正版新书--儿童情绪心理学 李群锋 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李群锋 著

图书标签:

• 儿童心理学
• 情绪管理
• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿
• 李群锋
• 儿童情绪
• 心理健康
• 新书
• 正版

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554605813

商品编码：29442878740

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：儿童情绪心理学

定价：38.00元

作者：李群锋

出版社：古吴轩出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787554605813

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

情绪本身并没有好坏之分。虽然有正面情绪和负面情绪，但是本质上它只是人类生活的调味剂，只能正确解读孩子各种情绪背后深层次的原因，才能了解内心真实的感受和心理诉求。

倾听孩子的心声，识别孩子的情绪，尊重孩子的感受，允许孩子释放自己的情绪，帮助孩子坚定地相信自己的能力、感受、愿望和需求，教会孩子识别和利用自己的各种情绪，成为更好的自己！

目录

---

章 做孩子情绪的侦探：透视儿童情绪，读懂孩子的心

小测试：儿童情绪健康自测

3

童年是情绪脑发展的关键期

儿童情绪调节发展的特点

留意孩子的情绪周期和不良信号

营造好环境，尽量不留情绪

第二章 愤怒是团小火焰：幼小心灵的怒火为何烧不尽

——四种基本情绪之一

“暗涌”

“猛张飞”，怎么办

“小皇帝”又发脾气了

缺爱的孩子脾气大

生气可以发泄，但别让孩子偏激

家长越让步，孩子就越不满足、越愤怒

延伸阅读：通过调节呼吸，释放孩子的暴躁情绪

“宝宝心里苦”的心灵密码

悲伤，是一种正常的情绪反应

每个悲伤的心灵，都经历过创伤时刻

父母感情不和，孩子更易悲伤

延伸阅读：钟摆效应可强化孩子的好情绪

“怕”：驱赶内心的恐惧，让孩子的心灵充满阳光

与父母分离，易引发宝宝恐惧

宝宝害怕小动物，怎么办

99%

延伸阅读：儿童牙科恐惧症产生的原因与干预手段

第五章 自卑感就像阴雨天：别让你的说话方式熄灭孩子内心的明灯

自卑感不是与生俱来的

“我不”的孩子，多有自卑倾向

“别人家的孩子”毁了自家孩子的自信

当心！穷养的孩子容易自卑或短视

强调输赢或分数，会诱发孩子的自卑情绪

延伸阅读：当心肥胖儿童的自卑情结与社交回避

“压力山大”

黄昏焦虑症，是每个宝宝都要经历的

宝宝从夜间恐惧到睡眠焦虑

教育别太超前，孩子焦虑减半

你的孩子也有考试焦虑症吗

延伸阅读：情景游戏对儿童焦虑情绪的正面影响

第七章 孩子胆怯不用怕：共心共情，帮孩子建立自信

C

害羞也是胆小的一种表现

“胆小鬼”往往是吓唬出来的

孩子被欺负后变胆小，怎么办

说话声音小的孩子，多有胆怯情绪

第八章 孩子总是郁郁寡欢，表明他需要倾诉和关注

“”，儿童也会患上抑郁症

“郁闷”，让孩子远离抑郁

冬天多晒太阳，孩子不会闷闷不乐

“压”出孩子的抑郁

延伸阅读：父母心理控制与儿童抑郁、攻击行为的关系

第九章 厌学的心理之伤：给孩子心灵松绑，使其快乐上学

小测试：你的孩子有厌学情绪吗

“学霸”也会厌学

附录

通过孩子的画，感知孩子的情绪和性格

作者介绍

---

李群锋：群峰教育圣贤国学院国学讲师，幼儿园自动化运转系统讲师。出版有《边宠边吼育英才》《培养孩子的情商，从讲故事开始》《儿童行为心理学》《儿童性格心理学》《儿童沟通心理学》等多部儿童教育书籍，深受广大读者喜爱。

