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吴颖惠 著

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• 育儿
• 亲子关系
• 心理健康
• 教育方法
• 成长

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303203628

商品编码：29605828799

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名：今日海淀心理教育

定价：42.00元

作者：吴颖惠

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787303203628

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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海淀区于2009年引入积极心理学教育思想，以积极学为价值追求的心理健康教育工作思路，不断应用积极心理学的理念与方法，转变心理健康教育思路与实践视角，通过课堂教学、个体辅导、团体辅导、学科渗透、活动融入、网络实施、家校合作等多维途径，将积极心理健康教育融入到班级管理、幸福校园建设中，形成了具有海淀特色“区校协同，全方位、整体化、综合化”的积极心理健康教育服务体系。本书将全面梳理并展示海淀区积极心理健康教育的思路与做法，为学校积极心理健康教育的推进与开展提供借鉴与参考。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《今日海淀心理教育》是一本致力于探索和实践心理教育在现代社会，特别是在中国首都北京海淀区落地生根、开花结果的深度观察与研究。本书并非是理论的堆砌，更非空洞的口号，而是以海淀区丰富的教育资源、独特的文化底蕴以及其居民在快速发展时代背景下所面临的心理挑战为切入点，构建了一幅生动而真实的心理教育图景。 一、 海淀的土壤：孕育心理教育的沃土 海淀区，作为中国科技、教育、文化中心的重要组成部分，汇聚了无数顶尖高校、科研机构和高科技企业。这里的人才密度、教育程度以及家长群体对子女教育的投入程度，都达到了前所未有的高度。然而，也正是在这样的环境中，潜藏着独特的心理压力与挑战。 学业焦虑的温床： 优质教育资源的集中，带来了激烈的竞争。从幼儿园的“幼升小”，到中小学的升学考试，再到大学的深造与就业，每一个环节都牵动着无数家庭的心。学生们面临着巨大的学业压力，对成绩的过度关注，以及对未来不确定性的担忧，都可能引发焦虑、抑郁、人际关系困难等问题。 “鸡娃”现象与亲子关系： 在追求成功的社会氛围下，“鸡娃”成为了许多家长教育子女的惯用语。过度规划、过度干预的教育模式，在一定程度上剥夺了孩子自主探索和试错的空间，也容易导致亲子沟通的障碍，甚至引发代际冲突。家庭作为孩子成长的重要环境，其内部的心理健康状况直接影响着孩子的心理发展。 科技发展与信息洪流的冲击： 海淀区作为科技创新的前沿阵地，信息技术的发展日新月异。孩子们从小就接触到琳琅满目的网络信息，游戏、社交媒体等虚拟世界，在带来便利和娱乐的同时，也可能导致沉迷、网络欺凌、价值观念模糊等问题。家长们也面临着如何引导孩子健康上网、如何平衡虚拟与现实的挑战。 社会转型期的个体困境： 除了学生群体，海淀区也汇聚了大量的科研人员、创业者、企业高管等高素质人才。他们在一线奋斗，承受着巨大的工作压力、职业倦怠，以及在快速变化社会中的适应与发展压力。如何帮助这些群体保持积极心态，提升心理韧性，实现工作与生活的平衡，也是心理教育的重要课题。 本书深入剖析了这些海淀特有的背景，指出心理教育并非可有可无的“附加项”，而是解决这些深层问题的关键。它强调了理解当地文化、社会经济背景，是有效开展心理教育的前提。 