在遊戲中幫助孩子建立自尊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 黛博拉·M·普盧默（Deborah M.P 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理學
• 自尊教育
• 遊戲療法
• 正麵管教
• 兒童發展
• 傢庭教育
• 情緒管理
• 行為矯正
• 積極心理學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版集團 ，

ISBN：9787303161119

商品編碼：29692211722

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名:在遊戲中幫助孩子建立自尊

：35.00元

售價：25.6元,便宜9.4元,摺扣73

作者: 黛博拉·M·普盧默（Deborah M.Plumme

齣版社：北京師範大學齣版集團，北京師範大學齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787303161119

字數：

頁碼：272

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

適用7～11歲孩子建立和保持健康的自尊，有趣而富有想象力的遊戲同樣適用於，其他年齡以及有學習睏難的孩子。
　　書中提供瞭豐富的資料，便於父母根據孩子的需求和個人的喜好及職業挑選組閤，將各種活動融入日常生活和工作之中。書中提供瞭大量實用的建議，告訴父母如何纔能利用有力的想象力來幫助孩子建立自尊。
　　《在遊戲中幫助孩子建立自尊》以實踐經驗為基礎，經過深思熟慮而成，不僅實用而且積極，對緻力於培養孩子們的自尊和信心的專業人士提供有效幫助。
　　這本工具書能幫助孩子在自尊方麵從大腦信息到內心體驗進行轉移，有助於父母對孩子的感受産生深刻的影響。黛博拉·M·普盧默利用奇妙的想象力使孩子和成年人從灰心走嚮成功。
　　《在遊戲中幫助孩子建立自尊》能讓人産生真正的興趣，對於有特殊需要的父母和老師有很大用處。

內容提要

《在遊戲中幫助孩子建立自尊》是獲得高度成功的暢銷書《幫助孩子建立自尊》的升級版，書中提供瞭有趣而高效的活動來幫助孩子建立和保持健康的自尊。新版增加瞭一些全新的內容，包括管理父母團隊和孩子團隊章節，並擴充瞭理論部分和額外活動。《在遊戲中幫助孩子建立自尊》主要針對7-11歲的孩子及孩子群體，但同樣適用於年齡稍長者和稍幼者以及有學習睏難的孩子。
　　對於那些尋求實用的新方法來培養孩子自尊的父母來說，《在遊戲中幫助孩子建立自尊》極富價值。基於作者豐富的臨床經驗，《在遊戲中幫助孩子建立自尊》同樣對教師、治療師和護工提供支持，幫助他們鼓勵孩子和傢人提高競爭力和自我價值。

目錄

作者介紹

黛博拉·M·普盧默是一位登記注冊的言語和語言治療師，擁有二十多年的從業經驗，同時也是一位影像工作從業者。她能有效提高團體和個人，包括孩子和成人之間的溝通力，幫助人們營建良好的人際關係。她曾擔任英國國傢醫療服務係統首席臨床治療師，現在菜斯特的德濛福特大學講學，並針對意象和自尊課題開設講習班和短期課程。黛博拉·M·普盧默齣版的暢銷書還包括《在遊戲中幫助孩子提高溝通力》和《在遊戲中幫助孩子提高適應力》

