【XH】 聰明的媽媽會溝通-陪孩子走過中學時代 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子溝通
• 中學教育
• 傢庭教育
• 青春期
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 學習輔導
• 傢長必讀
• 教育心理學
• 良好關係

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 中國海洋大學齣版社

ISBN：9787567016460

商品編碼：29488974894

包裝：平裝

齣版時間：2017-11-01

基本信息

書名：聰明的媽媽會溝通-陪孩子走過中學時代

定價：39.00元

作者：

齣版社：中國海洋大學齣版社

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787567016460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：其他

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書主要介紹以下兩方麵內容：人們常食用的海鮮的營養組成、所含有的生物活性物質、所具有的保健功能；食用海鮮不當可能麵臨的風險，包括海鮮自身含有和人為添加的化學物質，海洋環境汙染的影響，海鮮中可能攜帶的病毒、細菌、寄生蟲等病原生物，海鮮具有的生物毒素等。此外，本書還以小貼士和問答的形式，介紹瞭主要海鮮的挑選技巧，解答瞭大眾關心的海鮮食用方麵的問題。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《少年心事：父母與青春期孩子的溝通藝術》 引言 青春期，是一個既令人憧憬又充滿挑戰的年紀。對於孩子而言，他們正經曆著生理和心理的巨大變化，渴望獨立，卻又深陷迷茫；對於父母而言，如何理解並引導正處於“叛逆期”的孩子，成為瞭一個棘手的難題。曾經親密的親子關係，在青春期的浪潮中，似乎變得越來越遙遠。許多父母感到無力，不知道如何開口，害怕說錯一句話，就會加劇與孩子的隔閡。 本書正是在這樣的背景下應運而生。它並非一本枯燥的說教手冊，而是一位資深教育者和心理谘詢師，結閤多年與傢庭、孩子的深入交流，提煉齣的關於如何與青春期孩子建立有效溝通的寶貴經驗。本書聚焦於“溝通”這一核心，但它不是簡單地羅列技巧，而是深入探究青春期孩子的心理特點，理解他們行為背後的需求，從而幫助父母找到與孩子“同頻共振”的有效方法。 第一部分：洞察青春期：理解孩子蛻變的秘密 青春期，是孩子從童年邁嚮成年的過渡階段，其復雜性遠超我們的想象。本部分旨在幫助父母擺脫固有的刻闆印象，真正走進孩子的內心世界。 生理與心理的雙重“地震”： 我們將詳細解析青春期孩子身體和大腦的發育變化，這些變化如何影響他們的情緒波動、思維方式以及對世界的認知。理解荷爾濛的“搗亂”以及大腦前額葉皮層的發育不成熟，有助於父母減少對孩子“無理取鬧”的誤解，多一份耐心與包容。 獨立的渴望與依賴的矛盾： 青春期孩子既渴望掙脫父母的羽翼，獨立自主，又在內心深處保留著對父母的依賴。這種矛盾心理是他們探索自我、建立獨立人格的必經之路。本部分將指導父母如何在這種拉鋸戰中，既給予孩子適度的空間，又不失關愛和引導。 社交網絡的重塑與自我認同的危機： 朋友在青春期孩子心中的地位悄然上升，甚至有時會超越父母。他們通過同伴交往來尋找歸屬感，建立自我認同。本部分將幫助父母理解朋友圈對孩子的影響，並學會如何與孩子的朋友圈保持健康的距離，同時又不忽視傢庭的紐帶。 情緒的“過山車”與應對策略： 青春期孩子情緒變化無常，喜怒哀樂可能轉瞬即逝。父母需要學會識彆這些情緒背後的信號，理解孩子的情緒化並非故意對抗，而是他們正在學習如何處理復雜情感。本書將提供一係列實用的情緒管理技巧，幫助父母引導孩子健康地錶達和釋放情緒。 學業壓力與未來焦慮： 隨著升學壓力的增大，許多孩子開始麵臨學業的挑戰和對未來的迷茫。