店铺： 中信出版社官方旗舰店
出版社： 中信出版社
ISBN：bkbkbg8773
商品编码：1037292969
品牌：中信出版（Citic Press）
开本：16
出版时间：2013-10-01
用纸：胶版纸
页数：616
具体描述
内容简介
《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这套书分上、下册出版，共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方，步骤和用量简单明了，实用性非常强。《芳香疗法配方宝典套装》内容包括芳香精油基本款的应用配方，旅行基本装备；女性、男性、老年人、婴儿的养生保健配方；还有宠物的自然保健配方，美容美体、美发保养、上班族解压、运动舞蹈、香水蒸馏、家庭芳香护理、花园种植、烹饪、派对等方面的配方。 当我们需要长途跋涉的时候，可以随手带一瓶生姜精油，感到晕车时滴2滴生姜精油在手帕上吸入就能解决问题；当女性到了生育期，出现很多烦人的妇科问题时候，芳疗更是女人z贴心的呵护方案；当男人在外打拼事业应酬不断的时候，z需要关爱的恐怕就是它的肝脏，这时罗马洋甘菊、薰衣草、乳香等精油就能帮助你呵护他；还有老年人的更年期综合症、便秘等问题，甚至如果家里养猫狗，精油也能帮助你关爱它们的健康。另外，当我们的肌肤随着岁月的流失渐渐失去光彩的时候，当我们的头发因为日化用品的毒害变得越来越稀松的时候，当我们为了找到一份好工作需要赶赴面试现场的时候，当我们需要给买主留下好印象赶快卖掉房子的时候，精油都会悄悄地帮你获得你想要的。甚至在花园种植花草、迎接节日开派对做美食的时候，芳香花草都可以帮助你。 《芳香疗法配方宝典》即适合学习芳香疗法的学生使用，也适合对精油感兴趣的入门级的读者使用。作者简介
瓦勒莉·安·沃伍德Valerie Ann Worwood 是国际芳香疗法大师，拥有扎实的医学背景，是写过13本有关芳香疗法书籍的世界级畅销书作家。她身兼芳香疗法治疗师、反射疗法专家、英国皇家子宫内膜异位症学会研究会员，以及伦敦州郡生理学会会员，有自己的诊所，专门研究芳香疗法对子宫内膜异位和不孕症的治疗。 她与中国也有非常紧密的关系。她是“中国芳香疗法第y人”——金韵蓉的老师，并且2009年第y次在中国开设了个人专利课程“芳香基因学”。目录
导 读 芳香疗法配方宝典 第y章 来自大地的良药 永恒的药剂师 品质管理 如何使用本书 精油的使用方法 植物基础油 第二章 你的基本保健装备 薰衣草 茶树 薄荷 洋甘菊 尤加利 天竺葵 迷迭香 沉香醇百里香 柠檬 丁香 基本保健装备的使用 你的自我保护基本装备 第三章 你的基本旅行装备 旅行 到达目的地 阳光 晒伤 炎热 发烧 肠胃不适 小虫叮咬 污染 基本旅行装备紧急状况精油一览表 ……精彩书摘
开启芳香疗法的魅力之窗 ——牛尔 芳香疗法距今已有5 000 年的历史。从古埃及开始，人们似乎就对天然香料有着天生的敏感性，在当时就开始了香料采集的工作。我之前也读过一些历史方面的资料，埃及的军队每次出征之前都要闻一些香料，以激发斗志，希腊人则多将其用在医药和化妆等方面。 但是，在芳香疗法的发展过程中，也有过一段时间的断层。这是因为一些化学药物的大量出现及广泛应用，如抗生素等，因其具有见效快、使用方法简单等特性，很快便被人们所接受。直到20 世纪初，人们才逐渐认识到化学药品的抗药性大等副作用。在随后的100 多年中，芳香疗法这门学问逐渐被深入开发，直至发展为今天的显学，其在西方的应用已经相当普遍，基本随处可见。虽然现在很多人还在依赖西方药物，但随着对其效果比较单一、抗药性等副作用的认识加深，人们开始更加关注芳香疗法在医学上的辅助替代作用，就像中国人对中药的认识，现在芳香疗法已广泛被用来帮助养生，协助改善身体的自然平衡能力，调节、治疗和保持健康，尤其是抗压的作用z为明显。 在这100 年的发展过程中，有几个重要的里程碑。慢慢挖掘这些里程碑，便会发现其中有一些经典著作功不可没。