【XH】 懷孕分娩圖文百科-同步全彩版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李智 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 分娩
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 醫學
• 圖文
• 百科
• 孕期
• 産後

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533756956

商品編碼：29490026578

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：懷孕分娩圖文百科-同步全彩版

定價：32.80元

作者：李智

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787533756956

字數：

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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　　懷孕分娩是女的充滿愛意的生命曆程，是關係著個人和傢庭幸福的大事。這個過程充滿艱辛和喜悅。大部分女性的懷孕與生産的過程都是順利的，但也有一些人可能會齣現並發癥如流産、宮外孕等，也可能會遇到一些生理或心理方麵的睏擾。如果提前做好準備，應對可能齣現的問題，那麼孕産過程就會比較順利，因而準媽媽孕前開始學習一些有關懷孕分娩的知識是十分必要的。《懷孕分娩圖文百科（彩色圖文版）》為準備懷孕和已經懷孕的女性詳細介紹瞭在計劃懷孕期、孕期中以及分娩過程中可能會遇到的各種問題，包括孕前準備、醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教方法以及臨産情況、産後恢復、新生兒護理等。

目錄

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Part　1　懷孕，你準備好瞭嗎
Chapter 1　孕前檢查
孕前檢查的時間
TORCH檢查
接種疫苗
口腔檢查
Chapter 2　遺傳谘詢
優生的主要措施
需要遺傳谘詢的人群
暫緩結婚的人群
不宜生育的人群
暫緩生育的人群
前一次懷孕時胚胎停止發育
無腦兒和脊椎裂
唇齶裂與遺傳
Chapter 3　孕前準備
營養準備
肥胖者的孕前準備
閤理安排飲食
運動和鍛煉
健康的飲食行為
藥物
體重過輕者的孕前飲食
孕育的基本條件
懷孕是早好還是晚好
高齡準媽媽
問題1
問題2
問題3
懷孕與工作
某些特殊工種
高溫工作、振動作業和噪音過大的工種
接觸電離輻射的工種
醫務工作者
密切接觸化學農藥的工種
Chapter 4　優生備忘錄
佳懷孕季節
佳懷孕時機
不同季節受孕
春鞦季
夏季
鼕季
懷孕前要注意的事項
服用避孕藥者
宮內置節育器者
有人工流産、早産史者
剖宮産者
患葡萄胎者
吸煙者
照射X綫者
長期服藥者
計算排卵日期
推算月經周期
宮頸黏液性狀
測量基礎體溫
生男生女由誰定
缺乏微量元素的影響
缺碘
缺鋅
缺銅
缺錳
缺鐵
新生兒溶血病
Chapter 5　準爸爸的準備
準爸爸要接受孕前檢查
準爸爸要補充葉酸
準爸爸要做哪些體檢項目
