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食鹽01 輕食，因食而愈 epub pdf mobi txt 電子書 下載

食鹽01 輕食，因食而愈 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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任蕓麗

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發表於2024-10-15

商品介绍


2017-7-30 平裝 9787508676173

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書籍描述

任蕓麗，資深美食媒體人，現任素味樂生活主編，曾擔任《貝太廚房》雜誌主編 ，在業界深耕近20年。 曾齣版個人美食圖書《吃情十物》、《甜蜜食堂》等。

輕盈的食材，輕鬆的烹飪，清淡的味道，輕健的身體，輕快的生活。

看似輕鬆的生活方式，卻鮮少有人敢於嘗試，因為濃重的美味無處不在，誘惑著人們以各種理由放縱一場。

《輕食，因食而愈》就從幾道傢常菜開始，蔓延到好心情的早餐、女人們喜愛的慕雪、高冷顔卻有食欲感的自製甜品、喝一杯就得走的咖啡店……總有一些食物即便在熱浪中也能給人清爽的感覺，就像在雨過天青的鮮亮空氣裏吃一顆剛從樹上摘下的清甜果子，一股純淨的能量讓頭貫穿到腳底。

保留食物天然顔色、味道、營養的菜品、飲品可以讓人食欲大開，卻又不給身體增加額外的負擔，是時候該讓身體煥發生機瞭。

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讀者評價

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##年紀大瞭以後 每天不吃綠色蔬菜不開心

評分☆☆☆☆☆

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##傷好瞭以後想跟著做，輕食吃起來超級舒服?

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##易讀，養眼

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