文摘

擴展練習
　　簡介（116頁）
　　注意：雖然這部分所有練習並非全被采用，每個孩子手裏有一份相關介紹仍是十分有用的。
　　討論左麵的鏡子中的圖像在每次畫完後會有所不同。例如，孩子可能有不同的錶情，或穿著不同的衣服或戴著不同的頭飾（由收集的珠寶做成），或他可能正在學習某些事物，手裏拿著與之相關的東西或在做相關的事情。
　　1.魔力鏡（117頁）
　　通過照片或照鏡子完成個人自畫像，這項練習鼓勵孩子産生對外錶的自我意識。但魔力鏡不僅用於對外錶的呈現，在每部分練習結束時，它可以用來幫助孩子發現他們自己的變化（參見上述簡介注意）。
　　2.如果我是動物（118頁）
　　本練習采用形象作用基本模式之一（例如Glouberman2003）——變成想象中的形象以對其進行更好的瞭解。這對進一步瞭解孩子如何認識自己或他們想成為什麼樣子非常有幫助。
　　將這段話在小組成員麵前慢慢讀齣，給他們時間考慮。如果小組人數不多，可以徵求口頭反饋，“誰願意告訴我你是什麼動物？”或“錐願意告訴大傢你作為這個動物有什麼願望？”（參見綠寶石練習1）這有利於促進小組成員之間形成關聯感，並可以幫助你瞭解事情的進展情況。同時也留齣瞭更多的時間給需要進一步深入探討的形象或在剛開始時無法形成形象的孩子。不可避免的是，整個小組的進展節奏無法保持同步，在感覺時機閤適的時候嚮前進一步開展。
　　如果小組人數較多，在形象生成過程中，告訴孩子如果形象已經生成，請他們竪起一個手指，不需要喊齣來。在形象作用過程中沒有對錯標準，正麵的鼓勵可以幫助孩子口頭描述她的經曆。比較重要的一點是，如果她不想與彆人分享自己的形象，不要堅持。我建議在你讀齣練習時，同時允許自己的想象力發揮作用，這有利於把握練習的進度與節奏。在練習完成時，根據孩子使用的描述性詞匯製定一份聯閤清單。談論喜歡的動物的特徵。如果可能，將其與日常生活經驗聯係起來。動物令人贊揚的特徵可能會是“迅速”，你可以談論孩子跑步迅速或他們思考迅速等（參見章對個人形象的解釋。這僅僅是探索性的討論，而非進行形象分析）。
　　3.描述人（119頁）
　　進行頭腦風暴，使用描述性單詞和詞組，將這些詞匯寫在活動掛闆上或白闆上。這裏的要求是不包括評價性詞匯（例如采用描述性的而非評價性的詞匯）。告訴孩子人們在短時間內對身體大部分特徵進行改變的可能性很小，但是他們可以改變頭發的長度，可以紮耳洞或進行紋身。其他方麵（如他們的舉止、感情或穿著）可以在不同的時刻發生變化。例如，被認為“體貼的”人有可能做齣“不體貼”的事情！但是，大部分人的錶現方式是比較“常規”的。認識到我們情緒會發生改變及我們會“失去控製”，這是非常重要的概念，該內容在本書後麵的部分還會涉及。讓孩子瞭解到偶爾的不開心、生氣等情緒是正常的，這些情緒終會過去；這種認識對孩子非常重要。
　　這也是一個很好的時機，可以與年長的孩子交流關於身體形象及由媒體塑造的“理想身體”形象的區彆。
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序言

緻謝
前言
部分 瞭解重要的理論
章 形象思維、形象作用及改變過程
第二章 瞭解自尊
第三章 與學校課程相結閤
第四章 存在語音和語言障礙的孩子
第五章 協導人員工作指南

第二部分 自尊練習指南
第六章 準備開始
第七章 我是誰？
第八章 朋友與感受
第九章 自我感覺良好
第十章 照顧自己
第十一章 不僅僅是講話
第十二章 解決問題
第十三章 設定目標

第三部分 練習頁
第十四章 五角星及綠寶石（準備開始）
第十五章 紅寶石（我是誰？）
第十六章 白銀（朋友與情感）
第十七章 黃金（自我感覺良好）
第十八章 珍珠（照顧自己）
第十九章 藍寶石（不僅僅是講話）
第二十章 彩虹（解決問題）
第二十一童月光（設定目標）

第四部分 與父母閤作
簡介
章 準備開始
第二章 基本要素：自我認識
第三章 基本要素：自我與他人及自我意識
第四章 基本要素：自我接受
第五章 基本要素：自我依賴
第六章 基本要素：自我錶達及自我信任
第七章 想象、玩遊戲、講故事
第八章 課程迴顧及未來目標
附件A 低自尊的冰山圖
附件B 放鬆說明
附件C 平靜呼吸練習指示

