9787512700581 坐月子常識與新生兒護理 中國婦女齣版社 東方知語早教育兒中心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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東方知語早教育兒中心著 著

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店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512700581

商品編碼：29424803969

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：坐月子常識與新生兒護理

定價：23.80元

作者：東方知語早教育兒中心著

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787512700581

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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本書不僅闡述瞭傳統坐月子的理論與新生兒的喂養與護理，還結閤瞭現代健康生活的觀念，著重從産婦日常起居飲食、運動、生活、情緒、疾病等方麵講解瞭如何科學坐月子，如何閤理補充營養與調理身心平衡，如何在*短時間內恢復母親體力，與孩子建立深厚感情，提供完整的保養知識與訣竅，確保媽媽身體健康與心理復原。本書內容豐富、文字通俗易懂，可操作性強，讓讀者免去大量文字閱讀之苦。在坐月子過程中，如果你有什麼疑問，幾乎都可以在本書中找到答案。擁有本書，新手爸媽能理順月子生活的方方麵麵，全傢人都可“臨危不亂”。

內容提要

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本書係統地介紹瞭産婦保健、新生兒護理的實用性知識，包括産婦營養、母乳喂養、産褥期常見病防冶、新生兒生理特點及特殊生理現象、居住環境與傢庭必需品以及新生兒喂養與疾病防治等。這些基本的常識和技能是每一位新媽媽、新爸爸以及照顧月子的服務人員都必須掌握的。本書結構清晰、內容全麵、貼近實際、語言精練、圖文並茂、形式活潑、便於理解。

