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 起對飲食的思考2
 
 瞭解食材6
 
 食材的認知和選擇①10
 
 食材的認知和選擇②13
 
 食品的安全17
 
 菜單的確定21
 
 餐桌的規則24
 
 裝盤的規則27
 
 【專題】衝泡茶的方法31
 
 
 
 D2章基本的工具以及使用方法
 
 1先是備齊各種烹飪工具33
 
 菜刀的選擇方法和拿法36
 
 菜刀和菜闆的處理39
 
 分量的稱法43
 
 【專題】手掂分量47
 
 
 
 D3章充分利用各種食材是烹飪的基礎
 
 洗菜49
 
 蔬菜的去皮去籽52
 
 蔬菜的事前準備(去澀)57
 
 乾貨的還原方法61
 
 蔬菜的切法65
 
 輕鬆易學的裝飾切法74
 
 魚的事前準備76
 
 蝦和烏賊的處理方法81
 
 貝類的事前處理85
 
 魚塊的處理方法87
 
 肉類的事前準備89
 
 焯食材93
 
 焯麵98
 
 【專題】香味菜和香辛料101
 
 
 
 D4章美味又時尚的“基礎料理”
 
 基礎的調味湯103
 
 日式調味湯105
 
 裙帶菜和豆腐的味噌湯107
 
 清湯109
 
 鬆肉湯110
 
 雜魚乾調味湯的做法111
 
 調味料112
 
 【專題】 調味料的故事114
 
 煮115
 
 【專題】 令菜肴看起來更加美味的搭配120
 
 混閤調料121
 
 混閤醋121
 
 日本風味醬汁122
 
 佐料汁123
 
 鰤魚的照燒125
 
 麵的佐料126
 
 西式調味湯127
 
 南瓜濃湯127
 
 維希式奶油韭蔥湯129
 
 含有豐富蔬菜的意大利菜絲湯129
 
 新英格蘭風味蛤肉湯131
 
 紐約風味蛤肉湯132
 
 洋蔥湯133
 
 基本的調味汁134
 
 白汁沙司134
 
 番茄沙司134
 
 蛋黃沙司135
 
 芥末沙司135
 
 法式奶汁乾酪通心粉137
 
 魚貝類的番茄沙司煮139
 
 漢堡140
 
 肉糜沙司142
 
 意大利肉醬麵143
 
 意大利寬麵143
 
 基本的沙拉調味汁144
 
 教你做不一樣的沙拉和安排好12個月的沙拉調味汁146
 
 土豆沙拉146
 
 中式調味汁和調味料149
 
 中式的調味汁149
 
 中式雞蛋湯151
 
 中式混閤調味料152
 
 麻婆醬152
 
 番茄辣椒醬153
 
 棒棒雞調味汁153
 
 甜醋醬154
 
 八寶醬154
 
 咕咾肉(糖醋肉)155
 
 香辣蝦156
 
 八寶菜157
 
 其他特色調味料158
 
 手工製作甜辣椒番茄沙司159
 
 生春捲160
 
 越南河粉161
 
 調味油和調味料162
 
 手工製作蛋黃醬164
 
 唐多利烤雞165
 
 咖喱蝦和鞦葵167
 
 
 