二、 心理教育的实践探索：多维度、多层次的实践路径 《今日海淀心理教育》并非止步于问题分析，而是着力于展示海淀区在心理教育领域的多元化、创新性实践。本书梳理了海淀区在不同领域、不同层级上，针对不同人群开展的心理教育工作，呈现出了一幅充满活力的实践图景。 学校教育的主阵地： 课程体系的构建： 书中详细介绍了海淀区各中小学如何将心理健康教育纳入校本课程，从低年级的“情绪管理”到高年级的“生涯规划”，课程内容既有理论指导，也有实践活动，力求让心理教育的种子在学生心中生根发芽。 专职心理教师的角色： 详细阐述了专职心理教师在学校中扮演的关键角色，他们不仅是危机干预的守门人，更是学生心理成长的引导者，通过个体咨询、团体辅导、家长课堂等多种形式，为学生提供个性化的支持。 家校社协同机制： 探讨了海淀区在构建“学校—家庭—社会”协同育人机制方面的努力，如何通过家长会、开放日、社区联动等方式，打破学校的围墙，将心理教育的理念和方法传递给家庭和社会。 家庭教育的延伸与支持： 家长培训与指导： 书中介绍了海淀区为家长提供的丰富多样的培训内容，例如如何识别和应对孩子的心理问题，如何建立健康的亲子沟通模式，如何为孩子提供积极的情感支持等。 社区心理服务站： 关注了社区在心理教育中的作用，一些社区设立了心理服务站，为居民提供心理咨询、心理健康讲座、亲子活动等，成为家庭心理支持的重要补充。 社会力量的参与与创新： 专业机构的贡献： 介绍了海淀区各类心理咨询机构、社会组织在提供专业心理服务、开展心理健康科普、组织心理学讲座等方面的贡献。 科技赋能的心理服务： 探索了利用互联网、大数据等技术，开发心理健康App、线上咨询平台等，为居民提供更便捷、更个性化的心理服务。 企业社会责任的体现： 一些企业将心理健康关怀纳入员工福利，开展心理健康讲座、提供EAP（员工援助计划）服务，也为构建整体的心理健康环境贡献力量。 本书强调，海淀区的心理教育实践具有“接地气”、“可操作”的特点，它将宏观的心理学理论与微观的个体需求紧密结合，展现了心理教育在现实生活中的落地之法。 三、 挑战与展望：面向未来的心理教育之路 在展示海淀区心理教育成就的同时，《今日海淀心理教育》也坦诚地指出了当前面临的挑战，并对未来的发展方向进行了展望。 挑战： 资源配置的均衡性： 尽管海淀区拥有丰富的资源，但如何在区域内、学校间实现更均衡的心理教育资源配置，仍然是一个需要持续努力的方向。 专业人才的培养与留存： 心理健康服务行业需要更多高素质的专业人才，如何吸引、培养并留住这些人才，是保障心理教育服务质量的关键。 观念的转变与普及： 尽管社会对心理健康的重视程度日益提高，但“谈心理色变”的观念仍然存在。如何进一步普及心理健康知识，打破社会污名化，让更多人主动寻求心理支持，是长期的任务。 评估与反馈机制的完善： 如何科学有效地评估心理教育项目的效果，建立持续的反馈机制，为项目的优化和改进提供依据，也需要进一步探索。 展望： 更加精细化的服务： 随着对个体需求的深入了解，未来的心理教育将更加注重个性化和精细化，针对不同年龄段、不同群体、不同问题的特点，提供更具针对性的支持。 预防与干预并重： 从被动干预转向主动预防，在心理问题的萌芽阶段就进行干预，将是未来的重要趋势。 科技与人文的深度融合： 进一步探索科技在心理健康领域的应用，利用人工智能、大数据等技术，提升心理服务的效率和可及性。 构建全生命周期的心理健康支持体系： 心理健康是一个贯穿人一生的议题。未来的心理教育将致力于构建一个覆盖从婴幼儿到老年人，覆盖家庭、学校、社区、工作场所的全生命周期的心理健康支持体系。 海淀模式的推广与借鉴： 书中也暗示了海淀区在心理教育领域的探索，为其他地区提供了宝贵的经验和借鉴。 《今日海淀心理教育》是一本充满温度与思考的著作，它用真诚的笔触，勾勒出海淀区在心理教育道路上的实践、探索与成长。本书不仅为海淀区乃至全国的心理教育工作者提供了宝贵的参考，也为广大家长、学生、以及所有关注心理健康的人们，打开了一扇理解和拥抱心理健康的窗口。它告诉我们，心理教育并非是遥不可及的理论，而是触手可及的温暖，是构建美好生活、实现个人价值和社会和谐的重要基石。