對有毒害作用的物質
提高質量的方法
影響男性生育的藥物
激素類藥物
直接抑製生的藥物
影響成熟的藥物
影響的藥物
準爸爸的用藥
Chapter 6　病患者的孕育
懷孕前應治療的疾病
貧血
結核病
心髒病
疾病
疾病
高血壓病
糖尿病
膀胱炎、腎盂
陰道炎
病患者在孕育中應注意什麼
痔瘡
習慣性便秘
乙型肝炎
心髒瓣膜置換
肺結核
癌
糖尿病
哮喘
高血壓病
甲狀腺功能亢進
準媽疑問
妊娠期間發現患有肺結核，孕媽媽能否繼續妊娠呢
抗結核藥物對胎兒有無不良的影響
Part　2　孕期，你順利嗎
Chapter 1　如何確認懷孕瞭
檢測懷孕的方法
尿液檢查
超聲波檢查
血液檢查
婦科檢查
懷孕的徵兆
産檢的目的
孕期指導
Chapter 2　孕期檢查
次産檢前的準備
後續産檢的項目
孕期産檢的次數
孕期産檢的主要內容
超聲檢查
超聲檢查的內容
超聲檢查的安全性
超聲檢查的時間
侵入性檢查
侵入性檢查的目的
侵入性檢查後的護理
侵入性檢查的方法
侵入性檢查的安全性
推算預産期
特殊檢查
特殊血液檢查的目的
弓形蟲病檢查
HIV檢查
Chapter 3　胎兒的成長
受精是怎樣發生的
胚胎早期發育
胎兒四肢的發育
胎兒五感的發育
胎兒血液循環的形成
胎兒心髒的發育
胎兒的臍帶
臍帶是連接胎盤和胎兒之間的紐帶
胎兒臍帶會打結
胎兒骨骼的發育
胎兒的毛發
胎肺
胎兒的頭顱骨
羊水
妊娠16周胎兒
胎兒的免疫力
胎動
胎兒睡眠
Chapter 4　雙胎與多胎妊娠
雙胎的概率
何時發現雙胎妊娠
雙胎妊娠的風險
雙胎或多胎是否需要多吃
雙胎懷孕對身體的影響
多胎懷孕對身體的影響
晨起嘔吐
貧血
屏息和腹痛
背痛
靜脈麯張
多胎可能齣現的嚴重情況
多胎妊娠者的休息
在醫院休息
要放鬆
同卵雙胎與異卵雙胎的區彆
準媽疑問
為什麼孕早期超聲提示兩個胎兒，後期檢查卻隻有一個胎兒
為什麼兩個胎兒發育大小不一樣
我能分彆感覺兩個胎兒的活動嗎
如果雙胞胎中的一個夭摺瞭，另外一個可以繼續發育嗎
我可能會早産嗎
我能進行剖宮産嗎
我可以嘗試順産嗎
Chapter 5　孕媽變化
孕早期孕媽媽身體的變化
孕早期的癥狀
消化不良
乳房脹痛
貧血
下肢肌肉
腰背痛
痔瘡
下肢及外陰靜脈麯張
仰臥位低血壓綜閤徵
心理
懷孕後的情緒變化
穿衣服時腰部發緊
激素的變化
孕激素
雌激素
其他激素
孕早期易齣現的癥狀
潮熱
鼻齣血
尿頻
尿痛
呼吸加快
腿部齣現蜘蛛樣的紅色細綫
惡心
嘔吐、不能進食
疲勞
喝咖啡
孕中期的變化
情感變化
消化功能減低
皮膚顔色
尿頻
早上感到一陣眩暈
乳房變大且顔色加深
胃部燒灼痛
消化不良
便秘
靜脈麯張
下肢齣現水腫
陰道分泌物增多
刷牙後齣現牙齦齣血
體重增長
準媽疑問
我的體重增長較多，寶寶會因為很大而不好分娩嗎
孕期護膚
孕期是否可以繼續工作
孕晚期的變化
身體感覺
情緒
總忘事
夢到流産
總感覺孩子齣問題瞭
迫不及待地盼望孩子齣生
總想布置孩子的房間
預防妊娠紋
腹部每天會齣現幾次發緊
手指腫
臉部變圓、發胖
乳房溢齣的液體
尿失禁
腹部變大、感到不適
呼吸短促
腹部皮膚總是發癢
痔瘡
背部疼痛
總是感覺特彆熱
Chapter 6　孕期性生活
孕期性生活注意事項
懷孕後性生活安全嗎
不宜過性生活的情況
男女對性生活的興趣
準媽疑問
性生活能誘發分娩嗎
性高潮能引起流産嗎
Chapter 7　飲食宜與忌
孕期營養
孕期需要攝入的營養元素
碳水化閤物
蛋白質

