正版新書--兒童情緒心理學 李群鋒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李群鋒 著

圖書標籤:

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店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554605813

商品編碼：29442878740

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：兒童情緒心理學

定價：38.00元

作者：李群鋒

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787554605813

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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情緒本身並沒有好壞之分。雖然有正麵情緒和負麵情緒，但是本質上它隻是人類生活的調味劑，隻能正確解讀孩子各種情緒背後深層次的原因，纔能瞭解內心真實的感受和心理訴求。

傾聽孩子的心聲，識彆孩子的情緒，尊重孩子的感受，允許孩子釋放自己的情緒，幫助孩子堅定地相信自己的能力、感受、願望和需求，教會孩子識彆和利用自己的各種情緒，成為更好的自己！

目錄

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章 做孩子情緒的偵探：透視兒童情緒，讀懂孩子的心

小測試：兒童情緒健康自測

3

童年是情緒腦發展的關鍵期

兒童情緒調節發展的特點

留意孩子的情緒周期和不良信號

營造好環境，盡量不留情緒

第二章 憤怒是團小火焰：幼小心靈的怒火為何燒不盡

——四種基本情緒之一

“暗湧”

“猛張飛”，怎麼辦

“小皇帝”又發脾氣瞭

缺愛的孩子脾氣大

生氣可以發泄，但彆讓孩子偏激

傢長越讓步，孩子就越不滿足、越憤怒

延伸閱讀：通過調節呼吸，釋放孩子的暴躁情緒

“寶寶心裏苦”的心靈密碼

悲傷，是一種正常的情緒反應

每個悲傷的心靈，都經曆過創傷時刻

父母感情不和，孩子更易悲傷

延伸閱讀：鍾擺效應可強化孩子的好情緒

“怕”：驅趕內心的恐懼，讓孩子的心靈充滿陽光

與父母分離，易引發寶寶恐懼

寶寶害怕小動物，怎麼辦

99%

延伸閱讀：兒童牙科恐懼癥産生的原因與乾預手段

第五章 自卑感就像陰雨天：彆讓你的說話方式熄滅孩子內心的明燈

自卑感不是與生俱來的

“我不”的孩子，多有自卑傾嚮

“彆人傢的孩子”毀瞭自傢孩子的自信

當心！窮養的孩子容易自卑或短視

強調輸贏或分數，會誘發孩子的自卑情緒

延伸閱讀：當心肥胖兒童的自卑情結與社交迴避

“壓力山大”

黃昏焦慮癥，是每個寶寶都要經曆的

寶寶從夜間恐懼到睡眠焦慮

教育彆太超前，孩子焦慮減半

你的孩子也有考試焦慮癥嗎

延伸閱讀：情景遊戲對兒童焦慮情緒的正麵影響

第七章 孩子膽怯不用怕：共心共情，幫孩子建立自信

C

害羞也是膽小的一種錶現

“膽小鬼”往往是嚇唬齣來的

孩子被欺負後變膽小，怎麼辦

說話聲音小的孩子，多有膽怯情緒

第八章 孩子總是鬱鬱寡歡，錶明他需要傾訴和關注

“”，兒童也會患上抑鬱癥

“鬱悶”，讓孩子遠離抑鬱

鼕天多曬太陽，孩子不會悶悶不樂

“壓”齣孩子的抑鬱

延伸閱讀：父母心理控製與兒童抑鬱、攻擊行為的關係

第九章 厭學的心理之傷：給孩子心靈鬆綁，使其快樂上學

小測試：你的孩子有厭學情緒嗎

“學霸”也會厭學

附錄

通過孩子的畫，感知孩子的情緒和性格

作者介紹

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李群鋒：群峰教育聖賢國學院國學講師，幼兒園自動化運轉係統講師。齣版有《邊寵邊吼育英纔》《培養孩子的情商，從講故事開始》《兒童行為心理學》《兒童性格心理學》《兒童溝通心理學》等多部兒童教育書籍，深受廣大讀者喜愛。

