轻松母婴护理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 母婴护理
• 育儿知识
• 新生儿护理
• 产后恢复
• 喂养指南
• 睡眠训练
• 婴儿健康
• 亲子关系
• 育儿经验
• 早期教育

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 北京大学医学出版社

ISBN：9787811162882

商品编码：29420281287

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：轻松母婴护理

定价：118.00元

作者：美国Springhouse工作室；曹枫林

出版社：北京大学医学出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787811162882

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

你可能认为母婴护理非常复杂，难于理解。不必发愁，本书是本，也是一本让你轻松学习母婴护理的参考书！拥有这本书，帮助你精通母婴护理！
　　内容丰富：
《轻松母婴护理》可以让你学到所需要的知识，以确保你能
胜任母婴护理的工作。本书内容包括：
?基础知识，如胎儿的发育以及法律和伦理问题。
?计划生育，包括各种避孕方法的优缺点。
?围生期护理，从妊娠、分娩到产后可能出现的问题及护理。
　　增强自信
本书可以帮助你了解女性在整个妊娠期间应该期待什么及注意什么，包括：
?妊娠期的生理和心理调适
?分娩期并发症
?产褥期并发症
?高危新生儿的护理
　　特色鲜明
这本富有创新性的参考书还有一些鲜明的特色，使你的学习过程容易而且有趣，例如：
?记忆小窍门、图表以及快速测试使复杂的概念简单化，并巩固了学习效果。
?注意：指出潜在的危险情况，以及发生这些情况时的处理步骤。
?教育园地：提供健康教育的技巧以促进健康的妊娠和预防并发症。
?跨文化护理：指导你识别可能会影响护理的文化习惯和差异。

目录

---

章 母婴护理概述
第二章 受精及胎儿的发育
第三章 计划生育、避孕和症
第四章 妊娠期生理和心理调适
第五章 产前护理
第六章 高危妊娠
第七章 分娩
第八章 分娩期并发症的护理
第九章 产后护理
第十章 产褥期并发症
第十一章 新生儿评估与护理
第十二章 高危新生儿的护理
附 录
孕妇和非孕妇实验室检查参考值
母体每日饮食中选择的营养素摄入量
新生儿实验室检查正常参考值
NANDA—Ⅰ分类Ⅱ
术语表
主要参考文献
专业词汇中英对照