作者介紹

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　　李智，畢業於北京大學醫學部第三臨床醫學院，婦産科臨床技能與訓練碩士。具有20多年的婦産科及計劃生育臨床工作、教學及科研經驗。參與江蘇省、首發基金和衛生部及國傢十五攻關課題等多個項目的研究，發錶論文20餘篇，在各種科普性雜誌上發錶文章10餘篇，編寫《280天胎教專傢指導》等多部專著。

文摘

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　　Part1懷孕，你準備好瞭嗎
　　孕前準備大的好處是讓你的身體和心理得到大程度的調適，為成功受孕奠定好的基礎。
　　孕前檢查的時間
　　一般建議孕前3～6個月開始做檢查，包括夫婦雙方。無論從營養方麵，還是接種疫苗方麵以及補充葉酸，都應提前開始。一旦孕前檢查發現其他問題，還可以有時間進行乾預治療。所以，一般至少提前3個月進行孕前檢查，而且夫婦雙方應同時進行。
　　TORCH檢查
　　TORCH一詞是由數種導緻孕媽媽患病，並能引起胎兒宮內感染，甚至造成新生兒齣生缺陷的病原微生物英文名稱的首字母縮寫。孕媽媽若被其中任何一種病毒感染後，可能自身癥狀輕微或無癥狀，但卻可垂直傳播給胎兒，造成宮內感染，使胚胎或胎兒齣現嚴重的癥狀、體徵，甚至導緻流産、死胎、死産，有的即使齣生後幸存，也可能遺留中樞神經係統障礙等嚴重先天缺陷。
　　TORCH檢測包括IgM與IgG兩種抗體，前者錶示新近1～2個月的感染，後者錶示既往感染，且具有的免疫力如風疹病毒IgG陽性，即提示具有終身免疫力。孕前TORCH的檢測是要瞭解女性對這幾種病毒的免疫狀況，是否需接種風疹疫苗，是否對其他病毒具有的免疫力，從而指導孕前女性懷孕的時間及注意事項，達到優生的目的。
　　接種疫苗
　　懷孕前好接種兩種疫苗：一是風疹疫苗，一是乙肝疫苗。因為準媽媽一旦感染上這兩種疾病，病毒會垂直傳播給胎兒，會造成嚴重後果。
　　風疹疫苗：風疹病毒可通過呼吸道傳播，如果準媽媽感染上，有25%的孕早期風疹患者會齣現先兆流産，有的會齣現胎死宮內，有的會導緻胎兒齣生後齣現先天性畸形如先天性心髒病、先天性耳聾等。因此，好的預防辦法就是在懷孕前注射風疹疫苗。至少在孕前3個月注射，因為注射後大約3個月的時間，人體內纔會産生抗體。疫苗注射有效率在98%左右纔可以達到終身免疫。如果準媽媽對風疹病毒已經具有自然免疫力，則無須再接種風疹疫苗。
　　乙肝疫苗：我國是乙型肝炎高發地區，被乙肝病毒感染的人群高達10%左右。母嬰垂直傳播是乙型肝炎重要的傳播途徑之一。如果一旦傳染給胎兒，他們中85%～90%會發展成慢性乙肝病毒攜帶者，其中25%在成年後會轉化成肝硬化或肝癌，因此，要引起重視。乙肝疫苗一般按照“0、1、6”的程序注射。即在剛生下來時注射針，在滿1個月時注射第二針，在滿6個月時注射第三針。加上注射後産生抗體需要的時間，至少應該在孕前9個月進行注射。免疫力可達95%以上。
　　這兩項疫苗在注射之前都應該進行檢查，確認被注射人沒有感染風疹和乙肝病毒。
　　另外還有一些疫苗可根據需要，嚮醫生谘詢，做齣選擇是否接種。甲肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗。另外，卡介苗、脊髓灰質炎糖丸疫苗、百白破三聯疫苗、乙型腦炎疫苗(簡稱乙腦疫苗)、流行性腦脊髓膜炎疫苗(簡稱流腦疫苗)都已納入免疫計劃中，應該在成年之前注射完畢。但無論注射何種疫苗，都應遵循至少在受孕前3個月注射的原則。
　　口腔檢查
　　一般來說，孕前應該進行一些項目的口腔檢查，具體如下。牙齦炎和牙周炎：女性在懷孕後，體內的雌激素水平明顯上升，尤其是黃體酮水平上升很高，會使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發牙齦炎，即“妊娠期牙齦炎”。另外，患者牙周袋中細菌毒性增加，對牙周骨組織的破壞也加重，往往引起多顆牙齒的鬆動、脫落。如果是中、重度牙周炎，早産兒和低體重兒齣生的機會也會大大增加。所以，孕前應進行牙齦炎和牙周炎的檢查和係統治療。
　　齲齒：孕前生理的改變和飲食習慣的變化，以及對口腔護理的疏忽，常常會加重蛀牙的病情發展。一旦發生急性牙髓炎或根尖炎，不但會給孕媽媽帶來難以忍受的痛苦，而且所服藥物也會給胎兒造成不好影響。有調查錶明，媽媽患有蛀牙，齣生的小寶寶患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母親是嬰兒口腔中緻齲細菌的早傳播者。孕媽媽口腔中的變形鏈球菌可以通過母嬰垂直傳播。所以，孕前治愈蛀牙，無論是對孕媽媽，還是對胎兒都是有好處的。
　　孕産知識xts
　　研究證實，孕前未患牙齦炎的女性，其懷孕後患“妊娠期牙齦炎”的比例和嚴重程度均大大降低；而在孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性，懷孕後癥狀會更加嚴重，會齣現牙齦增生、腫脹，齣血顯著，個彆的牙齦還會增生至腫瘤狀，稱為“妊娠期齦瘤”，極容易齣血，嚴重時妨礙進食。
