我的长处在哪里：如何引导“叛逆”青少年走出困境 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 青少年教育
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• 心理辅导
• 自我认知
• 优势发现
• 行为改变
• 家庭教育
• 成长指南
• 情绪管理

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 学苑出版社

ISBN：9787507743913

商品编码：29422703732

基本信息

书名：我的长处在哪里：如何引导“叛逆”青少年走出困境

定价：25.50元

作者：

出版社：学苑出版社

出版日期：

ISBN：9787507743913

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《人生航标：拨开迷雾，点亮成长之路》 内容梗概： 这本书并非详尽的人生指导手册，也不是某类特定人群的福音书。它更像是一位经验丰富的旅人，分享他在人生旅途中的所见所闻，所思所感。这本书关注的，是那些在成长过程中，或是在人生岔路口，感到迷茫、困惑，甚至遭遇挫折的人们。它没有提供现成的答案，更不会承诺解决所有问题，而是试图唤醒读者内心深处的智慧，引导他们学会独立思考，找到属于自己的方向。 这本书的出发点，源于对个体生命独特性的尊重。每个人都是独一无二的，拥有自己的节奏、步伐和天分。因此，书中不会鼓吹某种普适性的成功模式，也不会将某种价值观强加于人。相反，它鼓励读者去探索自己的内心世界，去理解自己的情感需求，去发掘那些可能被忽略的潜能。 核心理念： 自我认知的重要性： 在信息爆炸、外界声音嘈杂的时代，保持清醒的头脑，认识真实的自己，变得尤为重要。这本书会引导读者审视自己的价值观、兴趣、优势以及劣势。它会提供一些思考工具和方法，帮助读者拨开自我怀疑的迷雾，看到自己真实的轮廓。这包括如何辨别来自外界的期望与内心的真实渴望，如何理解自己的情绪反应，以及如何接纳自己的不完美。 拥抱变化与不确定性： 人生是一场持续的旅程，充满了未知与变数。这本书不会教导如何避免风险，而是鼓励读者以更积极、更具韧性的心态去面对变化。它会分享一些关于如何适应环境、如何从失败中学习、如何在压力下保持平衡的经验。这种拥抱不确定性的态度，并非盲目乐观，而是基于对事物发展规律的理解，以及对自身能力的信任。 建立内在的驱动力： 外部的奖励和认可固然重要，但真正持久的动力往往来源于内心。这本书会探讨如何培养独立思考的能力，如何找到内在的热情所在，从而驱动自己去探索、去创造、去实现。这不仅仅是关于学习新的技能，更是关于点燃内心的火焰，让好奇心和求知欲成为指引方向的灯塔。 人际关系的深度连接： 即使是最独立的个体，也需要与他人建立有意义的联系。这本书会关注如何建立健康、积极的人际关系，如何进行有效的沟通，以及如何在关系中保持自我。它强调的是真诚、理解和支持，而不是功利性的社交。通过深度连接，我们可以获得情感的支持，拓宽视野，并在互助中共同成长。 培养解决问题的能力： 面对生活中的挑战，我们并非束手无策。这本书会提供一套关于如何分析问题、如何制定解决方案、如何付诸行动的思维框架。它鼓励读者将问题视为成长的契机，而不是难以逾越的障碍。这种能力并非天生，而是可以通过学习和实践逐步培养起来的。 内容框架： 本书的结构并非按照时间顺序或学科分类，而是以主题性的方式展开，每个章节都围绕着一个核心的成长议题。 第一部分：认识你的北极星——自我探索的开端 “我是谁？”的初步叩问： 这一部分会引导读者从日常生活中的点滴出发，去发现自己的兴趣所在，去审视自己的价值观，去理解自己行为模式背后的动机。书中可能包含一些引导性的问题，帮助读者进行自我反思，例如“什么事情让你忘记了时间？”“你最看重的是什么品质？”“在什么情况下，你会感到最自在？” 天赋与潜能的显微镜： 并非每个人都拥有显而易见的“特长”，但每个人都拥有自己独特的才能和潜能。这一部分会提供一些观察和发掘自身潜在优势的方法，这些优势可能隐藏在日常的习惯、爱好，甚至是看似微不足道的技能中。它鼓励读者打破对“天赋”的刻板印象，去发现那些隐藏在平凡中的不平凡。 情感的语言： 理解并接纳自己的情绪是自我认知的重要一环。书中会探讨如何识别不同的情绪，理解它们产生的原因，并学会以健康的方式表达和管理情绪。