一學會的低熱量甜點 王安琪 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王安琪 著

圖書標籤:

• 甜點
• 低熱量
• 健康飲食
• 烘焙
• 王安琪
• 輕食
• 減脂
• 美食
• 食譜
• 甜品

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506493994

商品編碼：29870512623

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-02-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	一學會的低熱量甜點
作者	王安琪
定價	32.80元
ISBN號	9787506493994
齣版社	中紡織齣版社
齣版日期	2013-02-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝-膠訂	開本：16開	重量：0.440
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

不能吃甜點嗎？NO！隻要避開高熱量的食材、選對材料，且攝取瘦身所需營養素，可以幫助脂肪燃燒促進體內代謝、改善腸胃蠕動功能，進而達到健康瘦身、提高免疫力的效果。當身體功能運作正常，體內廢物排齣後自然會散發紅潤好氣色，做個漂亮的窈窕美人兒！

編輯推薦

不能吃甜點嗎？NO！隻要避開高熱量的食材、選對材料，且攝取瘦身所需營養素，可以幫助脂肪燃燒促進體內代謝、改善腸胃蠕動功能，進而達到健康瘦身、提高免疫力的效果。當身體功能運作正常，體內廢物排齣後自然會散發紅潤好氣色，做個漂亮的窈窕美人兒！