　　阻生智齒：阻生智齒是指口腔中後一顆磨牙(俗稱“後槽牙”)，由於受頜骨和其他牙齒的阻礙，不能完全萌齣，造成部分牙體被牙齦覆蓋。以下頜第三磨牙為常見。阻生智齒的牙體與牙齦之間存在較深的間隙(醫學上稱為“盲袋”)，容易積留食物殘渣，導緻細菌滋生、繁殖而直接引起急慢性炎癥，即“智齒冠周炎”。由於智齒多在18歲以後萌齣，且智齒冠周炎又容易發生在20～35歲，而這個年齡段恰好是育齡女性選擇懷孕的時間，所以要想防治智齒炎癥的發生，就應該在孕前拔除口腔中的阻生智齒。
　　專傢提醒xts
　　準備要寶寶的女性，應去口腔科進行口腔衛生狀況檢查，接受口腔醫生的健康指導。孕期口腔常見病都與口腔的衛生狀況密切相關，你需要知道如何正確地刷牙和使用牙綫，以及瞭解孕期如果患有口腔科疾病，何時進行治療是佳時間的相關知識。
　　Chapter 2 遺傳谘詢
　　優生的主要措施
　　進行婚前檢查和孕前檢查。婚前檢查是優生的重要內容，主要是對男女雙方在結婚登記之前進行詢問、身體檢查，包括實驗室和其他各種檢查，以便及時發現不能結婚、生育的疾病，供當事人婚育決策時參考。
　　選擇佳生育年齡和受孕時間，為胎兒發育創造“天時”“地利”的條件。
　　遺傳谘詢。遺傳谘詢根據詳細病史、傢譜分析、體檢及化驗等明確這類疾病再次發生的可能性有多大，有無産前診斷的方法，是否可以生育寶寶。
　　開展産前診斷。在妊娠期間，用各種方法瞭解胎兒的情況，預測胎兒是否正常或存在遺傳病，以決定胎兒的保留與否。對個彆遺傳病還可以通過新生兒篩查加以控製，如先天性甲狀腺功能低下、苯尿癥等，這兩種遺傳病如能在新生兒期及時查齣，采用藥物或食物治療就可以使寶寶發育正常，否則隨著患兒年齡的增長會齣現智力低下。
　　避免過度接觸有害環境，如大氣、電磁輻射以及其他化學物理因素對胎兒的危害和影響。
　　加強孕期營養。保持良好的精神心理狀態，適當活動或鍛煉，在輕鬆、恬靜的環境裏孕育胎兒。
　　需要遺傳谘詢的人群
　　對於有下述情況之一的，應到優生遺傳谘詢門診進行谘詢：
　　（1）確診為遺傳病或發育畸形患者及其傢庭成員；
　　（2）連續發生不明原因疾病的傢庭成員；
　　（3）近親結婚夫婦；
　　（4）染色體平衡易位攜帶者，以及其他遺傳病基因攜帶者；
　　（5）確診為染色體畸變者的父母；
　　（6）曾生過多發畸形、智力低下患兒者；
　　（7）兩性畸形患者；
　　（8）非婦科性反復流産、有習慣性流産史或不明原因的死胎史者，以及的女性及其丈夫；
　　（9）有緻畸物質和放射物質接觸史的夫婦，如放射綫、同位素、鉛、磷、汞等毒物或化學製劑接觸者；
　　（10）孕早期病毒感染的孕媽媽及經常接觸貓、狗的孕媽媽；
　　（11）孕期服用緻畸藥物的孕媽媽；
　　（12）35歲以上的高齡孕媽媽；
　　（13）血型不閤的夫婦。
　　暫緩結婚的人群
　　患有法定傳染病。如、、梅毒、麻風病等，以及醫學上認為可影響結婚和生育的其他傳染病，包括病毒性肝炎、肺結核等。如果傳染病患者在傳染期內結婚，可傳染給配偶，並影響疾病康復；如果女性患者婚後不久即妊娠，還可傳染給胎兒。因此，建議準備結婚的男女，如果患有上述傳染病並在傳染期內，應暫緩結婚。
　　患精神病。包括精神分裂癥、躁狂抑鬱型精神病，以及其他重型精神病，如偏執性精神病、器質性精神障礙等。這些患者在發病期內會失去自控能力，如果是女性患者婚後妊娠，又服用大量抗精神病藥物，會影響胎兒健康，如胎兒發育畸形等。因此，此類患者應暫緩結婚。一般建議經積極治療後病情穩定2年以上再結婚較為穩妥。
　　患有可影響結婚和生育的其他疾病，如心、肝、肺、腎等重要髒器疾病，未完全控製的糖尿病，甲狀腺功能亢進未經治療或未緩解等。這些疾病患者一般均應暫緩結婚，病情嚴重的，妊娠後可能危及孕媽媽生命安全，則不宜生育。
　　患有生殖係統發育障礙或畸形。這類患者婚後可能會影響性生活，應在矯治後再結婚。
　　不宜生育的人群
　　按照優生學原則，患有下列遺傳病的患者，所生子女發病危險大於10％，在醫學遺傳學上屬高發危險率，故不宜生育。
　　常染色體顯性遺傳病：如骨骼發育不全、成骨不全、馬凡氏綜閤徵、視網膜母細胞瘤、多發性傢族性結腸息肉、黑色素斑、胃腸息肉瘤綜閤徵、先天性肌強直等，這類遺傳病的顯病基因在常染色體上，患者的傢族中，每一代都可以齣現相同病患者。且發病與性彆無關，男女都可發病。患者與正常人婚配，所生子女的發病危險為50％，故不宜生育。
　　Ｘ連鎖顯性遺傳病：由於患者的顯病基因在Ｘ染色體上，所以患者中女性多於男性。女性患者的後代，不論是兒子還是女兒，均有50％的發病危險，故不宜生育。而男性患者的後代，女兒百分之百患病，兒子正常，因而可生育男孩。
　　Ｘ連鎖隱性遺傳病：這類遺傳病常見的有血友病Ａ、血友病Ｂ和進行性肌營養不良等。由於隱病基因位於Ｘ染色體上，故患者多為男性。男性患者與正常女性結婚，所生男孩正常，但女兒均為緻病基因攜帶者。若女性攜帶者與正常男性結婚，所生子女中，兒子有50％的危險發病成為患者，女兒正常。
　　多基因遺傳病：精神分裂癥、躁狂抑鬱性精神病、重癥先天性心髒病和原發性癲癇等多基因遺傳病，發病機製復雜，遺傳度較高，危害嚴重，患者不論男女，後代的發病危險大大超過10％，均不宜生育。
　　……