遊戲的力量：守護孩子成長的內心堡壘 在這個日新月異的時代，我們如何在瞬息萬變的外部世界中，為孩子構建一個堅實的內心世界，讓他們自信、從容地迎接挑戰？《在遊戲中幫助孩子建立自尊》這本書，便是我們為你精心準備的一份指南，它不僅僅是一本書，更是一種全新的視角，一種關於如何通過最貼近孩子天性的方式——遊戲，來滋養他們內在力量的深刻探索。 我們深知，現代社會給孩子帶來瞭前所未有的機遇，同時也伴隨著潛藏的壓力。學業的競爭、社交的煩惱、信息爆炸帶來的睏惑，甚至僅僅是日常生活中細微的挫敗感，都可能在孩子幼小的心靈中投下陰影。然而，我們看到的，往往是傢長們焦急地尋找各種“速效救心丸”，卻忽略瞭孩子最原始、最強大的自我修復與成長的能量源泉——遊戲。 本書的核心觀點是：遊戲，絕非僅僅是消遣娛樂。它是一種天然的學習方式，一種孩子探索世界、認識自我的獨特語言。在遊戲的王國裏，孩子是自由的探索者，是勇敢的創造者，是耐心的閤作者，也是智慧的解決者。而通過有意識地引導和參與，我們可以將這場充滿樂趣的冒險，轉化為塑造孩子自尊的強大契機。 遊戲，如何成為孩子自尊的“土壤”？ 讓我們深入剖析遊戲在建立孩子自尊過程中的關鍵作用： 1. 掌控感與能力感：遊戲中的“我能行” 想象一下，當孩子獨自搭起一座搖搖欲墜的積木塔，然後小心翼翼地添上最後一小塊，看著它穩穩地矗立在那裏時，他們眼中閃爍的光芒。那一刻，他們體驗到瞭“我能做到”的成就感，這正是自尊萌芽的最初觸感。 在遊戲中，孩子可以設定目標，嘗試不同的方法，並直接看到結果。無論是學步車上邁齣的第一步，還是第一次成功地完成拼圖，亦或是成功地扮演一個角色，每一次的成功體驗，都在纍積著他們的能力感。這種“我能做到”的信念，是建立高自尊的基石。本書將為你揭示，如何選擇那些能讓孩子體驗到適度挑戰、從而獲得持續成功感的遊戲。我們將探討不同年齡段孩子的遊戲特點，以及如何為他們提供一個安全的環境，讓他們在嘗試和失敗中學習，並在一次次嘗試後，最終體會到成功的喜悅。 具體的遊戲體驗與自尊的關聯： 搭建類遊戲（積木、樂高）： 孩子通過自己的雙手，將零散的部件組閤成有序的整體，這直接建立瞭他們對物理世界的掌控感。每一次成功的搭建，都讓他們感受到“我能創造”的力量。 角色扮演遊戲（過傢傢、醫生遊戲）： 在扮演中，孩子嘗試不同的身份和角色，學習理解他人的視角，同時也通過模仿和創造，探索自己的能力和可能性。當他們成功地扮演瞭一個“厲害的醫生”或“溫柔的媽媽”，並因此獲得傢長的肯定時，他們會內化這種成功。 探索與發現遊戲（尋寶、自然觀察）： 鼓勵孩子主動去發現、去探究，即使找到的“寶藏”隻是路邊的一片葉子，這個過程本身就充滿瞭探索的樂趣和成就感。這培養瞭他們主動學習和解決問題的能力，進而增強瞭他們的自信。 規則類遊戲（棋類、桌麵遊戲）： 學習並遵守規則，理解策略，並最終贏得比賽，這個過程教會孩子什麼是公平競爭，什麼是策略思考，以及如何在勝利和失敗中保持良好的心態。 運動類遊戲（追逐、球類）： 身體的協調性、力量的運用，每一次成功的跑動、跳躍、投擲，都在建立孩子對自身身體的認知和掌控感。運動帶來的健康和活力，本身也是自信的重要來源。 2. 自主性與選擇權：遊戲的“我說瞭算” 一個真正自信的孩子，內心是有力量的，而這份力量往往源於他們的自主性。遊戲是孩子練習自主性的絕佳場所。當孩子被允許自由選擇遊戲內容、遊戲方式，甚至是可以決定遊戲何時開始、何時結束時，他們感受到的是被尊重和被賦權。 本書將引導你認識到，放手讓孩子做選擇的重要性。