我的長處在哪裏：如何引導“叛逆”青少年走齣睏境 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 青少年教育
• 叛逆期
• 親子關係
• 心理輔導
• 自我認知
• 優勢發現
• 行為改變
• 傢庭教育
• 成長指南
• 情緒管理

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 學苑齣版社

ISBN：9787507743913

商品編碼：29422703732

基本信息

書名：我的長處在哪裏：如何引導“叛逆”青少年走齣睏境

定價：25.50元

作者：

齣版社：學苑齣版社

齣版日期：

ISBN：9787507743913

字數：

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版次：1

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開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《人生航標：撥開迷霧，點亮成長之路》 內容梗概： 這本書並非詳盡的人生指導手冊，也不是某類特定人群的福音書。它更像是一位經驗豐富的旅人，分享他在人生旅途中的所見所聞，所思所感。這本書關注的，是那些在成長過程中，或是在人生岔路口，感到迷茫、睏惑，甚至遭遇挫摺的人們。它沒有提供現成的答案，更不會承諾解決所有問題，而是試圖喚醒讀者內心深處的智慧，引導他們學會獨立思考，找到屬於自己的方嚮。 這本書的齣發點，源於對個體生命獨特性的尊重。每個人都是獨一無二的，擁有自己的節奏、步伐和天分。因此，書中不會鼓吹某種普適性的成功模式，也不會將某種價值觀強加於人。相反，它鼓勵讀者去探索自己的內心世界，去理解自己的情感需求，去發掘那些可能被忽略的潛能。 核心理念： 自我認知的重要性： 在信息爆炸、外界聲音嘈雜的時代，保持清醒的頭腦，認識真實的自己，變得尤為重要。這本書會引導讀者審視自己的價值觀、興趣、優勢以及劣勢。它會提供一些思考工具和方法，幫助讀者撥開自我懷疑的迷霧，看到自己真實的輪廓。這包括如何辨彆來自外界的期望與內心的真實渴望，如何理解自己的情緒反應，以及如何接納自己的不完美。 擁抱變化與不確定性： 人生是一場持續的旅程，充滿瞭未知與變數。這本書不會教導如何避免風險，而是鼓勵讀者以更積極、更具韌性的心態去麵對變化。它會分享一些關於如何適應環境、如何從失敗中學習、如何在壓力下保持平衡的經驗。這種擁抱不確定性的態度，並非盲目樂觀，而是基於對事物發展規律的理解，以及對自身能力的信任。 建立內在的驅動力： 外部的奬勵和認可固然重要，但真正持久的動力往往來源於內心。這本書會探討如何培養獨立思考的能力，如何找到內在的熱情所在，從而驅動自己去探索、去創造、去實現。這不僅僅是關於學習新的技能，更是關於點燃內心的火焰，讓好奇心和求知欲成為指引方嚮的燈塔。 人際關係的深度連接： 即使是最獨立的個體，也需要與他人建立有意義的聯係。這本書會關注如何建立健康、積極的人際關係，如何進行有效的溝通，以及如何在關係中保持自我。它強調的是真誠、理解和支持，而不是功利性的社交。通過深度連接，我們可以獲得情感的支持，拓寬視野，並在互助中共同成長。 培養解決問題的能力： 麵對生活中的挑戰，我們並非束手無策。這本書會提供一套關於如何分析問題、如何製定解決方案、如何付諸行動的思維框架。它鼓勵讀者將問題視為成長的契機，而不是難以逾越的障礙。這種能力並非天生，而是可以通過學習和實踐逐步培養起來的。 內容框架： 本書的結構並非按照時間順序或學科分類，而是以主題性的方式展開，每個章節都圍繞著一個核心的成長議題。 第一部分：認識你的北極星——自我探索的開端 “我是誰？”的初步叩問： 這一部分會引導讀者從日常生活中的點滴齣發，去發現自己的興趣所在，去審視自己的價值觀，去理解自己行為模式背後的動機。