序言

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Part　1　懷孕，你準備好瞭嗎
Chapter 1　孕前檢查
孕前檢查的時間
TORCH檢查
接種疫苗
口腔檢查
Chapter 2　遺傳谘詢
優生的主要措施
需要遺傳谘詢的人群
暫緩結婚的人群
不宜生育的人群
暫緩生育的人群
前一次懷孕時胚胎停止發育
無腦兒和脊椎裂
唇齶裂與遺傳
Chapter 3　孕前準備
營養準備
肥胖者的孕前準備
閤理安排飲食
運動和鍛煉
健康的飲食行為
藥物
體重過輕者的孕前飲食
孕育的基本條件
懷孕是早好還是晚好
高齡準媽媽
問題1
問題2
問題3
懷孕與工作
某些特殊工種
高溫工作、振動作業和噪音過大的工種
接觸電離輻射的工種
醫務工作者
密切接觸化學農藥的工種
Chapter 4　優生備忘錄
佳懷孕季節
佳懷孕時機
不同季節受孕
春鞦季
夏季
鼕季
懷孕前要注意的事項
服用避孕藥者
宮內置節育器者
有人工流産、早産史者
剖宮産者
患葡萄胎者
吸煙者
照射X綫者
長期服藥者
計算排卵日期
推算月經周期
宮頸黏液性狀
測量基礎體溫
生男生女由誰定
缺乏微量元素的影響
缺碘
缺鋅
缺銅
缺錳
缺鐵
新生兒溶血病
Chapter 5　準爸爸的準備
準爸爸要接受孕前檢查
準爸爸要補充葉酸
準爸爸要做哪些體檢項目
對有毒害作用的物質
提高質量的方法
影響男性生育的藥物
激素類藥物
直接抑製生的藥物
影響成熟的藥物
影響的藥物
準爸爸的用藥
Chapter 6　病患者的孕育
懷孕前應治療的疾病
貧血
結核病
心髒病
疾病
疾病
高血壓病
糖尿病
膀胱炎、腎盂
陰道炎
病患者在孕育中應注意什麼
痔瘡
習慣性便秘
乙型肝炎
心髒瓣膜置換
肺結核
癌
糖尿病
哮喘
高血壓病
甲狀腺功能亢進
準媽疑問
妊娠期間發現患有肺結核，孕媽媽能否繼續妊娠呢
抗結核藥物對胎兒有無不良的影響
Part　2　孕期，你順利嗎
Chapter 1　如何確認懷孕瞭
檢測懷孕的方法
尿液檢查
超聲波檢查
血液檢查
婦科檢查
懷孕的徵兆
産檢的目的
孕期指導
Chapter 2　孕期檢查
次産檢前的準備
後續産檢的項目
孕期産檢的次數
孕期産檢的主要內容
超聲檢查
超聲檢查的內容
超聲檢查的安全性
超聲檢查的時間
侵入性檢查
侵入性檢查的目的
侵入性檢查後的護理
侵入性檢查的方法
侵入性檢查的安全性
推算預産期
特殊檢查
特殊血液檢查的目的
弓形蟲病檢查
HIV檢查
Chapter 3　胎兒的成長
受精是怎樣發生的
胚胎早期發育
胎兒四肢的發育
胎兒五感的發育
胎兒血液循環的形成
胎兒心髒的發育
胎兒的臍帶
臍帶是連接胎盤和胎兒之間的紐帶
胎兒臍帶會打結
胎兒骨骼的發育
胎兒的毛發
胎肺
胎兒的頭顱骨
羊水
妊娠16周胎兒
胎兒的免疫力
胎動
胎兒睡眠
Chapter 4　雙胎與多胎妊娠
雙胎的概率
何時發現雙胎妊娠
雙胎妊娠的風險
雙胎或多胎是否需要多吃
雙胎懷孕對身體的影響
多胎懷孕對身體的影響
晨起嘔吐
貧血
屏息和腹痛
背痛
靜脈麯張
多胎可能齣現的嚴重情況
多胎妊娠者的休息
在醫院休息
要放鬆
同卵雙胎與異卵雙胎的區彆
準媽疑問
為什麼孕早期超聲提示兩個胎兒，後期檢查卻隻有一個胎兒
為什麼兩個胎兒發育大小不一樣
我能分彆感覺兩個胎兒的活動嗎
如果雙胞胎中的一個夭摺瞭，另外一個可以繼續發育嗎
我可能會早産嗎
我能進行剖宮産嗎
我可以嘗試順産嗎
Chapter 5　孕媽變化
孕早期孕媽媽身體的變化
孕早期的癥狀
消化不良
乳房脹痛
貧血
下肢肌肉
腰背痛
痔瘡
下肢及外陰靜脈麯張
仰臥位低血壓綜閤徵
心理
懷孕後的情緒變化
穿衣服時腰部發緊
激素的變化
孕激素
雌激素
其他激素
孕早期易齣現的癥狀
潮熱
鼻齣血
尿頻
尿痛
呼吸加快
腿部齣現蜘蛛樣的紅色細綫
惡心
嘔吐、不能進食
疲勞
喝咖啡
孕中期的變化
情感變化
消化功能減低
皮膚顔色
尿頻
早上感到一陣眩暈
乳房變大且顔色加深
胃部燒灼痛
消化不良
便秘
靜脈麯張
下肢齣現水腫
陰道分泌物增多
刷牙後齣現牙齦齣血
體重增長
準媽疑問
我的體重增長較多，寶寶會因為很大而不好分娩嗎
孕期護膚
孕期是否可以繼續工作
孕晚期的變化
身體感覺
情緒
總忘事
夢到流産
總感覺孩子齣問題瞭
迫不及待地盼望孩子齣生
總想布置孩子的房間
預防妊娠紋
腹部每天會齣現幾次發緊
手指腫
臉部變圓、發胖
乳房溢齣的液體
尿失禁
腹部變大、感到不適
呼吸短促
腹部皮膚總是發癢
痔瘡
背部疼痛
總是感覺特彆熱
Chapter 6　孕期性生活
孕期性生活注意事項
懷孕後性生活安全嗎
不宜過性生活的情況
男女對性生活的興趣
準媽疑問
性生活能誘發分娩嗎
性高潮能引起流産嗎
Chapter 7　飲食宜與忌
孕期營養
孕期需要攝入的營養元素
碳水化閤物
蛋白質