文摘

---

序言

---

《情绪的秘密花园：呵护孩子内心的阳光与雨露》 引言： 在孩子的成长之路上，情绪如同最鲜艳的花朵，也可能是不期而至的风暴。它们塑造着孩子的性格，影响着他们的社交，更是他们认识世界、理解自我的重要窗口。然而，许多家长在面对孩子多变的情绪时，常常感到困惑、无助，甚至不知所措。我们常常给予孩子最好的物质，却忽略了他们内心深处对于情绪理解和疏导的渴望。 《情绪的秘密花园》是一本专为家长和教育者量身打造的情绪教育指南。它并非枯燥的理论说教，而是一场深入孩子内心世界的奇妙旅程。我们将一同探索孩子情绪的奥秘，学习如何辨识、理解并积极引导那些看似汹涌的情感浪潮，帮助孩子在情绪的土壤中，播下独立、自信、乐观的种子，绽放出属于他们自己的精彩。 第一部分：认识情绪的语言——读懂孩子的心灵密码 孩子的世界，是以情绪为颜料涂抹而成的。喜悦时，他们是阳光下翩翩起舞的蝴蝶；愤怒时，他们是雷雨中奔腾的河流；悲伤时，他们是需要拥抱的脆弱花蕾。然而，作为大人，我们常常忙于生活，未能真正倾听孩子情绪的声音。 情绪的 Universality与 Individuality： 我们首先会探讨，情绪是如何在我们出生之时就悄然存在的，从最基础的快乐、悲伤、恐惧，到更为复杂的嫉妒、羞愧、自豪。我们会揭示，尽管情绪具有普适性，但每个孩子在表达和体验情绪的方式上，又有着其独特性。了解这一点，是走进孩子情绪世界的基石。 情绪的“信号灯”： 孩子不会用语言清晰地表达他们的内心感受，但他们的行为、表情、肢体语言，都是情绪的“信号灯”。我们会教您如何解读这些信号：一个紧锁的眉头可能意味着不解或不满；一个摇摆的身体可能是在释放焦虑；一声突如其来的哭闹，背后可能隐藏着委屈、饥饿、疲惫，亦或是对某件事情的抗议。这部分内容将帮助您从“表象”走向“实质”，更精准地捕捉孩子的情绪信号。 情绪的“晴雨表”： 孩子的睡眠、饮食、学习兴趣、与人交往的模式，都可能成为他们情绪的“晴雨表”。当孩子的情绪发生变化时，这些日常生活的细微之处会率先显露端倪。我们将引导您关注这些“晴雨表”，在情绪的危机爆发前，及早发现并介入。 情绪的“身体语言”： 很多时候，孩子的情绪会通过身体的反应来表达。例如，肚子疼、头疼，有时并非生理问题，而是情绪压抑的表现。我们将探讨情绪与身体健康的关联，教会您如何区分生理不适与情绪不适，并提供相应的安抚和疏导方法。 第二部分：情绪的“风雨”与“彩虹”——应对孩子常见的情绪挑战 孩子的成长，是不断经历情绪“风雨”并最终看见“彩虹”的过程。从最初的无助哭泣，到后来的发脾气、闹别扭，再到面对挫折时的沮丧，我们都需要智慧地陪伴。 “小小的火山爆发”——愤怒与攻击行为： 孩子为什么会突然发脾气？为什么会推搡、咬人？这部分我们将深入分析孩子愤怒情绪的根源，如需求未被满足、界限被挑战、挫败感等。我们将提供一套科学有效的应对策略，教您如何在孩子情绪失控时，保持冷静，既不纵容不良行为，也不压抑孩子的情绪，而是引导他们学习健康的表达愤怒的方式。 “忧郁的灰色天空”——悲伤与失落： 失去心爱的玩具、和小伙伴发生争执、亲人离开，这些都会让孩子感到悲伤。如何在这个时候给予恰当的安慰？我们不能简单地告诉孩子“不要哭”，而是要尊重他们的悲伤，陪伴他们度过这段时期。本章节将探讨如何支持孩子处理悲伤，教会他们如何从失落中重新振作。 “胆小的影子”——恐惧与焦虑： 从对黑暗的恐惧，到对新环境的陌生，再到对考试的担忧，恐惧和焦虑是孩子成长中不可避免的情绪。