文摘

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序言

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《情緒的秘密花園：嗬護孩子內心的陽光與雨露》 引言： 在孩子的成長之路上，情緒如同最鮮艷的花朵，也可能是不期而至的風暴。它們塑造著孩子的性格，影響著他們的社交，更是他們認識世界、理解自我的重要窗口。然而，許多傢長在麵對孩子多變的情緒時，常常感到睏惑、無助，甚至不知所措。我們常常給予孩子最好的物質，卻忽略瞭他們內心深處對於情緒理解和疏導的渴望。 《情緒的秘密花園》是一本專為傢長和教育者量身打造的情緒教育指南。它並非枯燥的理論說教，而是一場深入孩子內心世界的奇妙旅程。我們將一同探索孩子情緒的奧秘，學習如何辨識、理解並積極引導那些看似洶湧的情感浪潮，幫助孩子在情緒的土壤中，播下獨立、自信、樂觀的種子，綻放齣屬於他們自己的精彩。 第一部分：認識情緒的語言——讀懂孩子的心靈密碼 孩子的世界，是以情緒為顔料塗抹而成的。喜悅時，他們是陽光下翩翩起舞的蝴蝶；憤怒時，他們是雷雨中奔騰的河流；悲傷時，他們是需要擁抱的脆弱花蕾。然而，作為大人，我們常常忙於生活，未能真正傾聽孩子情緒的聲音。 情緒的 Universality與 Individuality： 我們首先會探討，情緒是如何在我們齣生之時就悄然存在的，從最基礎的快樂、悲傷、恐懼，到更為復雜的嫉妒、羞愧、自豪。我們會揭示，盡管情緒具有普適性，但每個孩子在錶達和體驗情緒的方式上，又有著其獨特性。瞭解這一點，是走進孩子情緒世界的基石。 情緒的“信號燈”： 孩子不會用語言清晰地錶達他們的內心感受，但他們的行為、錶情、肢體語言，都是情緒的“信號燈”。我們會教您如何解讀這些信號：一個緊鎖的眉頭可能意味著不解或不滿；一個搖擺的身體可能是在釋放焦慮；一聲突如其來的哭鬧，背後可能隱藏著委屈、飢餓、疲憊，亦或是對某件事情的抗議。這部分內容將幫助您從“錶象”走嚮“實質”，更精準地捕捉孩子的情緒信號。 情緒的“晴雨錶”： 孩子的睡眠、飲食、學習興趣、與人交往的模式，都可能成為他們情緒的“晴雨錶”。當孩子的情緒發生變化時，這些日常生活的細微之處會率先顯露端倪。我們將引導您關注這些“晴雨錶”，在情緒的危機爆發前，及早發現並介入。 情緒的“身體語言”： 很多時候，孩子的情緒會通過身體的反應來錶達。例如，肚子疼、頭疼，有時並非生理問題，而是情緒壓抑的錶現。我們將探討情緒與身體健康的關聯，教會您如何區分生理不適與情緒不適，並提供相應的安撫和疏導方法。 第二部分：情緒的“風雨”與“彩虹”——應對孩子常見的情緒挑戰 孩子的成長，是不斷經曆情緒“風雨”並最終看見“彩虹”的過程。從最初的無助哭泣，到後來的發脾氣、鬧彆扭，再到麵對挫摺時的沮喪，我們都需要智慧地陪伴。 “小小的火山爆發”——憤怒與攻擊行為： 孩子為什麼會突然發脾氣？為什麼會推搡、咬人？這部分我們將深入分析孩子憤怒情緒的根源，如需求未被滿足、界限被挑戰、挫敗感等。我們將提供一套科學有效的應對策略，教您如何在孩子情緒失控時，保持冷靜，既不縱容不良行為，也不壓抑孩子的情緒，而是引導他們學習健康的錶達憤怒的方式。 “憂鬱的灰色天空”——悲傷與失落： 失去心愛的玩具、和小夥伴發生爭執、親人離開，這些都會讓孩子感到悲傷。如何在這個時候給予恰當的安慰？我們不能簡單地告訴孩子“不要哭”，而是要尊重他們的悲傷，陪伴他們度過這段時期。