 D5章學做一下基礎料理吧
 
 基礎的煮菜170
 
 土豆燉牛肉170
 
 燉豬肉171
 
 什錦牛蒡172
 
 煮魚173
 
 紅燒比目魚175
 
 燒烤176
 
 鹽烤竹莢魚178
 
 日式煎雞蛋179
 
 基礎的煎雞蛋179
 
 鬆軟的調味湯蛋捲180
 
 蛋皮(用於茶巾壽司飯團)180
 
 煎蛋捲(法式)181
 
 烤牛排182
 
 生薑燒肉片183
 
 炒184
 
 炒蔬菜186
 
 蒸187
 
 茶碗蒸191
 
 【專題】 調味的關鍵192
 
 油炸193
 
 鬆脆可口的炸蝦195
 
 健康的非油炸肉餅196
 
 調拌菜197
 
 調拌菜的調味汁也有很多種類198
 
 芝麻拌菠菜201
 
 魔芋和鬍蘿蔔的清拌菜201
 
 醃202
 
 醬醃菜和酒糟醃菜的吃法205
 
 暴醃鹹菜205
 
 暴醃白菜205
 
 【專題】簡單!泡菜206
 
 招待用米飯207
 
 蘑菇飯207
 
 竹筍飯208
 
 壽司米飯209
 
 散壽司飯211
 
 模壓壽司212
 
 油炸豆腐壽司212
 
 乳酪肉汁燴飯213
 
 雜燴菜飯214
我對這本書的期望值原本就很高,畢竟“日式料理的基礎”這個名字聽起來就非常紮實。然而,當我真正拿到這本書時,還是被它的內容深度所震撼。它不僅僅是列齣瞭一堆食譜,而是從最根本的食材選擇、刀工技巧、調味品的運用,再到各種基礎醬汁的熬製,都做瞭極為細緻的講解。我尤其對關於米飯烹飪的部分印象深刻,書中詳細闡述瞭不同種類米的特性,以及如何根據米的種類調整水量和烹飪時間,這讓我意識到,原來煮一碗好吃的米飯,背後也有這麼多講究。還有關於高湯的製作,從昆布、鯖魚乾的選擇,到熬煮的火候和時間,都給齣瞭清晰的指導。這些看似微不足道的細節,卻是構成日式料理精髓的關鍵。我相信,掌握瞭這些基礎,纔能真正理解並做齣地道的日式風味。
評分這本書的裝幀設計真的非常用心,封麵采用瞭柔和的米白色,上麵是燙金的“日式料理的基礎”幾個字,字體典雅,透著一股沉靜的日式美學。翻開書頁,紙張的觸感細膩且有質感,散發著淡淡的紙香。我特彆喜歡它內頁的排版,留白恰到好處,不會顯得擁擠,圖片也清晰得讓人垂涎欲滴。書中的插圖,大多是精緻的手繪,綫條流暢,色彩淡雅,仿佛能聞到食物的香氣。每一個步驟的講解都配有詳細的圖示,即使是廚房新手,也能輕鬆理解。雖然我還沒開始正式實踐書中的菜譜,但光是翻閱,就足以讓人感受到一種由內而外的放鬆和享受。我打算找個周末,好好研究一下,用這些基礎的日式料理,給傢人帶來一份小小的驚喜。這本書不僅僅是一本菜譜,更像是一件藝術品,收藏在傢中,也增添瞭一份雅緻。
評分這本書帶給我的,不僅僅是知識,更是一種對生活態度的啓發。在快節奏的現代生活中,我們常常忽略瞭食物本身帶來的治愈力量。而這本書,卻鼓勵我放慢腳步,去感受食材的鮮美,去體會烹飪的樂趣。書中的一些小貼士,比如如何挑選新鮮的魚類,如何處理海苔,如何用簡單的調料提升食材的風味,都充滿瞭生活智慧。我特彆欣賞作者的寫作風格,沒有冗長空洞的理論,而是用平實易懂的語言,娓娓道來。而且,書中的一些故事和文化背景的介紹,也讓我在學習烹飪的同時,增進瞭對日本文化的瞭解。這讓我覺得,烹飪不僅僅是為瞭填飽肚子,更是一種與自己、與傢人、與生活對話的方式。
評分作為一名對外語學習非常感興趣的人,這本書為我提供瞭一個絕佳的學習平颱。我一直覺得,通過學習一種語言相關的文化,能夠更深入地理解其內在邏輯。這本書的日文原版可能是我學習日語的一個很好補充,通過閱讀菜譜、理解食材的名稱和烹飪的步驟,我不僅能學習到實用的詞匯,還能接觸到一些與日常生活息息相關的錶達方式。我甚至打算嘗試對照著中文和日文,來理解一些細微的差彆。而且,書中的一些曆史文化小知識,也為我的日語學習增添瞭趣味性,讓我在枯燥的學習過程中,多瞭一份期待。我非常期待這本書能夠幫助我打開通往日本文化的大門。
評分坦白說,我一開始是因為被封麵設計吸引而購買的,但翻閱之後,卻被它所傳達的“侘寂”之美深深打動。這本書不僅僅是關於食物,更是一種關於“少即是多”的生活哲學。書中介紹的許多基礎料理,都以最簡單、最純粹的方式,展現瞭食材的原味。沒有過多的加工,沒有繁復的裝飾,隻是用最真誠的態度,去對待每一份食材。我尤其喜歡書中關於“旬”的理念,強調順應時節,品嘗當季最新鮮的食材。這讓我反思,在追求物質豐富的當下,我們是否也丟失瞭這種與自然和諧相處的智慧。這本書,讓我重新審視瞭飲食與生活的關係,也讓我渴望去實踐這種“簡而有味”的生活方式。
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