这并非教导压抑情绪，而是理解情绪作为一种信号，帮助我们更好地认识自己和与世界互动。 第二部分：导航未知海域——拥抱变化与挑战 在不确定性中寻找节奏： 生活总是不尽如人意，计划赶不上变化是常态。这一部分会分享如何在这种不确定性中找到内心的稳定感，如何调整自己的预期，以及如何在变化的环境中找到新的机遇。它会强调韧性（resilience）的重要性，以及如何通过积极的心态和灵活的策略来应对挑战。 从失败的碎片中重拾力量： 失败是成长过程中不可避免的一部分。书中不会回避谈论失败，而是会将其视为宝贵的学习机会。它会探讨如何从错误中吸取教训，如何调整方向，以及如何在跌倒后重新站起来，甚至变得更加强大。 压力下的浮力： 面对生活中的压力，我们如何保持内心的平衡？这一部分会提供一些实用的方法，帮助读者管理压力，例如通过培养健康的习惯，学习放松技巧，以及建立有效的支持系统。它强调的是如何在压力下保持积极的心理状态，而不是逃避压力。 第三部分：点燃内在的灯塔——驱动与创造 好奇心，永不熄灭的引擎： 好奇心是探索未知、激发创造力的源泉。书中会鼓励读者保持对世界的好奇心，勇于提问，敢于探索自己感兴趣的领域，即使它们看起来与“正事”无关。它会探讨如何培养持续学习的习惯，如何让学习过程充满乐趣。 目标，而非终点： 设定目标固然重要，但更重要的是实现目标的过程。这一部分会探讨如何设定有意义的目标，如何将其分解为可执行的步骤，以及如何保持动力去完成它们。它强调的是过程中的成长和收获，而不是仅仅关注最终的结果。 你的独特声音： 每个人都有自己独特的表达方式和创造力。书中会鼓励读者去发掘自己的创造性潜能，无论是通过艺术、写作、解决问题，还是其他任何形式。它强调的是找到属于自己的表达方式，并勇敢地分享出去。 第四部分：编织人生的网——深度连接与共生 倾听与被听见： 有效的沟通是建立健康人际关系的基础。这一部分会探讨如何成为一个好的倾听者，如何清晰地表达自己的想法和感受，以及如何处理沟通中的误解。它强调的是真诚和同理心在沟通中的作用。 关系的滋养： 人际关系是人生中宝贵的财富。书中会探讨如何识别和培养有益于自身成长的关系，如何给予和接受支持，以及如何在关系中保持个体的独立性。它强调的是双向的付出与收获，以及共同成长的价值。 边界的力量： 建立健康的个人边界对于维护身心健康至关重要。这一部分会探讨如何识别和设定清晰的界限，如何对不合理的要求说“不”，以及如何在尊重他人的同时保护自己的权益。 本书的价值： 这本书的价值不在于提供一蹴而就的解决方案，而在于陪伴读者踏上自我发现和成长的旅程。它是一本可以反复阅读的书，每一次阅读，都可能因为人生阶段的不同而获得新的体悟。它不求改变读者的人生轨迹，只希望能为读者提供一面镜子，让他们更清晰地看见自己；提供一张地图，让他们在迷雾中找到可以依靠的参照；提供一束光，照亮他们前行的方向。 这本书的目标读者，是对生活抱有思考，渴望成长，并愿意为之付出努力的人。它适合那些感到迷茫，但又不想随波逐流的人；适合那些渴望更深刻地认识自己，并希望活出真实自我的人；适合那些在人生的某个阶段，感到需要一些引导和启示的人。 这本书的语言风格会力求真诚、坦率，避免空泛的理论和教条式的说教。它会用一些生动的故事、真实的案例，以及引人深思的思考题，来引导读者进行自我探索。希望这本书能成为读者在人生旅途中，一位温暖而有力的陪伴者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计确实抓人眼球，那种色彩的碰撞和字体选择，让人一眼就能感受到它所蕴含的能量和一种不服输的气质。我当初在书店里看到它，犹豫了很久，毕竟市面上关于亲子关系和青少年成长的书太多了，感觉都差不多一个调调，无非是“倾听、理解、放手”那一套说辞。但这本书的标题本身就带着一种直击核心的犀利感，仿佛在说，别再绕弯子了，咱们来点实在的。我买回来后，一开始并没有立刻投入阅读，而是让它静静地躺在床头柜上，像是一个有待解开的谜团。我发现自己经常在做家务或者睡前会不自觉地拿起它翻阅几页，那种感觉很奇妙，它不像教科书那样需要你全神贯注地去啃，反而更像是一个老朋友在跟你低语，那种娓娓道来的叙事方式，让原本沉重的话题变得轻盈起来。我特别喜欢作者在引言部分对“叛逆”这个词的重新定义，那种颠覆传统认知的角度，一下子就点燃了我继续读下去的兴趣，感觉这不像是一本说教的书，更像是一场关于如何重新认识我们孩子的思想风暴的邀请函。它没有给我提供快速解决问题的万能药方，而是提供了一种全新的观察世界的视角，光是这一点，就觉得物超所值了。