而时至今日，这些著作中的大部分有幸由中信出版社引进并出版，这无论是对芳香疗法的从业者还是爱好者来说，都是令人振奋的福音。在《芳香疗法大百科》《芳香疗法配方宝典》《芳香疗法精油宝典》《摩利夫人的芳香疗法》《芳香疗法情绪心理配方宝典》5 本著作中，z早也是被众多从业者一致奉为经典的便是《摩利夫人的芳香疗法》。这本书读起来像故事书一样，比较写实，记录了作者作为医生和病人之间在芳香疗法方面的临床经验以及实践总结，首次将“芳香疗法”用于美容回春上，并把芳香疗法传入英国。书中讲述了健康、美容、饮食、烹饪及精油的物理治疗。摩利夫人除了致力于了解每一种天然精油的疗效外，还研究如何运用精油来进行皮肤护理，并提倡以复方精油来护理皮肤，所以摩利夫人是第y位将芳疗与美容结合的人。从这个带入点而言，这本书的经典性不容置疑。而从入门书和工具书角度来说，《芳香疗法大百科》《芳香疗法配方宝典》《芳香疗法精油宝典》都是具有代表性的经典著作，前两本是世界三大精油书，在世界范围内有上百万册的销量。但是同为工具书，它们之间又有难易的不同。《芳香疗法精油宝典》介绍了84 种精油的基本特性和作用，作者汪妲·谢勒描述了精油的名称、萃取方式、气味、外观。编辑推荐
为了给大家创造体验精油神奇力量的机会，每本书赠送价值100元阿芙精油大礼包。 获取方法：扫描书中的书签上的二维码——加好友——输入“阿芙就是精油”——输入书签上的兑换码(确认）,填写地址，即可获得大礼包。 一本一代码，一个代码只限用一次，换取大礼包的期限截止2014.12.31. 芳香疗法距今已有5000多年的历史。在古老的埃及、印度及中国都有这方面的记载。但是在芳香疗法的发展过程中，也有过一段时间的断层，这是因为一些化学药物的大量出现及广泛应用，如抗生素等。但随着对化学药物副作用的认识加深，人们开始更加关注芳香疗法在医学上的辅助替代作用，就像中国人对中药的认识，现在芳香疗法已广泛被用于养生保健、治疗疾病、缓解压力、美容美体等方面。甚至在旅行、居家、料理、养宠物都能用到它，而且它的效果让你惊喜不断。 在国内，一说到芳香、精油，人们脑海里总是免不了有几个疑问： 1.精油那么贵，那不是有钱人才能玩的吗？ 2.国内卖的都是勾兑的，都不是好精油。 3.精油配方很难操作，只有专业的人才能用。 小编曾经也有这个顾虑。虽然知道芳香疗法非常好，但一直都保持望而却步的态度。但是通过编辑这五套芳疗经典书，这些疑虑全部不见了。尤其这套著名国际芳疗大师瓦勒莉?安?沃伍德的著作《芳香疗法配方宝典》，让我了解到其实大部分精油是不能直接使用的，它需要先按照配方稀释——“勾兑”之后，才能使用。不然，还会有危险性。所以，其实我们有两种选择，要么购买品牌商已经稀释好的产品，要么花比较贵的钱购买精油原液，按照配方稀释使用。不管怎么说，每一个配方中用到的精油只需要两三滴，所以，这个投入还是值得的。谁让芳香精油的力量如此强大呢。
踏寻自然芬芳，解锁身心平衡的智慧 精选经典，全面探索芳香疗法的奥秘 您是否曾被大自然中植物的馥郁芬芳所吸引，渴望将这份天然的力量带入生活，改善身心健康？您是否在寻找一种温和而有效的方式来舒缓压力、提升情绪、改善睡眠，甚至应对日常的小病痛？《芳香疗法配方宝典》（套装共2册）便是您通往芳香世界大门的钥匙，它精心汇集了芳香疗法领域的精华，旨在为您揭示精油的奇妙力量，并提供一套全面、实用的操作指南。 这套宝典，犹如一位经验丰富的芳香导师，将引领您一步步深入了解芳香疗法的科学原理、精油的特性，以及如何安全有效地将其应用于生活的方方面面。无论您是芳香疗法的新手，还是希望深化理解、拓展应用的高阶爱好者，都能在这套书中找到所需的知识和灵感。 第一册：芳香疗法的基础智慧——精油的百科全书 在深入探索千变万化的配方之前，扎实的基础知识是至关重要的。本册将为您构建一个坚实的芳香疗法知识体系，让您从源头了解精油的魅力所在。 精油的起源与发展： 我们将追溯芳香疗法的悠久历史，从古老的文明对植物香气的运用，到现代芳香疗法科学化、系统化的发展历程。