一看會的常湯粥300例(庭實用版) 郭丹

一看會的常湯粥300例(庭實用版) 郭丹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

郭丹 著
圖書標籤:
  • 食譜
  • 養生
  • 早餐
  • 傢常菜
  • 健康飲食
  • 傳統美食
  • 郭丹
  • 營養
  • 易學
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店鋪: 典則俊雅圖書專營店
齣版社: 中國畫報齣版社
ISBN:9787802204782
商品編碼:29878531719
包裝:平裝
齣版時間:2009-04-01

具體描述

  圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名 一看會的常湯粥300例(庭實用版)
作者 郭丹
定價 15.80元
ISBN號 9787802204782
齣版社 中畫報齣版社
齣版日期 2009-04-01
版次 1

  其他參考信息(以實物為準)
裝幀:平裝 開本:16開 重量:0.4
版次:1 字數: 頁碼:
  插圖





  目錄

  內容提要

  編輯推薦
*詳盡的步驟展示,*周全的細節解讀。

  作者介紹
蔡同一,中農業大學食品科學與營養工程學院教授、博士生導師。現任: 食物與營養谘詢委員會委員 中綠色食品協會副會長 北京食品學會理事長 中老年學學會老年營養與食品專業委員會主任委員 2002年以來受聘於北京奧組委擔任2008北京奧

  序言

尋味江南:傳統蘇幫菜的經典傳承與創新實踐 作者: 李明德 (著名烹飪大師,蘇幫菜非遺傳承人) 齣版社: 江南美食文化齣版社 定價: 188.00 元 --- 內容簡介 《尋味江南:傳統蘇幫菜的經典傳承與創新實踐》並非一本簡單的食譜匯編,它是一部深度挖掘蘇幫菜曆史底蘊、精研烹飪技藝、並著眼於未來發展的權威性著作。本書由享有盛譽的烹飪大師、非物質文化遺産傳承人李明德先生傾畢生心血編撰而成,旨在為專業廚師、美食研究者以及熱愛中華傳統烹飪的愛好者,提供一套係統、詳盡、且富含人文情懷的蘇幫菜學習指南。 蘇幫菜,作為中國八大菜係之一的淮揚菜係的重要分支,以其“精細雅緻、注重原味、清鮮平和”的獨特風格,在國內外享有盛譽。本書緊密圍繞蘇幫菜的核心精髓,將理論與實踐完美結閤,呈現瞭一個立體而鮮活的江南美食世界。 第一部分:蘇幫菜的文脈溯源與哲學思辨 本部分深入剖析瞭蘇幫菜數百年來的發展脈絡,從吳越古國時期的飲食遺風,到明清時期商業繁榮對烹飪技藝的推動,再到近現代的融閤與發展。 1. 曆史長河中的味道變遷: 追溯瞭蘇幫菜從宮廷宴席到民間日常的演變路徑,重點闡述瞭蘇州“甜”的文化心理成因,以及如何區彆於其他菜係的“甜而不膩”。 2. 選材的“不時不食”: 詳細介紹瞭蘇幫菜對時令食材的極緻追求。書中繪製瞭太湖水産、蘇南地産時蔬、以及特色醃製品的四季更替圖譜,闡述瞭“不時不食”背後蘊含的養生哲學。 3. 刀工的藝術與理性: 區彆於其他菜係以粗獷見長的刀法,蘇幫菜的刀工追求的是“形、色、味”的和諧統一。書中用大量圖解分析瞭菊花刀法、鬆針剞法、蓑衣片法等高級技法,並探討瞭不同刀法對食材口感和入味程度的科學影響。 第二部分:經典名饌的技藝精講與細節把控 此部分是本書的核心,係統性地介紹瞭蘇幫菜最具代錶性的近百道經典菜肴,涵蓋瞭冷盤、熱炒、煨燉、點心等所有類彆。每一道菜肴的介紹都遵循“理念闡釋—原料處理—火候控製—成菜標準”的嚴謹結構。 1. 湯菜與煨燉的“高湯美學”: 蘇幫菜對湯底的重視程度無以復加。本書首次公開瞭李明德大師“三層過濾法”熬製清湯的獨傢秘訣,以及如何通過不同食材(老雞、金華火腿、乾貝等)的比例調配,製作齣具有不同風味的“濃縮原湯”。 鬆鼠桂魚的“定型與掛糊”: 詳細解析瞭如何通過精確的刀口和閤理的油溫控製,實現桂魚外形完整、口感酥脆、酸甜適口的高難度平衡。 響油鱔糊的“潑油聲響”: 不僅傳授瞭鱔絲的預處理技術,更科學地分析瞭烹飪過程中,熱油澆淋的瞬間溫度與香氣釋放的聲學原理。 清炒河蝦仁的“白嫩與彈性”: 揭示瞭“上漿三部麯”——蛋清、水澱粉、上漿後“過油”的時機與作用,確保蝦仁達到“水晶般透明,彈性十足”的境界。 2. 醃製與調味的傳承: 蘇幫菜對醬油、糖、醋的運用如同水墨畫中的留白,看似簡單,實則考驗功力。書中專門開闢章節,解析瞭蘇幫菜中“糖”的層次感:冰糖的“化”與白砂糖的“提”,以及如何通過調味,讓甜味成為襯托主料鮮味的“底色”,而非喧賓奪主。 第三部分:蘇式點心與時令節令的飲食文化 蘇幫菜的精緻體現在其對時令點心的執著上。本書不僅收錄瞭傳統糕團的製作,更結閤現代的衛生與保存標準,對工藝進行瞭優化。 1. 二十四節氣的糕點圖譜: 細緻描繪瞭從“清明團子”到“重陽糕”的製作流程,強調瞭不同節氣中麵粉、餡料的特性選擇。 2. 麵點發酵的科學控製: 針對蘇式燒麥、蘇式湯包等,提供瞭基於濕度和溫度的精確發酵麯綫圖,確保皮薄餡足,口感鬆軟而不塌陷。 第四部分:蘇幫菜的現代化轉型與展望 本書的獨到之處在於其前瞻性。李明德大師認為,傳承不等於復刻,創新必須建立在深厚的基礎之上。 1. 西餐理念的融入: 探討瞭如何將西餐的擺盤藝術與蘇幫菜的清雅風格相結閤,提升菜肴的視覺衝擊力。 2. 低鹽、低糖的健康轉型: 提供瞭在保持經典風味的前提下,通過使用天然增香劑(如菌菇汁、海鮮原汁)替代部分鹽和糖的創新配方,使傳統美食更符閤現代人的健康需求。 3. 烹飪人纔的培養路徑: 作者結閤自身教學經驗,為有誌於學習蘇幫菜的年輕一代指明瞭從學徒到大師的係統學習路綫圖。 本書特色與價值 權威性與實踐性兼備: 作者是教科書級彆的烹飪大師,書中所有技法均經過上韆次的實戰檢驗。 文化內涵豐富: 不僅教“做什麼”,更解釋“為什麼這樣做”,讓讀者理解蘇幫菜背後深厚的江南文人情懷。 圖文並茂的精美呈現: 全書配有數百張高清實拍圖和流程分解圖,部分復雜技法配有專業製圖,直觀易懂。 專業工具的考據: 詳細介紹瞭蘇幫菜常用器具(如特定尺寸的炒鍋、打漿用的竹筅)的選擇標準與使用技巧,體現瞭對專業細節的尊重。 《尋味江南》是每一位緻力於掌握精緻中式烹飪藝術的專業人士案頭不可或缺的寶典。它不僅是技藝的傳承,更是對精緻生活美學的深刻緻敬。通過這本書,讀者將能真正領略到“蘇味道”的清雅、內斂與博大精深。

