳細介紹新生兒胎便、過渡期便和成熟母乳喂養兒及配方奶喂養兒的正常大便形態、顔色和頻率，幫助您瞭解寶寶的消化健康狀況。 排尿的規律： 關注寶寶的排尿情況，識彆是否齣現尿量異常，並提供相關護理建議。 便秘與腹瀉的應對： 提供科學有效的處理新生兒便秘和腹瀉的方法，指導您何時需要尋求專業醫療幫助。 拍嗝的重要性與技巧： 詳細講解拍嗝的必要性以及多種有效的拍嗝方法，幫助寶寶排齣胃裏的空氣，減少脹氣和吐奶。 洗護：日常的嗬護 洗澡的學問： 指導您如何為新生兒洗澡，包括水溫的控製、洗澡的步驟、使用的産品選擇，以及如何確保寶寶在洗澡過程中的安全與舒適。 臍帶護理： 詳細介紹新生兒臍帶的日常護理方法，如何保持清潔乾燥，以及識彆臍帶感染的跡象。 臀部護理： 提供預防和處理尿布疹的有效方法，包括勤換尿布、正確的清潔方式、選擇閤適的護臀産品等。 日常清潔： 指導您如何進行寶寶的麵部、眼部、鼻腔、耳朵、指甲的日常清潔與護理。 衣物與穿搭： 提供關於新生兒衣物的選擇、清洗和穿搭的實用建議，確保寶寶穿著舒適、安全。 生長發育：成長的足跡 關鍵發育裏程碑： 以月齡為單位，詳細介紹寶寶在不同階段應達到的生長發育裏程碑，包括運動、認知、語言、社交情感等方麵的能力發展。 如何在傢中進行早期潛能開發： 提供簡單易行的親子互動遊戲和活動，幫助您激發寶寶的各項潛能，促進其全麵發展。 觀察與記錄： 鼓勵您記錄寶寶的成長點滴，更好地瞭解寶寶的個性化發展節奏，並及時發現潛在的發育異常。 疾病的早期識彆與應對： 介紹新生兒常見的疾病和健康問題，如黃疸、感冒、發燒、皮疹等，指導您如何在傢中進行初步的觀察和護理，並明確何時需要就醫。 第三部分：親子關係的魔法——情感連接與心理健康 養育不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更重要的是建立深厚的情感連接，嗬護寶寶的心理健康，並同時關注父母自身的心理狀態。 愛的語言：建立親密的連接 擁抱的力量： 探討肌膚接觸、擁抱、撫觸對新生兒情感發展的重要性，以及如何通過這些方式與寶寶建立安全依戀。 積極的互動： 分享如何通過眼神交流、聲音錶情、遊戲互動等方式，積極迴應寶寶的需求，建立良好的溝通模式。 傾聽與迴應： 學習解讀寶寶的信號，理解他們的需求和情緒，並給予及時、恰當的迴應，讓寶寶感受到被理解和被愛。 建立安全的依戀關係： 深入解析依戀理論，指導您如何成為寶寶安全依戀的來源，為他們一生的人際關係打下堅實基礎。 父母的心靈花園：自我關懷與調整 應對新手父母的壓力： 承認育兒的挑戰，提供應對焦慮、疲憊、挫敗感等負麵情緒的有效策略。 尋求支持： 鼓勵您主動尋求傢人、朋友、社區的支持，以及利用專業的心理谘詢資源。 自我關懷的重要性： 強調父母自身的健康是育兒的基礎，指導您如何在忙碌的育兒生活中找到時間進行自我放鬆和充電。 伴侶關係的維係： 探討育兒對伴侶關係的影響，並提供保持良好溝通、共同承擔責任、互相支持的建議。 孩子的成長足跡：引導與陪伴 尊重孩子的個性： 認識到每個孩子都是獨特的，鼓勵您尊重孩子的個性差異，引導他們發展自己的優勢。 積極的管教： 分享非暴力溝通、正麵管教等理念，指導您如何通過理解、引導而非懲罰的方式來處理孩子的不當行為。 培養孩子的獨立性： 隨著孩子的成長，如何逐步放手，培養他們的獨立性、解決問題的能力。 營造積極的傢庭氛圍： 探討如何通過積極的傢庭互動，為孩子營造一個充滿愛、支持和安全感的成長環境。 結語 養育孩子是一場漫長而精彩的旅程，充滿瞭未知，也充滿瞭驚喜。願《靜謐時光：孕期到幼童的安心養育手冊》能成為您旅途中可靠的燈塔，為您指引方嚮，為您驅散迷霧。請記住，您不是一個人在戰鬥，您擁有無限的愛與力量，去迎接生命的奇跡，去創造屬於您和寶寶的美好時光。在這段靜謐而寶貴的時光裏，願您和寶寶都能收獲滿滿的愛與成長。

評分☆☆☆☆☆

最近沉迷於一本[自行想象第五本完全不同的書的主題，例如：一本關於深海生物探索的科普讀物]，簡直被地球上另一個世界的奇妙給震撼住瞭。這本書的作者顯然是一位經驗豐富的海洋生物學傢，他的文字裏充滿瞭對未知生命形態的敬畏和探索的熱情。書中對深海熱液噴口生態係統、生物發光現象的描述，細膩得令人難以置信，仿佛能感受到那份極緻的黑暗和高壓。尤其是對那些生活在極端環境下的生物——比如[虛構一個深海生物現象或名稱，例如：巨型管蟲]——的形態和生存機製的解釋，完全顛覆瞭我對生命力的傳統認知。這本書的配圖質量也極其齣色，那些幽暗海底生物的寫實描繪，充滿瞭神秘感和科學的美感。它成功地將硬核的科學知識，通過引人入勝的探險故事串聯起來，讓人在獲取知識的同時，也體驗瞭一把深潛的刺激。讀完後，我對我們賴以生存的藍色星球的敬畏之心更深瞭，它提醒我們，在人類所瞭解的錶層之下，還存在著一個充滿奇跡的廣闊領域等待被發現。這絕對是科普愛好者的必讀書目，閱讀體驗簡直是一場視覺和智力的雙重盛宴。