了解这一疗法的演变，能帮助我们更深刻地理解其价值与潜力。 精油的科学奥秘： 深入剖析精油的化学成分。我们将介绍主要精油中的化学类别，如单萜烯、酯类、氧化物、酚类、醛类等，并解释它们各自的芳香分子特性及其对人体产生的生理和心理效应。例如，为何某些精油具有镇静作用，某些则能提振精神？这一切都将在这部分得到清晰的解答。 精油的萃取工艺： 了解精油是如何从植物中提取出来的，是确保您选择到高品质精油的关键。我们将详细介绍各种主要的萃取方法，如蒸气蒸馏法、冷压法、溶剂萃取法等，并说明不同方法对精油品质和化学成分的影响。 精油的种类与功效详解： 本册将呈现一个详尽的精油品类目录，涵盖市面上最常见也最值得信赖的精油。每一个品类都将进行深入的介绍，包括： 植物学名称与科属： 准确的科学分类，便于您识别和区分。 主要化学成分： 揭示其内在的治疗力量。 主要的芳香特质： 无论是清新、甜美、木质还是辛辣，都将为您描绘其独特的香气轮廓。 丰富的药理与心理功效： 从抗菌、抗炎、抗病毒，到舒缓神经、改善情绪、提升专注力，全面展示每种精油的神奇能力。 安全注意事项与禁忌： 这是芳香疗法实践中不可或缺的一环。我们将明确指出哪些人群、哪些状况下需要谨慎使用，以及可能存在的相互作用，确保您的使用安全。 经典的推荐用法： 提供一些基础的、已被验证有效的应用场景，让您快速上手。 基底油的智慧： 精油的稀释至关重要，而选择合适的基底油更是其中的学问。我们将介绍各种常见的植物基底油，如荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、椰子油等，分析它们的质地、吸收速度、营养成分以及对不同肤质和身体状况的适用性。 芳香疗法安全指南： 安全是芳香疗法实践的基石。本册将提供一套详尽的安全使用规范，包括稀释比例、皮肤敏感测试、内服的注意事项（以及通常不推荐内服的情况）、儿童与孕妇使用原则、以及与药物协同作用的考量。 第二册：芳香疗法的实用配方——从日常到疗愈的全面应用 拥有了扎实的理论基础，便可以开始着手将芳香的力量融入生活的点滴。本册将为您提供一系列经过精心设计、实操性强的芳香疗法配方，涵盖从居家护理到情绪疗愈，再到特定身心状况的改善。 日常护理与家居香氛： 家居清洁： 利用精油的天然抗菌、除臭特性，制作环保高效的清洁剂，让您的家充满清新的自然气息。 衣物与织物护理： 轻松去除衣物异味，为床品增添舒缓香气，提升睡眠质量。 空气净化与清新： 无论是使用香薰灯、扩香石还是喷雾，都能为您的居家环境带来独特的芬芳，驱散不良气味，营造宜人氛围。 宠物护理： 针对宠物可能遇到的皮肤问题或情绪波动，提供安全温和的芳香解决方案。 身心健康与情绪疗愈： 压力管理与放松： 针对现代人普遍存在的压力问题，提供一系列能够舒缓神经、缓解焦虑、促进放松的配方，帮助您找回内心的平静。 情绪提振与平衡： 当您感到低落、沮丧或情绪不稳定时，某些精油能够有效改善心情，重拾活力与积极。 改善睡眠质量： 告别失眠困扰，通过温和的芳香疗法，帮助您更快入睡，享受深度宁静的睡眠。 提升专注力与记忆力： 在学习、工作或需要高度集中精神的时刻，选择正确的精油配方，能有效激发大脑活力，提升效率。 特定身体状况的辅助疗法： 皮肤护理： 针对痘痘、干燥、油腻、过敏等不同肤质问题，提供温和有效的精油配方，促进皮肤健康。 肌肉与关节的舒缓： 在运动后或感到肌肉酸痛、关节不适时，芳香按摩油能带来舒缓与放松。 呼吸系统支持： 在季节变化或感到鼻塞、咳嗽时，某些精油具有良好的支持作用。 消化系统调理： 针对轻微的消化不良或腹部不适，提供温和的辅助方案。 女性健康： 关注女性在生理期、孕期或更年期可能遇到的不适，提供贴心的芳香支持。 芳香疗法实践技巧： 配方设计原则： 如何根据个人需求和精油特性，进行有效的配方组合。 应用方式详解： 深入介绍吸入法、按摩法、沐浴法、蒸汽吸入法等多种应用方式，并提供具体的操作指导。 