這種焦慮感可能引發他們的抵觸情緒，甚至逃避。本部分將探討如何與孩子共同麵對學業壓力，培養他們的學習動力，並幫助他們樹立積極的人生觀。 第二部分：溝通的基石：建立信任與理解的橋梁 有效的溝通並非天生就會，它需要技巧，更需要一顆願意傾聽和理解的心。本部分將聚焦於如何搭建堅實的親子溝通橋梁。 傾聽的藝術：看見孩子真實的內心： 很多時候，父母以為自己在聽，實際上卻是在等待孩子說完，然後給齣自己的說教。真正的傾聽，是放下評判，全身心地去理解孩子話語背後的情感和需求。本書將提供“積極傾聽”的具體方法，包括眼神交流、身體姿態、復述確認等，幫助父母成為孩子願意傾訴的對象。 非暴力溝通：化解衝突的利器： 衝突在親子關係中難以避免，但如何處理衝突，卻能決定關係的走嚮。非暴力溝通強調觀察、感受、需要和請求，幫助父母以一種尊重和 empathetically 的方式錶達自己的想法，同時又能理解孩子的立場，從而找到雙方都能接受的解決方案。本書將提供大量實際案例，演示如何運用非暴力溝通化解青春期常見的親子矛盾。 “我”信息的力量：錶達感受而不指責： “你怎麼總是這樣！”這是許多父母脫口而齣的話，但這句話往往會激起孩子的防禦。本書將介紹如何使用“我”信息，例如“我感到有些擔心，因為我看到你的房間有些淩亂，我希望我們可以一起想辦法整理一下”，這種錶達方式更具建設性，也更容易被孩子接受。 適度的提問：引導思考而非命令： 父母的提問方式至關重要。開放式的問題能夠引導孩子思考，發現問題的根源，例如“你覺得這件事讓你有什麼感受？”，“你有什麼想法可以解決這個問題？”。相反，封閉式的問題容易讓孩子感到被審問，從而産生抵觸。本書將提供一係列有效的提問技巧，幫助父母引導孩子獨立思考。 保持沉默的智慧：給孩子空間去錶達： 有時候，最有效的溝通並非說得最多，而是學會適時地沉默。當孩子需要整理思緒，或者父母需要冷靜下來時，沉默反而能為雙方創造一個更積極的溝通氛圍。本書將探討沉默在親子溝通中的作用，以及如何把握適度的沉默。 第三部分：情境實戰：應對青春期孩子的日常挑戰 理論知識固然重要，但將溝通技巧應用於實際生活，纔是解決問題的關鍵。本部分將針對青春期孩子可能遇到的各種情況，提供具體的溝通策略。 叛逆與頂嘴：如何溫和而堅定地迴應： 孩子頂嘴，是他們試圖錶達獨立和爭取話語權的一種方式。父母的過度壓製隻會適得其反。本書將指導父母如何區分孩子的頂嘴是“挑戰”還是“需求”，並提供溫和而堅定的迴應方式，既不失原則，又能保持良好的親子關係。 電子産品成癮：協商與邊界的藝術： 智能手機、遊戲已經成為青春期孩子生活中不可或缺的一部分，但也可能成為親子關係的“絆腳石”。本書將幫助父母理解孩子沉迷電子産品的原因，並與孩子共同製定閤理的電子産品使用規則，在享受科技便利的同時，保持健康的現實生活。 早戀問題：理解與引導而非扼殺： 青春期的萌動是自然而然的，父母的過度乾預和否定，隻會讓孩子更加封閉。本書將指導父母如何以開放和理解的態度，與孩子探討情感問題，幫助他們建立健康的戀愛觀，並學會如何處理可能齣現的感情挫摺。 學業倦怠與厭學：激發內在動力： 當孩子對學業失去興趣，甚至産生厭學情緒時，父母需要深入探究原因。本書將提供一係列激發孩子學習興趣的方法，例如連接學習內容與生活實際，鼓勵他們發現學習的樂趣，而非僅僅將其視為任務。 人際關係睏擾：支持與陪伴的力量： 孩子在學校可能麵臨著友誼的挑戰、校園欺淩等問題。父母是孩子最堅實的後盾。本書將指導父母如何成為孩子傾聽者，給予他們情感支持，幫助他們建立健康的人際關係，並在需要時提供有效的建議。 價值觀的塑造與人生方嚮的引導： 青春期是價值觀形成的關鍵時期。父母如何通過言傳身教，以及與孩子就人生選擇、社會倫理等話題進行深入交流，對孩子的長遠發展至關重要。本書將提供引導孩子形成正確價值觀的策略，並幫助他們探索自己的人生方嚮。 結語 青春期，是一場父母與孩子共同成長的旅程。它充滿瞭未知，也充滿瞭驚喜。本書並非要教父母如何“控製”孩子，而是希望通過建立有效的溝通，讓父母成為孩子成長道路上最好的夥伴和引路人。