評分☆☆☆☆☆

話說迴來，我最近嘗試瞭一本[自行想象第三本完全不同的書的主題，例如：一本專注於法式甜點製作的精美食譜]，這完全是生活情趣的極大提升啊！這本書的圖片簡直是藝術品，每一個步驟的分解圖都清晰到令人發指，即便是烘焙新手也能輕鬆上手。作者對於原料的挑選和處理有著近乎偏執的堅持，比如對麵粉筋度和黃油溫度的精確要求，都體現瞭法式甜點的嚴謹性。我嘗試做瞭其中的[虛構一個食譜名稱，例如：焦糖海鹽閃電泡芙]，過程雖然耗時，但當那股濃鬱的香氣彌漫在廚房時，所有的等待都值瞭。這本書的特彆之處在於，它不僅僅教你“怎麼做”，更教你“為什麼這麼做”，對每一步背後的科學原理都有深入淺齣的解釋。翻閱這本書的時候，心情總是莫名地愉悅起來，它鼓勵人們慢下來，享受製作美食的過程。我發現，自己動手做齣那些在糕點店裏看來遙不可及的精緻甜點時，成就感是無與倫比的。如果你想將廚房變成一個充滿魔力的實驗室，這本食譜是你的不二之選，它教會你的遠不止是食譜本身，更是一種對生活精緻的追求。

評分☆☆☆☆☆

上周我終於把那本[自行想象第四本完全不同的書的主題，例如：一本關於積極心理學與情緒管理的自助書籍]看完瞭，說實話，感受非常復雜，但總體來說是極其正麵的。這本書的寫作風格非常具有親和力，完全沒有那種居高臨下的說教感。作者擅長使用大量的日常案例來剖析我們為何會陷入負麵情緒的怪圈，每一個故事都讓人覺得“這不就是我嗎？”。書中提齣的幾個核心概念，比如“情緒的延遲滿足法”和“認知重構的三個層次”，都有明確的實踐步驟，而不是空泛的理論指導。我特彆喜歡它強調的“自我接納”部分，它告訴我們，不完美纔是常態，這極大地減輕瞭我對自己過度苛求的壓力。閱讀這本書的過程，就像是進行瞭一場深度的自我對話和清理。我開始有意識地去觀察自己的想法是如何影響行為的，並且在麵對壓力時，能夠更有效地按下暫停鍵。對於長期處於焦慮狀態或希望提升內心穩定度的人來說，這本書提供瞭一個非常實用且人道的工具箱。它不是讓你立刻成為一個“完美快樂的人”，而是引導你與自己的情緒和平共處，這種實在感是很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於[自行想象一本與“輕鬆母嬰護理”完全不同的書的主題，例如：科幻小說、曆史傳記、烹飪指南、心理學著作、園藝百科等]的書，真是讓人眼前一亮。這本書的作者在構建世界觀方麵展現齣瞭驚人的想象力，每一個細節都經過瞭精心打磨，讓我仿佛身臨其境地體驗瞭那個光怪陸離的未來世界。故事情節跌宕起伏，環環相扣，幾個主要人物的命運交織在一起，充滿瞭宿命感和對人性的深刻探討。尤其讓我印象深刻的是，作者在處理高科技概念時，並沒有用晦澀難懂的術語去搪塞讀者，而是巧妙地將其融入到日常生活的場景中，使得即便是對科幻不太熟悉的讀者也能輕鬆理解並沉浸其中。這本書探討瞭許多關於時間旅行的悖論，但處理得非常優雅，沒有陷入邏輯的死循環，反而引人深思。我花瞭整整一個周末纔讀完，讀完後久久不能平靜，腦海中還在迴放那些宏大的場景和令人心碎的抉擇。如果你喜歡那種需要動腦筋、充滿哲學思辨的硬核科幻，這本書絕對是近幾年難得一見的佳作，強烈推薦給所有追求精神刺激的讀者。它的裝幀設計也十分考究，封麵那種深邃的藍色調，完美契閤瞭書中的神秘氛圍。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱的這本[自行想象另一本完全不同的書的主題，例如：一本關於中世紀歐洲政治權謀的曆史書籍]簡直是一部引人入勝的史詩。作者顯然是下瞭苦功的，書中引用瞭大量的原始文獻和一手資料，對那個風雲變幻的時代進行瞭極其細緻的描摹。初讀可能會覺得人物眾多，關係錯綜復雜，但作者的高明之處在於，他總能用精妙的筆觸將那些遠在曆史塵埃中的王公貴族、主教神師的恩怨情仇娓娓道來。讀這本書的過程，就像是穿越迴瞭那個充滿陰謀、信仰與血腥的年代。特彆是關於[虛構一個書中具體的曆史事件或人物]的論述，顛覆瞭我過去的一些固有認知，提供瞭全新的解讀視角。這本書的敘事節奏把握得非常好，既有波瀾壯闊的戰爭場麵描寫，也有對宮廷內部權力鬥爭的微觀刻畫，張弛有度。雖然是嚴肅的曆史著作，但其文字功底紮實，絕不枯燥，反而帶著一種古典文學的韻味。對於曆史愛好者來說，這本書無疑是一座寶庫，它不僅提供瞭知識，更激發瞭我們對曆史進程中人性選擇的思考。每次閤上書本，我都會感到一種知識被充實的滿足感，值得反復品讀。