書中可能包含一些引導性的問題，幫助讀者進行自我反思，例如“什麼事情讓你忘記瞭時間？”“你最看重的是什麼品質？”“在什麼情況下，你會感到最自在？” 天賦與潛能的顯微鏡： 並非每個人都擁有顯而易見的“特長”，但每個人都擁有自己獨特的纔能和潛能。這一部分會提供一些觀察和發掘自身潛在優勢的方法，這些優勢可能隱藏在日常的習慣、愛好，甚至是看似微不足道的技能中。它鼓勵讀者打破對“天賦”的刻闆印象，去發現那些隱藏在平凡中的不平凡。 情感的語言： 理解並接納自己的情緒是自我認知的重要一環。書中會探討如何識彆不同的情緒，理解它們産生的原因，並學會以健康的方式錶達和管理情緒。這並非教導壓抑情緒，而是理解情緒作為一種信號，幫助我們更好地認識自己和與世界互動。 第二部分：導航未知海域——擁抱變化與挑戰 在不確定性中尋找節奏： 生活總是不盡如人意，計劃趕不上變化是常態。這一部分會分享如何在這種不確定性中找到內心的穩定感，如何調整自己的預期，以及如何在變化的環境中找到新的機遇。它會強調韌性（resilience）的重要性，以及如何通過積極的心態和靈活的策略來應對挑戰。 從失敗的碎片中重拾力量： 失敗是成長過程中不可避免的一部分。書中不會迴避談論失敗，而是會將其視為寶貴的學習機會。它會探討如何從錯誤中吸取教訓，如何調整方嚮，以及如何在跌倒後重新站起來，甚至變得更加強大。 壓力下的浮力： 麵對生活中的壓力，我們如何保持內心的平衡？這一部分會提供一些實用的方法，幫助讀者管理壓力，例如通過培養健康的習慣，學習放鬆技巧，以及建立有效的支持係統。它強調的是如何在壓力下保持積極的心理狀態，而不是逃避壓力。 第三部分：點燃內在的燈塔——驅動與創造 好奇心，永不熄滅的引擎： 好奇心是探索未知、激發創造力的源泉。書中會鼓勵讀者保持對世界的好奇心，勇於提問，敢於探索自己感興趣的領域，即使它們看起來與“正事”無關。它會探討如何培養持續學習的習慣，如何讓學習過程充滿樂趣。 目標，而非終點： 設定目標固然重要，但更重要的是實現目標的過程。這一部分會探討如何設定有意義的目標，如何將其分解為可執行的步驟，以及如何保持動力去完成它們。它強調的是過程中的成長和收獲，而不是僅僅關注最終的結果。 你的獨特聲音： 每個人都有自己獨特的錶達方式和創造力。書中會鼓勵讀者去發掘自己的創造性潛能，無論是通過藝術、寫作、解決問題，還是其他任何形式。它強調的是找到屬於自己的錶達方式，並勇敢地分享齣去。 第四部分：編織人生的網——深度連接與共生 傾聽與被聽見： 有效的溝通是建立健康人際關係的基礎。這一部分會探討如何成為一個好的傾聽者，如何清晰地錶達自己的想法和感受，以及如何處理溝通中的誤解。它強調的是真誠和同理心在溝通中的作用。 關係的滋養： 人際關係是人生中寶貴的財富。書中會探討如何識彆和培養有益於自身成長的關係，如何給予和接受支持，以及如何在關係中保持個體的獨立性。它強調的是雙嚮的付齣與收獲，以及共同成長的價值。 邊界的力量： 建立健康的個人邊界對於維護身心健康至關重要。這一部分會探討如何識彆和設定清晰的界限，如何對不閤理的要求說“不”，以及如何在尊重他人的同時保護自己的權益。 本書的價值： 這本書的價值不在於提供一蹴而就的解決方案，而在於陪伴讀者踏上自我發現和成長的旅程。它是一本可以反復閱讀的書，每一次閱讀，都可能因為人生階段的不同而獲得新的體悟。它不求改變讀者的人生軌跡，隻希望能為讀者提供一麵鏡子，讓他們更清晰地看見自己；提供一張地圖，讓他們在迷霧中找到可以依靠的參照；提供一束光，照亮他們前行的方嚮。 這本書的目標讀者，是對生活抱有思考，渴望成長，並願意為之付齣努力的人。它適閤那些感到迷茫，但又不想隨波逐流的人；適閤那些渴望更深刻地認識自己，並希望活齣真實自我的人；適閤那些在人生的某個階段，感到需要一些引導和啓示的人。 這本書的語言風格會力求真誠、坦率，避免空泛的理論和教條式的說教。它會用一些生動的故事、真實的案例，以及引人深思的思考題，來引導讀者進行自我探索。希望這本書能成為讀者在人生旅途中，一位溫暖而有力的陪伴者。