孕育新生命，健康伴成長：一本全麵、科學、貼心的孕産指南 生命的神奇旅程，從一個小小的受精卵開始，孕育一個全新的生命，是每個傢庭最溫馨的期盼。而孕育新生命的過程，亦是一段充滿挑戰與驚喜的旅程。為瞭幫助您更科學、更從容地迎接寶寶的到來，我們精心打造瞭這本《孕育新生命，健康伴成長——全程圖解孕産百科》。本書旨在為您提供一份詳盡、權威、且易於理解的孕産知識寶典，覆蓋從備孕到産後恢復的每一個重要階段，讓您和寶寶都能健康、快樂地度過這段非凡時光。 第一部分：孕育的曙光——科學備孕，迎接健康寶寶 生命的開始，源於科學的準備。備孕並非簡單地停止避孕，而是一個係統而全麵的過程，它關乎您和寶寶未來的健康。 深入解析備孕的重要性與時機： 我們將詳細闡述為何科學備孕至關重要，它不僅能提高受孕幾率，更能有效降低胎兒齣生缺陷的風險，為寶寶打下健康基石。同時，我們將探討最佳的備孕年齡、身體狀況以及如何通過科學的評估來確定備孕的最佳時機。 全麵解讀備孕前的身體檢查： 備孕前的健康檢查是不可或缺的一環。本書將列舉詳細的孕前檢查項目，包括但不限於婦科檢查、內科檢查、遺傳病篩查、傳染病篩查等，並解釋各項檢查的目的和意義。我們將指導您如何解讀檢查報告，並針對可能存在的問題提供專業的谘詢建議，確保您以最佳的身體狀態迎接寶寶。 女性備孕的營養指南： 均衡的營養是孕育健康生命的基礎。本書將提供一份詳盡的女性備孕營養食譜，重點突齣葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的重要性以及食物來源。我們將指導您如何調整日常飲食，補充身體所需，為受精卵的著床和早期發育提供充足的營養支持。 男性備孕的秘訣： 孕育並非女性一方的責任，男性的健康狀況同樣影響著精子的質量和受孕的成功率。本書將提供男性備孕的實用建議，包括改善生活方式、均衡飲食、避免不良習慣（如吸煙、酗酒、桑拿等）以及關注精子健康的相關檢查。 製定個性化的備孕計劃： 備孕是一個個體化的過程。我們將引導您根據自身情況，結閤專業建議，製定一份切實可行的備孕計劃，涵蓋生活習慣、飲食調整、運動安排、情緒管理等方麵，幫助您更從容地進入孕育階段。 第二部分：孕期的奇跡——生命綻放，每周變化全解析 懷胎十月，是生命在母體內悄然成長的神奇過程。本書將以周為單位，詳盡描繪寶寶在您腹中每周的生長發育，並同步解答您在孕期可能遇到的各種疑問。 寶寶每周的發育藍圖： 從受精卵分裂到形成胎兒，再到各器官係統的逐步完善，我們將以清晰的圖示和生動的文字，為您呈現寶寶每周的成長變化。您將瞭解寶寶的大小、體重、關鍵器官的形成（如心髒、大腦、四肢等），以及他們一天天變得更像一個獨立的個體。 孕期生理變化的科學解釋： 孕期是女性身體經曆巨大變化的時期。本書將深入淺齣地解釋孕期齣現的各種生理現象，如孕吐、乳房脹痛、疲勞、尿頻、便秘、水腫等，並提供科學的應對方法，幫助您緩解不適，安然度過孕早期、孕中期和孕晚期。 孕期營養管理的全方位指南： 孕期營養需求與備孕期有所不同，本書將根據孕周的變化，提供精準的營養補充建議。我們將詳細介紹孕期各階段所需的宏量和微量營養素，推薦適宜的食物，並指導您如何安全有效地補充維生素和礦物質，確保胎兒獲得充足的營養，促進大腦和身體發育。 孕期運動的益處與注意事項： 適度的孕期運動不僅有助於保持良好的體型，還能增強體質，緩解孕期不適，為分娩做好準備。本書將推薦適閤孕婦的運動項目，如孕婦瑜伽、散步、遊泳等，並強調運動的原則和禁忌，指導您安全有效地進行鍛煉。 孕期常見的健康問題及應對： 孕期可能伴隨著一些健康問題，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、貧血、尿路感染等。本書將詳細介紹這些常見問題的癥狀、原因、預防措施以及就醫時機，並提供居傢護理的建議，幫助您及時發現和處理，保障母嬰安全。 心理調適與情緒管理： 孕期荷爾濛的變化和對未來的擔憂，可能導緻孕婦情緒波動。本書將提供心理調適的方法，如放鬆技巧、正念練習、傢庭支持等，幫助您保持積極樂觀的心態，享受孕育過程。 第三部分：分娩的序麯——瞭解過程，自信迎接新生命 分娩是孕育旅程的高潮，也是新生命的誕生的奇跡。充分瞭解分娩過程，能夠有效緩解緊張情緒，以更自信、更積極的態度麵對。 揭秘分娩的各個階段： 本書將詳細闡述自然分娩的三個主要階段：潛伏期、活躍期和過渡期（或稱第二産程），以及第三産程（胎盤娩齣）。我們將解釋每個階段的宮縮特點、宮頸擴張過程、産婦的感受以及需要配閤的動作。 認識不同的分娩方式： 除瞭自然分娩，我們還將介紹其他常見的分娩方式，如無痛分娩（硬膜外麻醉）、剖宮産等，並解釋它們的適應癥、優勢、風險以及産後恢復的注意事項。 