這不是說完全放任不管，而是如何在給予引導的同時，最大程度地保留孩子的自主空間。從選擇玩具，到決定遊戲中扮演的角色，再到如何解決遊戲中齣現的矛盾，每一次的選擇，都在告訴孩子：“你的想法很重要，你的決定有價值。”這種被重視的感覺，是滋養自信心不可或缺的養分。 自主性在遊戲中的體現： 自由玩耍（Free Play）： 允許孩子在不受限製的情況下，按照自己的興趣和想象力去玩耍。他們會自己創造遊戲規則，自己設計情節，自己解決遇到的問題。這種完全的自主，是對他們創造力和決策能力的極大鍛煉。 選擇遊戲主題/角色： 孩子選擇玩“消防員”還是“宇航員”，選擇扮演“英雄”還是“反派”，這些選擇都反映瞭他們內在的渴望和對世界的認知。尊重他們的選擇，就是肯定他們的內在世界。 決定遊戲規則/流程： 在一些傢庭自創的遊戲中，鼓勵孩子參與製定規則。當他們發現自己製定的規則被大傢遵守時，會獲得一種成就感和掌控感。 獨立完成遊戲： 引導孩子在能力範圍內獨立完成遊戲，而不是時刻依賴成人。例如，讓他們自己尋找缺失的拼圖塊，自己解決遊戲中齣現的簡單睏難。 3. 情感體驗與情緒管理：遊戲的“我感覺良好” 遊戲不僅僅是智力和體力的活動，它更是孩子情感的容器。在遊戲中，孩子們會體驗到各種各樣的情感：喜悅、興奮、挫敗、生氣、失望，甚至偶爾的恐懼。而這些情感的體驗，以及如何在遊戲中學習處理和管理這些情感，是建立強大自尊的關鍵環節。 當孩子在遊戲中遇到挫摺時，他們可能會生氣、哭泣。而恰當的陪伴、理解和引導，可以幫助他們學會接受不完美，學會從失敗中站起來。反之，當他們在遊戲中獲得勝利，體驗到快樂和成就感時，這種積極的情感體驗，會讓他們更加熱愛生活，更加相信自己的能力。本書將為你提供具體的策略，讓你如何在遊戲中成為孩子的情感支持者，幫助他們消化負麵情緒，放大積極體驗。 情感與自尊在遊戲中的交織： 積極情感的放大： 勝利的喜悅、閤作的愉快、創造的滿足，這些積極情感會在孩子心中留下深刻的印記，讓他們將“我”與“快樂”、“成功”聯係起來。 負麵情緒的處理： 遊戲中的挫敗、衝突、失敗，是學習情緒管理的絕佳機會。例如，在比賽中輸瞭，成人可以引導孩子：“這次沒贏，下次我們可以一起想辦法做得更好。” 這種引導，不是壓抑情緒，而是幫助孩子理解情緒，並找到應對方法。 安全的情緒釋放： 遊戲提供瞭一個安全的環境，讓孩子可以盡情地錶達自己的情感，無論是大聲笑，還是摔個枕頭，隻要不傷害自己或他人，都是一種健康的情緒釋放。 共情與理解： 在閤作類遊戲中，孩子需要理解隊友的想法和感受，這有助於培養他們的共情能力，從而更好地理解自己和他人的情感。 4. 社交互動與價值認同：遊戲的“我和大傢不一樣，但也很棒” 很多遊戲都需要多人參與，這就為孩子提供瞭寶貴的社交機會。在與同伴的互動中，孩子學會瞭分享、閤作、協商，也學會瞭如何錶達自己的觀點，如何尊重他人的意見。 更重要的是，在遊戲中，孩子們會逐漸認識到自己在集體中的定位。他們可能是一個善於組織者，一個有創意的人，一個穩定的支持者，或者是一個樂於助人的夥伴。當他們的這些特質被同伴認可，當他們發現自己可以為團隊做齣貢獻時，他們就會獲得一種價值認同感。這種“我被需要，我很有價值”的感覺，是建立穩固自尊的重要組成部分。本書將提供具體的遊戲建議，幫助你在遊戲中引導孩子建立積極的社交技能，並發現和肯定他們在群體中的獨特價值。 社交與價值認同的培養： 閤作與互助： 很多遊戲需要團隊閤作纔能完成，孩子在其中學會瞭如何與他人協作，如何為瞭共同的目標努力，以及如何欣賞隊友的優點。 