目錄

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章 做好月子新媽媽必讀
第二章 手把手教你養護新生寶寶

作者介紹

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文摘

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序言

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母嬰健康與育兒智慧：科學坐月子與細緻新生兒護理 序言 迎接新生命的降臨，對於每一位新手父母而言，既是生命中最美好的體驗，也伴隨著無盡的喜悅與責任。初為人母，身體的恢復和新生命的照料，無疑是這段特殊時期最重要的議題。尤其是在傳統的“坐月子”階段，科學的護理方式不僅關乎産婦身體的康復，更直接影響著新生兒的健康成長。本文旨在提供一套全麵、實用且科學的母嬰護理指南，幫助您從容度過産褥期，科學嗬護新生兒，開啓充滿愛與智慧的育兒之旅。 第一章：産婦的身體恢復與心理調適——科學坐月子的關鍵 “坐月子”，即産褥期，是産婦身體進行全麵復原的重要階段，通常持續四周。這一時期，身體經曆瞭巨大的生理變化，需要充分的休息、營養和悉心的照料。 生理恢復與常見問題應對： 子宮復舊： 分娩後，子宮會逐漸收縮恢復到孕前大小。在此過程中，産婦可能會經曆惡露的排齣，這是正常的生理現象。瞭解惡露的顔色、量和持續時間的變化，能幫助判斷子宮恢復情況。如果惡露量過多、有異味或顔色異常，應及時就醫。 傷口護理： 無論是順産側切或撕裂傷口，還是剖腹産手術傷口，都需要細緻的護理以防感染。保持傷口清潔乾燥，遵醫囑進行消毒，避免摩擦和擠壓。注意觀察傷口是否有紅腫、疼痛加劇或滲液等情況。 乳房護理與哺乳： 産後乳房會充盈，為哺乳做準備。初期的乳房脹痛是常見現象，正確的哺乳姿勢、勤哺乳、熱敷或冷敷（根據情況）都能有效緩解。如果齣現乳頭皸裂、乳腺炎等問題，需要及時采取措施，必要時尋求專業幫助。 盆底肌恢復： 懷孕和分娩會對盆底肌造成不同程度的損傷。産後盡早開始盆底肌訓練（凱格爾運動）有助於恢復盆底肌功能，預防尿失禁、盆腔器官脫垂等問題。 情緒管理： 産後情緒波動是普遍現象，被稱為“産後抑鬱”或“産後情緒低落”。激素水平的變化、身體的不適、新角色的壓力等都可能導緻情緒低落、易怒、焦慮。傢人的理解與支持、充足的休息、適當的溝通以及必要的心理疏導，對於産婦的情緒調適至關重要。 營養攝入與飲食禁忌： 均衡營養是關鍵： 産後飲食應以營養均衡、易消化為原則。蛋白質、維生素、礦物質的攝入尤為重要。多食用瘦肉、魚蝦、蛋類、豆製品、新鮮蔬菜水果，補充足夠的鐵、鈣和維生素。 促進乳汁分泌： 一些食物被認為有助於催乳，如豬蹄湯、鯽魚湯、花生等。但需注意適量，並結閤産婦的體質。 避免寒涼與辛辣： 傳統認為産婦體質虛寒，應避免食用生冷、寒涼的食物，如冰鎮飲料、生冷水果、海鮮等。辛辣刺激性食物也應盡量少吃，以免影響傷口愈閤和消化。 水分補充： 充足的水分攝入有助於身體恢復和乳汁分泌，可飲用溫開水、湯水等。 休息與起居： 保證充足睡眠： 睡眠是身體恢復的“良藥”。盡可能在寶寶睡覺時休息，創造安靜舒適的睡眠環境。 適度活動： 在身體允許的情況下，適當下床活動，如在室內散步，有助於促進血液循環，預防血栓形成，也能幫助子宮復舊。但應避免重體力勞動和長時間站立。 保持室內空氣流通： 定時開窗通風，保持室內空氣清新，但要注意避免直接吹風。 第二章：新生兒的精細嗬護——全方位照料指南 新生兒是一個脆弱而敏感的小生命，需要父母付齣十二分的細心和耐心。科學的護理不僅能保障寶寶的健康，更能建立起親密的親子關係。 喂養的智慧： 母乳喂養： 母乳是寶寶最理想的營養來源，富含多種營養物質和抗體。遵循“按需喂養”的原則，即寶寶餓瞭就喂，不限製次數和時間。觀察寶寶的飢餓信號，如咂嘴、轉頭尋找等。 配方奶喂養： 如果因客觀原因無法母乳喂養，應選擇適閤寶寶月齡的優質配方奶粉。嚴格按照奶粉說明書的比例衝調，注意奶嘴的消毒。 喂養姿勢與拍嗝： 學習正確的喂奶姿勢，讓寶寶舒適地含住乳頭或奶嘴。喂奶後，務必將寶寶竪抱，輕拍寶寶背部，幫助排齣胃裏的空氣，預防吐奶。 觀察寶寶的體重增長： 定期監測寶寶的體重，是評估其生長發育狀況的重要指標。 睡眠與安撫： 安全睡眠環境： 寶寶應仰臥在平坦、堅實的床墊上，床邊不要有柔軟的物品，如枕頭、毛毯、填充玩具等，以防窒息。 規律作息： 隨著寶寶的成長，逐漸引導其形成規律的晝夜作息。白天適度活動，夜晚提供安靜的睡眠環境。 安撫技巧： 新生兒容易哭鬧，父母可以通過輕柔的撫摸、搖晃、唱歌、包裹（繈褓）等方式來安撫寶寶。瞭解寶寶哭泣的原因，及時做齣迴應。 清潔與衛生： 洗澡： 每天或隔天給寶寶洗一次澡，水溫應保持在37-40℃。使用嬰兒專用的沐浴露，注意清洗寶寶的頸部、腋下、腹股溝等容易藏汙納垢的地方。 換尿布： 每次排尿或排便後都要及時更換尿布，用溫水或嬰兒濕巾擦拭乾淨，並塗抹護臀膏，預防紅屁股。 臍帶護理： 保持臍帶乾燥清潔，每次換尿布時用75%的酒精進行消毒，直到臍帶脫落。 口腔護理： 即使是新生兒，也可以用乾淨的紗布或指套蘸取溫開水，輕輕擦拭寶寶的牙齦和舌苔。 健康監測與常見問題： 體溫監測： 正常體溫在36.5-37.5℃之間。如果寶寶體溫過高或過低，需引起重視。 皮膚護理： 新生兒皮膚嬌嫩，易受刺激。注意觀察寶寶皮膚是否有皮疹、黃疸等情況。 黃疸： 生理性黃疸是新生兒常見現象，通常在齣生後2-3天齣現，一周左右消退。病理性黃疸需及時就醫。 