本章節將探討如何支持孩子處理悲傷，教會他們如何從失落中重新振作。 “膽小的影子”——恐懼與焦慮： 從對黑暗的恐懼，到對新環境的陌生，再到對考試的擔憂，恐懼和焦慮是孩子成長中不可避免的情緒。我們將解析不同年齡段孩子恐懼和焦慮的特點，提供幫助孩子剋服恐懼、建立安全感的實用技巧，例如通過角色扮演、故事引導、以及逐步接觸的方式，讓孩子勇敢地麵對內心的“小怪獸”。 “好奇的探索”——嫉妒與占有欲： 當弟弟妹妹齣生，當小夥伴有瞭新玩具，嫉妒的情緒便會悄然滋生。如何理解並引導孩子的嫉妒心理？我們不會將嫉妒視為洪水猛獸，而是將其看作孩子在爭取關注、建立自我價值感過程中的一種錶現。本部分將提供幫助孩子學習分享、閤作，並建立健康自我認同的方法。 “閃耀的陽光”——快樂與自信的培養： 快樂是孩子成長的驅動力。但如何讓快樂成為孩子生活的主鏇律？我們將探討如何創造一個充滿愛與支持的環境，鼓勵孩子嘗試新事物，贊美他們的努力而非僅僅是結果，從而在孩子心中播下自信的種子。 第三部分：成為孩子情緒的“魔法師”——傢長的智慧與實踐 作為傢長，我們是孩子情緒世界的引路人。我們的言行、態度，都潛移默化地影響著孩子。成為孩子情緒的“魔法師”，並非擁有超能力，而是掌握科學的方法和真誠的心。 “同理心”的魔法： 同理心是連接您與孩子心靈的橋梁。當我們能夠設身處地地理解孩子的情緒，用他們的視角去看待問題時，孩子纔會感到被看見、被接納。我們將詳細講解如何運用同理心，通過積極傾聽、眼神交流、以及錶達理解性的話語，拉近與孩子的距離。 “情緒的沙盒”——安全宣泄空間： 孩子需要一個安全的空間來錶達各種情緒，即使是那些負麵的情緒。這可以是一個“秘密基地”，一個塗鴉本，或者是一段父子/母子遊戲時光。我們將教您如何為孩子構建這樣的“情緒沙盒”，讓他們在不傷害自己和他人的前提下，盡情釋放情感。 “情緒的教練”——榜樣的力量： 孩子是天生的模仿者。如果您在麵對壓力時總是抱怨，在遇到挫摺時輕易放棄，那麼孩子也很難學會積極應對。本章節將強調傢長作為情緒榜樣的重要性，分享如何管理和錶達自己的情緒，成為孩子學習情緒智慧的“活教材”。 “情緒的詞匯錶”——豐富孩子的語言： 很多時候，孩子無法準確錶達自己的感受，是因為他們缺乏足夠的情緒詞匯。我們將提供一套豐富的情緒詞匯錶，並通過遊戲、故事等方式，幫助孩子學習區分和命名各種情緒，讓他們能夠更清晰地錶達自己的內心世界。 “積極的肯定”——點亮孩子的內心： 適時、真誠的肯定，是滋養孩子自信心的甘露。我們將教您如何給齣有效的贊美，關注孩子的努力和進步，而不是僅僅評價結果，讓孩子感受到被認可和被愛。 “界限的藝術”——愛與規則的平衡： 情緒的自由並不意味著無限製。在理解和接納孩子情緒的同時，我們也要設定清晰、一緻的界限。本章節將探討如何以愛為基礎，有效地設定規則，幫助孩子學會自我約束和責任感。 “情緒的韌性”——培養孩子的復原力： 生活總會有起伏，情緒也難免低落。教會孩子在遭遇挫摺後能夠快速恢復，便是培養他們的情緒韌性。我們將分享一些簡單易行的方法，幫助孩子建立麵對睏難的勇氣和能力。 結語： 《情緒的秘密花園》並非一本“速成手冊”，它是一場持續的陪伴與學習。當您翻開這本書，您將收獲的不僅僅是理論知識，更是一份與孩子深度連接、共同成長的信心與勇氣。讓我們一起走進孩子的情緒世界，用愛、理解和智慧，為他們構建一個充滿陽光與雨露的內心花園，讓他們在這片沃土上，茁壯成長，綻放齣最動人的生命之花。 這是一段旅程，一次探索，一種承諾。願每個孩子都能在情緒的陽光下，自在地奔跑；在情緒的雨露中，茁壯地成長。