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《静谧时光：孕期到幼童的安心养育手册》 序言 生命初始的那一声啼哭，标志着一个崭新旅程的开启。从那个小小的生命被抱入怀中的那一刻起，新手父母们便踏上了一条充满爱与探索的道路。这条路并非总是阳光明媚，也时常伴随着困惑、疲惫与不确定。然而，正是这些挑战，让为人父母的体验变得如此深刻而珍贵。 《静谧时光：孕期到幼童的安心养育手册》并非一本泛泛而谈的育儿指南，它致力于成为您最贴心、最懂您的育儿伙伴。我们深知，每一个宝宝都是独一无二的，每一个家庭都拥有自己的节奏与步调。因此，本书摒弃了刻板的条条框框，而是以一种温暖、理性、实操性强的角度，引导您理解生命初期的奥秘，掌握科学的养育方法，更重要的是，学会倾听自己内心的声音，找到最适合自己家庭的育儿之道。 本书的编写团队汇集了经验丰富的妇产科医生、儿科专家、资深助产士、儿童心理学家、营养师以及资深母婴护理师。我们不仅关注宝宝的生理健康与发育，更重视孕期妈妈的身心调适，以及宝宝出生后与父母的情感连接。我们相信，真正的“轻松”养育，并非意味着事事顺遂，而是源于充分的准备、科学的知识、灵活的应对以及一颗坚定而从容的心。 在《静谧时光》中，您将不会看到冰冷的数据和遥不可及的理论，取而代之的是一个个鲜活的案例，一句句温暖的鼓励，以及一套套行之有效的实用技巧。我们力求让每一位读者，无论您是即将为人父母的准父母，还是已经身处育儿洪流中的新手父母，都能在这里找到共鸣、获得力量、掌握方法，最终享受与宝宝共度的静谧而美好的时光。 第一部分：孕育的奇迹——孕期安心指南 孕期，是孕育新生命的圣神而又充满变化的阶段。这个时期，身体与心理的双重变化，常常让准妈妈们既喜悦又担忧。本书将引导您深入了解孕期的每一个阶段，从孕初期的生理反应到孕晚期的身体不适，为您提供最全面、最科学的指导。 孕早期：迎接生命初啼 生理变化与应对： 详细解析孕早期最常见的症状，如孕吐、疲劳、情绪波动等，提供切实可行的缓解方法。我们将探讨如何通过饮食调整、作息规律、适度运动来减轻不适，让您更舒适地度过这个特殊的时期。 营养摄入的关键： 深入分析孕早期对关键营养素的需求，如叶酸、铁、维生素等，并提供丰富的食谱建议，指导您如何通过均衡膳食为胎儿提供充足的营养，同时满足自身需求。 情绪管理与心理调适： 孕期荷尔蒙的变化可能带来情绪的起伏。本书将提供专业的心理调适技巧，帮助您应对焦虑、恐惧等情绪，建立积极乐观的心态，为宝宝营造健康的孕育环境。 产检的重要性与流程： 详细介绍孕期各项检查的目的、时间及注意事项，帮助您更好地理解产检结果，并与医生进行有效沟通，及时发现和处理潜在的健康问题。 孕中期：稳健前行 身体的适应与变化： 孕中期是相对平稳的时期。我们将深入分析身体的变化，如胎动感应、体重增长、皮肤变化等，并提供相应的护理建议。 胎儿的发育里程碑： 以月为单位，细致描绘胎儿在母腹中的发育过程，让您能更直观地感受到生命的成长，并了解每个阶段宝宝的关键发育指标。 适度的运动与放松： 介绍适合孕中期的运动方式，如孕妇瑜伽、游泳、散步等，以及在家中可以进行的简单拉伸和放松练习，帮助您保持身体的活力与舒适。 建立亲子连接： 探索与腹中宝宝互动的方式，如胎教音乐、轻柔的抚触、与宝宝对话等，帮助您在孕期就建立起深厚的亲子情感。 孕晚期：迎接的准备 身体的挑战与护理： 孕晚期身体的负担加重，我们将重点关注孕晚期的不适，如水肿、腰背疼痛、睡眠困难等，提供缓解策略和日常护理技巧。 