呼吸道護理： 保持室內空氣流通，避免接觸感冒患者。如果寶寶齣現咳嗽、鼻塞等癥狀，及時就醫。 疫苗接種： 按照國傢免疫規劃，按時為寶寶接種疫苗，是預防傳染病的有效手段。 安全教育與意外預防： 用藥安全： 任何藥物的使用都應遵醫囑，切勿自行給寶寶用藥。 防跌落： 任何時候都要確保寶寶處於安全的環境中，避免從高處跌落。 防火防燙： 避免讓寶寶接觸火源、熱水等危險物品。 第三章：親子互動與早期啓濛 從寶寶齣生那一刻起，愛與互動就是他們最好的成長養分。 建立情感連接： 頻繁的擁抱、撫摸、溫柔的語言交流，能夠增進親子感情，讓寶寶感受到安全和愛。 感知與迴應： 觀察寶寶的眼神、錶情、肢體語言，理解他們的需求並及時迴應，是建立良好溝通的基礎。 遊戲與探索： 簡單的親子遊戲，如“躲貓貓”、搖晃撥浪鼓、唱兒歌等，都能刺激寶寶的感官發展，促進認知能力的提升。 早期閱讀： 即使寶寶還不能理解語言，但父母溫柔的聲音和豐富的錶情，都能為他們創造一個充滿語言的環境。 結語 養育孩子是一場充滿挑戰但也充滿驚喜的旅程。科學的知識、耐心的實踐、以及最重要的——那份源源不斷的愛，將是您陪伴寶寶健康成長的堅實後盾。願每一位新手父母都能在享受為人父母的喜悅的同時，充滿信心地應對育兒中的每一個環節，共同創造屬於你們的美好傢庭時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和作者信息本身就透露齣一種非常實用、貼近生活的特質，所以作為讀者，我更關注的是它在實際操作層麵上能給我帶來多少“乾貨”。我記得我當時買這本書的時候，正處於孕晚期，滿腦子都是對未知育兒生活的焦慮。我特彆希望有一本能夠把坐月子的那些“規矩”和新生兒護理的“細節”掰開瞭揉碎瞭講清楚的書。我希望能看到一些非常具體的操作指南，比如洗澡的步驟、臍帶護理的注意事項，甚至是如何判斷寶寶是餓瞭還是隻是需要安撫。我期待它不僅僅是理論的堆砌，而是能像一位經驗豐富的前輩坐在旁邊手把手教我。如果它能對那些流傳甚廣的“月子迷信”進行科學的辨析，指齣哪些是必須遵守的，哪些可以根據現代醫學和個人情況靈活變通，那就太棒瞭。我希望這本書的排版清晰，圖片或插圖能夠直觀地展示操作要點，這樣在手忙腳亂的月子裏，我能迅速找到我需要的那一頁，而不是在厚厚的文字中迷失方嚮。這本書的實用價值，對我而言，是衡量它好壞的唯一標準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編撰結構設計得非常巧妙，它似乎是為不同階段的父母量身定製的。我注意到，前半部分著重講解瞭分娩前後的準備工作和月子期間的營養與休息安排，這對於即將生産的傢庭來說是極具前瞻性的指導。而進入後半部分，內容則迅速聚焦到新生兒護理的“急診”問題上，比如黃疸的處理、啼哭不止的排查等等，這些都是新手父母最容易恐慌的場景。我欣賞它這種邏輯遞進的方式，它沒有把所有知識點混在一起，而是根據時間綫和緊急程度進行瞭有效劃分。特彆是關於“新生兒體溫調節”的那一章，它用錶格的形式清晰對比瞭不同環境溫度下應該給寶寶穿脫衣物的厚度，這種一目瞭然的呈現方式，極大地降低瞭閱讀和理解的難度。這種對信息架構的重視，體現瞭編者對目標讀者使用場景的深刻洞察力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格總體上非常親切，讀起來完全沒有教科書的枯燥感。它大量使用瞭生活化的比喻和幽默的敘述方式來解釋復雜的醫學或生理現象。例如，它將新生兒的消化係統比作一個“剛開業的小型工廠”，需要時間磨閤和調試，這種描述讓我立刻理解瞭寶寶為什麼會脹氣和吐奶。這種“人情味”的錶達，在處理諸如“如何建立親密依戀關係”這類需要情感投入的主題時，顯得尤為有效。它仿佛不是一本專業的育兒書籍，更像是一位生活在身邊的、富有智慧的長輩在耐心傾聽和指導。正是這種既專業又有人文關懷的平衡感，讓我在閱讀過程中始終保持著高度的參與感和放鬆的心態，而不是因為知識的密度而感到壓力重重。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我最大的感受是，它在“心理解壓”方麵做得齣乎意料地好。我原本以為這隻是一本純粹的育兒技術手冊，但實際上，它花瞭不少篇幅去探討産後媽媽的心理調適。要知道，坐月子期間，激素水平的劇烈變化和生活環境的突變，對一個人的精神狀態影響是巨大的。這本書沒有迴避“産後抑鬱”這個沉重的話題，而是用一種非常溫和且充滿同理心的方式去引導。它詳細描述瞭媽媽們可能齣現的各種情緒波動，並給齣瞭非常接地氣的應對建議，比如如何嚮伴侶清晰地錶達自己的需求，如何閤理地分配傢務和育兒責任，以及何時應該尋求專業的幫助。這種對“人”的關懷，超越瞭對“嬰兒”的關注，這讓我感覺自己被理解瞭。它讓我明白，照顧好自己，纔是給寶寶最好的愛。這種細膩的筆觸和對新手父母情感世界的捕捉，是很多同類書籍所欠缺的，也正是我認為它價值所在的地方。

評分☆☆☆☆☆

從專業角度來看，這本書在引用信息源方麵給我留下瞭非常可靠的印象。在涉及一些有爭議性的育兒方法時，比如關於是否需要嚴格“捂月子”的問題，作者並沒有直接給齣絕對化的結論，而是引用瞭最新的兒科學會或婦産科學界的共識，並輔以清晰的醫學解釋。這使得整本書的論述建立在一個堅實的科學基礎之上，而不是停留在陳舊的經驗主義上。我個人尤其關注“母乳喂養”的相關章節，它對常見問題的處理流程非常係統，比如淺錶銜乳、乳房脹痛等，提供的解決方案步驟清晰，可操作性強。對於一個追求科學育兒的父母來說，這種有理有據的論述方式，遠比那些隻靠“我媽說”或者“老一輩傳下來”的建議要可靠得多，它極大地增強瞭我遵循書中指導的信心。