评分☆☆☆☆☆

从整体阅读体验来看，这本书给我带来的收获是系统性和启发性的，它不仅仅针对“问题青少年”这个特定群体，它更像是一本关于如何进行“高阶父母沟通艺术”的指南。它打破了我原有的二元对立思维模式，即“好孩子”与“坏孩子”、“顺从”与“反抗”。作者通过大量的案例告诉我们，所谓的“叛逆”，往往是孩子在探索自我身份构建过程中发出的信号，是一个必须被认真对待的信号。读完之后，我感到了一种前所未有的轻松和自信，这份自信不是建立在“我的孩子从此会完全听我的”这种不切实际的幻想上，而是建立在“我知道如何与一个正在成长的、独立的个体进行有效连接”的清晰认知上。它教会我，面对变化时，最好的策略不是固守旧有模式，而是像水一样，找到能够包容、引导并最终塑造新格局的方式。这绝对是一本值得反复阅读，并且在孩子成长不同阶段都能提取出新洞察力的宝典，它的价值远超乎我最初的预期。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的，是它对“界限”这个概念的重新阐释。以往我总觉得设立界限就是强硬地说“不”，是控制，是规范。但这本书里强调的界限，更多的是一种内在的稳定结构，是父母情绪和价值观的定海神针。它教导我们，真正的强硬，不是语气上的强硬，而是原则上的坚定不移，同时辅以极大的共情和理解。我记得有一章专门讨论了青少年在社交媒体上的行为，那简直是为我量身定做的内容。我之前总是采取“一刀切”的禁止方式，结果只会换来更隐蔽的对抗。这本书却提供了一个框架，教我们如何与孩子一起“协商”出双方都能接受的数字生活边界，如何引导他们去认识虚拟世界中的风险，而不是简单粗暴地切断连接。这种尊重孩子自主意识的引导方式，极大地减少了家庭内部的权力斗争，让冲突点从“谁说了算”变成了“我们如何共同应对”。这种策略性的思维转变，比任何一套口号都来得有效和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和语言风格也很有意思，它不像是一些学术著作那样堆砌理论和晦涩的术语，而是大量采用了生活化的案例和对话，读起来非常流畅自然，几乎没有跳跃感。我特别欣赏作者在引用第三方研究成果时所采取的方式，她总能将那些枯燥的心理学数据，转化为家长可以立即理解和应用的场景描述。例如，她谈到“成长型思维”时，不是空泛地谈论概念，而是用一个孩子如何面对一次考试失利，家长的第一反应应该是什么，进行了生动的对比演绎。这种对比的张力，让我清晰地看到了自己过去常犯的错误。更重要的是，这本书的叙事节奏掌控得非常好，它不是一味地灌输“你应该怎么做”，而是在关键时刻插入一些作者自身的反思和挣扎，这使得整本书充满了人性化的温度，让人感觉作者是陪着你一起成长的伙伴，而不是一个高高在上的导师。每一次翻阅，都像是在进行一场与自己的内心对话，不断校准着我作为父母的航向。

评分☆☆☆☆☆

读到中间部分的时候，我简直是惊为天人，作者在描述某些具体情境时，那种细腻入微的观察力让人不得不拍案叫绝。比如说，她描述了一个孩子如何通过对某个冷门爱好的执着来表达对外界控制的无声抵抗，这个例子我太有共鸣了！我家的孩子也是这样，表面上对学校的事情漠不关心，背地里却能为了一个虚拟世界里的成就熬夜不睡。这本书没有简单地指责这种“沉迷”，而是深入剖析了这种行为背后的心理需求——那是对自主权和价值感的渴望。我记得有一段写到，我们常常急于将孩子的“怪癖”塑造成我们期望的样子，却忘记了每一个特质都有其闪光点，只是需要找到正确的“土壤”才能发芽。这种深度挖掘潜力的论述，让我开始反思自己过去处理冲突时的粗暴和急躁。我甚至因此在一次争吵后，主动放下身段，用书里提倡的一种“非评判性好奇”的方式去询问孩子，结果出乎意料地顺利，对话的质量简直是质的飞跃，这完全得益于作者在处理沟通技巧上那种近乎手术刀般精准的指导。