我们将解析不同年龄段孩子恐惧和焦虑的特点，提供帮助孩子克服恐惧、建立安全感的实用技巧，例如通过角色扮演、故事引导、以及逐步接触的方式，让孩子勇敢地面对内心的“小怪兽”。 “好奇的探索”——嫉妒与占有欲： 当弟弟妹妹出生，当小伙伴有了新玩具，嫉妒的情绪便会悄然滋生。如何理解并引导孩子的嫉妒心理？我们不会将嫉妒视为洪水猛兽，而是将其看作孩子在争取关注、建立自我价值感过程中的一种表现。本部分将提供帮助孩子学习分享、合作，并建立健康自我认同的方法。 “闪耀的阳光”——快乐与自信的培养： 快乐是孩子成长的驱动力。但如何让快乐成为孩子生活的主旋律？我们将探讨如何创造一个充满爱与支持的环境，鼓励孩子尝试新事物，赞美他们的努力而非仅仅是结果，从而在孩子心中播下自信的种子。 第三部分：成为孩子情绪的“魔法师”——家长的智慧与实践 作为家长，我们是孩子情绪世界的引路人。我们的言行、态度，都潜移默化地影响着孩子。成为孩子情绪的“魔法师”，并非拥有超能力，而是掌握科学的方法和真诚的心。 “同理心”的魔法： 同理心是连接您与孩子心灵的桥梁。当我们能够设身处地地理解孩子的情绪，用他们的视角去看待问题时，孩子才会感到被看见、被接纳。我们将详细讲解如何运用同理心，通过积极倾听、眼神交流、以及表达理解性的话语，拉近与孩子的距离。 “情绪的沙盒”——安全宣泄空间： 孩子需要一个安全的空间来表达各种情绪，即使是那些负面的情绪。这可以是一个“秘密基地”，一个涂鸦本，或者是一段父子/母子游戏时光。我们将教您如何为孩子构建这样的“情绪沙盒”，让他们在不伤害自己和他人的前提下，尽情释放情感。 “情绪的教练”——榜样的力量： 孩子是天生的模仿者。如果您在面对压力时总是抱怨，在遇到挫折时轻易放弃，那么孩子也很难学会积极应对。本章节将强调家长作为情绪榜样的重要性，分享如何管理和表达自己的情绪，成为孩子学习情绪智慧的“活教材”。 “情绪的词汇表”——丰富孩子的语言： 很多时候，孩子无法准确表达自己的感受，是因为他们缺乏足够的情绪词汇。我们将提供一套丰富的情绪词汇表，并通过游戏、故事等方式，帮助孩子学习区分和命名各种情绪，让他们能够更清晰地表达自己的内心世界。 “积极的肯定”——点亮孩子的内心： 适时、真诚的肯定，是滋养孩子自信心的甘露。我们将教您如何给出有效的赞美，关注孩子的努力和进步，而不是仅仅评价结果，让孩子感受到被认可和被爱。 “界限的艺术”——爱与规则的平衡： 情绪的自由并不意味着无限制。在理解和接纳孩子情绪的同时，我们也要设定清晰、一致的界限。本章节将探讨如何以爱为基础，有效地设定规则，帮助孩子学会自我约束和责任感。 “情绪的韧性”——培养孩子的复原力： 生活总会有起伏，情绪也难免低落。教会孩子在遭遇挫折后能够快速恢复，便是培养他们的情绪韧性。我们将分享一些简单易行的方法，帮助孩子建立面对困难的勇气和能力。 结语： 《情绪的秘密花园》并非一本“速成手册”，它是一场持续的陪伴与学习。当您翻开这本书，您将收获的不仅仅是理论知识，更是一份与孩子深度连接、共同成长的信心与勇气。让我们一起走进孩子的情绪世界，用爱、理解和智慧，为他们构建一个充满阳光与雨露的内心花园，让他们在这片沃土上，茁壮成长，绽放出最动人的生命之花。 这是一段旅程，一次探索，一种承诺。愿每个孩子都能在情绪的阳光下，自在地奔跑；在情绪的雨露中，茁壮地成长。