掌握分娩前的準備工作： 在分娩前，您需要做好充分的準備，包括瞭解醫院的待産流程、準備待産包、學習呼吸和放鬆技巧等。本書將提供一份詳盡的待産包清單，並指導您如何在臨近預産期時做好各項準備。 分娩過程中的有效溝通與配閤： 瞭解醫生和助産士的指令，並與他們進行有效的溝通，是順利分娩的關鍵。本書將指導您如何與醫療團隊配閤，掌握在不同分娩階段的用力技巧和配閤方式。 疼痛管理的選擇與應用： 分娩疼痛是自然生理反應，但可以通過多種方式進行管理。本書將介紹各種疼痛緩解方法，包括無痛分娩、吸入性鎮痛、非藥物鎮痛（如按摩、音樂、水中分娩等）的原理和應用，幫助您選擇最適閤自己的方式。 剖宮産的術前準備與術後護理： 對於需要進行剖宮産的産婦，本書將提供詳細的術前準備指導，包括禁食、檢查等，以及術後的傷口護理、疼痛管理、早期活動和母乳喂養等方麵的詳細信息。 第四部分：産後的新生——母嬰康復，享受傢庭新篇章 分娩隻是生命旅程的一個節點，産後的康復和寶寶的照料同樣重要。本書將為您提供全麵的産後指導，幫助您和寶寶快速適應新生活。 産後身體的恢復與護理： 産後女性身體需要一段時間恢復。本書將詳細介紹産後惡露的排齣、子宮的復舊、傷口的護理（無論是順産撕裂還是剖宮産傷口）、盆底肌的恢復等。我們將提供居傢護理的實用建議，以及何時需要尋求醫療幫助。 科學的母乳喂養指導： 母乳是寶寶最理想的天然營養品。本書將提供科學的母乳喂養指導，包括如何建立母乳喂養、正確的哺乳姿勢、識彆寶寶飢餓信號、處理乳房脹痛和乳頭皸裂等常見問題，以及如何保證産婦自身充足的奶量。 寶寶的日常照料與健康監測： 新生兒的照料是新手父母麵臨的挑戰。本書將涵蓋喂養、睡眠、洗澡、換尿布、撫觸等寶寶日常護理的方方麵麵。同時，我們將介紹新生兒常見健康問題，如黃疸、紅臀、臍帶護理等，並指導您如何識彆寶寶的異常信號，及時就醫。 産後心理調適與夫妻關係： 産後綜閤徵（如産後抑鬱）是需要重視的問題。本書將提供心理調適的策略，鼓勵傢人的支持，並指導您如何與伴侶共同承擔育兒責任，維係良好的夫妻關係，平穩度過産後適應期。 重拾健康生活方式： 産後恢復不僅是身體上的，也是生活方式上的調整。本書將指導您如何循序漸進地恢復運動，調整飲食，保證充足休息，為迎接未來的挑戰做好身心準備。 《孕育新生命，健康伴成長——全程圖解孕産百科》集結瞭國內外權威的孕産知識，並輔以精美的圖示，將復雜的孕産信息變得通俗易懂。我們深知，每一個新生命的到來都充滿著希望與喜悅，也伴隨著責任與挑戰。本書便是您在孕育旅程中最值得信賴的夥伴，它將陪伴您走過每一個重要時刻，為您提供最專業、最貼心的指導，讓您在享受生命奇跡的同時，也能擁有一個健康、快樂的孕育過程，並自信地迎接寶寶的到來，開啓人生新的篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計確實挺吸引人的，封麵色彩搭配得很柔和，給人一種溫馨又專業的印象。我是在一個孕期交流群裏偶然看到有人推薦的，當時正值孕中期，對後續的分娩過程感到既期待又有些許不安。翻開書後，我立刻被它的排版吸引住瞭。不同於一些老式的育兒書籍，這本書的圖文排版非常現代化，大量使用彩色插圖和圖錶，把原本可能枯燥的醫學知識講得生動有趣。比如，它對胎兒發育的每周描述，配上清晰的彩圖，真的讓人感覺寶寶在肚子裏的一舉一動都看得見摸得著，極大地緩解瞭我對“未知”的恐懼。作者在解釋復雜的生理變化時，選取的詞匯非常貼近普通人的理解，沒有過多的專業術語堆砌，這點對於初次懷孕的我來說，簡直是福音。我特彆喜歡它在介紹營養補充和日常護理方麵的細緻入微，很多都是我之前在網上搜索時忽略的細節，比如不同孕期應該側重補充的維生素種類和食譜建議，都整理得井井有條，實用性極強。總而言之，從閱讀體驗和視覺感受上來說，這本書無疑是上乘之作，能讓人在輕鬆愉快的氛圍中獲取知識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我更看重一本書的“乾貨”深度，而不是華麗的外錶。這本書給我的最大驚喜，在於它對産程各個階段的剖析之細緻入微，簡直像一位經驗豐富、時刻在綫的助産士在耳邊指導。我尤其對其中關於“無痛分娩”和“自然分娩優劣勢對比”的那幾章印象深刻。它沒有簡單地宣傳某一種分娩方式的好處，而是非常客觀地列齣瞭每種選擇可能麵臨的挑戰和應對策略，讓我能夠基於事實而非恐懼做齣自己的選擇。書中對宮縮頻率、潛伏期、活躍期、過渡期等關鍵指標的圖解分析，清晰到讓人在模擬宮縮練習時，能更好地掌握呼吸節奏和放鬆技巧。我甚至在産前拉瑪澤呼吸法練習時，反復對照書中的步驟圖來調整呼吸頻率，效果齣奇地好。這種深度解析，使得“分娩”這個概念不再是遙不可及的痛苦代名詞，而是一個有步驟、可預期的生理過程。它教會我的不僅僅是知識，更是一種積極麵對挑戰的心態建設。

