手到病自除3+2+1杨奕全集三册书 养生健康书 家庭保健 国医健康绝学系列 保健养生大百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

《手到病自除1》
前 言 健康是在人体反射区上炼出来的
第1 章 善用全息反射区，修得健康无量佛
人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土
人体反射区——通过全息反射区治病的几大优点
每一个反射区都需要用心去修行
——激发反射区潜能的四种神奇疗法
手到病去，心到佛知

第2 章 手到病除，因祸得福
只要安心，人体自会风调雨顺——心脏病的家庭调治法
糖尿病不再是您终身的烦恼了——糖尿病的三种家庭调治法
何必舍近求远，治泌尿系统病的药就长在脚上
您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
睡得香的人*幸福——失眠的家庭调治法
为什么憋得慌——鼻炎的家庭调治法
皮肤是人的第二张脸——硬皮病的家庭调治法
走路应该虎虎生风——足跟痛的家庭调治法
让呃逆症戛然而止
好汉也架不住三泡稀——腹泻的家庭调治法
老人*需要补气——小肠疝气的家庭调治法
头脑清醒才有好运气——头晕、头疼的家庭调治法
一定要对得起自己的胃——胃下垂的家庭调治法
一呼一吸都要保持通畅——哮喘病的家庭调治法
孩子拉不出屎怎么办——小儿便秘的家庭调治法
孩子扁桃体发炎怎么办——小儿扁桃腺炎的家庭调治法
孩子拉肚子怎么办——小儿泄泻的家庭调治法
孩子不吃饭怎么办——小儿厌食的家庭调治法
孩子几天不撒尿怎么办——小儿尿潴留的家庭调治法
心眼小，麻烦大——甲状腺肌瘤的家庭调治法
每个女人都可以月月舒心——月经不调的家庭调治法
为什么乳腺病很普遍——乳腺增生的家庭调治法

第3 章 连名医也羡慕的小方法
高血压不能乱吃药
大黄粉加洋葱直接降高血脂
肾结石没什么了不起——肾结石的家庭调治法
醪糟暖你的胃——胃疼的家庭调治法
搬掉背部的三座大山——背部酸痛的家庭调治法
肩周炎*好治
网球肘并非网球运动员的“专利”——网球肘的家庭调治法
红眼病不麻烦——急性结膜炎的家庭调治法
用穴位就可扑灭耳朵里的杂音——耳鸣的家庭调治法
为啥大家都不喜欢听你说话——口臭的家庭调治法
流鼻血，用独头蒜就可以马上止住
痤疮用不着内服外抹——痤疮的三种特效家庭调治法
人*怕的是痒——荨麻疹和带状疱疹的家庭调治法
为夏天的皮肤保驾护航——痱子的家庭调治法
感冒一日清
这三种情况不用麻烦医院——崴脚、划伤、烫伤的家庭调治法
根本不用忌口的超级减肥法

第4 章 听懂身体的话，自在如来——肢体语言测健康
永远别让自己父母的脚上出现痴呆线
老爱双脚侧立，子宫和前列腺可能有问题
观形知病法
没事儿老爱蹲着，小心椎管狭窄
*简手部观诊法——手也能望闻问切
如何使用你的手掌
知足才知福——足部健康自测法

第5 章 身体处处皆福田——人体八大反射区的功效
足部是人体*大的福田
脚心反射区的神效
足趾反射区的神效
左足掌前半部反射区的神效
左足掌后半部反射区的神效
足内侧反射区的神效
足外侧反射区的神效
足背反射区的神效
右脚反射区的神效
小心驶得万年船——足部按摩注意事项

第6 章 人体特效反射区
耳部反射区的特效
不用摸脚就能治病的招数——小腿反射区的特效
小腿内侧反射区的功效
小腿外侧反射区的功效
小腿背面反射区的功效
激活孩子特效反射区自愈潜能的基础方法
激活中老年人特效反射区自愈潜能的基础方法
附 录 特效反射区疗法一览表
《手到病自除2》
前 言 病过，苦过，才深知健康的滋味叫幸福
第1 章 健康由我不由天
活学活用反射区，终生健康不用愁
痛点自诊自疗法
大病化小，小病化了

第2 章 让爱天天住我家——特效反射区的基础使用方法
常拔罐，身强体壮
有肩周炎和哮喘，一拔火罐就好
学会贴耳豆，轻松治百病
“拉拉扯扯”得健康——耳操简介
为健康的到来“鼓掌”
泡脚时别忘了给自己“找别扭”
为自己的亲人多洗洗脚吧

第3 章 人体自有特效药——如何活用背部、耳朵、第二
掌骨反射区
背部采药治腰疼
治落枕，要活血化瘀
向英雄致敬——胸胁痛的反射区疗法
管它是痔疮还是哮喘，背部反射区通治
刮推背部，补肾通尿
拥有优美的背部曲线——调整肩、背、颈的方法
健康尽在“掌”握中——手部特效反射区详解
吃不香、睡不着，怎么办

第4 章 气血畅通四肢健——四肢疾病的调理方法
腿脚无名肿痛怎么办
“忍无可忍，无须再忍”——风湿性关节炎综合调理方
不痛并享受着——防治痛风一席谈
中风患者的家庭调理方法
股骨头坏死的家庭调理方法
功同运动的“足桑拿”——手脚发胀、发麻的家庭调治法
手脚颤抖、麻木、冰凉怎么办
腿脚抽筋急治法
不安腿，今日安——轻松解决腓肠肌痉挛

第5 章 面子问题比天大——轻松应对五官科常见疾病
偏头痛其实很好治
*快治疗老花眼的方法
双目舒坦，养精补肾
牙疼的急救方与根治法
得了口腔溃疡，敲打小腿胃反射区
鼻子出了问题，赶紧“问责于肺”
顽固脚癣、手癣的自我调治法
忍得一时之痛，可换岁岁平安——冻疮的自然疗法
不要让“疣”骚扰您

第6 章 管好你的“进出口公司”——如何增强肠胃、肝胆功能
烧心、泛酸、消化不良的调理方法
吃吗吗香——食欲不振的快速调治法
温灸中脘治胃病，耳朵胃区遥呼应
多点肚脐揉脚底，轻轻松松除便秘
治疗痔疮的特效方
不花钱的胆结石自我调理法
身上的三处减肥宝地——甲状腺、公孙穴、大敦穴
怎么甩掉将军肚、蝴蝶袖和游泳圈

第7 章 人生*贵气韵深——如何增强心肺功能
“心心相印”保心肺
气管炎、支气管炎、哮喘的家庭基础调理法
轻抚中指，可保血压平稳
声音嘶哑，您的生活会变成什么样——急慢性咽炎的家庭基础调
理法
嗓子里多痰，难闻更伤身——痰多，嗓子发痒、发干的家庭基础
调理法

第8 章 琴瑟和谐万家欢——如何调治生殖系统疾病
少去做精油推背、卵巢保养
下身有难自己救——阴道炎、盆腔炎、白带异常的调理方法
女人有孩子才完美——如何提高受孕几率
月经不调、莫名闭经的调理方法
疏肝调肺，可治外阴白斑
为什么男士都怕前列腺增生
重振雄风——阳痿的快速调理方法
孩子娘娘腔，小心得了隐睾症