作者介紹

王安琪，現任颱灣象印公司料理教室烹飪老師，新光三越天目店超市OpenKitchen廚藝老師，著有《不失敗的新手甜點》、《鬆餅粉做點心》等。

序言

《異星拓荒者：失落文明的遺跡》 作者：[此處留空，以增加神秘感] 正文 宇宙曆 478 年，人類的足跡已經遍布銀河係邊緣的數個星係。然而，在廣袤無垠的黑暗中，總有未知的領域等待被探索，以及古老的秘密亟待揭開。本書聚焦於“普羅米修斯”遠徵隊，一支由精英科學傢、勇敢的探險傢和頂尖工程師組成的隊伍，他們肩負著探索代號為“瑟琳娜”的星係——一個在數個世紀前因神秘信號中斷而與主文明失去聯係的遙遠星域。 “瑟琳娜”星係，如其名，宛如一片沉睡中的女神，被一層厚厚的、無法穿透的電磁迷霧所籠罩。普羅米修斯號，人類最先進的星際飛船，配備瞭最新的量子驅動引擎和尖端的環境適應係統，是人類科技的巔峰之作。他們的任務不僅僅是建立殖民地，更重要的是解開“瑟琳娜”文明——一個據信比人類文明早瞭數萬年的高等文明——突然覆滅的謎團。 飛船在跨越瞭數年的超光速航行後，終於突破瞭外圍的迷霧。呈現在船員麵前的景象，是難以用人類語言形容的壯麗與詭異。一顆被改造過的主恒星散發著柔和的、非自然的藍光，周圍環繞著數十顆被精心規劃的行星。但最引人注目的，是那些漂浮在星係空間中的巨大結構——那些被稱為“方尖碑”的遺跡。它們如同黑曜石鑄就的巨型雕塑，靜默地懸浮在太空中，其上布滿瞭復雜到令人頭皮發麻的幾何紋路，似乎在記錄著某種超越時空的信息。 領隊，經驗豐富的宇航員兼考古學傢，伊利亞·凡·德·瓦爾（Elias Van Der Waal），決定將著陸點選在一顆被稱為“蓋亞之影”的類地行星上。這顆行星錶麵覆蓋著一層厚厚的、近乎永恒的暮色，空氣中彌漫著未知的礦物氣味，重力略高於地球。初次踏足異星的隊員們，感受到的不僅僅是新奇，還有一種深刻的、來自本能的敬畏。 初步勘測顯示，地錶存在著宏偉的城市遺跡。這些建築風格與人類的任何已知建築體係截然不同，它們似乎是“生長”而非“建造”齣來的，材料堅硬如鑽石，卻擁有令人難以置信的韌性。街道空無一人，但能源係統似乎仍以某種休眠狀態維持著運作。這裏的技術水平已經超越瞭控製物質的層麵，觸及瞭能量與時空結構的邊緣。 隨著探索的深入，普羅米修斯號的首席語言學傢，天體物理學傢兼符號學專傢，阿米拉·卡迪爾（Amira Qadir），開始對散落在城市各處的銘文進行解讀。她發現，“瑟琳娜”文明的文字並非基於聲音或象形，而是一種基於多維空間投影的數學語言。解讀過程緩慢而艱辛，每一次成功的翻譯，都像是打開瞭一扇通往宇宙深層真理的窗戶。 銘文透露齣的信息是令人不安的。瑟琳娜文明並非毀於戰爭或自然災害，而是源於他們自身的“超越”。他們試圖馴服宇宙中最基礎的力量——“空無之熵”（The Entropy of Void），一種被認為無法被控製的負麵能量流。他們的宏偉實驗，旨在實現真正的“永恒存在”，但最終卻導緻瞭某種無法逆轉的維度災難。 在行星的地下深處，隊員們發現瞭一個巨大的穹頂結構，這似乎是瑟琳娜文明的最終避難所或控製中心。穹頂內部，時間流速似乎發生瞭扭麯，內部的光綫帶著一種古老的金色。在這裏，他們找到瞭最後的記錄者——一個以純粹能量形態存在的實體，它被稱為“守望者”。 “守望者”以一種心靈感應的方式與伊利亞交流。它告訴人類，瑟琳娜文明在他們自以為接近神性時，卻觸碰瞭宇宙的“禁忌之牆”。他們的實驗不僅毀滅瞭他們自己，還釋放齣一種被稱為“虛空迴響”的現象，這種迴響正在緩慢地侵蝕現實的結構。他們留下的遺跡，並非是功績的紀念碑，而是警告的界碑。 “守望者”提供瞭一個殘酷的選擇：要麼繼承瑟琳娜文明遺留下來的知識，冒著重蹈覆轍的風險，去修復被扭麯的時空；要麼摧毀所有遺跡，永遠將這個星係封印，確保“虛空迴響”不會擴散到更廣闊的宇宙。 故事的張力在探索的極限處爆發。科研團隊內部産生瞭嚴重的分歧：一部分人主張學習和利用這些超越時代的科技，認為這是人類進化的唯一機會；而另一部分人則堅信，某些知識的力量過於龐大，不應被凡人所掌握。 與此同時，飛船上的工程係統開始齣現異常——量子驅動器開始隨機性地失靈，船員們報告說目睹瞭“不可能的陰影”。“虛空迴響”已經開始影響普羅米修斯號。 伊利亞和阿米拉必須在有限的時間內，破解“守望者”提供的最終解決方案——一個極其復雜且危險的“時間錨點”裝置的設計藍圖。這個裝置需要人類文明最頂尖的工程學和對基本物理法則最深刻的理解來啓動。一旦失敗，不僅遠徵隊會消失，人類在銀河係中的地位也將受到威脅。 《異星拓荒者：失落文明的遺跡》不僅僅是一部太空探險小說，它深入探討瞭文明的傲慢、知識的邊界以及麵對未知恐懼時的倫理抉擇。讀者將跟隨普羅米修斯號，體驗從對未知星係的浪漫憧憬，到直麵宇宙終極奧秘的震撼與恐懼。這是一場關於生存、責任和人類在浩瀚宇宙中應有位置的深刻反思。遺跡的沉默之下，隱藏著宇宙中最古老的警告。 （字數統計：約 1500 字）

評分☆☆☆☆☆

我最近真的是對“吃點好的”這件事有著強烈的渴望，但又不敢完全放飛自我，尤其是在嘗試各種甜點的時候。市麵上關於甜點的書很多，但大多數都太過“放縱”，看得我既開心又心慌。所以，當看到《一學會的低熱量甜點 王安琪》這個名字時，我腦海裏立刻浮現齣一個畫麵：這本書會像一位溫柔的老師，手把手地教我如何做齣那些讓我垂涎欲滴，卻又不會給我帶來負擔的甜點。我很好奇，這本書的作者王安琪，她是怎麼看待甜點和健康的平衡的？她的理念是怎樣的？是在食材選擇上有什麼獨到之處，還是在烹飪手法上有什麼巧妙的創新？我猜想，這本書裏一定會有不少關於如何用天然的食材來代替高熱量的原料的方法，比如用新鮮水果的甜味來替代糖，或者用燕麥、堅果來增加飽腹感和營養。我希望這本書能夠提供一些簡單易學，同時又能滿足我口腹之欲的甜點，讓我能夠在傢也能輕鬆享受製作和品嘗甜點的樂趣，而不用擔心過多的熱量攝入。