用戶評價

評分

這本書我真的淘到寶瞭!一直以來,我總覺得在傢做飯,尤其是湯和粥,總是差那麼一點意思,要麼寡淡無味,要麼火候不對,口感總是不盡如人意。傢裏人也不是特彆愛喝,每次做都有些浪費。直到我翻開這本《一看就會的常湯粥300例(傢庭實用版)》,我的廚房生活簡直是打開瞭新世界的大門!這本書的標題就特彆吸引人,“一看就會”,對我這種廚房小白來說簡直是救星。內容真的超級豐富,300例,這得涵蓋多少經典和創新的做法呀!我迫不及待地翻看瞭幾頁,光是目錄就讓我眼花繚亂,從傢常的蔬菜湯、骨頭湯,到滋補的養生粥、甜品粥,幾乎囊括瞭我所有能想到的以及從未想過的。每一道湯粥都配有詳細的步驟圖,而且語言非常通俗易懂,就像朋友在旁邊手把手教你一樣,完全沒有那些專業術語讓人頭疼。我試著做瞭幾款,比如那個鮮蝦蔬菜粥,米粒的軟糯度、蝦的鮮美、蔬菜的清甜,簡直完美融閤,全傢都贊不絕口,我自己的成就感也爆棚!而且,這本書的側重點也很實用,很多配方都是用傢裏常備的食材,不需要去專門的市場買一些稀奇古怪的東西,這點對於傢庭主婦來說真的太友好瞭。我感覺我離“廚房達人”又近瞭一大步!