分娩的准备： 详细介绍各种分娩方式的优缺点、产程的各个阶段、以及如何与助产团队进行有效沟通。我们将提供关于分娩疼痛管理、呼吸技巧、放松方法的实用指导，帮助您以更从容的心态迎接宝宝的到来。 新生儿物品的准备： 提供一份详尽的新生儿用品清单，从衣物、尿布、奶瓶到洗护用品、睡眠用品等，并提供选购建议，帮助您高效、经济地准备好迎接宝宝的一切。 产后恢复的基础知识： 提前了解产后身体恢复的常见问题，如伤口护理、恶露处理、盆底肌恢复等，为产后的顺利康复打下基础。 第二部分：生命初启——新生儿护理全攻略 宝宝出生，是一个家庭新篇章的开始，也是新手父母面临最大挑战的时刻。本书将为您提供最实用、最贴心的新生儿护理指导，让您自信地迎接宝宝，并享受初为人父母的喜悦。 吃：喂养的艺术 母乳喂养的智慧： 深入解析母乳喂养的益处、正确的哺乳姿势、含接技巧，以及如何处理常见的母乳喂养问题，如乳头皲裂、乳腺炎等。我们将分享追奶、储存母乳的经验，帮助您实现愉快的母乳喂养。 配方奶喂养的指南： 对于选择配方奶喂养的家庭，我们将详细介绍不同类型配方奶的选择、冲调方法、喂奶量与频率的建议，以及如何观察宝宝对奶粉的反应。 辅食添加的科学： 随着宝宝的成长，辅食添加是重要的里程碑。我们将提供关于辅食添加的时间、原则、食物选择、制作方法以及如何观察宝宝的过敏反应的详细指导，帮助您循序渐进地为宝宝引入多样化的食物。 观察与识别： 如何通过宝宝的吮吸、吞咽、排便等迹象，判断宝宝是否吃饱、是否出现不适，以及如何识别喂养过程中的潜在问题。 睡：安稳的夜晚 建立健康的睡眠习惯： 探讨新生儿的睡眠特点，以及如何通过建立规律的作息、营造适宜的睡眠环境来帮助宝宝建立健康的睡眠模式。 哄睡的技巧： 分享多种有效的哄睡方法，如摇晃、拍嗝、歌谣、白噪音等，帮助您快速安抚哭闹的宝宝，让他们安然入睡。 安全睡眠： 强调安全睡眠的重要性，包括仰卧睡姿、安全的睡眠环境、避免窒息风险等，为宝宝提供一个安全舒适的睡眠空间。 夜醒与安抚： 理解宝宝夜醒是正常现象，我们将提供有效的夜醒安抚技巧，帮助您在不打扰自己休息的情况下，也能安抚好宝宝。 排：健康的信号 识别新生儿的排便： 详细介绍新生儿胎便、过渡期便和成熟母乳喂养儿及配方奶喂养儿的正常大便形态、颜色和频率，帮助您了解宝宝的消化健康状况。 排尿的规律： 关注宝宝的排尿情况，识别是否出现尿量异常，并提供相关护理建议。 便秘与腹泻的应对： 提供科学有效的处理新生儿便秘和腹泻的方法，指导您何时需要寻求专业医疗帮助。 拍嗝的重要性与技巧： 详细讲解拍嗝的必要性以及多种有效的拍嗝方法，帮助宝宝排出胃里的空气，减少胀气和吐奶。 洗护：日常的呵护 洗澡的学问： 指导您如何为新生儿洗澡，包括水温的控制、洗澡的步骤、使用的产品选择，以及如何确保宝宝在洗澡过程中的安全与舒适。 脐带护理： 详细介绍新生儿脐带的日常护理方法，如何保持清洁干燥，以及识别脐带感染的迹象。 臀部护理： 提供预防和处理尿布疹的有效方法，包括勤换尿布、正确的清洁方式、选择合适的护臀产品等。 日常清洁： 指导您如何进行宝宝的面部、眼部、鼻腔、耳朵、指甲的日常清洁与护理。 衣物与穿搭： 提供关于新生儿衣物的选择、清洗和穿搭的实用建议，确保宝宝穿着舒适、安全。 生长发育：成长的足迹 关键发育里程碑： 以月龄为单位，详细介绍宝宝在不同阶段应达到的生长发育里程碑，包括运动、认知、语言、社交情感等方面的能力发展。 如何在家中进行早期潜能开发： 提供简单易行的亲子互动游戏和活动，帮助您激发宝宝的各项潜能，促进其全面发展。 