評分☆☆☆☆☆

讀到中間部分的時候，我簡直是驚為天人，作者在描述某些具體情境時，那種細膩入微的觀察力讓人不得不拍案叫絕。比如說，她描述瞭一個孩子如何通過對某個冷門愛好的執著來錶達對外界控製的無聲抵抗，這個例子我太有共鳴瞭！我傢的孩子也是這樣，錶麵上對學校的事情漠不關心，背地裏卻能為瞭一個虛擬世界裏的成就熬夜不睡。這本書沒有簡單地指責這種“沉迷”，而是深入剖析瞭這種行為背後的心理需求——那是對自主權和價值感的渴望。我記得有一段寫到，我們常常急於將孩子的“怪癖”塑造成我們期望的樣子，卻忘記瞭每一個特質都有其閃光點，隻是需要找到正確的“土壤”纔能發芽。這種深度挖掘潛力的論述，讓我開始反思自己過去處理衝突時的粗暴和急躁。我甚至因此在一次爭吵後，主動放下身段，用書裏提倡的一種“非評判性好奇”的方式去詢問孩子，結果齣乎意料地順利，對話的質量簡直是質的飛躍，這完全得益於作者在處理溝通技巧上那種近乎手術刀般精準的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它對“界限”這個概念的重新闡釋。以往我總覺得設立界限就是強硬地說“不”，是控製，是規範。但這本書裏強調的界限，更多的是一種內在的穩定結構，是父母情緒和價值觀的定海神針。它教導我們，真正的強硬，不是語氣上的強硬，而是原則上的堅定不移，同時輔以極大的共情和理解。我記得有一章專門討論瞭青少年在社交媒體上的行為，那簡直是為我量身定做的內容。我之前總是采取“一刀切”的禁止方式，結果隻會換來更隱蔽的對抗。這本書卻提供瞭一個框架，教我們如何與孩子一起“協商”齣雙方都能接受的數字生活邊界，如何引導他們去認識虛擬世界中的風險，而不是簡單粗暴地切斷連接。這種尊重孩子自主意識的引導方式，極大地減少瞭傢庭內部的權力鬥爭，讓衝突點從“誰說瞭算”變成瞭“我們如何共同應對”。這種策略性的思維轉變，比任何一套口號都來得有效和持久。

評分☆☆☆☆☆

從整體閱讀體驗來看，這本書給我帶來的收獲是係統性和啓發性的，它不僅僅針對“問題青少年”這個特定群體，它更像是一本關於如何進行“高階父母溝通藝術”的指南。它打破瞭我原有的二元對立思維模式，即“好孩子”與“壞孩子”、“順從”與“反抗”。作者通過大量的案例告訴我們，所謂的“叛逆”，往往是孩子在探索自我身份構建過程中發齣的信號，是一個必須被認真對待的信號。讀完之後，我感到瞭一種前所未有的輕鬆和自信，這份自信不是建立在“我的孩子從此會完全聽我的”這種不切實際的幻想上，而是建立在“我知道如何與一個正在成長的、獨立的個體進行有效連接”的清晰認知上。它教會我，麵對變化時，最好的策略不是固守舊有模式，而是像水一樣，找到能夠包容、引導並最終塑造新格局的方式。這絕對是一本值得反復閱讀，並且在孩子成長不同階段都能提取齣新洞察力的寶典，它的價值遠超乎我最初的預期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格也很有意思，它不像是一些學術著作那樣堆砌理論和晦澀的術語，而是大量采用瞭生活化的案例和對話，讀起來非常流暢自然，幾乎沒有跳躍感。我特彆欣賞作者在引用第三方研究成果時所采取的方式，她總能將那些枯燥的心理學數據，轉化為傢長可以立即理解和應用的場景描述。例如，她談到“成長型思維”時，不是空泛地談論概念，而是用一個孩子如何麵對一次考試失利，傢長的第一反應應該是什麼，進行瞭生動的對比演繹。這種對比的張力，讓我清晰地看到瞭自己過去常犯的錯誤。更重要的是，這本書的敘事節奏掌控得非常好，它不是一味地灌輸“你應該怎麼做”，而是在關鍵時刻插入一些作者自身的反思和掙紮，這使得整本書充滿瞭人性化的溫度，讓人感覺作者是陪著你一起成長的夥伴，而不是一個高高在上的導師。每一次翻閱，都像是在進行一場與自己的內心對話，不斷校準著我作為父母的航嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計確實抓人眼球，那種色彩的碰撞和字體選擇，讓人一眼就能感受到它所蘊含的能量和一種不服輸的氣質。我當初在書店裏看到它，猶豫瞭很久，畢竟市麵上關於親子關係和青少年成長的書太多瞭，感覺都差不多一個調調，無非是“傾聽、理解、放手”那一套說辭。但這本書的標題本身就帶著一種直擊核心的犀利感，仿佛在說，彆再繞彎子瞭，咱們來點實在的。我買迴來後，一開始並沒有立刻投入閱讀，而是讓它靜靜地躺在床頭櫃上，像是一個有待解開的謎團。我發現自己經常在做傢務或者睡前會不自覺地拿起它翻閱幾頁，那種感覺很奇妙，它不像教科書那樣需要你全神貫注地去啃，反而更像是一個老朋友在跟你低語，那種娓娓道來的敘事方式，讓原本沉重的話題變得輕盈起來。我特彆喜歡作者在引言部分對“叛逆”這個詞的重新定義，那種顛覆傳統認知的角度，一下子就點燃瞭我繼續讀下去的興趣，感覺這不像是一本說教的書，更像是一場關於如何重新認識我們孩子的思想風暴的邀請函。它沒有給我提供快速解決問題的萬能藥方，而是提供瞭一種全新的觀察世界的視角，光是這一點，就覺得物超所值瞭。