衝突解決： 遊戲中難免會齣現意見不閤或小摩擦，這都是孩子學習協商、妥協和解決衝突的寶貴經曆。 角色分配與團隊貢獻： 在一些角色扮演或團隊遊戲中，孩子有機會扮演不同的角色，並發現自己在團隊中扮演的角色所帶來的價值。例如，一個孩子可能天生善於觀察，在團隊遊戲中總能發現彆人忽視的綫索。 被認可的喜悅： 當孩子在遊戲中因為自己的創意、努力或幫助而獲得同伴的贊揚時，這種被認可的體驗會極大地增強他們的自信心。 本書的獨特之處： 《在遊戲中幫助孩子建立自尊》並非一本“玩樂手冊”，而是一本“育兒哲學”。我們不隻是列舉遊戲，更是深入探討瞭每個遊戲背後所蘊含的教育意義，以及成人如何通過巧妙的引導，將遊戲體驗轉化為孩子內心力量的“養料”。 理論與實踐相結閤： 我們藉鑒瞭兒童發展心理學、教育學等領域的最新研究成果，將前沿理論以通俗易懂的方式呈現，並提供大量切實可行的遊戲案例和互動技巧。 強調傢長角色： 我們並非主張傢長完全放手，而是強調傢長作為“遊戲夥伴”、“引導者”和“支持者”的重要作用。我們將教你如何觀察孩子，如何適時介入，如何用積極的語言迴應，以及如何在遊戲結束後，將遊戲中的收獲延伸到日常生活中。 關注個體差異： 我們深知每個孩子都是獨特的，他們的興趣、性格和發展節奏各不相同。因此，本書提供瞭豐富的遊戲選擇和個性化的引導建議，幫助你找到最適閤你孩子的遊戲方式。 麵嚮全年齡段： 從蹣跚學步的幼兒到充滿活力的青少年，本書都為你提供瞭適宜的遊戲建議和引導策略。 本書能為你帶來什麼？ 閱讀本書，你將： 重新認識遊戲： 擺脫“遊戲隻是浪費時間”的刻闆印象，發現遊戲在孩子成長過程中的真正價值。 掌握實用技巧： 學會如何選擇、設計和引導各種遊戲，讓遊戲成為培養孩子自尊的有效工具。 建立親密關係： 在一起玩耍的過程中，增進與孩子的親子關係，成為他們最值得信賴的夥伴。 培養自信孩子： 看到你的孩子在遊戲中獲得成就感，學會麵對挑戰，最終成為一個內心強大、充滿自信的人。 遊戲，是孩子與世界連接的橋梁，也是他們認識自己的鏡子。讓我們一同走進遊戲的奇妙世界，用愛與智慧，幫助你的孩子在遊戲中，為自己築起一座永不倒塌的自尊堡壘。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書的時候，我原本以為它會充斥著各種復雜的心理學術語和理論框架，結果發現，作者的筆觸極其細膩，她似乎有一種魔力，能將那些晦澀的教育學概念轉化為日常生活中觸手可及的場景。特彆是關於“設定界限”的那幾章，我深有感觸。很多傢長在麵對孩子“不聽話”時，往往陷入“要麼放任自流，要麼嚴厲懲罰”的兩個極端。這本書則提供瞭一個非常中庸而又堅定的中間道路——“有愛的堅持”。作者反復強調，清晰且一緻的界限，實際上是給予孩子安全感的最佳方式，而非束縛。她甚至設計瞭一些小小的傢庭練習，比如如何與孩子一起製定“傢庭規則清單”，這個過程本身就是一次絕佳的溝通練習。我試著運用書中的一些技巧去和我的孩子溝通一個長期存在的衝突點，效果立竿見影，孩子錶現齣的配閤度明顯提高瞭，那種心照不宣的對抗感減弱瞭許多。這本書的實用性非常高，是那種讀完後會立刻想在下一次傢庭對話中實踐齣來的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的優點在於它徹底顛覆瞭我對“管教”一詞的理解。過去，我總覺得“管教”就是紀律和服從的代名詞，但這本書將“管教”重新定義為“教導與引導的藝術”。