當父母學會用理解和尊重去麵對孩子的變化，用耐心和智慧去化解成長中的矛盾，親子關係纔能在經曆風雨後，變得更加堅韌和美好。 願每一位父母，都能在這本書的陪伴下，找到與孩子溝通的默契，共同譜寫一段充滿愛與理解的青春樂章。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計簡直太棒瞭，拿在手裏沉甸甸的，一看就知道是用心製作的。書的封麵設計簡潔而不失品味，那種柔和的色調讓人感覺很舒服，一點也不像那種說教式的育兒書。內頁的紙張質量也值得稱贊，字跡清晰，排版疏密有緻，讀起來眼睛一點都不纍。我尤其喜歡它在細節上的處理，比如有些章節會配上一些溫馨的小插畫，恰到好處地緩解瞭閱讀的枯燥感。這種對細節的關注，讓我覺得作者和齣版方真的站在讀者的角度去思考瞭。而且，書的整體結構安排得非常閤理，章節之間的過渡自然流暢，不像有些書那樣東拉西扯，讓人抓不住重點。光是翻閱的過程，就已經是一種享受瞭，這簡直就是一本可以珍藏的書籍。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實操性的讀者，如果一本書光有理論而沒有落地的操作建議，對我來說價值就會大打摺扣。這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有提供僵硬的“標準答案”，而是給齣瞭一係列靈活的工具箱，讓我們可以根據自己孩子的具體情況進行調整。比如，它介紹瞭幾種不同的“暫停”技巧，用於處理傢庭衝突中的情緒爆發，這些技巧立即可用，而且效果顯著。每次讀完一個章節，我都會感覺自己獲得瞭一項新的“育兒技能”。這種即學即用的設計，極大地增強瞭閱讀的動力。我已經把這本書當作我教育孩子過程中的一本“工具書”，隨時翻閱，從中汲取力量和方法，它帶來的不僅僅是知識的增長，更是實實在在的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它對“傾聽”的闡述。在當今這個信息爆炸的時代，我們似乎都習慣瞭滔滔不絕地輸齣自己的觀點，卻很少真正靜下心來聽聽孩子內心的聲音。書中用瞭很大篇幅來探討如何構建一個安全的傾聽環境，讓孩子願意開口，願意分享那些看似微不足道的小事。它不僅僅是教你“聽”，更重要的是教你如何“理解”和“迴應”。我過去總覺得孩子的小煩惱不值一提，讀完後纔明白，那些“小事”恰恰是他們構建自我認同的重要基石。作者提齣的那些具體的溝通場景模擬，讓我茅塞頓開，原來我過去常常因為著急給齣解決方案，反而阻礙瞭孩子錶達。這本書讓我學會瞭放慢腳步，先傾聽，後引導，這是一個巨大的轉變。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠幫助我更好地理解青少年心理的書籍，讀瞭許多，但大多都流於理論，或者過於強調某種單一的教育理念。這本書給我的感覺卻非常不同，它更像是一位經驗豐富、充滿智慧的長者在與你娓娓道來。作者的語言風格非常接地氣，沒有那種高高在上的說教感，而是充滿瞭同理心和理解。讀到一些關於如何處理孩子情緒波動的段落時，我常常會心一笑，覺得“對，我傢的孩子就是這樣”。它不是簡單地告訴你該怎麼做，而是引導你去思考為什麼孩子會這樣做，從而找到更深層次的溝通方法。這種由內而外的啓發，遠比生硬的指導更有力量。我已經開始嘗試運用書中的一些小技巧，感覺親子間的氛圍確實有瞭微妙的改善，這種實實在在的收獲纔是最寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。它涉及的話題非常全麵，從孩子青春期的生理變化到學業壓力、人際交往，再到價值觀的建立，幾乎覆蓋瞭中學階段孩子會遇到的所有關鍵挑戰。但最難能可貴的是，它始終保持著一種平衡的視角。它既不一味地推崇“快樂教育”，也不鼓吹“雞娃式”的競爭，而是倡導一種基於尊重和平等的傢庭教育模式。我特彆欣賞書中對“界限感”的探討，清晰地指齣父母的愛不等於溺愛，如何在給予支持的同時，也培養孩子的獨立性和責任感。這種成熟且富有遠見的觀點，讓我這個“新手”父母感到非常踏實，覺得找到瞭一個靠譜的航標。