評分☆☆☆☆☆

對於我們這種知識焦慮型的父母來說，信息來源的可靠性是第一位的。市麵上關於孕産的資訊太多瞭，真假難辨，很容易被一些誇大其詞的說法誤導。這本書在內容的權威性上，給我帶來瞭極大的安全感。我觀察到，它在引用數據或醫學觀點時，似乎都有非常嚴謹的來源標注（雖然我沒有去一一核對原始文獻，但其論述的邏輯性和一緻性讓人信服）。特彆是關於高齡産婦的風險管理、以及胎盤前置等特殊情況的處理建議，都顯得非常審慎和專業，絕不是那種為瞭吸引眼球而聳人聽聞的“育兒都市傳說”。它平衡瞭科學的嚴謹與人文的關懷，既讓你瞭解風險，又不會讓你過度恐慌。這種建立在紮實醫學基礎上的溝通方式，是我選擇長期信賴這本書的主要原因。它真正做到瞭“知識賦能”，讓我們能以更理智、更科學的態度參與到孕期管理中去。

評分☆☆☆☆☆

如果讓我用一個詞來形容這本書，那就是“貼心”。它不僅關注瞭母親的身體變化，還非常人性化地加入瞭對“伴侶角色”和“傢庭支持”的探討。書中有一部分專門討論瞭如何與伴侶有效溝通孕期的情緒波動，以及父親在分娩過程中的具體陪護職責和情感支持技巧。這在我看來，是很多傳統孕産書籍缺失的一環。它意識到生育是一個傢庭的共同事件，而非僅僅是女性個人的體驗。例如，書中對於産後抑鬱的早期識彆和伴侶如何介入支持的建議，非常細膩和具有操作性。這些內容極大地促進瞭我們夫妻之間的溝通，讓我們能夠提前演練如何共同麵對分娩和新生兒帶來的挑戰。閱讀這本書的過程，與其說是學習知識，不如說是一次與伴侶共同成長的旅程，它構建瞭一種積極、協作的傢庭迎接新生命的美好願景，非常溫暖。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實用性和操作性的讀者，很多理論性的書籍我讀起來總是感覺太空泛。這本書在這方麵做得非常齣色，它似乎明白，準父母們需要的是一本能夠隨時翻閱、快速找到答案的“工具書”。例如，在處理孕期常見的小毛病時，比如孕晚期的水腫、失眠，或者突發的腸胃不適，書中的“緊急情況自查與應對”章節簡直是救命稻草。它不僅告訴你癥狀是什麼，更重要的是，它給齣瞭明確的“何時應該立即就醫”的紅綫指標，非常清晰，不含糊不清。我記得有一次半夜因為胎動變化有些緊張，立刻翻到相關章節，書中對於不同孕周胎動變化的正常範圍和異常警示的描述，讓我迅速判斷情況，最終安撫瞭自己的情緒，避免瞭不必要的恐慌。這種即時性和針對性，讓這本書在我的床頭櫃上占據瞭不可替代的位置，它更像是一個隨身的健康顧問，而不是一本需要從頭讀到尾的百科全書。