观察与记录： 鼓励您记录宝宝的成长点滴，更好地了解宝宝的个性化发展节奏，并及时发现潜在的发育异常。 疾病的早期识别与应对： 介绍新生儿常见的疾病和健康问题，如黄疸、感冒、发烧、皮疹等，指导您如何在家中进行初步的观察和护理，并明确何时需要就医。 第三部分：亲子关系的魔法——情感连接与心理健康 养育不仅仅是满足宝宝的生理需求，更重要的是建立深厚的情感连接，呵护宝宝的心理健康，并同时关注父母自身的心理状态。 爱的语言：建立亲密的连接 拥抱的力量： 探讨肌肤接触、拥抱、抚触对新生儿情感发展的重要性，以及如何通过这些方式与宝宝建立安全依恋。 积极的互动： 分享如何通过眼神交流、声音表情、游戏互动等方式，积极回应宝宝的需求，建立良好的沟通模式。 倾听与回应： 学习解读宝宝的信号，理解他们的需求和情绪，并给予及时、恰当的回应，让宝宝感受到被理解和被爱。 建立安全的依恋关系： 深入解析依恋理论，指导您如何成为宝宝安全依恋的来源，为他们一生的人际关系打下坚实基础。 父母的心灵花园：自我关怀与调整 应对新手父母的压力： 承认育儿的挑战，提供应对焦虑、疲惫、挫败感等负面情绪的有效策略。 寻求支持： 鼓励您主动寻求家人、朋友、社区的支持，以及利用专业的心理咨询资源。 自我关怀的重要性： 强调父母自身的健康是育儿的基础，指导您如何在忙碌的育儿生活中找到时间进行自我放松和充电。 伴侣关系的维系： 探讨育儿对伴侣关系的影响，并提供保持良好沟通、共同承担责任、互相支持的建议。 孩子的成长足迹：引导与陪伴 尊重孩子的个性： 认识到每个孩子都是独特的，鼓励您尊重孩子的个性差异，引导他们发展自己的优势。 积极的管教： 分享非暴力沟通、正面管教等理念，指导您如何通过理解、引导而非惩罚的方式来处理孩子的不当行为。 培养孩子的独立性： 随着孩子的成长，如何逐步放手，培养他们的独立性、解决问题的能力。 营造积极的家庭氛围： 探讨如何通过积极的家庭互动，为孩子营造一个充满爱、支持和安全感的成长环境。 结语 养育孩子是一场漫长而精彩的旅程，充满了未知，也充满了惊喜。愿《静谧时光：孕期到幼童的安心养育手册》能成为您旅途中可靠的灯塔，为您指引方向，为您驱散迷雾。请记住，您不是一个人在战斗，您拥有无限的爱与力量，去迎接生命的奇迹，去创造属于您和宝宝的美好时光。在这段静谧而宝贵的时光里，愿您和宝宝都能收获满满的爱与成长。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅的这本[自行想象另一本完全不同的书的主题，例如：一本关于中世纪欧洲政治权谋的历史书籍]简直是一部引人入胜的史诗。作者显然是下了苦功的，书中引用了大量的原始文献和一手资料，对那个风云变幻的时代进行了极其细致的描摹。初读可能会觉得人物众多，关系错综复杂，但作者的高明之处在于，他总能用精妙的笔触将那些远在历史尘埃中的王公贵族、主教神师的恩怨情仇娓娓道来。读这本书的过程，就像是穿越回了那个充满阴谋、信仰与血腥的年代。特别是关于[虚构一个书中具体的历史事件或人物]的论述，颠覆了我过去的一些固有认知，提供了全新的解读视角。这本书的叙事节奏把握得非常好，既有波澜壮阔的战争场面描写，也有对宫廷内部权力斗争的微观刻画，张弛有度。虽然是严肃的历史著作，但其文字功底扎实，绝不枯燥，反而带着一种古典文学的韵味。对于历史爱好者来说，这本书无疑是一座宝库，它不仅提供了知识，更激发了我们对历史进程中人性选择的思考。每次合上书本，我都会感到一种知识被充实的满足感，值得反复品读。

