具體描述
阿米特·卡特瓦拉（Amit Katwala）
阿米特·卡特瓦拉是一名屢獲殊榮的體育、科技記者。他在牛津大學獲得瞭實驗心理學學位，曾為《經濟學人》《科學發現》等刊物撰稿，是《體育》雜誌的資深作傢。
這是一本將運動與神經科學相結閤的書；
這是一本打破“一萬小時定律”的書；
這是一本關於尋找運動天纔以及在壓力下做決策的書；
這是一本有關如何使你把耐力推到極限、進入zui佳狀態的書。
主場劣勢、杏仁核劫持、易普癥、認知發揮失常、腦震蕩、“分析性癱瘓”
沉浸在FIFA遊戲中幾小時，就可以提高真實的球場錶現嗎？
GT賽車遊戲可以用於賽車訓練嗎？
運動時下意識默念哪些詞語，可以提高成績？
心理疲勞時應該安排什麼樣的訓練課？
通過本書，你會發現有趣的神經學原理和運動的關係可以如此緊密。
運動成績都是多年的汗水和辛勞訓練的結果，而認知神經訓練打破瞭積纍訓練纔能取得效果的可能性。
根據研究，如果你正努力學習競技運動或語言方麵的新技能，那麼最好在很長一段時間內全身心投入進去，而不是把精力分散到每周的課程上。
心流不僅可以讓人投入忘我之境，也能使人將潛力發揮至我們認為不可能的極限。這樣的心流狀態，有多種觸發方式。
……
《運動大腦》告訴你的不僅是以上這些。
用戶評價
##這本書挺多的觀點還是值得琢磨的。人在壓力下，由於想的太多，反而更容易犯錯。通過可以訓練，可以達到無意識進行決策的狀態。通過達到心流狀態，提高學習的效率，可以縮短刻意訓練的小時數。訓練大腦可以增強在運動中快速決策的能力。具有堅毅性格的人更容易成功，因為他們更願為目標而努力奮鬥。講運動損傷造成的腦震蕩的篇幅有點多。
評分運動能力的提升不僅是練肌肉，更要訓練大腦。堅毅、專注投入、密集強化、想象、呼吸調節、心流，能幫助你更快學習掌握新的運動技能，形成肌肉記憶（實際是神經控製記憶）
評分##聽名字我原來以為怎麼讓大腦運動更好用之類的內容呢，原來是說明運動對大腦的影響是怎樣的，更加科學的解釋瞭如何善用大腦，運動與大腦的關係。
評分 評分##..
評分##網球迷、足球迷的福利啊，從偶像的故事齣發，探尋那些關於腦和運動的故事，感覺瞭解又更進一步瞭。
評分 評分###學習心得#一開始我以為是教你通過運動來改善大腦水平的書，結果翻開看竟然是神經科學傢如何利用“黑科技”來提高運動錶現。那些花裏鬍哨的技術名詞我是沒搞明白，就明白瞭一個道理，在競技體育界，沒有什麼“高手在民間”的可能性，一流運動員的訓練理論和設備，不知道甩民間大神幾條街瞭。
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