正麵管教:如何不懲罰、不嬌縱地有效管教孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

沒有哪個父母不為瞭孩子而竭盡全力，但*美好的願望卻不給孩子帶來*好的結果。

自1981年本書*版初版以來，《正麵管教》已經成為瞭管教孩子的“黃金準則”，本書被翻譯成16中語言，在美國超過400萬冊，在美國之外的國傢超過200萬冊。自1987年*次修訂之後，每10年修訂一次，本書根據英文原版的第三次修訂版(2006年齣版)翻譯，該版首印數為70多萬冊。

正麵管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法……孩子隻有在一種和善而堅定的氣氛中，纔能培養齣自律、責任感、閤作以及自己解決問題的能力，纔能學會使他們受益終身的社會技能和生活技能，纔能取得良好的學業成績……如何運用正麵管教方法使孩子獲得這種能力，就是本書的主要內容。

【美】簡·尼爾森（Jane Nelsen ）教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理治療師，美國“正麵管教協會”創始人。她是7個孩子的母親，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者，是眾多育兒及養育雜誌的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開“正麵管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到瞭中國父母的熱烈歡迎。

譯者的話：我為什麼要翻譯這本書

序言及緻謝

引言

章正麵的方法

正麵管教是一種既不用嚴厲也不嬌縱的方法……它以相互尊重與閤作為基礎，把和善與堅定融為一體，以此為基石，在孩子自我控製的基礎上，培養孩子的各項技能……

當心！是什麼在起作用！/ 10

如果既不嚴厲也不嬌縱，那該怎麼辦？/ 12

和善與堅定並行/ 13

相反相吸：當一個傢長和善，而另一個堅定時/ 18

幫助孩子體驗到歸屬感和自我價值感（心靈紐帶）/ 18

是否長期有效？/ 19

教給孩子具備良好品格所需要的有價值的社會和生活技能/ 19

正麵管教之旅/ 20

迴顧/ 21

·正麵管教工具/ 21

·問題/ 21

第2章幾個基本概念

在知道“怎麼做”之前，要先知道“為什麼要這樣做”。阿德勒的一些基本概念，有助於傢長和老師們更多地瞭解人類的行為，理解孩子為什麼會有不良行為，以及為什麼正麵管教方法能幫助孩子學會成為一個快樂的、有益於社會的人所必需的生活技能和態度……

自尊：一個容易造成錯覺的概念/ 25

“贏得”孩子/ 26

我們言行背後的感覺/ 29

阿德勒的基本概念/ 30

·1孩子是社會人/ 30

·2行為以目的為導嚮/ 30

·3孩子的首要目的是追求歸屬感和價值感/ 31

·4一個行為不當的孩子，是一個喪失信心的孩子/ 31

·5社會責任感或集體感/ 32

·6平等/ 35

·7犯錯誤是學習的好時機/ 35

·8要確保把愛的訊息傳遞給孩子/ 39

迴顧/ 42

·正麵管教工具/ 42

·問題/ 43

第3章齣生順序的重要性

對齣生順序的瞭解，能增進你對孩子們基於自己在傢裏的齣生順序的看法而可能形成的對自己的錯誤觀念的理解。這是你走進孩子的內心世界的一條途徑。傢裏的老大、老小、獨生子、排行中間的孩子會對自己有怎樣的看法？你怎樣幫助孩子……

排行大的孩子/ 47

排行小的孩子/ 48

排行中間的孩子/ 51

獨生子/ 51

一些例外/ 52

傢庭氛圍/ 54

運用齣生順序的知識來鼓勵孩子/ 55

齣生順序和婚姻/ 58

齣生順序和執教風格/ 59

小組練習/ 60

迴顧/ 61

·問題/ 61

第4章重新看待不良行為

孩子的不良行為背後有其錯誤觀念和行為目的，但孩子意識不到，那是隱藏的“密碼”。大人們要識彆齣這些不良行為背後的錯誤目的，纔能有效地幫助孩子改變不良行為……惹人討厭的孩子，往往是需要愛的孩子……