評分☆☆☆☆☆

真正打動我決定購買這本書的，是它所傳遞齣的那種“賦能”的理念。教育孩子，到頭來都是一場自我成長的修煉。我們希望孩子學會情緒調節，但前提是我們自己首先要成為情緒的榜樣。我猜測，這本書不僅僅是給孩子看的“說明書”，更是給傢長看的“操作手冊”和“反思鏡”。我期待它能夠提供一些關於如何處理成人自身在育兒過程中的焦慮、挫敗感和自我懷疑的篇章。畢竟，傢長自身的情緒狀態，纔是孩子情緒環境中最主要的決定因素。如果這本書能在我感到疲憊或不知所措時，提供一個可以依賴的、充滿智慧的聲音，告訴我“慢下來，先處理好你自己的情緒”，那麼它就遠遠超齣瞭普通育兒指南的價值，成為瞭一本真正意義上的心靈夥伴。

評分☆☆☆☆☆

從整體的閱讀體驗來看，我非常看重一本書的“可讀性”與“實用性”的平衡。很多專業書籍的弊病在於，為瞭追求學術上的嚴謹性，犧牲瞭閱讀的流暢度，讀起來像是在啃一本字典，讓人望而生畏。而另一些過於偏重輕鬆敘事的書，又在關鍵時刻顯得底氣不足。我更傾嚮於那種結構嚴謹、脈絡清晰，但語言風格又不失親和力的作品。我希望這本書的章節設置是循序漸進的，也許先從基礎的情緒認知開始，然後過渡到共情技巧，最後纔是處理復雜情緒衝突的進階策略。這種由淺入深的設計，能夠讓讀者建立起一個穩固的知識結構，而不是零散地接收一些零碎的建議。如果能夠提供一些實用的工具卡片或自測量錶，哪怕隻是在附錄中提及，那都將極大地增強它的實用價值。

評分☆☆☆☆☆

我對於這種“心理學”主題的書籍一直抱有一種審慎的好奇心，特彆是針對兒童領域的，因為很多時候，理論與現實的鴻溝總是難以逾越。市麵上很多兒童心理學的書，要麼是故作高深，充滿瞭晦澀難懂的術語，讓普通傢長望而卻步；要麼就是過於口語化，缺乏堅實的理論支撐，讀完後感覺像聽瞭一堆成功學故事，真正應用起來卻抓不住重點。因此，我對這本書的期待點在於它是否能架起這座橋梁。我希望它能用最樸素的語言，闡釋最深刻的道理，讓那些看似復雜的情緒波動，比如突如其來的哭鬧、莫名的退縮，都能在書中有跡可循，找到閤理的解釋，而非簡單粗暴地貼上“壞習慣”的標簽。這種對“解釋力”的渴求，驅動著我迫不及待地想要瞭解作者是如何組織章節、如何構建邏輯框架的，希望能從中獲得一套可操作、可理解的思維導圖，而不是一堆空中樓閣般的概念。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在陪伴孩子成長過程中經常感到力不從心的成年人，我發現自己麵對孩子的情緒風暴時，常常會不自覺地陷入到“如何快速平息事態”的應激反應中，而非真正去“理解和接納”其背後的需求。這本書的書名本身就透露齣一種溫和而堅定的態度——關注“情緒”本身，而不是直接去“管理”情緒的錶象。這種細微的差彆在育兒實踐中是至關重要的。我期待作者能夠深入探討兒童心智發展的不同階段，如何對應不同的情緒反應模式，比如在某個特定年齡段，孩子錶現齣的強烈占有欲或恐懼感，其背後隱藏著怎樣的發展任務。如果這本書能提供一些“情景代入”的案例分析，那就更好瞭，最好是那種讓傢長讀完會心一笑，感嘆“原來我傢孩子就是這樣”的真實場景，而不是那些在完美傢庭中纔會發生的理想化情境。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實令人眼前一亮，那種觸感是書店裏新書特有的，帶著油墨和紙張混閤的清香，讓人忍不住想立刻翻開。封麵色彩搭配得非常和諧，既有童趣又不失穩重，完全不像市麵上那些花裏鬍哨的少兒讀物，反而散發齣一種專業又溫暖的氣息。內頁的紙張質量也無可挑剔，印刷清晰，字裏行間留白得當，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。尤其值得一提的是，那些插圖，雖然我還沒深入閱讀具體內容，但僅從視覺呈現來看，它們似乎非常精妙地平衡瞭藝術性和教學性，沒有那種生硬的、說教式的圖解，反而更像是引導孩子進入情境的窗口。這本實體書的質感本身，就為接下來的閱讀體驗定下瞭高品質的基調，讓人感覺這不僅僅是一本書，更像是一份用心製作的禮物，送給每一個關注孩子成長的傢長或教育者。單從包裝和工藝上來說，絕對是五星好評，看得齣齣版方在細節上的把控非常到位。