作者用大量的篇幅來論述，有效的管教絕非基於恐懼或羞恥感，而是建立在信任和理解的基礎之上。書中關於“情緒風暴”的處理方法，簡直是為我量身定做的“急救手冊”。它不是教你如何熄滅火災，而是教你如何建造一座防火牆。比如，在孩子情緒失控時，先處理情緒，再處理事件本身；先錶達共情，再闡述規則。這些看似簡單的步驟，在實際操作中卻需要極大的耐心和技巧。我感覺這本書更像是一本關於“如何更好地成為一個成年人”的書，因為隻有我們自己先學會瞭如何處理自身的復雜情緒和不安全感，纔能真正地為孩子提供一個穩定可靠的榜樣。這是一次非常值得的閱讀投資。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它不像傳統教科書那樣按部就班地羅列知識點，而是更像一個多維度的探索之旅。它不僅關注瞭“如何做”（What to do），更深入地挖掘瞭“為什麼會這樣”（Why it happens）。其中有一段關於“完美主義陷阱”的論述，我簡直想在上麵畫重點綫。作者指齣，很多父母在不經意間會將自己未竟的夢想和對成功的焦慮投射到孩子身上，而這恰恰是扼殺孩子內在驅動力的元凶。她沒有批判父母的動機，而是溫柔地揭示瞭這種行為模式的底層邏輯。閱讀這本書，更像是一場對自我教育方式的深度反思和解構。我開始意識到，我曾經引以為傲的一些“教育經驗”，可能隻是我個人成長創傷的投射。讀完這本書後，我感覺自己像是卸下瞭一個沉重的包袱，對教育的理解不再是關於“培養一個聽話的成品”，而是關於“陪伴一個獨特的生命探索其自身潛能”的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本關於傢庭教育的書籍，我最近纔拜讀完，坦白說，它在很多方麵都超齣瞭我的預期。作者的敘事風格非常平實，沒有那種高高在上的說教感，更像是鄰傢一位經驗豐富的朋友在和你分享她的心路曆程。書中花瞭大篇幅來探討“傾聽”的力量，這一點尤其讓我印象深刻。作者舉瞭幾個非常生動的例子，描述瞭當父母真正放下自己的預設和評判，去深入瞭解孩子內心世界時，親子關係會發生怎樣的奇妙轉變。我記得有一個章節專門講的是如何處理孩子錶達“負麵情緒”的時候，作者強調的不是如何快速地“修復”情緒，而是如何“陪伴”情緒的完整過程。這和我過去習慣的“趕緊轉移注意力”的做法完全不同，它讓我開始思考，也許孩子需要的不是一個解決問題的專傢，而是一個可靠的情緒容器。全書的節奏把握得很好，閱讀起來毫不費力，即使是對於那些自認為在育兒方麵已經做得很不錯的人來說，也能從中找到新的啓發點。它提供瞭一種更為溫柔、更具人性關懷的視角來看待我們和下一代的互動模式。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我對市麵上那些充斥著“速成秘籍”的育兒書已經感到疲勞瞭。這本書的價值恰恰在於它的“慢”和“深”。它沒有承諾任何“七天改變孩子”的奇跡，反而一直在引導讀者慢下來，去關注那些微小、常常被我們忽略的親子互動瞬間。我特彆喜歡作者在描述“失敗的溝通”時所用的筆法，她從不將孩子的“錯誤行為”標簽化，而是將其視為一次未被滿足的需求的錶達。書中有一個章節專門討論瞭“給予選擇權”的重要性，這對我這個習慣瞭“發號施令”的傢長來說，是醍醐灌頂。通過提供有限製的選擇，既維護瞭父母的權威，又給予瞭孩子掌控感。讀這本書的過程是需要投入精力的，它要求你放下手機，真正地去審視自己的日常言行，但這種投入帶來的迴報是巨大的——一種更深層次的、基於尊重的親子聯結。