DIY制作指导： 手把手教您制作属于自己的按摩油、乳霜、喷雾、香膏等，享受DIY的乐趣。 常见问题解答： 针对实践中可能遇到的疑问，提供专业解答。 为什么选择这套《芳香疗法配方宝典》？ 内容详实，体系完整： 从理论基础到实践应用，层层递进，为您构建完整的芳香疗法知识体系。 配方精炼，实用性强： 所提供的配方均经过精心筛选和验证，易于理解和操作，能够快速应用于您的日常生活。 安全至上，专业指导： 始终将安全放在首位，提供详细的使用禁忌和注意事项，确保您能安心使用。 激发创造力，个性化实践： 在掌握基础知识和通用配方后，您将能更灵活地根据自身需求，创造出独一无二的芳香方案。 拥有《芳香疗法配方宝典》（套装共2册），您将开启一段探索自然智慧、关爱身心健康的旅程。让芬芳的香气成为您生活中的一股暖流，为您的健康、幸福和平衡注入源源不断的能量。这是一笔值得您珍藏的知识投资，将为您的生活带来持久而美好的改变。
用户评价
评分
这套书的精髓在于它的“宝典”二字。我感觉它不仅仅是一本介绍芳香疗法知识的书，更像是一个可以随身携带的芳香疗法指导手册。书中提供的各种配方，从基础的香薰、按摩油，到更复杂的家居清洁、个人护理产品，都充满了可操作性。我喜欢它那种“授人以渔”的理念，不仅仅告诉你“是什么”，更告诉你“怎么做”，并且鼓励读者根据自己的实际情况进行调整和创新。我已经开始计划根据书中的内容，为我的家和我的生活量身打造一套专属的芳香疗法方案了。
评分作为一名资深的香氛爱好者，我一直觉得，要真正掌握芳香疗法，光靠零散的知识是远远不够的。这套《芳香疗法配方宝典》正是填补了这一块的空白。它系统地梳理了芳香疗法的各个方面，从理论基础到实际应用，都做到了面面俱到。书中的内容深入浅出，既有科学的严谨性，又不失趣味性，即使是初学者也能轻松入门，而对于有一定基础的人来说，也能从中获得很多启发。我尤其喜欢它关于精油选择和搭配的章节，给出了很多宝贵的建议，让我在挑选和使用精油时不再感到迷茫。
评分最让我惊喜的是，这套书的配方部分非常实用且具有创意。书中不仅提供了基础的复方配方，还有针对不同需求，比如情绪调节、身体不适、皮肤问题等等的进阶配方。而且，作者在配方的设计上非常巧妙，不仅考虑到了精油的协同增效作用，还注重到了香气的层次感和美感，读起来就像是在品味一首香气的诗篇。书中有大量的插图和表格，将复杂的知识点可视化，非常便于理解和记忆，我迫不及待地想尝试书中介绍的几个配方，相信一定会带来意想不到的惊喜。
评分我一直对芳香疗法充满了好奇，市面上相关的书籍也看过不少，但总觉得不够系统、不够深入。这套《芳香疗法配方宝典》给我带来了全新的体验。它不仅仅是简单地罗列一些精油的功效，而是从更深层次的角度剖析了芳香疗法的原理，从植物的生长环境、萃取方式，到不同精油的化学成分、药理作用，都有详尽的介绍，甚至还涉及到了能量学和心理学层面的解读。这种科学严谨又充满人文关怀的讲解方式，让我对芳香疗法的认识上升到了一个新的高度。
评分终于收到心心念念的这套芳香疗法配方宝典了！从下单到收到，这中间的等待简直是一种甜蜜的折磨，不过收到实物的那一刻，所有的等待都值了。首先，不得不提的是包装，妥帖又精致，书籍完好无损，触感也非常好。打开第一册，首先映入眼帘的是令人愉悦的封面设计，低调又不失质感，一看就知道是花了心思的。里面的纸张质量也相当不错，厚实而光滑，印刷清晰，字体大小适中，阅读起来非常舒服，即使是长时间翻阅也不会感到疲惫。
评分很好的一本书，值得推荐。
评分介绍详细，正是需要了解的
评分兴致勃勃的买到手，完了没兴趣看了，唉
评分还没看。厚厚的两本。对于想了解香薰的我，希望有帮助。
评分性价比高，物美价廉，值得买买买！
评分内容全，好用
评分这书太精典了!现在已成为我的工具书,配方制作都离不开它呢!
评分很快就送到了
评分很好很好，优惠，是正版
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