评分☆☆☆☆☆

话说回来，我最近尝试了一本[自行想象第三本完全不同的书的主题，例如：一本专注于法式甜点制作的精美食谱]，这完全是生活情趣的极大提升啊！这本书的图片简直是艺术品，每一个步骤的分解图都清晰到令人发指，即便是烘焙新手也能轻松上手。作者对于原料的挑选和处理有着近乎偏执的坚持，比如对面粉筋度和黄油温度的精确要求，都体现了法式甜点的严谨性。我尝试做了其中的[虚构一个食谱名称，例如：焦糖海盐闪电泡芙]，过程虽然耗时，但当那股浓郁的香气弥漫在厨房时，所有的等待都值了。这本书的特别之处在于，它不仅仅教你“怎么做”，更教你“为什么这么做”，对每一步背后的科学原理都有深入浅出的解释。翻阅这本书的时候，心情总是莫名地愉悦起来，它鼓励人们慢下来，享受制作美食的过程。我发现，自己动手做出那些在糕点店里看来遥不可及的精致甜点时，成就感是无与伦比的。如果你想将厨房变成一个充满魔力的实验室，这本食谱是你的不二之选，它教会你的远不止是食谱本身，更是一种对生活精致的追求。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一本[自行想象第五本完全不同的书的主题，例如：一本关于深海生物探索的科普读物]，简直被地球上另一个世界的奇妙给震撼住了。这本书的作者显然是一位经验丰富的海洋生物学家，他的文字里充满了对未知生命形态的敬畏和探索的热情。书中对深海热液喷口生态系统、生物发光现象的描述，细腻得令人难以置信，仿佛能感受到那份极致的黑暗和高压。尤其是对那些生活在极端环境下的生物——比如[虚构一个深海生物现象或名称，例如：巨型管虫]——的形态和生存机制的解释，完全颠覆了我对生命力的传统认知。这本书的配图质量也极其出色，那些幽暗海底生物的写实描绘，充满了神秘感和科学的美感。它成功地将硬核的科学知识，通过引人入胜的探险故事串联起来，让人在获取知识的同时，也体验了一把深潜的刺激。读完后，我对我们赖以生存的蓝色星球的敬畏之心更深了，它提醒我们，在人类所了解的表层之下，还存在着一个充满奇迹的广阔领域等待被发现。这绝对是科普爱好者的必读书目，阅读体验简直是一场视觉和智力的双重盛宴。

评分☆☆☆☆☆

上周我终于把那本[自行想象第四本完全不同的书的主题，例如：一本关于积极心理学与情绪管理的自助书籍]看完了，说实话，感受非常复杂，但总体来说是极其正面的。这本书的写作风格非常具有亲和力，完全没有那种居高临下的说教感。作者擅长使用大量的日常案例来剖析我们为何会陷入负面情绪的怪圈，每一个故事都让人觉得“这不就是我吗？”。书中提出的几个核心概念，比如“情绪的延迟满足法”和“认知重构的三个层次”，都有明确的实践步骤，而不是空泛的理论指导。我特别喜欢它强调的“自我接纳”部分，它告诉我们，不完美才是常态，这极大地减轻了我对自己过度苛求的压力。阅读这本书的过程，就像是进行了一场深度的自我对话和清理。我开始有意识地去观察自己的想法是如何影响行为的，并且在面对压力时，能够更有效地按下暂停键。对于长期处于焦虑状态或希望提升内心稳定度的人来说，这本书提供了一个非常实用且人道的工具箱。它不是让你立刻成为一个“完美快乐的人”，而是引导你与自己的情绪和平共处，这种实在感是很多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本关于[自行想象一本与“轻松母婴护理”完全不同的书的主题，例如：科幻小说、历史传记、烹饪指南、心理学著作、园艺百科等]的书，真是让人眼前一亮。这本书的作者在构建世界观方面展现出了惊人的想象力，每一个细节都经过了精心打磨，让我仿佛身临其境地体验了那个光怪陆离的未来世界。故事情节跌宕起伏，环环相扣，几个主要人物的命运交织在一起，充满了宿命感和对人性的深刻探讨。尤其让我印象深刻的是，作者在处理高科技概念时，并没有用晦涩难懂的术语去搪塞读者，而是巧妙地将其融入到日常生活的场景中，使得即便是对科幻不太熟悉的读者也能轻松理解并沉浸其中。这本书探讨了许多关于时间旅行的悖论，但处理得非常优雅，没有陷入逻辑的死循环，反而引人深思。我花了整整一个周末才读完，读完后久久不能平静，脑海中还在回放那些宏大的场景和令人心碎的抉择。如果你喜欢那种需要动脑筋、充满哲学思辨的硬核科幻，这本书绝对是近几年难得一见的佳作，强烈推荐给所有追求精神刺激的读者。它的装帧设计也十分考究，封面那种深邃的蓝色调，完美契合了书中的神秘氛围。