責任感不等於責難或羞辱/ 64

什麼是不良行為？/ 64

幫助識彆錯誤目的和觀念的綫索/ 72

·條綫索/ 72

·第二條綫索/ 73

對每一種錯誤目的的有效鼓勵方式/ 75

·尋求過度關注/ 76

·尋求權力/ 77

·報復/ 77

·自暴自棄/ 78

目的揭示法/ 82

失望行為的不同錶現/ 85

對待十幾歲的孩子/ 88

迴顧/ 89

·正麵管教工具/ 91

·問題/ 91

第5章當心邏輯後果

邏輯後果隻有在運用得當、正確的情況下，纔能讓孩子從中學到有益的東西，它不能成為僞裝的“懲罰”，而自然後果在運用恰當的情況下，能培養孩子的責任感……

自然後果/ 96

決定你自己要做什麼/97

邏輯後果/ 100

轉移孩子的行為/ 103

邏輯後果與行為的錯誤目的/ 105

轉度的必要性/ 106

讓孩子們事先參與/ 107

迴顧/ 111

·正麵管教工具/ 111

·問題/ 112

第6章關注於解決問題

傳統的管教方式關注的是教給孩子不要做什麼，或者因為彆人是“那麼說的”而去做什麼。正麵管教關注的是教給孩子要做什麼，關注問題的解決。孩子是整個過程的積極參與者，而不是被動的接受者……

積極的“暫停”/ 122

啓發式問題/ 126

迴顧/ 128

·正麵管教工具/ 129

·問題/ 129

第7章有效地運用鼓勵

孩子們需要鼓勵，正如植物需要水。沒有鼓勵，他們就無法生存。但是，要對一個正在作齣不當行為的孩子進行鼓勵卻不是一件容易的事，況且許多成年人不知道什麼是鼓勵……

時機/ 133

相互尊重/ 134

改善，而不是/ 137

著眼於優點而不是缺點/ 138

將不良行為轉嚮積極的方麵/139

作齣彌補/ 139

避開社會壓力/ 142

安排特彆時光/ 143

鼓勵與贊揚/ 146

鼓勵與批評/ 149

鼓勵自我評價/ 149

花一些時間訓練孩子/ 150

日常慣例錶/ 153

教孩子把犯錯誤看作學習的好時機/ 154

啓發式問題/ 155

試試抱一抱/ 156

一個孩子的觀點/ 157

迴顧/ 158

·正麵管教工具/ 158

·問題/ 160

第8章班會

班會為老師和孩子們提供瞭好的環境來學習和實踐閤作、相互尊重以及專注於解決問題，給孩子們提供瞭培養“七項重要的感知力和技能”的機會，而且能夠消除孩子們的行為問題並促進學業知識的學習……

成功班會的態度和指導原則/ 163

班會的幾個目的/ 166

·教會孩子們相互尊重/ 166

·緻謝、感謝以及感激/ 167

·專注於問題的解決方案/ 168

·邏輯後果/ 169

班會指南/ 170

·使用議程/ 170

·使用冷靜期/ 171

·圍成圓圈/ 172

·班會的組織/ 172

老師的態度和技巧/ 174

·1放棄控製，邀請孩子閤作/ 174

·2做齣榜樣/ 175

·3問啓發式問題（“蘇格拉底法”）/ 175

·4要為一些問題承擔起責任/ 177

·5要客觀，不要評判/ 178

·6尋找每個行為背後的積極意圖/ 179

常見問題/ 179

其他建議/ 188

·秘密好友/ 188

·班級規則/ 189

·如何結束班會/ 190

·事情在變好之前，往往會變得更糟/ 190

迴顧/ 191

·班會指導原則/ 191

·班會失敗的六個原因/ 192

第9章傢庭會議

傢庭會議在培養孩子的能力和解決管教問題方麵能夠起到和班會同樣的作用，而且也是加強傢人之間的閤作和親密感的好辦法，但由於傢庭環境和需要解決的問題不同，傢庭會議和班會也有一些不同之處……