评分☆☆☆☆☆

我对于这种“心理学”主题的书籍一直抱有一种审慎的好奇心，特别是针对儿童领域的，因为很多时候，理论与现实的鸿沟总是难以逾越。市面上很多儿童心理学的书，要么是故作高深，充满了晦涩难懂的术语，让普通家长望而却步；要么就是过于口语化，缺乏坚实的理论支撑，读完后感觉像听了一堆成功学故事，真正应用起来却抓不住重点。因此，我对这本书的期待点在于它是否能架起这座桥梁。我希望它能用最朴素的语言，阐释最深刻的道理，让那些看似复杂的情绪波动，比如突如其来的哭闹、莫名的退缩，都能在书中有迹可循，找到合理的解释，而非简单粗暴地贴上“坏习惯”的标签。这种对“解释力”的渴求，驱动着我迫不及待地想要了解作者是如何组织章节、如何构建逻辑框架的，希望能从中获得一套可操作、可理解的思维导图，而不是一堆空中楼阁般的概念。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实令人眼前一亮，那种触感是书店里新书特有的，带着油墨和纸张混合的清香，让人忍不住想立刻翻开。封面色彩搭配得非常和谐，既有童趣又不失稳重，完全不像市面上那些花里胡哨的少儿读物，反而散发出一种专业又温暖的气息。内页的纸张质量也无可挑剔，印刷清晰，字里行间留白得当，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。尤其值得一提的是，那些插图，虽然我还没深入阅读具体内容，但仅从视觉呈现来看，它们似乎非常精妙地平衡了艺术性和教学性，没有那种生硬的、说教式的图解，反而更像是引导孩子进入情境的窗口。这本实体书的质感本身，就为接下来的阅读体验定下了高品质的基调，让人感觉这不仅仅是一本书，更像是一份用心制作的礼物，送给每一个关注孩子成长的家长或教育者。单从包装和工艺上来说，绝对是五星好评，看得出出版方在细节上的把控非常到位。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在陪伴孩子成长过程中经常感到力不从心的成年人，我发现自己面对孩子的情绪风暴时，常常会不自觉地陷入到“如何快速平息事态”的应激反应中，而非真正去“理解和接纳”其背后的需求。这本书的书名本身就透露出一种温和而坚定的态度——关注“情绪”本身，而不是直接去“管理”情绪的表象。这种细微的差别在育儿实践中是至关重要的。我期待作者能够深入探讨儿童心智发展的不同阶段，如何对应不同的情绪反应模式，比如在某个特定年龄段，孩子表现出的强烈占有欲或恐惧感，其背后隐藏着怎样的发展任务。如果这本书能提供一些“情景代入”的案例分析，那就更好了，最好是那种让家长读完会心一笑，感叹“原来我家孩子就是这样”的真实场景，而不是那些在完美家庭中才会发生的理想化情境。

评分☆☆☆☆☆

从整体的阅读体验来看，我非常看重一本书的“可读性”与“实用性”的平衡。很多专业书籍的弊病在于，为了追求学术上的严谨性，牺牲了阅读的流畅度，读起来像是在啃一本字典，让人望而生畏。而另一些过于偏重轻松叙事的书，又在关键时刻显得底气不足。我更倾向于那种结构严谨、脉络清晰，但语言风格又不失亲和力的作品。我希望这本书的章节设置是循序渐进的，也许先从基础的情绪认知开始，然后过渡到共情技巧，最后才是处理复杂情绪冲突的进阶策略。这种由浅入深的设计，能够让读者建立起一个稳固的知识结构，而不是零散地接收一些零碎的建议。如果能够提供一些实用的工具卡片或自测量表，哪怕只是在附录中提及，那都将极大地增强它的实用价值。

评分☆☆☆☆☆

真正打动我决定购买这本书的，是它所传递出的那种“赋能”的理念。教育孩子，到头来都是一场自我成长的修炼。我们希望孩子学会情绪调节，但前提是我们自己首先要成为情绪的榜样。我猜测，这本书不仅仅是给孩子看的“说明书”，更是给家长看的“操作手册”和“反思镜”。我期待它能够提供一些关于如何处理成人自身在育儿过程中的焦虑、挫败感和自我怀疑的篇章。毕竟，家长自身的情绪状态，才是孩子情绪环境中最主要的决定因素。如果这本书能在我感到疲惫或不知所措时，提供一个可以依赖的、充满智慧的声音，告诉我“慢下来，先处理好你自己的情绪”，那么它就远远超出了普通育儿指南的价值，成为了一本真正意义上的心灵伙伴。