施瓦辛格健身全书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-26
施瓦辛格健身全书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
内容简介
这本书包含健身所有方面的一切知识:从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,很后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。书中有大量的插图,由施瓦辛格及其他的有名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。 (美)阿诺德·施瓦辛格 著;万义兵,费海汀,杨婕 译 著作 阿诺德·施瓦辛格是世界上赢得健美头衔很多的人,包括7次“奥林克亚先生”和3次“宇宙先生”。他是一位享誉优选的影视明星,并曾担任美国加利福尼亚州州长一职。另外,他还是一位成功的商人、投资者和作家。他和他的家人生活在美国洛杉矶。 渐进的过程施瓦辛格健身全书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
施瓦辛格健身全书 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024施瓦辛格健身全书 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
施瓦辛格健身全书 epub pdf mobi txt 电子书 下载非常不错
评分书很好 正在研读中
评分正版无疑,送货快,包装完好,纸质也不错,值得拥有。
评分好书,值得买
评分东西挺好的 送货速度很快 还没有看 看了再来追评
评分书本很不错,内容很系统详细。需要很长的时间学习。
评分不说其他的,就凭这书没有包装袋,就可以评定他是本旧书,书里还有其他的划痕
评分应该是目前最科学最全面的健身书,要健身,先健脑
评分很好很好很好好好好
施瓦辛格健身全书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024