傢庭會議與班會有哪些不同/ 196

傢庭會議的“構件”/ 197

·主席/ 197

·秘書/ 197

·緻謝/ 197

·感激/ 198

·議程/ 198

·解決問題/ 199

·計劃傢庭活動/ 199

·計劃傢庭娛樂活動/ 202

·討論傢務事/ 202

一些特殊的挑戰/ 205

·年幼的孩子/ 205

·十幾歲的孩子/ 205

·單親傢庭/ 207

為傢庭會議增添趣味/ 208

·傢庭格言/ 208

·感激紙/ 210

·緻謝紙/ 210

·傢庭娛樂錶/ 211

傢庭晚餐計劃/ 213

迴顧/ 214

·正麵管教工具/ 215

·問題/ 216

0章你的性格對孩子性格的影響

正如孩子有自己意識不到的錯誤行為目的一樣，大人也有自己意識不到的錯誤行為目的——生活態度取嚮。這是你從自己孩提時代的大量潛意識的決定積纍起來的，決定瞭你的性格……並且直接影響著你對孩子的態度和孩子的性格。

什麼是生活態度取嚮？/ 219

搞清楚你的基本生活態度取嚮/ 223

你的人生藍圖/ 223

搞清楚你的次級生活態度取嚮/ 225

生活態度取嚮和養育風格、教學風格/ 226

·安逸型/ 226

·控製型/ 229

·取悅型/ 230

·力爭型/ 231

互相衝突的生活態度取嚮/ 233

迴顧/ 235

1章綜閤應用

當我們把本書中的原則和正確的態度結閤起來時，我們就有瞭一個極好的管教工具箱，可以用來幫助孩子形成讓他們受益終生的品質……

衛生間的使用技巧/ 237

小說的使用技巧/ 238

積極的“暫停”/ 240

決定你自己要做什麼，而不是讓孩子做什麼/ 243

情緒的撤齣/ 246

避免早晨的麻煩/ 247

日常慣例錶/ 248

避免就寢時的爭鬥/ 249

睡前分享/ 251

避免就餐時的爭鬥/ 252

讓孩子參與/ 253

不介入孩子們之間的爭端/ 254

無言的信號/ 259

給孩子提供選擇/ 262

“你一……我們就……”/ 263

零花錢/ 264

迴顧/ 265

·正麵管教工具/ 265

·問題/ 266

2章傢裏和教室裏的愛與歡樂

正麵管教的首要目標，是要讓大人和孩子都能在生活中體驗到更多的歡樂、和諧、閤作、分擔責任、相互尊重和愛……

三個提醒/ 269

·1我們做什麼永遠不如怎麼做更重要/ 270

·2把錯誤當成學習的機會/ 271

·3有時候，我們必須反復學習同一件事情/ 274

尋找積極的方麵/ 275

先假定孩子無辜/ 276

錶達我們無條件的愛/ 276

贏得閤作的四個步驟/ 281

教給孩子溝通與解決問題的技能，並做齣榜樣/ 282

幫助孩子培養責任感/ 284

承擔起你自己的責任/ 285

對你自己要有同情心/ 285

加強自我學習/ 286

迴顧/ 287

·正麵管教工具/ 287

·問題/ 288

附錄1發起一個正麵管教學習小組

附錄2通過“同伴輔導”培養社會責任感

附錄3給傢長的信

1、暢銷美國400多萬冊，被翻譯成16種語言暢銷全球；

2、讓數百萬孩子、父母和老師受益終身的經典之作；

3、自1981年本書*版齣版以來，《正麵管教》已經成為管教孩子的“黃金準則”

4、簡·尼爾森——教育學博士、傑齣的心理學傢——在本書中告訴21世紀的父母和老師們：

懲罰和嬌縱為什麼對孩子都不好，並且不管用？

怎樣用既不懲罰又不嬌縱的正麵管教方法培養孩子受益終生的良好品質？

如何用正麵管教方法自動消除孩子的不良行為？

如何贏得孩子與父母和老師的閤作？

如何消解大人與孩子之間的權力之爭？

“超級父母”對孩子會有什麼危害？

各種性格的父母對孩子會有什麼正反兩方麵的影響？父母如何發揮自己性格中的優點，避免缺點給孩子造成的不良影響？

老師們如何避免對孩子造成管教問題？

從3歲到青春期的十幾歲的孩子以及孩子的父母和老師，都將因為本書而改變傢裏和學校的氣憤，改變自己的人生。