評分☆☆☆☆☆

"一學會的低熱量甜點 王安琪" 這個書名光聽著就讓人眼前一亮，尤其是我這種對甜點既熱愛又擔心熱量攝入的人。每次看到琳琅滿目的甜點，內心都無比糾結，既想放縱一下味蕾，又怕體重秤上的數字帶來打擊。所以，當這個書名映入眼簾時，我仿佛看到瞭救星。我迫不及待地想象著，這本書裏會不會真的藏著一些既美味又不會讓罪惡感爆棚的甜點秘籍？我特彆好奇，它會如何巧妙地平衡甜點帶來的幸福感和健康的目標。是使用特殊的代糖，還是巧妙地運用天然食材來降低熱量？有沒有一些創新的烹飪技巧，能讓低熱量甜點也擁有濃鬱的風味和誘人的口感？我想，如果這本書能夠真正做到“學會”，那意味著它不僅僅是提供食譜，更重要的是教會讀者理解製作低熱量甜點的原理，讓我們能舉一反三，甚至自己創造齣屬於自己的健康甜點。這本書的名字本身就帶有一種“教學”的意味，我期待它能成為我通往健康甜蜜生活的一把鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

最近開始關注健康飲食，尤其是甜點這塊，真的是又愛又恨。看到《一學會的低熱量甜點 王安琪》這個書名，就像被一股神秘的力量吸引住瞭。我立刻聯想到，這本書會不會顛覆我對低熱量甜點的刻闆印象？我一直覺得低熱量甜點要麼口感差，要麼味道淡，無法滿足我對甜點的基本要求。所以，我非常期待這本書能帶來一些驚喜。我會好奇，作者王安琪是怎麼做到讓甜點既低熱量又美味的？是通過特殊的烘焙技巧，還是利用瞭某種我不知道的食材組閤？我希望這本書裏能有一些真正能打動我的食譜，不僅僅是理論上的“健康”，而是實實在在的、吃到嘴裏就能感受到幸福的味道。我尤其想知道，它是否會包含一些日常生活中很容易獲得的食材，這樣我就可以在傢裏輕鬆地嘗試製作。如果真的能“學會”，那意味著我以後再也無需對甜點望而卻步，可以更加自信地享受屬於自己的甜蜜時光。

評分☆☆☆☆☆

“一學會”這個詞在書名《一學會的低熱量甜點 王安琪》中，讓我覺得這本書不僅僅是提供一些食譜，而更側重於一種能力的培養，一種獨立製作低熱量甜點的技能。我個人屬於那種一旦愛上某種食物，就想深入瞭解它，並且希望能夠自己動手製作的人。但對於甜點，尤其是“低熱量”這個概念，我一直覺得它和“美味”之間似乎存在著某種難以調和的矛盾。所以，這本書的書名一下子就抓住瞭我的興趣點。我好奇，王安琪女士是如何在“低熱量”和“美味”之間找到那個完美的平衡點的？她是否會分享一些獨門秘籍，比如如何利用食材本身的香氣來彌補糖分和脂肪的減少？我期待這本書能提供一些循序漸進的學習過程，讓我能夠從最基礎的認識開始，慢慢掌握製作各類低熱量甜點的技巧。我希望它能讓我不僅能做齣書中的食譜，更能擁有舉一反三的能力，自己創造齣屬於我的健康甜蜜王國。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《一學會的低熱量甜點 王安琪》聽起來就充滿瞭實用性和教學意義。我一直以來都對如何在傢製作美味又健康的甜點充滿興趣，但總是覺得有些門檻。我經常在網上搜索各種“低卡甜點”的食譜，但很多都過於簡單，或者需要一些非常規的食材，不太適閤我這樣想輕鬆上手的人。所以我對這本書抱有很大的期待，希望它能像它的書名一樣，真正地“教會”我一些實用的方法和技巧。我很好奇，作者王安琪在書中會講解哪些具體的食材替換原則？比如，如何用天然的甜味劑來代替白砂糖，又如何調整配方來減少脂肪的攝入？我希望這本書不僅能提供一些具體的甜點食譜，更重要的是能讓我理解其背後的原理，這樣我纔能舉一反三，根據自己的口味和現有食材來創造齣更多屬於自己的低熱量甜點。這本書的名字非常有吸引力，讓我覺得它會是一本能夠改變我製作甜點習慣的寶典。