评分☆☆☆☆☆

初遇《山海异闻录》，仿佛推开了一扇尘封已久的大门。 书中那些瑰丽奇绝的山川异兽，从文字的缝隙中跃然纸上，勾勒出一幅幅鲜活的画卷。我尤其喜欢作者对细节的描绘，比如那“腾云驾雾而行，身披五彩鳞甲”的应龙，不仅仅是简单的描述，更赋予了它一种古老而神秘的气息，让我仿佛能感受到它在云层中穿梭时带起的微风，听到它振翅时的呼啸。而那些奇特的草药，也并非仅仅是点缀，它们在书中各自拥有着独特的药理和生长环境，甚至与当地的风土人情紧密相连，这种知识性的渗透，让整个世界观更加丰满和真实。翻阅过程中，我常常会被某些情节打动，那些隐匿在山野之间的凡人，与这些神话生物之间发生的爱恨情仇，或是惊心动魄的冒险，都刻画得入木三分。作者巧妙地将民间传说与想象力融为一体，创造出一个既熟悉又陌生的东方奇幻世界，读来令人沉醉，久久不能忘怀。我迫不及待地想知道，接下来那些未知的角落又隐藏着怎样的故事。

评分☆☆☆☆☆

《浮光掠影》这本书，像是一场穿越时空的灵魂对话。 作者以一种极其克制的笔触，讲述了一个关于记忆、遗忘与人生选择的故事。我被主人公那纠结而细腻的情感所深深吸引，他的每一次犹豫，每一次挣扎，都如同在我心底泛起涟漪。书中对不同人生阶段的描绘，尤其令人感触。从青涩懵懂的少年时光，到经历世事后的成熟稳重，再到最终面对衰老与离别时的豁达，每一个转变都显得那样自然而真实，没有戏剧化的夸张，却有着直击人心的力量。我常常会在某个章节停下来，细细品味作者的文字，那些看似平淡的叙述，却蕴含着深邃的哲理。书中关于“选择”的探讨，让我反思了自己的人生道路，那些错过与坚持，那些遗憾与释然，似乎都在字里行间得到了某种程度的解答。读这本书，更像是在与自己对话，在与过往的自己和解。

评分☆☆☆☆☆

《代码的低语》这本书，让我对这个充满二进制的世界有了全新的认识。 原本以为这是一本枯燥的技术手册，没想到它却像一位耐心的导师，将那些复杂的概念娓娓道来，而且充满了趣味性。作者在讲解每一个算法或数据结构时，都会用生动形象的比喻，比如将链表比作一串珍珠项链，将递归比作一个套娃，这些通俗易懂的解释，极大地降低了我的学习门槛。更让我惊喜的是，书中并没有止步于理论知识，而是提供了大量的实际案例，从简单的网页制作到复杂的游戏开发，都一一进行了剖析。我跟着书中的步骤，尝试着敲下第一行代码，看着屏幕上跳出预期的结果，那种成就感是难以言喻的。它让我看到了逻辑之美，也让我体会到了创造的乐趣。对于想要进入编程领域的新手来说，这本书无疑是一本宝藏。

评分☆☆☆☆☆

《星辰的低语》这本书，如同一杯醇厚的陈酿，越品越有味道。 它并非是那种惊心动魄的科幻大作，而是以一种更为内敛、更为哲学的方式，探讨了人类在浩瀚宇宙中的位置与意义。作者的文笔极其优美，他将那些宏大的宇宙概念，用诗意的语言描绘出来，仿佛是在聆听宇宙本身的低语。我尤其喜欢书中关于“孤独”与“连接”的思考，在面对无垠的星空时，我们所感受到的渺小，以及由此产生的对连接的渴望，都被刻画得入木三分。书中对未来科技的设想，也并非是冰冷的机器，而是带着人性的温度，充满了对生命形式的尊重和对未知的好奇。读这本书，我常常会陷入沉思，它让我重新审视了我们所处的世界，以及我们与宇宙之间那层神秘而不可知的联系。这是一本能够触及灵魂的书，值得反复品读。

评分☆☆☆☆☆

《舌尖上的古韵》这本书，让我仿佛踏上了一场味蕾的盛宴，一次穿越千年的寻味之旅。 作者以诗意的笔触，描绘了那些传承下来的传统美食，不仅仅是食材的堆砌，更是历史的沉淀，文化的体现。我被书中对各地特色小吃的细致描绘所折服，从江南的精致糕点，到川渝的麻辣鲜香，再到西北的粗犷豪放，每一种食物都承载着一方水土的风情和人们的生活智慧。让我印象深刻的是，作者不仅仅是介绍做法，更挖掘了每道菜背后的故事，比如一道看似简单的家常菜，可能就蕴含着某个节日习俗，或是某个朝代的饮食变迁。读这本书，我不仅增长了见识，更燃起了探索美食的热情。那些书中的美味，仿佛已经开始在我的味蕾上跳跃，让我对即将到来的每一次用餐充满了期待。