評分

這本書真的稱得上是“傢庭廚房的百科全書”瞭,我特彆欣賞它的編排方式。它不僅僅是簡單地羅列菜譜,而是非常貼心地根據不同的功效和場景進行瞭分類。比如,有針對不同季節的湯粥,夏天清熱解暑,鼕天暖身滋補;有針對不同人群的,比如老人、小孩、孕婦,都有專門的推薦。我特彆喜歡的是它裏麵介紹的“速成湯粥”闆塊,有時候工作很忙,但又想給傢人做點有營養的,這個闆塊裏的 recipes 真的太及時瞭!幾分鍾就能搞定一鍋香噴噴的粥,而且味道一點也不打摺。更讓我驚喜的是,這本書裏還講解瞭很多關於食材搭配的小知識,比如什麼食材一起煮能增強營養,哪些搭配會適得其反,這些信息真的非常有價值,讓我不再是“盲目烹飪”,而是有理有據地去發揮。我之前總擔心自己做齣來的湯粥會“重口味”或者“清淡無味”,這本書就教我如何通過不同的調味料和烹飪技巧來達到最佳的風味平衡。現在,我敢於嘗試各種不同的湯粥,而且每次都能成功,傢裏的餐桌也因此變得更加豐富多彩瞭,感覺每天都在給傢人“加餐”升級。

評分

說實話,我一開始對這種“大全集”類的食譜書有點猶豫,總覺得內容會比較雜亂,而且不一定實用。但《一看就會的常湯粥300例(傢庭實用版)》徹底打消瞭我的顧慮!這本書真的就像書名一樣,內容極其豐富,而且非常聚焦於“常”和“實用”。它不僅僅是300個食譜的堆砌,更重要的是,它把很多我們日常生活中會用到的食材,比如雞肉、魚、各種蔬菜、豆類,都進行瞭非常深入和細緻的烹飪指導。我之前做魚湯,總是腥味很重,怎麼處理都感覺不好,但這本書裏專門講瞭如何去腥,讓我受益匪淺。還有一些比較常見的湯,比如番茄雞蛋湯,這本書居然給齣瞭好幾種不同的做法,從最簡單的傢常版到更濃鬱的番茄奶油版,讓我大開眼界。而且,書中的很多配方都強調瞭食材的量化和烹飪的時間,這一點對於新手來說真的太重要瞭,不再是模糊的“少許”、“適量”,而是具體到剋數和分鍾,讓烹飪變得更加可控和有條理。我感覺我傢的餐桌因為這本書,變得更加有“人氣”瞭,傢人也因為這些新口味而更加期待我做的飯菜。

評分

一直以來,我都有一個“湯粥情結”,總覺得一餐沒有湯水或者粥,就顯得不夠圓滿。但是,我發現自己的廚藝在湯粥這方麵總是停滯不前,能夠拿得齣手的也就那麼一兩樣,而且味道也經常不穩定。這本書的齣現,真的像及時雨一樣,徹底改變瞭我的局麵。《一看就會的常湯粥300例(傢庭實用版)》的內容簡直是包羅萬象,300個例子的數量讓我覺得性價比超高,而且每一道湯粥的介紹都非常詳盡,不僅僅是簡單的食材和步驟,還包括瞭對食材的選擇、處理方法,以及烹飪過程中的一些小竅門。我特彆喜歡的是,書裏還包含瞭一些不同地域的特色湯粥,讓我有機會在傢就能品嘗到全國各地的風味,比如一些滋補的養生湯,還有一些清淡的粵式老火湯,都讓我躍躍欲試。最讓我感到驚喜的是,這本書並沒有把重點放在那些復雜的、需要特殊廚具的食譜上,而是選擇瞭大量貼近傢庭實際操作的、易於掌握的湯粥。我試著做瞭其中的幾款,比如山藥排骨湯,按照書中的方法,燉齣來的湯非常清澈,而且山藥軟糯,排骨酥爛,口感非常好。這本書讓我覺得,原來做齣美味又健康的湯粥,真的可以如此簡單和有趣!

評分

我一直對中式湯粥情有獨鍾,總覺得那是一種溫暖而撫慰人心的食物。然而,現實中的操作往往不盡如人意,不是火候掌握不好,就是味道總覺得差那麼點意思,很難做齣那種“媽媽的味道”。直到我遇到瞭這本《一看就會的常湯粥300例》,我纔真正體會到,原來在傢做齣美味的湯粥並沒有那麼難!這本書的最大的亮點在於它的“一看就會”理念,它摒棄瞭繁瑣的專業術語,用最簡潔明瞭的語言,配以清晰的步驟圖,將每一個細節都展現得淋灕盡緻。我嘗試瞭書中的幾款傢常湯粥,比如蓮藕排骨湯,以前我總覺得燉湯費時費力,而且味道也不夠濃鬱,但按照書中的方法,隻需要簡單的幾步,就能燉齣奶白醇厚、鮮香無比的湯,全傢人都喝得停不下來。還有一些養生粥,比如紅棗小米粥、黑芝麻核桃粥,不僅味道好,而且對身體也有很多益處,這完全符閤我追求健康飲食的初衷。這本書讓我重新燃起瞭對廚房的熱情,也讓我更加自信地為傢人準備每一餐,那種成就感是無可比擬的。

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